寶寶便秘的原因有

1.寶寶的衝配方奶的濃度過大，出現了奶粉與水的比例不對，這樣子導致了奶粉沖泡過於粘稠，從而造成了寶寶便秘。

2.寶寶處於身體成長期有的家長會在奶粉中額外補充鐵劑鈣劑，但是因為現在很多奶粉中已經有了寶寶身體所需的這些營養元素，如果還額外補充，寶寶腸道內無法吸收的鈣等礦物質與脂肪酸結合形成鈣皂而引起便秘。

3.寶寶腸道內的益生菌群過少致使腸道內發酵過程減少，造成了寶寶大便乾燥不易排洩出。

4.膳食纖維攝入量遠遠不足，寶寶本身偏愛於吃肉類，果蔬吃得少，這樣也會導致寶寶便秘。

5.沒有養成規律的排便習慣，如果寶寶沒有養成良好的排便習慣也會容易引起便秘。

如何去緩解寶寶便秘

針對於題主所說的吃火龍果來增加寶寶纖維素的攝入來緩解寶寶的便秘是可以的，但是因為吃了較多火龍果後效果不是太過明顯的話，可能需要試一試別的辦法了。

1.補充水分

媽媽平時需要注意多給寶寶喝白開水，尤其是在夏天出汗比較多的時候更需要多多補充，如果寶寶不喜歡喝白開水的話，可以適當加入一些蜂蜜，蜂蜜的甜味能被寶寶接受且蜂蜜本事也是有緩解便秘的功效。

2.補充益生菌

人體腸道內有很多益生菌群來保護我們的腸道，所以可以購買一些口服的益生菌粉來給寶寶吃，幫助寶寶腸道維持菌群平衡，恢復正常的腸道PH值，從而改善寶寶消化吸收作用。

3.養成排便習慣

寶寶的排便習慣未養成也是寶寶便秘的原因，所以要每日定時訓練寶寶排便，幫寶寶建立一定的排便反射條件，同時可以為寶寶腹部做順時針的按摩，每天兩次，每次時長5-10分鐘。

4.刺激法排便

這種方法對於多天便秘未解的寶寶，可以使用開塞露來刺激寶寶排便，同時也可以將蘿蔔條削成鉛筆粗細用鹽水浸泡後插入寶寶肛門來促進排便。

寶寶是否可以多吃水果

根據題主的情況來看，11個月的寶寶適當吃一些水果是沒問題的，建議可以將香蕉，蘋果等加入酸奶攪拌成果泥狀讓寶寶吃，這樣的話可以成為寶寶的美味甜點，也可以緩解寶寶的便秘情況。

祝寶寶健康快樂成長！

11個月的寶寶是可以吃水果的，吃水果的好處很多，不能因為寶寶便秘問題沒有得到解決而戒掉。我女兒便秘的時候我照常給她吃水果，如果吃火龍果沒有效果，可以適當豐富下水果種類，比如蘋果、梨子、香蕉都不錯，不要只單一的吃一種水果。

你們家寶寶10個月開始便秘，要不要把水果戒一段時間看看？

我覺得沒有必要戒水果，水果並不是導致寶寶便秘的直接原因，所以戒掉水果並不能解決寶寶便秘的問題，還可能因為缺乏水果中的膳食纖維攝入而加重寶寶的便秘。你們家寶寶便秘問題持續一個多月了，那需要考慮是不是以下這些原因引起。

會引起寶寶便秘的常見原因

1.寶寶積食

積食也會引起寶寶大便乾硬較難排出，寶媽可以從這幾點來判斷寶寶是否積食：一看舌苔是否發白發黃，二看寶寶是否有口氣，三看寶寶是不是食慾不好，三看寶寶是不是晚上喜歡趴著睡，睡得不踏實。如果寶寶有積食，要先調理下脾胃，多帶寶寶到戶外活動，不要給寶寶吃太多難消化的食物，也不要吃太多太飽。

2.飲食不均衡

有些寶寶到了11個月還是以奶為主，攝入的食物種類單一，不吃蔬菜、五穀雜糧，這樣也容易引起便秘，如果你們家寶寶吃的食物比較單一，要注意調整下飲食結構，不僅要給寶寶吃水果，還要適當的吃蔬菜、雜糧，讓大便不那麼幹硬。

3.吃奶粉上火

不知道你們家寶寶吃的是奶粉還是母乳，如果吃的是奶粉，要注意是不是奶粉的原因引起寶寶便秘，如果是奶粉的原因，應該考慮換另一種給寶寶喝。如果寶寶吃的是母乳，那媽媽就要注意自己的飲食，不要吃上火的食物。

引起寶寶便秘的原因有很多，有時候只吃水果是不能從根本上解決問題的，寶媽要注意觀察是什麼原因引起，如果便秘嚴重可以諮詢醫生，吃一些益生菌調理下腸胃。

這類情況的出現與日常飲食結構不合理，這是寶寶便秘現象。多因水分、食物攝入量不足，膳食纖維的攝入不足使腸胃蠕動減慢，水分在腸道內被過度吸收，引起大便乾硬不易排出。

首先要先調整寶寶的飲食，如果是母乳餵養，可以適當的增加哺乳量，如果是奶粉餵養，可以適當的增加一些輔食，比如水果汁、果泥、胡蘿蔔汁等，這些都可以刺激腸道蠕動，有利於通便。

平時注意科學合理的飲食搭配，多吃蔬菜水果，並多喝點水。從寶寶開始新增輔食，剛開始吃一點比較好消化的，稀一點的食物～米粉，適應後慢慢地新增水果或蔬菜拌在一起（水果或蔬菜用料理機打碎），水果指蘋果或者香蕉是不錯的選擇，寶寶也特別喜歡吃。隨著寶寶月份的增加，再慢慢地從米粉過渡到各種粥類：如南瓜小米粥（月份小時，小米和大米各半），山藥瘦肉粥、蔬菜鮮蝦粥、菠菜雞蛋蘑菇粥還有各類海鮮粥等（海鮮不過敏食用），每天要變著花樣讓寶寶可以攝取到各種營養，使其營養均衡，身體棒棒噠！

所以建議在養育寶寶的寶媽、寶奶奶、寶外婆，要科學的進行育兒餵養，讓寶寶在吃輔食階段養成有規律飲食的好習慣，嚴格做到一日三餐二點，喝完奶在適當時候適量飲用一些新鮮的果汁或者溫開水都是不錯的選擇。同時在寶寶睡覺之前，在肚臍眼為中心順時針的按摩寶寶腹部，這樣可以促進寶寶的腸胃蠕動，也有利於寶寶的睡眠，同時還可以刺激腸道的消化，減少便秘的症狀。

以上是我在帶寶寶過程中方法，供你參考。如果以上方法不見效的話，建議帶寶寶到醫院進行一個常規的檢查。祝寶寶健康成長！

11個月的寶寶是可以吃水果的，水果含有非常豐富的維生素，一般寶寶六個月開始就可以適當的吃一些果泥了，但是不要太多，八九個月開始，如果寶寶長了門牙已經有了一定的咀嚼能力，就可以給寶寶吃果條了，讓他自己咀嚼。

你的寶寶便秘的話，應該不是吃水果引起的，常見的引起便秘的情況有：

1：上火。如果平時寶寶喝的水不夠，很容易引起上火，從而導致便秘；如果寶寶是純母乳餵養 ，大人也要注意清淡飲食，不要吃辛辣油膩的食物，如果寶寶有新增奶粉了，也是非常容易上火的，遇到寶寶上火便秘的情況一定要多給寶寶喝水，也可以加入清清寶和菊花晶等消火。

2：積食便秘。寶寶的脾胃功能都沒發育完善，脾胃功能虛弱就會導致消化系統減弱，對食物的消化排解降低，形成腸道的不平衡導致寶寶積食便秘，如果寶寶有積食的情況，可以吃點益生菌或者媽咪愛調理腸胃

適合便秘寶寶吃的水果有

1：香蕉。熟透的香蕉，香蕉膳食纖維豐富，有通便的功效，也可多吃紅薯、玉米、山藥、燕麥等，也是同樣的道理。

2：火龍果。火龍果含有豐富的維生素和花青素，對便秘有輔助治療的作用，但是火龍果屬於良性水果，要適當少量的吃，11個月大的寶寶一天吃半個就可以了，吃太多會導致腹瀉

3：蘋果。蘋果營養豐富，生吃可以預防便秘，蒸熟吃可以緩解腹瀉，是非常好的水果，寶寶每天吃一點都沒有問題，可以給寶寶切成薄薄的小塊吃。

每天都應該給寶寶吃水果蔬菜，水果是可以預防緩解便秘的，當然，一些熱性水果就要少給寶寶吃，以免上火。平時給寶寶多喝水，吃一些粗糧，也一定要新增適當的脂肪類食物，如動物油。

寶寶在十一歲的時候是可以適量的進食輔食的，一般來講水果的話可以選擇低膳食纖維、高維生素、高水分的為主，蘋果、香蕉、草莓等都是可以的，不過這個時候的孩子消化道還比較弱，儘量低果汁、果泥或者是燙水果為主。只要是應季的新鮮水果，適量的給寶寶吃些都是可以的，水果營養豐富可以幫寶寶補充各種維生素，所以可以每天給寶寶吃些水果，吃的時候可以給寶寶做成水果泥或者是果汁，這樣更利於寶寶消化，但是切記吃水果的時候不要搭配蜂蜜，蜂蜜能夠增強腸道蠕動並縮短排便時間，而寶寶還太小，胃腸功能還未健全，食用蜂蜜後很容易引起腹瀉。另外，蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中，有可能會把被汙染的花粉和毒素帶回蜂箱。小寶寶的腸道抗病能力很容易被感染而引起食物中毒。

肯定是可以吃水果的，因為如果不是總吃熱帶水果，寶寶便秘的原因就不可能是吃水果導致的。寶寶便秘嚴重的話，不要指望吃水果就能解決，最好是去看醫生，讓醫生給你正確的答覆。

那寶寶便秘吃什麼水果比較好呢？

1、香蕉：香蕉屬高熱量水果，但其營養價值也非常高，其含有多種微量元素與維生素。而其中維生素A，能增強人體抵抗力，維持正常的生殖力與視力。而硫胺素，不僅能抗腳氣病，還能促進食慾、幫助消化，從而緩解便秘的情況。

2、獼猴桃：若是有便秘的情況的話，每天起床之後，空腹吃兩個獼猴桃，一個小時後再用早餐，這樣就能緩解便秘了。

3、蘋果：每天早晚都穿晚吃1-2個蘋果，而且還是帶皮吃，連服數日之後，就能緩解熱秘。

4、柑桔：富含纖維素及多種營養素的柑桔，不僅能促進胃腸的蠕動，幫助消化，還有降血脂、降血壓等功效，適量食用能在一定程度上緩解便秘。

5、梨：梨有潤腸通便、利尿降壓等功效，若適量食用，就能防止便秘。

6、柚：柚能降血脂、降血壓，又能潤腸通便，只需適量食用，就有通便的功效。

7、草莓：含有豐富維生素的草莓，還富含能能潤燥生津、調理胃腸的果膠，幫助防止便秘。

不論是吃藥通便還是開塞露緩解，都不可以頻繁用，否則孩子容易引起依賴性。建議給孩子腹部按摩，每天3-5次，每次十五分鐘，平時避免吃太甜食物。可以給寶寶吃點腸道益生菌調理腸道菌群。不過最好的還是帶寶寶去看醫生。

未來寶寶的漢字學習不要忽視哦~學齡前的兒童推薦用“貓小帥學漢字”這款免費的識字軟體，這個軟體的課程豐富，生動形象的圖畫和聲音，更能激起寶寶對學習漢字的興趣。

萬物之靈的後代——當然要吃萬物了！你給寶寶吃的水果——

1）時間偏晚；2）品種偏少？

3）每次的量偏少？