我是小眼睛醫生

專注於心腦血管疾病

致力於公眾健康

其實不管是什麼先進的方法，小眼睛醫生認為你只要能夠堅持治療，堅持規律生活，血糖一定能夠維持在合理範圍內。

身體內的血糖大部分都是來自於進食的食物，如果在飲食方面你不做好規劃，不做好比例，可能你的血糖不會控制的太好。

所以，小眼睛醫生建議每個糖尿病患者在平時有空的時候可以閱讀關於糖尿病患者飲食原則，小眼睛醫生在過去也經常回答相關的問題，大家可以參考一下。

可以說每個人的血糖都不是一成不變的。每個人的血糖會根據你的運動，飲食，胰島素分泌情況，發生著變化。

所以，每個臨床內分泌醫生都是根據大家的血糖變化給予你合適的藥物治療，所以，小眼睛醫生認為大家一定要嚴格按照醫囑，不要隨意停用藥物。

血糖高是否能終身控制好？

可以。

相信廣大糖友們會很樂意聽到這個答案，那麼，生活中藥注意什麼才能很好的控制血糖呢？

我們說糖尿病的治療有五架馬車：

1.糖尿病患者的教育，糖友們一定要透徹的瞭解糖尿病。

2.運動，飯後適量運動可以降低餐後血糖，降低體重，減少脂肪堆積，生命在於運動，糖友們一定邁開腿啊。

3.飲食控制。我並不提倡什麼甜的油的都不吃，民以食為天，但一定要注意總量不能太多，而且要注意飲食合理搭配，什麼東西都要講究度。每餐可以先吃蔬菜，綠葉蔬菜，不包括土豆、山藥這樣的食物根，蔬菜最好是水煮或者涼拌，不能含太多的油。等吃菜吃個半飽，在來點主食，幾片瘦肉，或者來個雞蛋。糖的話建議少油少鹽的蔬菜蛋花湯。兩餐中間可以適當吃些含糖量低的水果。什麼都可以吃，但是記住什麼都要少吃！4.血糖監測。非常重要！在血糖不穩定的階段需要測空腹、三餐前和睡前的血糖，穩定後可以減少測血糖的頻率。

5.藥物治療。如果上述方法都不能很好的控制血糖，就要去醫院了。

早發現，早診斷，管住嘴，邁開腿，身上帶糖塊，防止低血糖，穿舒服的鞋子，防止糖尿病足。祝廣大糖友們擁有快樂的人生！

感謝邀答，想要終身控制好血糖，其實是件很難的事。這就好比一杯水，舉個幾分鐘沒感覺，但若要長期舉著人就會很累，很想停下來歇一歇。控制血糖也是一樣的道理，能堅持控制就是不錯的，偶爾出現一兩次高血糖，是允許的。只要在一個階段內，大多時候血糖都控制較理想，這個狀態就已經是很好的。

我們可以透過檢測糖化血紅蛋白，來了解自己在近3個月內的血糖控制情況，一般糖化血紅蛋白控制在7%是較好的，年紀大的病程較長的患者可以稍微放寬。

糖友們不必太過苛刻血糖，不同的病情不同的年齡，有不同的控制標準，只要血糖控制達標就好，並不是越低越好。大家不要被高血糖嚇怕了，偶爾一兩次的高血糖，並不會給身體帶來多大危害，不要因為一次血糖高耿耿於懷。但是要格外注意低血糖，嚴重低血糖可導致腦損傷，甚至致命，比長期的高血糖還要嚴重。

糖友由於用藥、飲食、運動等多方面因素影響，稍一不慎就容易低血糖。所以，口袋裡隨時準備兩顆糖果，出現低血糖症狀時及時補充。另外，服藥後及時就餐，不要空腹做運動，嚴禁空腹飲酒，以防發生嚴重低血糖。

首先回答第一個問題：血糖高是可以得到終身控制的，在我調理的患者中就有停止一切降糖藥物而保持血糖穩定的情況，這不再是夢，而是隻要想就可以做到的事實。

其次就是問題中的生活中需要注意什麼？ 糖尿病的管理是多方面的綜合治療，有個形象的比喻就是五駕馬車齊頭並進，才能拉著糖友越走越遠。這五駕馬車分別代表飲食管理、血糖監測、糖尿病教育、運動管理、藥物管理。知道這五項管理內容，糖友就知道日常生活中需要從哪幾方面注意了：

（1）飲食管理是所有治療的基礎。不控制飲食，就得一直吃藥、打針不說，降糖效果也不理想，反而會誘發其他併發症的發生，所以，管住嘴，吃對口非常關鍵。

（2） 糖尿病的健康教育。意識決定行為。作為一名糖友，首先要知道哪些行為是正確的，才可能去做正確的事兒，所以經常聽醫院的健康講座，瞭解相關知識，才能做對控糖有益的事兒。

（3） 運動減糖效果好。運動會消耗肌肉中的糖元，隨著運動的持續，血液中的葡萄糖又會被肌肉吸收、消耗，節約胰島素用量；同時運動可以刺激胰島素的敏感度，改善2型糖尿病患者胰島素抵抗的狀態。

（4） 血糖監測。監測血糖是糖友必備的基本技能。需要在專科護士的指導下，掌握正確的監測方法：如何消毒，選擇針刺部位，血糖試紙的使用等，力求減少誤差，保證檢測結果的準確性。還要知曉每天7次血糖監測的意義，出現異常時知道如何改進。

（5） 藥物治療。如果說吃什麼可以有效降糖，非藥物莫屬。結合血糖監測情況，遵醫囑規律服藥，不擅自增減藥物，對保持血糖穩定非常有益。

曾有個糖友說知道自己得了糖尿病後非常恐懼，大家都說糖尿病是不死的癌症，但在醫生與營養師的協助之下，血糖控制逐漸平穩，重又對生活充滿信心。得了糖尿病並不可怕，疏於自我管理才是真正的可怕。

血糖高，是否能終生控制好？這個終身的時間範圍不太好確定，但是是絕對可以長期控制好的，因為我的母親就是一個糖尿病患者，他患有糖尿病已經有近十年了，可以長期把血糖控制在一個正常的範圍。下面給大家分享一下我母親在生活當中都注意了哪些。

1.首先是運動，運動對於一個糖尿病患者是非常重要的，尤其是飯後的運動。飯後適量運動可以降低餐後血糖，降低體重，減少脂肪堆積，你的運動可以是慢跑，也可以是快走。

2.飲食控制，這個不用說，想必大家都知道。要說的是，我母親並不是什麼都不吃，而是什麼都不能吃的太多，而且要注意飲食合理搭配。每餐可以先吃蔬菜，綠葉蔬菜，但不包括土豆，山藥這樣的食物，蔬菜最好是水煮或者涼拌，不能含太多的油，等吃菜吃個半飽，再來點主食，幾片瘦肉，或者來個雞蛋。可以吃，但是記住什麼都要少吃。要特別說明的是，含糖的飲料，比如雪碧，可樂，果汁什麼的。絕對不能喝的。

3.血糖監測，非常重要！尤其是在血糖不穩定的階段，需要測空腹三餐前和睡前的血糖，穩定後可以減少測血糖的頻率。透過不斷的血糖監測，你可以找到自己的一個血糖規律，你就知道吃哪些東西，會導致你的血糖高。

4.最後就是一個藥物治療，都說糖尿病本身並不可怕，可怕的是他所帶來的併發症，我母親服用的是依帕司他片，是專門預防糖尿病的併發症。母親服用到現在效果是非常不錯的。有糖尿病的朋友可以去醫院諮詢一下醫師，自己的身體情況，是否可以服用這個依帕司他片。

以上僅是我根據我母親的糖尿病經歷給大家提供的一些建議，因為我本身也不是專業的醫生，如果有說的什麼不對的地方，請大家及時指出來。

血糖高是可以控制的，主要是透過生活方式干預和藥物。今天主要講一講，要想控制血糖，應該在生活中注意些什麼。

飲食

（1）多吃富含膳食纖維的食物，可以促進食物消化，並且降低空腹血糖和餐後血糖。

（2）補充攝入優質蛋白，可以吃些含蛋白多但含脂肪少的食物，如魚肉、蛋等。

（3）不要吃高脂肪高熱量食物，也不要吃含糖量高的食物，這些都會影響血糖水平。

（4）多吃合適的水果蔬菜，補充維生素。

生活

（1）要積極運動鍛鍊，避免久坐不動。

（2）保持良好的作息習慣，不要熬夜。

（3）改掉不好的生活喜歡，如吸菸喝酒等。

如果血糖很高，生活幹預無法起到有效穩定血糖作用的話，就要採取藥物治療了。而且，糖尿病是慢性病，是需要長期用藥的。

總之，不論你用不用藥，飲食和生活習慣都至關重要。

隨著生活水平的提高，糖尿病作為“富貴病”也越來越普遍。顧名思義，糖尿病就是尿裡有糖的病，但比尿裡有糖更可怕的，是血液中的糖。血糖過高會產生各種各樣的併發症，心肌梗死、腦梗死、爛腳丫、失明，而且一旦發現都是不可逆的，給人類健康帶來了極大的威脅。但是，得了糖尿病不需要惶恐，只要能夠早期診斷，早期控制血糖，那麼糖尿病的併發症也就可以避免很多。

血糖高是否能終身控制好？

可以。

相信廣大糖友們會很樂意聽到這個答案，那麼，生活中藥注意什麼才能很好的控制血糖呢？

我們說糖尿病的治療有五架馬車：

1.糖尿病患者的教育，糖友們一定要透徹的瞭解糖尿病。

2.運動，飯後適量運動可以降低餐後血糖，降低體重，減少脂肪堆積，生命在於運動，糖友們一定邁開腿啊。

3.飲食控制。我並不提倡什麼甜的油的都不吃，民以食為天，但一定要注意總量不能太多，而且要注意飲食合理搭配，什麼東西都要講究度。每餐可以先吃蔬菜，綠葉蔬菜，不包括土豆、山藥這樣的食物根，蔬菜最好是水煮或者涼拌，不能含太多的油。等吃菜吃個半飽，在來點主食，幾片瘦肉，或者來個雞蛋。糖的話建議少油少鹽的蔬菜蛋花湯。

兩餐中間可以適當吃些含糖量低的水果。什麼都可以吃，但是記住什麼都要少吃！4.血糖監測。非常重要！在血糖不穩定的階段需要測空腹、三餐前和睡前的血糖，穩定後可以減少測血糖的頻率。

5.藥物治療。如果上述方法都不能很好的控制血糖，就要去醫院了。

早發現，早診斷，管住嘴，邁開腿，身上帶糖塊，防止低血糖，穿舒服的鞋子，防止糖尿病足。祝廣大糖友們擁有快樂的人生！