不要讓自己的孩子挑食，這樣才能長成健康的身體，身體的免疫力也能增強。

養成洗手的習慣，不能讓病菌入口。

如果身體較差，可以額外補充一點維生素增強抵抗力。

不要過分的擔憂孩子被細菌侵害，人體自身有不少道防禦能抵擋病菌入侵，時刻的觀照或許會起到反效果

朋友是個典型的愛美人士，衣櫥裡從來只有當季新品服飾，如此愛美的她也如願的在婚後生下了一枚可愛的小公舉。孩子小的時候還好，整天被大人抱來抱去的，要不就是整日坐在嬰兒車裡。但孩子漸漸的長大了，到了學習走路的年紀時，愛美的媽媽卻開始限制年幼的她，朋友總覺得孩子一下地走路就摔倒，身上總是髒兮兮的，讓她很是煩躁。

我曾勸解她說，孩子就是這樣，學會走路就好多了。後來卻聽說她不許孩子玩沙子，不許孩子坐滑梯，不許……

愛玩是孩子的天性，我們總是因為各種理由約束孩子，從而讓孩子自己覺得不開心。弄髒衣服不要緊，髒了小臉蛋大不了帶回家洗個澡唄！可是，我卻擔心朋友的孩子沒了自由自在的童年，當別的小朋友都在忘我的開心玩耍時，她卻只能站在一旁怯生生的看著媽媽，眼神裡流露出想玩耍卻被限制的糾結神情，這一幕讓人心疼。

我們只是孩子人生的引路人，對於孩子們來說，擁有一個自由自在的童年可能才是她們真心想要的。那些愛美愛乾淨的媽媽們別再束縛孩子愛玩兒的天性，從而導致孩子不隨群、孤僻、不自信的結果，就不好了。

不要怕髒就阻止孩子愛玩的天性，只會阻礙孩子的成長，傷害孩子的內心，任由孩子自由玩耍，發現神奇所在，探索其中的奧妙。不阻礙孩子玩耍，鼓勵孩子多用眼去發現新奇，誇獎孩子探索的結果，玩是天性，讓孩子在玩中快樂的成長。

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細菌無處不在，防不勝防，總不能讓孩子生活在真空中吧。

其實真要是沒了細菌，我們人也活不了了。

生活中能接觸到的大部分細菌對我們人體都是有益或者無害的，只有少部分細菌會導致我們生病。

這些致病細菌大部分也不會導致很嚴重的病，而且人體感染後會增強免疫力，所以適當地接觸這些細菌也是沒有太大問題的。

所以，怕孩子接觸細菌生病真是過慮了，想想我們自己小時候哪有這麼多講究，不是也很少生病嗎？

細菌不可怕，不必過分擔心，現代社會需要更多關注的是那些化學新增劑、是那些生長激素和電子產品對視力的傷害。

孩子吃東西多注意飲食安全，不吃垃圾食品，少用電子產品，再加強體育鍛煉，這些才更有利於孩子的身體健康。

玩是孩子的天性，我們不能阻止，但是我們可以預防衛生，多給孩子玩具消毒，飯前飯後勤洗手，多注意個人衛生，以及周邊環境愛護

孩子是從玩耍中探索世界，從玩耍中學會與人交往與合作，從玩耍中學習和成長的。

馬雲在上海市浙江商會第九次會員大會上發表演講時說：“……文化是玩出來的，會玩的孩子、能玩的孩子、想玩的孩子一般都很有出息。”

美國兒科學會的研究也表明：無組織、無計劃的自由玩耍會讓孩子受益無窮，它有助於孩子變得更具有創造性。

所以，不能扼殺孩子愛玩兒的天性。

那麼擔心孩子接觸細菌容易生病怎麼辦呢？

中醫上有句話，叫做正氣存內、邪不可幹。預防細菌感染，增強身體抵抗力是重中之重。

人體小腿下方的足三里穴,是向體表最外圍的離火屏障供應養分的穴位，也是人體預防細菌、病毒等感染性疾病的要穴。

每天給孩子按摩兩腿的足三里穴5-10分鐘，就能有效預防細菌和病毒，促進消化系統功能、加快毒素排出、提高身體免疫力的作用。

足三里穴位置：

腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。（膝關節處有一個髕骨，髕骨下兩邊有兩個坑，叫膝眼穴，內側的叫內膝眼，外側的叫外膝眼，從外膝眼開始，往下，四個指。脛骨的前邊一個指頭寬，然後四個指頭在外膝眼的下面，就是足三里穴。）

有了這個“法寶”，孩子就可以盡情地玩兒啦！

這個你不用擔心，即使你看著他該接觸細菌也還是接觸的，只要你給孩子做好防寒保暖，出去玩回來後洗手，不去弄特別髒的就沒事，以前農村的孩子成天就在外邊玩不也沒事嗎！常出去玩鍛鍊了身體還能增加抵抗力！

釋放孩子的天性很重要，媽媽們不能因為衛生問題就限制孩子的自由，但往往孩子的健康更重要不能忽視，這個時候一方面要做好基本的防護措施，另一方面可以藉助益生菌補充來提升腸道免疫力。

1. 勤洗手，在戶外玩耍之後要及時給寶寶洗手；

2. 如果沒有洗手液和水可用，可以隨身備著免洗洗手液或者消毒衛生溼巾；

3. 出汗之後，要用沐浴露給孩子洗澡，保持衛生；

4. 經常給孩子的衣物除菌消毒；

除了做好必要的衛生工作，也可以適度的給孩子吃一些益生菌來幫助呵護腸胃健康，比如澳洲的Life-space，從而激發提升身體的免疫力，守護孩子的健康。

是孩子的天性，寶寶經常出去玩才能增強抵抗力，父母只要在除菌消毒工作方面做好，不用擔心寶寶受細菌侵擾的，出門可以帶上除菌消毒產品，比如洗手液，寶寶吃東西前要用洗手液勤洗手，

我們既然生活在一起，那你想哪裡沒有細菌？你是看到孩子髒就覺得細菌多嗎？空氣裡的細菌，家裡不是真空吧？所以不要杞人憂天，孩子有一個過程，包括抵抗病毒的過程。

既然我們不是在真空狀態下生活，就不要去過多擔心，我們只有做好自己，然後不要約束了孩子的天性。那我們做家長的需要做好什麼呢？

一：孩子喜歡玩避免不了要接觸各種人，物，我們能做的是等孩子回家，及時給孩子洗手，洗澡。

二：告訴孩子注意不要接觸太髒的東西，不要輕易吃一些東西。

三：讓孩子學會自我保護，不要接觸一些小動物。

孩子喜歡玩那就放手讓孩子去玩，我們做家長的只能做好守護者的角色，同時要認清孩子是不可能不生病的，孩子適當的感冒發燒對孩子是有好處的。

在大自然裡無憂無慮的玩是沒問題的，注意玩後及時清潔。

細菌無處不在，玩的過程中，也在鍛鍊，增強了體質，提高了抵抗力，就沒有問題，開開心心成長几就好。

說實話，我遇到很多孩子有潔癖，家裡讓勤洗手，繪畫顏料手工陶土，都覺得髒，這個就乾淨的過份了，也是引導上問題。