現在的工作做著，然後一邊關注招聘資訊，看到有合適自己的就去試試看，不能辭職總是有原因的。要麼是待遇好要麼是編制家裡人不給你辭，你找到比原來好的工作誰還不讓你換。真的找不到那就做些兼職，賺點外塊，以後真的受不了這份工作辭職換輕鬆的工作也不至於養不起自己。平時不開心的話可以經常找朋友傾訴，或者寫寫日記追追劇，別壓抑自己，多笑笑。

如果是打心眼裡對這份工作感到壓抑，建議嘗試調節的辦法，找到不喜歡的原因，是因為人還是事情又或者環境無法融合，針對性的去改變自己的角色或者適應能力，也許有峰迴路轉的效果。當然，如果努力了還是覺得不喜歡或者沒有找到這份工作的樂趣，那麼建議可以考慮自己想要的是什麼樣的工作，然後找到答案後趁著年輕往自己希望做的方面努力，越是年齡大學會覺得幹上一份自己喜歡的工作是多麼幸運又幸福的事呢

利用非工作時間發展一個自己的副業，比如自媒體，淘寶客，寫作，或者你自己的興趣愛好（攝影，繪畫等），這個副業經過長期經營，未來某一天也許會給你帶來意想不到的驚喜，或許驚喜來的時候，你就有能力離開這個不喜歡的工作了。人生最可悲的是明知現狀不可持續和改變，卻依然停在原地每天抱怨，利用空餘時間發展自己的愛好，或者給自己培養一個愛好，人生從一點一滴的變化中也會發生改變。

許多人對自己的工作都不是很滿意，要想找到一份滿意的工作，也需要看你自己的綜合實力。只會在那裡抱怨，是根本不會有任何結果的，你也需要自我反思。

你心目中滿意的工作是什麼？而那些滿意的工作是否能輪到你？工作中你也要面對現實，不能異想天開

一、你之所以對工作不滿，主要原因還是因為你的薪酬太低，或者工作環境不理想，在單位裡工作沒有任何前途。所以才會產生負面情緒，心生不滿。

二、要想找一份好工作，你是否想過，這份工作是否能輪到你？在現在找工作困難的情況下，任何一份好工作都需要透過關係人情，甚至需要付出很大的代價。

三、在單位裡心情鬱悶，主要原因還是認為沒有任何發展前途，對你的事業上提供不了任何便利的條件，可以說天天在單位裡混日子，沒有任何希望。

四、你在問題中提到，不能夠辭職。可能是你找不到更好的工作，或者是這份工作雖好，但是不能夠實現你的理想和報復，每天渾渾噩噩的工作，不知道自己該幹什麼。

很多人都想有一份滿意的工作，可是滿意的工作並不是那麼好找的。要具備多方面的條件，盲目的失去現在的工作，只會讓自己走入困境。

你現在的主要問題就是，如何糾正自己的工作心態，不要把這些負面情緒帶入到工作中。你要為自己的未來著想，等條件充分以後，你再選擇辭去工作。如果在單位裡因為工作的原因讓自己鬱悶，我建議你透過以下幾種辦法來調節自己的心情，讓自己開心

第一、分散自己的精力，幹一些副業

有些人在工作上之所以鬱悶，就是因為工作過於簡單沒有事情做，整天閒的發慌。遇到這樣的情況，就應該為自己找一些事情，最好的方法就是做一些副業。

你平時做一些副業，不僅可以利用自己的時間，還可以轉移自己的注意力，讓自己全身心的投入到副業中去。不但有一筆收入，更能夠調節自己的心情。

第二、在工作中找一些事情做

你在單位工作的同時，可以利用業餘時間，學習一些其他知識。例如學習一些辦公軟體的應用，或者提高寫作能力，學習一下外語，這都是最好的方法。

很多人都知道藝不壓身，學習一門技術，對自己是一個很大的提高。這不但可以分散你鬱悶的心情，還可以轉移你的注意力，緩解你的心情。

許多人在某一個行業，某一個工作崗位上幹，時間長了都會產生鬱悶的心情，甚至還有枯燥無味的感覺，這時候就要想辦法糾正自己的心態，不能夠只想著辭職。

你需要多為自己找一些事情做，也可以是工作上的事情，也可以是生活中的事情。不能夠讓自己徹底的閒下來，這樣做的結果只是在消磨自己的時間。

第三、用娛樂調節自己的心情

人們都說娛樂是放鬆自己的最好方式，可是很多人不知道用什麼娛樂方式來緩解自己工作中的情緒。其實娛樂方式也有很多種，只是自己選擇的方式不對罷了。

我在工作煩悶的時候，喜歡到當地的遊樂園，看那些小朋友開心的樣子，自己也會感到很快樂。或者看看一些喜劇的電影，聽一些舒緩的歌曲，自己的心情也會放鬆下來。

第四、要學會換一種工作方式

每個人在單位，成年累月只做一種工作，確實會感到壓抑，鬱悶，煩躁。這時候就需要更換一種工作或者換一個部門，讓自己進入一個新的工作環境，改善一下工作狀態。

你之所以想辭職，也就是為了想擺脫這種工作狀態，為什麼不向領導建議讓自己換一個工作崗位，不要一有負面情緒就選擇辭職，這是工作中不成熟的表現。

不要把工作中的情緒，帶入到生活中來，要學會用生活來調節心情。

雖然娛樂可以緩解自己的心情，但是最終的原因還是要改變自己的工作方式。

充分利用自己的工作時間，要用學習的方式，來緩解自己工作中的負面情緒。

很多人的工作都不是十全十美的，都會在這工作中產生一定的情緒。當你在遇到負面情緒時，需要合理方法進行化解，不要只顧著埋怨或者辭去自己的工作。最後總結

在工作中之所以感到鬱悶，根本原因就是你沒有把心思放在工作上，或者拿別人的工作和自己進行對比，這種態度根本就是不對的，對此我為你總結了一下幾點建議：

1、首先要合理的利用自己的工作時間，不能夠在單位裡混日子。

2、休息的時候，你要有自己的娛樂生活，忘掉自己一天的工作。

3、工作的時候要張弛有度，不能夠太緊張，也不能夠太放鬆。

4、有時間多和自己的朋友聚一聚，這樣可以更好的緩解你的心情。

大家都希望有一個輕鬆愉快的工作，但是很多人的工作都是不理想的。可是為了自己的家庭與生活，不得不繼續幹下去，這就需要你在工作中學會調節自己的心情。

對工作不滿意的最好方式就是跳槽或者不上班，可是，這顯然不現實。人生不如意事常八九，事事都順自己的心意就不需要當員工了直接當老闆了。遇見這種情況如何解決呢？“品味職場”給你詳細解讀：

第一、如果可能，就調換一個工作崗位

既然不開心的根源是工作的不滿意且不能辭職那就尋求快速的更換，更換工作崗位顯然是最直接的手段。

第二、工作之餘，做自己喜歡的事情

既然躲不過那就忍了，在工作之外尋找開心的源泉。開心的事情就很多，取決於你自己的興趣愛好，比如：唱歌跳舞

對現在的工作不滿意，但又不能辭職，心情鬱悶，任何外界的開心只是一時帶來開心，你是因為工作的事情不開心，就要從工作上找原因，想辦法。

是什麼原因讓自己對工作不滿意呢？

無非就是薪資達不到不到自己的要求，和同事相處不愉快，工作壓力大，領導對自己不重用之類，其實這類問題，是透過辭職不能解決的問題。在哪個公司都會多多少少遇到這樣的問題。

何時找老闆談加薪？

找老闆加薪最好在自己做出重大業績的時候，這時候老闆心情比較愉悅，在彙報工作的時候，把加薪的話題引出來，這時候老闆容易接受自己的要求。

找老闆加薪最好私下單獨找老闆，有時候覺得人多力量大，都去找老闆加薪的，到時候都沒有加成。畢竟，加薪老闆不僅要看以前的工作能力，還要看你以後的發展，還有公司的成本。

找老闆加薪要選擇老闆比較悠閒的時候，要是老闆正忙得一團糟，你突然跑去談加薪的問題，估計，加薪沒成，會被無慾無故罵一頓。

怎樣處理與領導的人際關係呢？

領導在職場生涯中起著至關重要的作用，做個領導喜歡的下屬，要注意以下幾點：

一、懂得維護領導的形象

二、和領導保持好適當的距離

有句話叫做：“伴君如伴虎。”在職場同樣如此，下屬與領導太近，說不定什麼時候一句不經意的話就把領導給得罪了。切記不要把領導當成你的朋友，把握好與領導之間的距離。

三、全力配合領導的工作。

作為一名領導，都希望得到能力強、素質高，能配合自己完成工作的下屬。在配合領導的工作時首先要準備領會領導的意圖，然後有一顆平常心，在執行工作時要到位不越位，用權不越權，最後養成向領導彙報工作的習慣，讓領導掌握好工作進度。

怎樣處理與同事之間的人際關係呢？

一、保持真誠友好的態度。

大家互為同事，長期在一起工作，真誠友好的態度可以贏的大家的好感。別人遇到困難，不如伸手 去幫助別人，同事遇到尷尬，要替他們保密。

二、要忍讓。

在和同事相處時，要顧全大局，學會忍讓。當同事對你做了不利的事情，如果不忍讓，雖然當時出氣了，但後面的工作就無法共同推進了，這就因小失大了。如果當時，忍讓，他可能覺得不好意思，以後就不做類似的事情了。

三、話到嘴邊留三分。

很多人口無遮攔，把自己所有的情況，把所有知道的同事的情況，會毫無保留的托盤而出。這會導致某些別有用心的人用你的弱點來牽制你，或者別人面前打小報告，引起你和他人的關係緊張。

寫在最後

工作不滿意，很多時候是錢沒有到位，把不良情緒轉化為行動的力量，把心思更多的是放在工作上。在工作上有業績的時候，找個合適的機會在和領導談加薪的要求。這時候是容易成功的。在努力工作的同時也要兼顧與領導和同事人際關係的處理。

一個人的前途與領導是息息相關的。如果能很好地與領導相處，進而得到領導的提攜和幫助，就能節約奮鬥的成本與時間，在有限的人生中實現更多的理想。如果同事之間相處融洽，就會感到心情愉快，有利於促進工作的順利進行；如果同事之間相互幫助，減少彼此的無效努力，有利於工作效率的提升。