一般孩子不睡覺大部分是不瞌睡或者沒有安全感，如果想讓孩子快速入睡的話可以用手輕拍孩子，讓他感受到你的存在他就可以很快入睡而且睡的很熟，或者在你的胳膊裡讓孩子側躺著。呈一個角度抱著孩子，讓孩子側躺在你的懷中，晃著他入睡。

你好：

當你每天哄孩子睡覺時，你是否意識到這一切都有意無意地在培養著一種習慣呢？

其實，寶寶的睡眠形式也是來自於大人的訓練，如果訓練得好就會養成好習慣，否則就養成壞習慣。因此，爸媽應重視對寶寶良好睡眠習慣的培養。

1、合理安排寶寶睡眠的時間與次數

按孩子的月齡，合理安排小兒睡眠的時間和次數。一般來說，每晚睡眠時間應保證在12個小時左右。

2、最好固定孩子的睡眠時間

最好每天要在同一個時間安排寶寶上床睡覺。經常按一定時間睡眠，形成了動力定型，這樣寶寶自然而然地就養成了適宜的生物鐘，寶寶到了這個時間就會很容易自動入睡。

3、做好睡前清潔

養成睡覺前給寶寶洗手、洗臉、洗腳、洗屁股的習慣，再換上鬆軟、寬大的睡衣，寶寶就會安靜的入睡了。

4、睡前飲食要注意

睡前不要讓寶寶吃太飽，也不要飲水過多，以免因為夜間尿多而影響睡眠。

5、給寶寶自然入睡的機會

要讓小兒在自己的小床上，自然入睡，不應養成搖、拍、抱、哼小曲、命令、嚇唬等辦法使孩子入睡。

6、如果孩子醒來呼喚你要待幾分鐘，讓孩子明白這是睡覺的時間，給他自己入睡的機會。

7、睡前避免寶寶過於興奮

睡前不要過分都玩，避免寶寶過於興奮，睡眠環境要安靜、空氣新鮮、流動，光線不要太強等等。

8、糾正寶寶的不良習慣

有的孩子睡眠習慣不好，白天睡，夜裡鬧，或吃手、吃假奶頭才能入睡等，都要及時的糾正。

寶寶怎麼都不睡怎麼辦呢？

很多人尤其是老人就開始把寶寶抱起來搖晃寶寶，其實這是很危險的，尤其是十個月內的寶寶就不怕對寶寶大腦不好嗎？

光線暗，更有利於入睡的！

還可以放個催眠曲，輕柔音樂

大人說話都輕聲細語的，創造安靜的環境

寶寶實在不困，強迫也沒用啊！

適當陪玩會吧，最好是那種玩著玩著就覺得特別沒意思的，比如看書啊！

對了，你也可以給他讀故事啊！輕聲細語的讀，溫柔的讀，也是有效果的。

再就是睡前洗個澡吧！洗澡洗累了，也就困了，也就容易睡了。

有些寶寶沒有安全感，怕睡著了媽媽就走了，到別的屋了等等，他就會挺著不睡覺。

你可以輕輕拍寶寶，讓他有安全感。

個人感覺從寶寶3個月以後，家長就應該可解了孩子的睡覺規律，幾點睡覺，睡多長時間，還有多長時間要吃飯！

當寶寶到八個月的時候，睡覺應該是更有規律了。平時細心觀察孩子的狀態，當睡覺時，家長會收到一些資訊，比如說打呵欠 揉眼睛，這些都是睡覺的資訊，這時候家長就可以給孩子準備鋪床或者準備小車或蓋被子，也可以給孩子放點輕音樂或催眠曲，給孩子創造睡覺的環境。

我的寶寶現在3個多月，晚上睡覺都是自己睡覺，基本不用我操心。白天上午睡會下午睡會，基本上是很有規律，八個月的寶寶應該更有規律吧！

個人感覺還是細心的觀察孩子的表情甚至動作，從中獲取資訊，給孩子創造規律性的生活方式！

寶寶8個月睡覺習慣應該要好好的培養，第一點看寶寶是否已經吃飽，第二點看看寶寶是否熱或者冷，身上穿衣溫度要適中，第三也很重要，想讓寶寶快速入睡，家裡儘量不要吵鬧，保持一個舒適的環境，就拿自己的例子來說，寶寶每次睡覺已經養成輕輕的推的小床，家裡燈光儘量不要太亮這樣輕輕的寶寶會很快入睡，願寶寶健康快樂的長大。

寶寶的良好的睡眠習慣是一個自然而然，慢慢養成的的過程，發展寶寶的睡眠能力才是關鍵，尋找一個快速的哄睡辦法可能有點急於求成。也可能給寶寶養成伴睡的不良習慣。

下面我們一起看看相關的睡眠知識。

一、關於睡眠週期

不管是成人還是孩子，睡眠是有周期的，通俗的講就是深睡潛睡交替進行的。睡眠週期，是指睡眠存在一個生物節律大約在90-100分鐘的時間內經歷一個不同階段，為一個週期，每晚有四到六個週期，八個月的寶寶每晚的睡眠時間需要 9-12小時。

二、寶寶在養育過程中，不經意間養成了一些不良的伴睡習慣。

1、入眠時需要外部條件安慰伴睡：比如含奶頭入睡的習慣。

2、需要抱著拍著搖晃著入睡。這樣的寶寶就形成了伴睡條件了，醒來後，不給予同樣的伴睡條件就哭鬧不止。

三、寶寶睡眠的最重要的關鍵因素是----寶寶的睡眠能力

讓寶寶睡個好覺，這對很多媽媽來說是一個大難題，影響寶寶睡眠的最重要的關鍵因素是----寶寶的睡眠能力

睡眠能力：是指嬰幼兒克服外界感官資訊干擾，放鬆身體、自行進行睡眠的能力，以及在睡眠過程中處理各種感官資訊的干擾、非大腦控制機制的肌肉活動和身體活動而不完全清醒，繼續睡眠的能力。所以發展寶寶的睡眠能力才是解決睡眠問題的根本。

四、如何發展寶寶的睡眠能力？

1、寶媽總害怕孩子吃不飽睡不好，著急按自己的計劃餵養哄睡寶寶，建議寶爸寶媽要適應寶寶的生理時鐘。按寶寶的生理時鐘，給予餵奶、睡覺，培養良好規律的睡眠習慣。

2、有時候寶寶白天睡一會就醒了，寶媽擔心寶寶睡不好，給寶寶接覺的習慣，建議白天少接覺，他如果沒睡醒會繼續睡，頻繁接覺會讓寶寶白天睡眠過度，活動時間減少，晚上精神不易睡，睡不好養成惡性迴圈。

3、白天適當的帶寶寶去戶外玩耍，居家保持房間明亮，可以拉開窗簾讓Sunny透進來，讓寶寶好好感受白天。增加白天的活動量，滿足寶寶晚間的睡眠需求。

4、睡眠環境：寶寶房間保持在22-24度，避免房間過熱、過冷、溼度過大。人體在昏暗的環境下，大量分泌出促進睡眠，有助於成長的激素，可以給寶寶房間只亮著下夜燈，也可以適當的放些輕柔的音樂，能讓寶寶漸漸產生對夜晚的認知，慢慢養成日間活動，晚上休息的習慣。

5、睡前情緒和安全感的培養：睡前2小時內避免過度興奮或傷心憤怒、保持白天孩子的情緒穩定相對穩定。睡前30分鐘注意媽媽對孩子的陪伴，親吻擁抱滿足孩子對安全感的需要。

謝邀。我家寶寶馬上2歲了，結合我的經驗，簡單談一下我的觀點：在孩子想睡覺時輕輕拍拍孩子，避免周圍環境嘈雜，給孩子足夠的安全感，孩子一般都會睡著的。我家寶寶小的時候如果想睡覺時會很煩躁，此時我們家人會把他摟在懷中輕輕拍睡，或者坐在兒童車裡大概推著3-5分鐘就可以哄睡。前提條件是周圍環境不會太嘈雜。有的孩子比較人生，出來經常抱他的人，其他人碰不到。孩子為什麼會認生？說到底還是安全感的問題，經常帶孩子的人會給孩子一種安全感。如果孩子想睡覺時，那麼經常帶他的人會哄睡的更快。

想讓8個月的寶寶快點兒睡著了，可以:

1.根據氣溫變化調節寶寶的被子，一般要比成人蓋的被子薄一點兒，寶寶居住的屋子不要兩邊窗戶都開啟，避免穿堂風，以防吹得孩子感冒了。臨睡前不要給寶寶喝過多的奶或水。晚上給孩子穿大小合適透氣性比較好的紙尿褲。

2.平時養成孩子哄哄自然入睡的習慣，家人不要在寶寶困了時大聲喧譁，也不必故意怕驚醒孩子躡手躡腳。屋裡的光線不要太亮，柔和就可以。媽媽可以哼支搖籃曲，哄著孩子慢慢入睡。還有一點，寶寶在困了時往往會出現蠻不講理的腦睡，一會兒哭，一會兒鬧，需要媽媽有足夠的耐心安撫寶寶的情緒，千萬不可以和寶寶對著幹，大聲吼寶寶，寶寶只有在感受足夠的安全的狀態下才會段時間入睡，甚至在甜甜的夢裡還會發出咯咯的笑聲來。

隨著天氣逐漸暖和，有條件的在寶寶晚上睡前洗個澡，寶寶會睡得更加香甜。

其實，寶寶的睡眠形式也是來自於大人的訓練，如果訓練得好就會養成好習慣，否則就養成壞習慣。因此，爸媽應重視對寶寶良好睡眠習慣的培養。

1、合理安排寶寶睡眠的時間與次數

按孩子的月齡，合理安排小兒睡眠的時間和次數。一般來說，每晚睡眠時間應保證在12個小時左右。

2、最好固定孩子的睡眠時間

最好每天要在同一個時間安排寶寶上床睡覺。經常按一定時間睡眠，形成了動力定型，這樣寶寶自然而然地就養成了適宜的生物鐘，寶寶到了這個時間就會很容易自動入睡。

3、做好睡前清潔

養成睡覺前給寶寶洗手、洗臉、洗腳、洗屁股的習慣，再換上鬆軟、寬大的睡衣，寶寶就會安靜的入睡了。

4、睡前飲食要注意

睡前不要讓寶寶吃太飽，也不要飲水過多，以免因為夜間尿多而影響睡眠。

5、給寶寶自然入睡的機會

要讓小兒在自己的小床上，自然入睡，不應養成搖、拍、抱、哼小曲、命令、嚇唬等辦法使孩子入睡。

6、如果孩子醒來呼喚你要待幾分鐘，讓孩子明白這是睡覺的時間，給他自己入睡的機會。

7、睡前避免寶寶過於興奮

睡前不要過分都玩，避免寶寶過於興奮，睡眠環境要安靜、空氣新鮮、流動，光線不要太強等等。

8、糾正寶寶的不良習慣

有的孩子睡眠習慣不好，白天睡，夜裡鬧，或吃手、吃假奶頭才能入睡等，都要及時的糾正。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。