記得我表姐懷孕就是隻胖肚子而不是全身都胖，她生完寶寶以後身材幾乎跟孕前一樣，不過她本身比較偏瘦，孕期還堅持運動。

為什麼有的女人懷孕只是肚子大而不是全身都胖呢個人體質：每個準媽媽體質都是不一樣的，像有些孕婦如果是易胖體質，那懷孕後就很容易全身胖，相反有些準媽媽的體質就是吃再多都不會全身長胖的。長胎不長肉：懷孕期間，有些準媽媽補充的營養都被胎寶寶吸收了，所以準媽媽可能就只是肚子大，相反，如果營養都被準媽媽吸收了，那肯定會全身都胖。飲食習慣：準媽媽孕期的飲食習慣也會影響身材的變化，如果準媽媽少吃多餐，則有利於長胎不長肉，相反的，如果準媽媽每餐吃很多，那就容易堆積脂肪了。孕期運動量：一般只胖肚子而不是全身都胖的準媽媽都有一個特徵就是堅持運動，準媽媽經常運動的話，就不容易長胖。

總之，有的女人懷孕只是肚子大而不是全身都胖，跟個人體質有很大的關係，當然了，孕期飲食和運動量也會影響準媽媽的身材。

愛美是女人的天性，特別是在懷孕後，不少孕媽都特別擔心自己的身材會變形走樣，每次到吃飯時間就憂心忡忡，深怕一不小心多吃一口就會長一斤肉似的；

逗媽在懷我家寶寶期間，該吃吃，該喝喝，從來沒有節食過。但是就只長了肚子，身上沒長多少肉的。以至於到了孕晚期，從背後看過去都不像是孕婦。可是我親姐，懷兩胎就是全身都胖那種，孕期她飲食也沒有特別的能吃或者特別補，就是和吹了氣似的長胖。以至於她在產後好久身材都無法恢復如初；

為什麼有的女人懷孕只是肚子大而不是全身都胖呢？

① 體質關係：有些孕媽在沒有懷孕前，吃什麼都不長肉，新陳代謝特別快。而有些女性，卻是連喝水都容易胖的體質，所以孕期再經過大量的進食，想不胖都難。

② 身體結構：有些孕媽由於身體骨架較小，就算身上長了肉，看起來依然瘦小。而有些孕媽由於本身骨架就大，再加上孕期的增長，因此看起來更是五大三粗的了；

④ 激素原因：很多孕媽懷孕後由於身體激素的變化，導致身體也出現了不一樣的反應，比如有人鼻子變大，變醜，身材變胖。而有些孕媽就比較幸運，沒有發生這種變化，所以看起來就只有長了肚子。

⑤ 管住嘴，邁開腿：有些孕媽在懷孕期間，不僅在飲食方面控制得當，而且還堅持鍛鍊。對於這類孕媽，真的想長肉都難。而一些孕媽由於孕期的疲勞，經常性的躺著休息不動，自然而然就長肉啦！

不過雖然孕期身材多少都會走樣，但好在並不是都無法恢復。只要從懷孕期間就開始做到飲食合理，不要暴飲暴食，注意多鍛鍊。產後親自母乳，及時下床走動活動，都能夠讓身體最大程度的恢復回原來的樣子。

為什麼有的女人懷孕只是肚子大而不是全身都胖呢？

同樣都是孕婦，看到其他孕媽肚子大大的身材卻沒多大改變，真的太讓人羨慕了。雖然說愛美是女人的天性，可懷孕後身材走樣也是不可避免的，為了肚子裡寶寶能健康發育，很多孕媽體重一度失控也覺得值得。

我有個朋友孕前很瘦，個頭很高，懷孕後胃口大開，但隻眼看著著她肚子大起來，四肢依然纖細，從她的背影來看，甚至看不出她是個孕婦。最後她順產生了個兒子，小孩快8斤了，典型的長胎不長肉。那麼，為什麼有的女人懷孕只是肚子大而不是全身都胖呢？

1.遺傳

除了長相身高能遺傳，有的孕媽還遺傳到懷孕時只長肚子不肉的好基因，我嬸嬸說懷堂妹的時候就是這樣，沒想到堂妹懷孕也這樣，真的羨慕嫉妒恨。

2.運動

我們經常在新聞上看到某女星懷孕幾個月了，可就只見她們的肚子在大，人卻沒怎麼胖。其實女明星挺辛苦的，因為是公眾人物，在懷孕期間也是要管理好身材，健身、游泳、瑜伽、跑步等運動，一個都不會落下。3.體型

有的孕媽骨架比較小，她們孕期吃再多再胖也不會讓人覺得長了很多肉在身上，相反從比例上看，就是肚子大了人沒胖多少。

4.飲食

有一些媽媽懷孕以後比較關注營養方面，她們對孕期的飲食比較清楚，知道吃什麼能平衡體重，讓胎兒吸收多一些。如果孕期大吃大喝，沒有適當控制，那這樣的孕媽就會把肉往身上長。

其實大家都非常專案那些懷孕後只有肚子變得大，其他大腿臉蛋都還是保持原來的樣子不變，身材還是那麼迷人，但是這樣的人很少，他們是怎麼做到的呢？這是什麼原因呢？

最大的原因其實就是體質問題了，有的體質根本不需要注意飲食，照樣吃的很多，身體也不會發胖，有的朋友吃的很少，但是身體就會發胖，這就是體質問題，所以我們看見那些只胖肚子的女人，不要羨慕了，也不要找各種原因去抱怨，只是因為人家體質基因好。

但是呢，外界因素也有一定的影響，比如可以合理飲食，適當運動，這些雖然不能完全做到只胖肚子，但是可以有效緩解身體的肥胖，藥物減肥還是不要用，懷孕期間使用藥物對寶寶非常不好。

有兩個朋友，一個喜歡吃，很能吃，各種大魚大肉都吃，但是身材非常好，即使懷孕以後還是非常苗條，只胖肚子，人人都非常羨慕，大家都說是胎兒把營養都吸收了，這個寶寶一定是個大胖小子，其實這就是基因體質原因。另一個朋友體質就沒有這麼好了，她平時比較注意養生，大魚大肉不敢吃，都吃蔬菜，平時飯後也會去運動，但是身材並不怎麼好，有時候胖，有時候瘦，減肥容易反彈。

其實透過這兩個人就可以看出來，基因體質佔主要原因，外界因素只能緩解了，但是大家也不要放棄，每個人體質不同，說不定加上外界因素就可以超越基因呢。

記得懷孕4個多月的時候，我去藥店買藥，她問我給誰買藥，買什麼藥；我說我自己買，孕婦能吃的感冒藥，當時店員特別驚訝，因為她一點都沒看出我懷孕。所以我很幸運地屬於那種就是隻胖肚子，其他部位幾乎沒有變化的孕婦。我一直到生我兒子的那天，總體重是112，生完第二天稱就100斤了，然後月子做到一半的時候，我就已經恢復孕前的94斤了。不過悲催的是，我兒子1歲多斷奶之後，我反而胖了一點，現在常駐體重97斤

我一直都不太胖，但是眾所周知，懷孕是特別容易發胖的，如果懷孕過胖，容易養成巨大兒，生的時候，產婦遭罪，對孩子健康也不好。所以為了寶寶健康，我到孕晚期有刻意控制體重，但是前提是我已經攝入足夠的營養，而不是節食（懷孕千萬不能節食哦！）

孕期如何控制體重

1、注意甜食的攝入量

一般是孕晚期體重增加的厲害，我孕晚期的時候也是，特別喜歡吃甜食，各種奶油小蛋糕，含糖量高的糕點、麵包等等。但是我一週只吃幾次解饞，並不會放縱自己。

2、水果糖分也很高，一次不要吃太多，有的孕媽把水果當飯吃，結果把自己吃出來孕期糖尿病，孕期糖尿病很危險的，正常要是得了孕期糖尿病是要住院治療的，打胰島素控制，否則容易生出巨大兒。

3、少吃多餐，多吃蔬菜。吃飯一次不吃太多，但是可以多吃幾頓。綠葉菜要吃，有利於孕媽清腸通便。

4、每週測量體重，隨時記錄調整。我當時是3天稱一次體重，你可以按自己的節奏，記錄一下，這樣能看出體重曲線變化，可以及時調整飲食。

總之，孕期寶媽們很辛苦，尤其是到孕晚期，肚子越來越大，壓著五臟六腑不好受呀，但是一想到馬上要跟可愛的寶寶見面，一切都值了，加油寶媽們！

懷孕後，為何有的人全身胖，而有人卻只胖肚子？一，孕期出現的反應

懷孕之後為了確保受精卵可以正常的發育，那麼體內會分泌出大量的激素，所以就會出現一系列的早孕反應，噁心嘔吐，食慾不振可以說是常見的現象，尤其是孕早期會特別的明顯吃不下去東西是正常的情況，但是有一些媽媽在懷孕之後可能並沒有任何的妊娠反應，甚至會覺得為了胎兒發育好，會吃一些大補的東西，導致身體過於肥胖

二，運動情況

對於懷孕的女人來說，如果運氣可以保持適當的運動，那麼對於身體健康以及寶寶的發育都會有很大的好處，寶寶出生之後體質會更加的好，身體的抵抗力和免疫力也會比較高，生病的機率自然會降低，而且在懷孕期間適當的運動有助於媽媽保持身材避免過度肥胖

三，個人體質原因

由於每個人的體質不同，有些人可能天生就是不管吃什麼都不胖，但是有些人是屬於一喝涼水都會胖的那一種，對於孕婦來說其實也是一樣的道理，懷孕之後就算有些人每天大吃大喝依然可以保持身材，生下來之後立馬就會瘦，但是有一些孕婦雖然吃的不多也會不斷的長胖，所以孕期是不是會長胖和自身的體質也是有一定的關係

跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得，現在的科技發達，我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子，之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟體，都不是十分滿意，內建廣告頻繁，影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ，【貓小帥學漢字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字，感受漢字，感受漢字閱讀帶來的樂趣，可培養孩子的初步語感，給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間，發現軟體體驗超好，可以讓孩子持續學下去，並且每一個關卡還都有複習環節，可重複學習，鞏固先前所學內容。我們家長也可在設定中設定學習休息時間，培養孩子的用眼習慣。

我覺得這還是跟個人體質以及孩子的吸收情況，還有適當運動有關係。

1.用我自己來說，我個人平常屬於腸胃不是很好的型別，就是大家口中羨慕的吃不胖型別。我從來沒有為減肥苦惱過，因為吸收不好，吃多少油膩的都不會發胖，油炸、油膩、甜食從來沒有在乎過，身高167，體重基本在100斤左右徘徊。

懷孕以後我發現我吃的和以前差不多，還是愛吃肉和甜食，經常會吃糕點、蛋糕、炸肉，我自己仍然沒有發胖，但是孩子卻吸收的很好，我發現營養都被孩子吸收了，彩超寶寶竟然在孕晚期時候大了兩週，而我自己除了肚子大了還是別的地方沒有胖。於是開始了第一次為了減肥而不能吃美食而苦惱。

2.有的人體質是容易胖的，但是比較有自制力。一是會適當運動，當然是身體允許的情況下，二是孕期也不會暴飲暴食，在合理營養的情況下控制體重。比如少吃油膩的食物，多吃清淡的綠色蔬菜。所以這類人當然也不會渾身發胖。

記得我表姐懷孕就是隻胖肚子而不是全身都胖，她生完寶寶以後身材幾乎跟孕前一樣，不過她本身比較偏瘦，孕期還堅持運動。

為什麼有的女人懷孕只是肚子大而不是全身都胖呢個人體質：每個準媽媽體質都是不一樣的，像有些孕婦如果是易胖體質，那懷孕後就很容易全身胖，相反有些準媽媽的體質就是吃再多都不會全身長胖的。長胎不長肉：懷孕期間，有些準媽媽補充的營養都被胎寶寶吸收了，所以準媽媽可能就只是肚子大，相反，如果營養都被準媽媽吸收了，那肯定會全身都胖。飲食習慣：準媽媽孕期的飲食習慣也會影響身材的變化，如果準媽媽少吃多餐，則有利於長胎不長肉，相反的，如果準媽媽每餐吃很多，那就容易堆積脂肪了。孕期運動量：一般只胖肚子而不是全身都胖的準媽媽都有一個特徵就是堅持運動，準媽媽經常運動的話，就不容易長胖。

總之，有的女人懷孕只是肚子大而不是全身都胖，跟個人體質有很大的關係，當然了，孕期飲食和運動量也會影響準媽媽的身材。

愛美是女人的天性，特別是在懷孕後，不少孕媽都特別擔心自己的身材會變形走樣，每次到吃飯時間就憂心忡忡，深怕一不小心多吃一口就會長一斤肉似的；

逗媽在懷我家寶寶期間，該吃吃，該喝喝，從來沒有節食過。但是就只長了肚子，身上沒長多少肉的。以至於到了孕晚期，從背後看過去都不像是孕婦。可是我親姐，懷兩胎就是全身都胖那種，孕期她飲食也沒有特別的能吃或者特別補，就是和吹了氣似的長胖。以至於她在產後好久身材都無法恢復如初；

為什麼有的女人懷孕只是肚子大而不是全身都胖呢？

① 體質關係：有些孕媽在沒有懷孕前，吃什麼都不長肉，新陳代謝特別快。而有些女性，卻是連喝水都容易胖的體質，所以孕期再經過大量的進食，想不胖都難。

② 身體結構：有些孕媽由於身體骨架較小，就算身上長了肉，看起來依然瘦小。而有些孕媽由於本身骨架就大，再加上孕期的增長，因此看起來更是五大三粗的了；

④ 激素原因：很多孕媽懷孕後由於身體激素的變化，導致身體也出現了不一樣的反應，比如有人鼻子變大，變醜，身材變胖。而有些孕媽就比較幸運，沒有發生這種變化，所以看起來就只有長了肚子。

⑤ 管住嘴，邁開腿：有些孕媽在懷孕期間，不僅在飲食方面控制得當，而且還堅持鍛鍊。對於這類孕媽，真的想長肉都難。而一些孕媽由於孕期的疲勞，經常性的躺著休息不動，自然而然就長肉啦！

不過雖然孕期身材多少都會走樣，但好在並不是都無法恢復。只要從懷孕期間就開始做到飲食合理，不要暴飲暴食，注意多鍛鍊。產後親自母乳，及時下床走動活動，都能夠讓身體最大程度的恢復回原來的樣子。

為什麼有的女人懷孕只是肚子大而不是全身都胖呢？

同樣都是孕婦，看到其他孕媽肚子大大的身材卻沒多大改變，真的太讓人羨慕了。雖然說愛美是女人的天性，可懷孕後身材走樣也是不可避免的，為了肚子裡寶寶能健康發育，很多孕媽體重一度失控也覺得值得。

我有個朋友孕前很瘦，個頭很高，懷孕後胃口大開，但隻眼看著著她肚子大起來，四肢依然纖細，從她的背影來看，甚至看不出她是個孕婦。最後她順產生了個兒子，小孩快8斤了，典型的長胎不長肉。那麼，為什麼有的女人懷孕只是肚子大而不是全身都胖呢？

1.遺傳

除了長相身高能遺傳，有的孕媽還遺傳到懷孕時只長肚子不肉的好基因，我嬸嬸說懷堂妹的時候就是這樣，沒想到堂妹懷孕也這樣，真的羨慕嫉妒恨。

2.運動

我們經常在新聞上看到某女星懷孕幾個月了，可就只見她們的肚子在大，人卻沒怎麼胖。其實女明星挺辛苦的，因為是公眾人物，在懷孕期間也是要管理好身材，健身、游泳、瑜伽、跑步等運動，一個都不會落下。3.體型

有的孕媽骨架比較小，她們孕期吃再多再胖也不會讓人覺得長了很多肉在身上，相反從比例上看，就是肚子大了人沒胖多少。

4.飲食

有一些媽媽懷孕以後比較關注營養方面，她們對孕期的飲食比較清楚，知道吃什麼能平衡體重，讓胎兒吸收多一些。如果孕期大吃大喝，沒有適當控制，那這樣的孕媽就會把肉往身上長。

其實大家都非常專案那些懷孕後只有肚子變得大，其他大腿臉蛋都還是保持原來的樣子不變，身材還是那麼迷人，但是這樣的人很少，他們是怎麼做到的呢？這是什麼原因呢？

最大的原因其實就是體質問題了，有的體質根本不需要注意飲食，照樣吃的很多，身體也不會發胖，有的朋友吃的很少，但是身體就會發胖，這就是體質問題，所以我們看見那些只胖肚子的女人，不要羨慕了，也不要找各種原因去抱怨，只是因為人家體質基因好。

但是呢，外界因素也有一定的影響，比如可以合理飲食，適當運動，這些雖然不能完全做到只胖肚子，但是可以有效緩解身體的肥胖，藥物減肥還是不要用，懷孕期間使用藥物對寶寶非常不好。

有兩個朋友，一個喜歡吃，很能吃，各種大魚大肉都吃，但是身材非常好，即使懷孕以後還是非常苗條，只胖肚子，人人都非常羨慕，大家都說是胎兒把營養都吸收了，這個寶寶一定是個大胖小子，其實這就是基因體質原因。另一個朋友體質就沒有這麼好了，她平時比較注意養生，大魚大肉不敢吃，都吃蔬菜，平時飯後也會去運動，但是身材並不怎麼好，有時候胖，有時候瘦，減肥容易反彈。

其實透過這兩個人就可以看出來，基因體質佔主要原因，外界因素只能緩解了，但是大家也不要放棄，每個人體質不同，說不定加上外界因素就可以超越基因呢。

記得懷孕4個多月的時候，我去藥店買藥，她問我給誰買藥，買什麼藥；我說我自己買，孕婦能吃的感冒藥，當時店員特別驚訝，因為她一點都沒看出我懷孕。所以我很幸運地屬於那種就是隻胖肚子，其他部位幾乎沒有變化的孕婦。我一直到生我兒子的那天，總體重是112，生完第二天稱就100斤了，然後月子做到一半的時候，我就已經恢復孕前的94斤了。不過悲催的是，我兒子1歲多斷奶之後，我反而胖了一點，現在常駐體重97斤

我一直都不太胖，但是眾所周知，懷孕是特別容易發胖的，如果懷孕過胖，容易養成巨大兒，生的時候，產婦遭罪，對孩子健康也不好。所以為了寶寶健康，我到孕晚期有刻意控制體重，但是前提是我已經攝入足夠的營養，而不是節食（懷孕千萬不能節食哦！）

孕期如何控制體重

1、注意甜食的攝入量

一般是孕晚期體重增加的厲害，我孕晚期的時候也是，特別喜歡吃甜食，各種奶油小蛋糕，含糖量高的糕點、麵包等等。但是我一週只吃幾次解饞，並不會放縱自己。

2、水果糖分也很高，一次不要吃太多，有的孕媽把水果當飯吃，結果把自己吃出來孕期糖尿病，孕期糖尿病很危險的，正常要是得了孕期糖尿病是要住院治療的，打胰島素控制，否則容易生出巨大兒。

3、少吃多餐，多吃蔬菜。吃飯一次不吃太多，但是可以多吃幾頓。綠葉菜要吃，有利於孕媽清腸通便。

4、每週測量體重，隨時記錄調整。我當時是3天稱一次體重，你可以按自己的節奏，記錄一下，這樣能看出體重曲線變化，可以及時調整飲食。

總之，孕期寶媽們很辛苦，尤其是到孕晚期，肚子越來越大，壓著五臟六腑不好受呀，但是一想到馬上要跟可愛的寶寶見面，一切都值了，加油寶媽們！

懷孕後，為何有的人全身胖，而有人卻只胖肚子？一，孕期出現的反應

懷孕之後為了確保受精卵可以正常的發育，那麼體內會分泌出大量的激素，所以就會出現一系列的早孕反應，噁心嘔吐，食慾不振可以說是常見的現象，尤其是孕早期會特別的明顯吃不下去東西是正常的情況，但是有一些媽媽在懷孕之後可能並沒有任何的妊娠反應，甚至會覺得為了胎兒發育好，會吃一些大補的東西，導致身體過於肥胖

二，運動情況

對於懷孕的女人來說，如果運氣可以保持適當的運動，那麼對於身體健康以及寶寶的發育都會有很大的好處，寶寶出生之後體質會更加的好，身體的抵抗力和免疫力也會比較高，生病的機率自然會降低，而且在懷孕期間適當的運動有助於媽媽保持身材避免過度肥胖

三，個人體質原因

由於每個人的體質不同，有些人可能天生就是不管吃什麼都不胖，但是有些人是屬於一喝涼水都會胖的那一種，對於孕婦來說其實也是一樣的道理，懷孕之後就算有些人每天大吃大喝依然可以保持身材，生下來之後立馬就會瘦，但是有一些孕婦雖然吃的不多也會不斷的長胖，所以孕期是不是會長胖和自身的體質也是有一定的關係

跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得，現在的科技發達，我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子，之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟體，都不是十分滿意，內建廣告頻繁，影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ，【貓小帥學漢字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字，感受漢字，感受漢字閱讀帶來的樂趣，可培養孩子的初步語感，給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間，發現軟體體驗超好，可以讓孩子持續學下去，並且每一個關卡還都有複習環節，可重複學習，鞏固先前所學內容。我們家長也可在設定中設定學習休息時間，培養孩子的用眼習慣。

我覺得這還是跟個人體質以及孩子的吸收情況，還有適當運動有關係。

1.用我自己來說，我個人平常屬於腸胃不是很好的型別，就是大家口中羨慕的吃不胖型別。我從來沒有為減肥苦惱過，因為吸收不好，吃多少油膩的都不會發胖，油炸、油膩、甜食從來沒有在乎過，身高167，體重基本在100斤左右徘徊。

懷孕以後我發現我吃的和以前差不多，還是愛吃肉和甜食，經常會吃糕點、蛋糕、炸肉，我自己仍然沒有發胖，但是孩子卻吸收的很好，我發現營養都被孩子吸收了，彩超寶寶竟然在孕晚期時候大了兩週，而我自己除了肚子大了還是別的地方沒有胖。於是開始了第一次為了減肥而不能吃美食而苦惱。

2.有的人體質是容易胖的，但是比較有自制力。一是會適當運動，當然是身體允許的情況下，二是孕期也不會暴飲暴食，在合理營養的情況下控制體重。比如少吃油膩的食物，多吃清淡的綠色蔬菜。所以這類人當然也不會渾身發胖。