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1 # 精靈眼鏡
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2 # 我想你了
吃葉黃素可以保護視力，防止視力下降，健視佳越橘葉黃素酯含有三種眼部精華，可以起到緩解眼疲勞，預防眼乾澀和吸收藍光對眼睛的傷害等。
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3 # 育兒網
如今近視的人可是越來越多，其中就包括小孩子。很多父母以為孩子近視，是因為經常看電視或者玩手機導致，其實真正的原因不是這些。那麼哪些原因導致孩子近視呢？家長該如何預防孩子近視呢？如果孩子近視了又該怎麼矯正呢？下文將跟大家一一說明：
孩子近視的原因有哪些？
1.戶外活動太少了
很多孩子不喜歡戶外活動，整天抱著手機或者看著電視，如此一來，孩子眼睛必然疲勞。有研究表明，每週參加戶外運動14小時以上的孩子比每週參加戶外活動3小時左右的孩子，患近視的機率要小9倍。
2.孩子喜歡吃糖
很多孩子對糖沒有抵抗力，只要是糖都喜歡吃。但如果孩子攝入過多糖，會消耗掉大量維生素B1，而維生素B1的缺乏會影響孩子視神經的發育，從而影響視力。
3.遺傳因素
近視也有遺傳。如果寶寶爸媽高度近視，那麼寶寶近視的機率也比較高。
家長如何預防孩子近視？
1.少看電子螢幕
有科學研究表明，每天孩子看電子螢幕的時間最好不要超過2個小時。其中不到2歲的寶寶儘量不要看電子螢幕。
2.注意用眼的光線
寶寶用眼時一定要注意光線，看書或者看電子螢幕時要在柔和光線下。夜晚關了燈後，一定不要玩手機。
3.營養要做到均衡
寶寶不能偏食，更不能挑食，而要做到營養均衡。一些護眼的食物比如獼猴桃、菠菜、魚肉、胡蘿蔔、藍莓等可以適當多吃。
4.戶外活動適當增加
父母要帶寶寶經常參加戶外活動，每天參加戶外活動的時間儘量不少於2個小時。這樣不僅可以鍛鍊孩子的身體，還可以讓孩子的眼睛得到休息，保護孩子的視力。
孩子如果近視了，該如何矯正？
佩戴近視眼鏡
假如孩子近視了，千萬不要放任不管。可以在專業醫生的指導下，給孩子佩戴近視眼鏡，改善視力。
佩戴OK鏡
OK鏡也叫角膜塑形鏡。這種鏡是寶寶晚上睡覺的時候戴的，它可以透過改變角膜的彎曲度從而來改善寶寶的視力，防止寶寶近視度數增加。不過，佩戴OK鏡有一定要求，比如寶寶年齡要在9歲以上；近視度數不能超過450度，散光度數不可超過150度；寶寶不存在重度乾眼症、過敏性結膜炎、角膜曲率等問題；寶寶不能有接觸鏡護理液過敏史。
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4 # 蘭州愛生活
蘭州普瑞眼科兒童視光專家建議，小孩子最好每天堅持2小時戶外活動，目前研究表明，戶外活動是降低近視發生的最好方式！
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5 # 晶睛視光科技有限公司
兒童近視患者有個明顯的趨勢，高增長和低齡化。很多孩子家長還抱在懷裡就來看近視了，有些甚至已經高度近視！
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去年，浙江省眼科醫院杭州院區視光中心就接診過一個3歲半的孩子，近視度數已達800，而且並沒有家族遺傳近視，純粹後天用眼不當造成，據說是剛出生是愛哭鬧，家長為了快速止哭，三個月大時就給寶寶一個Ipad，幫助他“集中注意力”，不哭不鬧。
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為什麼孩子會這麼早近視1、抵制不住玩電子產品的誘惑
電子裝置螢幕、不良光線、姿勢不正確、用眼時間太長等，都會在某種程度上誘發近視。
越來越多的科技產品（智慧手機、平板電腦等）使孩子們經常長時間注視電子螢幕，導致他們用眼強度大增，眨眼頻率降低，從而造成視力減退。
2、愛吃甜食
愛吃甜食的孩子會攝入過多的糖分，糖分在體內新陳代謝時需要消耗大量的維生素，因此寶寶體內的維生素就會出現缺少，但同時眼部細胞的發育也需要大量的維生素，所以如果吃糖過多，很有可能會導致眼部發育異常，更容易形成近視。
3、喜歡晚睡
一方面是因為晚睡勢必會導致用眼時間延長，另一方面是因為睡眠對身體發育具有重要作用，減少睡眠也會一定程度上影響眼部發育。
兒童近視的6種早期症狀1、喜歡眯眼看東西
當發現孩子看東西經常眯著眼睛時，應該要警惕了。這是因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，可以暫時提高和改善視力。
2、看東西過近
看東西距離很近、看電視時不自覺地往前走，往往提示孩子視力在變差。
3、頻繁眨眼
當孩子看不清東西時，會頻繁眨眼，因為頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。
4、經常揉眼睛
當眼睛不適時我們會揉眼，以防看不清楚東西，但如果孩子經常揉眼睛則要警惕近視了。
5、經常歪頭或斜眼看東西
歪著頭或斜眼看物體可以減少散射光線對視力的影響，因此有的寶寶在近視早期會歪著頭看東西。家長要注意帶孩子去醫院檢查視力，並要糾正看物體的錯誤姿勢，以免孩子養成斜眼歪頭的習慣。
6、經常皺眉
皺眉頭是人試圖改善視力的一種方法，但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，會反向刺激眼睛肌肉，加速近視形成。當發現孩子經常皺眉時，要及時帶其去醫院檢查下視力。
預防孩子近視，家長能做什麼1、嚴格控制孩子使用電子產品的時間和方式
看電視和手機時保持適當的距離和足夠的亮度。每天累計使用不超過1小時，每次不超過30分鐘，6週歲前儘量別用。
2、日常嚴格控制糖量的攝入
中國一項調查表明，中小學生近視眼的發生與血鈣偏低有密切關係。甜食在消化、吸收和代謝過程中會產生大量的酸性物質，與人體內的鈣中和，可造成血鈣減少，而缺鈣則會使眼球壁的彈性降低，眼軸伸長。過量甜食還容易引起眼內房水的滲透壓改變，使晶狀體凸出，影像模糊，成為近視眼的原因。
甜食中的糖分在人體內代謝時還會消耗大量維生素B1，維生素B1對視神經有養護作用，其含量的高低會影響到視神經的狀態。如果經常大量進食甜食，眼睛不僅容易疲勞，視神經還會因為“營養短缺”而出現故障。此外，維生素B1缺乏時，還會影響體內碳水化合物的氧化，不完全氧化物滯留於血液內，對視神經能產生一定的毒害作用，進而容易誘發或加重視神經炎，影響視力。
要預防近視或避免近視加深，一定要讓孩子養成良好的飲食習慣，少吃甜食。
3、開拓孩子興趣面，擴充套件孩子愛好的範圍
比如乒乓球、羽毛球、單車、游泳等，有研究顯示，合理的戶外運動對預防近視有很好的效果哦。
4、多攝入對視力有益的營養素
除了培養正確的用眼習慣之外，大人還可以從孩子的日常飲食入手，注意營養的均衡攝入。
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藍莓裡的花青素；
魚肝油、動物肝臟裡的維生素A；
番茄、柑橘、柳橙等裡的維生素C、E；
綠色蔬菜、牛奶、瘦肉、蛋黃等裡的維生素B群；
青花菜、花椰菜、菠菜、南瓜裡的葉黃素和玉米黃素。
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5、適當補充葉黃素
如果孩子先天視力狀況不算很好的，也可以根據具體情況給孩子額外選擇一些維生素補劑，比如葉黃素的補充劑。
回覆列表
第一，養成良好的書寫習慣，坐姿端正，不趴著歪著看書寫字。家裡書寫閱讀時的照明光線要標準， 不能過於刺眼或者過暗。
第二，正確引導使用電子產品的時間，不放縱孩子隨意玩手機上電腦遊戲，看電視時間也要合理而且距離不要過近。
第三，孩子不要老是宅在家裡，家長可以經常帶出去散步、鍛鍊或看看空曠的郊野
第四，學習用眼後可以做一做眼部運動，比如轉眼球運動，眼球不停地看遠看近轉換運動。
第六，合理膳食補充各種營養，多吃黃綠色天然食品，適量補鈣少吃甜食。
孩子一旦經過專業檢測有屈光不正，影響到日常生活和學習就需要配鏡矯正，使孩子的視力保持清晰舒適反而更不易加深屈度數。