阿基里斯肌腱，俗稱大筋，就是燕子李三抓住後被挑斷的那根，一般長度在15釐米左右。斷裂絕大部分是因為沒有充分熱身，加上突然發力，常見發病在短跑、足球和籃球等領域。恢復有兩種，厲害的必須做手術，輕的可以自己長好，但恢復後運動能力肯定不如受傷前。在馬拉松這個領域，我認識不少人恢復後還能繼續比賽的，成績略受影響，籃球不是我的專長，不好說。

我覺得還是超巨水平，至少比普通球星強。

杜蘭特跟腱受傷(不是完全沒機率恢復)

本賽季杜蘭特2次受傷基本下賽季報銷，當時的情況相必大家都知道，杜蘭特直接握住自己的小腿那裡，很明顯那次很嚴重，杜蘭特賽後也是很難受，這一切很明顯是受到輿論壓力，為球隊三連冠做一次冒險，賭上自己的職業生涯，勇士輸了，猛龍奪冠了，意味著這一切結束了，勇士王朝解體。之後勇士先簽後換到籃網，籃網交易拉塞爾，杜蘭特4年1.42億美元加上歐文到了籃網，勇士再次表示，以退役勇士35號球衣，勇士沒人再穿35號，杜蘭特選擇7號在籃網開啟新篇章。說到跟腱斷裂，現役第一想到是考辛斯，第二是科比，這都是導致自身實力下降，速度以及體能不如以前，考辛斯現在也是隻有底薪資格，曾經聯盟第一中鋒回不來，防守成為了一個bug，只能值這麼多。但也有成功的，威爾金斯改變打法，反而狀態變好了，依然猛如虎。

現在加盟籃網，原因就是醫療團隊時刻關注，健康高於一切，一切以球員健康為主。雖然杜蘭特下賽季報銷，估計要等到2020-2021賽季，養傷一年，那時已經33歲，籃網敢這麼做，是相信杜蘭特後3年的實力，最少有1-2年的好狀態。加上以現在的醫療水平，只要按照正常流程，恢復自身60％-70％，這些足夠了。

醫療條件是一個，關鍵是杜蘭特打法決定他能打多久，論聯盟單挑，杜蘭特是第一位，一是因為他高，二是太準，現在的比賽多數投3分，對抗強度小，杜蘭特只要依然保持高命中率，投得準，依然可怕，那個死神還是死神。休賽期，杜蘭特在水上練習投籃，一邊養傷，一邊保持手感，相信不久等他迴歸，那個KD會回來。如果換做以前的強度，杜蘭特恢復一個普通球星就不錯，而現在小球時代，加上杜蘭特打法就是以投籃為主，繼續超巨水平還是很大可能。

跟腱斷裂重傷後復出，能恢復水平，甚至打出更好表現的，迄今的NBA歷史上有兩個例子，稍微遠一點的是威爾金斯，而最近的就是魯迪-蓋伊。他倆的共同特點是，復出後大量減少持球進攻，而增加了無球跑動和中遠距離投籃。這樣做的好處是減少了身體對抗，也無需急停急起，頻繁變向，大大降低了跟腱的壓力。

相比這兩位，杜蘭特在無球跑動和中遠距離投籃方面，顯然級別更高。作為一個歷史級別的得分手，杜蘭特本就擁有超高的投籃水平，加上他身高臂長，出手點高，很難被封蓋。所以在他復出後，他完全可以單靠投籃，就拿到足夠多的分數，恢復到受傷前的得分水平，相信不會太難。

但是在防守端，估計就會下滑比較厲害。一方面，防守需要更多的橫向移動和身體對抗，跟腱受過傷，爆發力和運動能力下降是必然結果，杜蘭特要想像以前一樣長臂纏繞貼身追防，幾不可能；另一方面，重傷歸來後，做動作時有心理障礙，會更加小心，這也是人之常情，杜蘭特的防守意願肯定也會下降。

可以打出超巨級別表現。

跟腱斷裂這種運動員惡夢，一旦經歷，強如科比遭遇到了也很難恢復到巔峰。

跟腱作為人跑跳的基礎組織器官，發起點，運動的根本，一旦斷裂基本上無法恢復。

大表妹就是很好的例子，聯盟第一的中鋒，遭遇到跟腱斷裂，頂薪沒了，拿中產甚至底薪，價值一貶再貶。

劉翔，科比，大表妹，貝克漢姆，諸如此類頂級運動員，遭遇到這種傷病，基本上巔峰不在，淪為庶民。

跟腱斷裂對運動員來說，就如上圖，阿珂流斯之殤。

看下杜蘭特遭遇到跟腱斷裂，庫裡表情。

那失魂落魄的樣子，你就知道這對於運動員來說，到底有多恐怖了。

但假如說，有個人可以做到完好無損地恢復到巔峰狀態，那麼我認為這個人叫杜蘭特。

這麼認為不是沒原因。

首先，杜蘭特跟其他超巨還是有區別，他被稱為殿堂級別的得分手，其實，依靠的並非是他能跑能填，更多的是依靠他身高臂展，柔和的手感，這是他賴以存活的資本。

混跡聯盟之道。

他無球也極為地出色，看總決賽g6明眼人都知道杜蘭特其實還沒好，就上來了。

但你看他12分，他還是那個無所不能的得分王啊。我的大兄弟。

這是其中一點。

另外，我看了這些天杜蘭特恢復的情況，才40來天就可以下來走路，丟掉柺杖，進行鍛鍊。

可以說明兩點。

第一，勇士這邊其實有故意隱瞞杜蘭特傷情了。或許不是跟腱斷裂，有可能只是撕裂而已。撕裂跟斷裂其實是兩個完全不同的概念。這麼說不是沒有道理。

一旦運動員跟腱斷裂，科比恢復算好的了。可都要了90天才可以上地走路，杜蘭特才40來天，縮小了一半。

杜蘭特還是專家團隊為他治療。說明2點，1-病不重。2-團隊治療水平高。

不管那種都說明了，杜蘭特未來可期。

跟腱斷裂運動員一旦遭遇，那麼無法恢復，真有人可以做到，那麼我相信這個人叫杜蘭特。

它負責連線小腿肌肉和跟骨，當運動員用腳掌蹬地起跳時，跟腱提供力量；

當運動員落地時，跟腱負責緩衝力量。

我們都知道籃球運動是一項非常依賴彈跳、變向、對抗、急停急起、速率變化的運動，所以跟腱受傷對籃球運動員來說可能是毀滅性的。

於是體形更加龐大、更加強調對抗和下肢力量的內線們，一旦遭遇跟腱斷裂也很難再有好的發揮，前有船長布蘭德復出後泯然眾人，後有考辛斯傷後爆發力和速度均明顯下滑，即便每次他在內線拿到球后作”深蹲發力起跳“狀，也總是使不上力或者是根本不敢太發力，最後還是不得不在對抗後七扭八歪的把球扔出去。

2米1以上的球員裡能用這種速率做出如此變向的只有杜蘭特

甚至同樣以步幅和敏捷著稱、比杜蘭特矮了5公分的西亞卡姆也未見得有如此快的變向步頻。除此之外，杜蘭特的結合球能力在他這個身高裡也是難逢敵手：

杜蘭特的運球技巧真的被低估了

受傷後的杜蘭特勢必要失去一些運動能力，肯定會有打法上的改變，尤其是迴歸後的第一個賽季（多個球員的資料表明，跟腱傷勢後的第二個賽季會比第一個賽季更出色）。

可能的改變1：中投比例降低，三分出手增加。想在中距離區域保持很高的產量其實很難，對身體條件的要求比較高。而杜蘭特上次大傷後，復出的15-16賽季也是近幾年中距離比重最小的一個賽季。

杜蘭特剛剛大傷歸來的15-16賽季，中距離出手佔比只有44.1%

對大多數球員來講，投中距離是一件頗為費力而且收益不高的選擇，以前杜蘭特的身體和技術優勢太過突出，才讓他的中距離看起來舉重若輕，但現在身體機能出現下降後，降低該區域的出手比重可能是不得已而為之。

但這只是針對他復出後的第一個賽季而言，當他的身體逐漸適應後，中投依舊是杜蘭特殺人的利器。

可能的改變2：無球比例增加。杜蘭特在大學時的無球走位就已經非常老練了，這也是他拿下第一個得分王時的殺手鐧。而且即便現在跟腱受傷，杜蘭特也依然有著獨一無二的身體構造、歷史級的靜態天賦和無比柔和的投籃手感，這些可以保證他無球增多的情況下，也能打出產量和侵略性。

所以，本來應該是劣勢的存在，放在杜蘭特身上這麼一組合，反而成了優勢，只能說他天生就是吃這碗飯的。

杜蘭特步履蹣跚的最後一個衝過半場，然後拿到球直接幹拔三分

慢慢的運球到前場，借個掩護直接迎著西卡和小卡的長臂強投

速度不快，跳的不高，但架不住胳膊長、手感好。而更快的處理球是為了降低失誤，對減少體力消耗和無球也有一定的幫助。

可能的改變4：減少大幅度變向。尤其是需要右腿發力的這種：

面對託尼阿倫的金雞獨立

像這樣的技術動作，保證了杜蘭特在關鍵時刻還是可以站出來接管比賽。

至於防守端，跟腱傷勢確實會影響橫移速度，畢竟一條腿發力受限，但可能沒想的那麼糟。橫移速度變慢會影響杜蘭特的外線換防，在防1號位的那些持球單挑大神時會有些吃力，但考慮到他的身高臂展，能給他造成這種困擾的球員並不太多。而大部分的3、4、5號位球員，即便是傷後的杜蘭特，也不見得能討到便宜。例子還是來自於總決賽第五場：

防守西亞卡姆的快速反擊，杜蘭特根本跳不起來，但一個小碎步就足以讓他的長臂封蓋掉這次上籃

獨特的身體構造、罕見的天賦、出色的技術和打法可以最大程度上降低這次傷病帶來的影響。

籃網總經理肖恩-馬克思毫無疑問是今天的MVP，一系列操作裡既有大手筆，也充滿了小細節，而且更厲害的是他為了今天的成果準備了三年有餘，真的是可謂——三年佈局無人識，一招功成天下知。而籃網能在18-19賽季成功打入季後賽，並且招募來杜、歐二人加盟，除了馬克思之外，主教練阿特金森和隊醫馬丁-奧馬利也功不可沒。

藍網上賽季也曾多次出現過嚴重傷病，最具代表性的就是去年11月遭遇斷腿大傷的勒韋爾，羅斯看到那一幕後更是“觸景生情”當場飆淚，可就在所有人以為勒韋爾要賽季報銷的時候，他居然只用了三個月就光速復出，更厲害的是，他在季後賽裡還取代拉塞爾成為了隊內第一得分手，場均21分+4.6籃板+3助攻，投籃命中率49.3%，三分更是高達變態的46.2%，而這都是在場均28分鐘的出場時間內得到的。

而拉塞爾在16-17賽季和17-18賽季也曾因傷缺陣了足足69場，這也影響了他的成長速度，但上賽季卻在阿特金森教練的培養下，在籃網出色的醫療團隊保護下，常規賽出戰了81場，成功打出了身價。

也正是因為有奧馬利醫生和出色的醫療團隊作保障，才讓籃網有信心簽下這麼多有傷病隱患的球員。在此衷心祝福杜蘭特早日康復。