一、購買錶帶表調節器

　　一般在網上購買新手錶的時候，很多商家都會送一個錶帶調節器。如果是在專櫃購買的可能沒有送，但是可以在專櫃那邊調整。如果自己沒有錶帶調節器，那麼可以在網上購買，也就幾塊塊的事，在京東上是8塊錢左右。

　　二、擷取錶帶

　　錶帶調節器的使用方法也是比較簡單的，先測量一下，自己大概適合大長的錶鏈，然後再在你所要擷取斷那段上長到一個有箭頭方向的一節，然後把錶鏈放在錶帶調節器上，旋轉把手將串釘頂出來，然後用手將頂出來的串釘撥出來就可以把錶鏈拆下來了。要注意的是要順著箭頭的方向來將串釘頂也，不要反著方向頂，需要也沒什麼影響，但是頂不出來。

　　三、接上表扣 石英錶

　　錶帶兩邊調節完之後，就要把表扣與擷取的那一端連線起來。連線的時候需要一點小錘子，如果沒有錘子找一個能代替的東西也行。將錶鏈斷開的兩端連結上，然後再把串釘插入，插入的方向也要正確，插入之後再用小錘子把釘串敲進去即可。如還有一點點露出來，可以把手錶鏈放入調錶器再反方向頂一下。

　　手錶錶帶調整的時候要注意兩邊都要對稱的調，當風擷取的錶帶比較長的時候，不能只擷取一邊，而另一邊

　　不截。而敲串釘的時候如果怕不小心敲到錶帶，而導致有劃痕，那麼可以墊上一塊軟布。