冬季天氣寒冷，給寶寶穿的衣服一定要保暖，但也要以適宜為主。

平時，我們不能憑自己的主觀願望來處理寶寶的穿著，怕受凍感冒，總是給寶寶把衣服穿的很多。殊不知，這樣當寶寶活動之後，身體就會出汗，不能及時換衣服，潮洗的衣服貼在身上，或是寶寶感覺寶寶熱了，就脫下外套，如此一來，寶寶就更容易感冒。

所以，平時給寶寶穿衣服，要隨氣候的變化而變化，不能憑大人的主觀臆斷來為寶寶穿衣。在氣溫突然下降時，要及時給寶寶加衣服 。

有的家長總怕孩子凍著，所以一件一件的往寶寶身上套衣服。其實，如果自己怕冷，給寶寶也穿得特別多，自己怕熱，就給他們穿得很少，那是非常不合適的。因此，孩子穿衣服的薄厚也要適宜，穿得太少，孩子的手、腳都發涼，容易生病。

冬季為寶寶準備衣服要選用柔軟、吸汗易透氣的棉布保暖衣，式樣要簡單做得寬大，儘量不做從頭套下去的衣服，這樣穿脫都方便一些；棉褲要多備幾條，最好做成揹帶褲，一般冬季襯褲5條、棉褲備4條、棉衣3件，就差不多可以了。

冬季寶寶睡覺，應該脫去棉衣，否則起床後容易受涼；夜間及時蓋被，嬰兒要及時更換尿布，長期睡在溼尿布上，突然開啟被子涼風吹在溼面板上，易受涼感冒。

其實，平時經常給寶寶少穿一些也是一種鍛鍊，可以從小開始讓寶寶養成習慣，使面板更好地適應外界氣溫的變化，還能鍛鍊寶寶抵禦寒冷的能力呢。 尤其房間裡如果有暖氣，寶寶又不外出的話，就更不宜給他穿太厚的衣物。

又到了一年一度的抗寒防凍時，許多家長都早早把寶寶裹成了一個個小粽子。但大家造嗎，冬季孩子的穿衣原則，並不是一味地多穿哦！相反的，現在生活好了，凍壞的娃沒幾個，捂出病來的比比皆是。今天就讓我們來get一下寶寶冬季穿衣的Tips吧!

冬季給寶寶穿衣服有講究。下面這些做法是很多家長都存在的誤區，快看看你中槍了嗎?

○ 忌：裹得太厚實

很多老一輩的人因為過去穿不暖，對小寶寶的保暖非常重視，一言不合就給寶寶裹得嚴嚴實，唯恐寶寶著涼生病。但事實上，小寶寶的新陳代謝比大人要旺盛得多，比大人更抗寒。把孩子裹得太厚實，反而會讓寶寶頻頻出汗，受風后就很容易著涼。

○ 忌：穿得不透氣

大家造嗎，冬天也會有熱出痱子的寶寶哦！如果孩子穿得本來就厚實不停地出汗，衣物又不夠透氣，很容易造成汗腺堵塞。此時如果家長清潔不及時，不僅容易讓孩子感冒，還很可能引發痱子、溼疹、皰疹等面板病。

○ 忌：勒得過於緊

很多家長害怕寶寶著涼，會選擇一些袖口、褲口有鬆緊的衣物，甚至把寶寶的圍巾也系得緊緊的，覺得這樣能夠有效防止冷風灌入。但是經常讓寶寶穿鬆緊過緊的衣物，或者戴過緊的圍巾，不僅會影響寶寶的自由活動，還不利於寶寶的生長髮育，有時還可能壓迫寶寶血管造成危險。

○ 忌：捂住口和鼻

為了保暖，還有的家長會給孩子帶上口罩，或者用圍巾把寶寶口鼻擋住。這樣一來，看似抵禦了冷風襲擊，其實是不利於培養寶寶對外界的抵抗力的。而且有的口罩或圍巾的質量比較差，一些細小材質或有害物質很容易被寶寶吸入，引發哮喘、過敏等，甚至導致寶寶呼吸困難。

○ 忌：睡覺穿太多

很多家長擔心孩子睡覺時踢被子或睡不暖，即使臥室裡開著很高的暖氣，也要給孩子套上厚睡衣、蓋上幾層厚被子。其實這樣是沒必要的，甚至還可能導致寶寶產生捂熱綜合徵。建議大家根據室內的溫度，為寶寶選擇厚度合適的棉被和棉睡衣。

有種冷，叫“媽媽覺得我冷”。其實冬天給娃穿衣不用太緊張，掌握下面這3大技巧，給娃穿衣so easy!

對寶Bora說比較適宜的溫度約為26℃，實用的穿衣公式大家可以用起來啦!

穿衣公式：26℃-氣溫=穿衣溫度。

常用衣物的溫度：棉毛衫=1~2℃，抓絨衣物、薄外套=3℃，棉背心、厚羊毛衫=4℃，薄羽絨服=6℃，較厚的羽絨服=9℃。

也就是說，如果現在氣溫為10℃，那麼穿衣溫度為26℃-10℃=16℃，大家根據這個溫度進行寶寶衣物的疊加。當然啦，這個公式畢竟只是用來參考的，具體大家還要考慮衣物的厚度和保暖程度哈!

顧名思義，給寶寶穿衣服可以像洋蔥一樣，一層層穿下來。寶寶的貼身衣物建議選擇棉製的，比較吸汗透氣，穿著感舒適。中間部分的衣物則以保暖為主，而最外層的衣物建議選擇具備再加防風、防水屬性的。這樣一層層穿下來，不僅保暖，還方便增減衣物哦!

那麼，如何判斷孩子穿衣溫度適不適宜呢?一個小技巧就是摸摸孩子的後背，如果後背溫暖且乾燥，說明穿著適宜、溫度得當。如果後背涼涼的或者很潮溼，說明孩子覺得冷，或者穿得過多，需要增減衣物。

除了帽子、圍巾、手套這些冬季標配，下面這些單品也是不錯的助攻選擇哦!家長們可以為寶寶入手一波~

√ 馬甲

小馬甲內穿外搭都是不錯的選擇，穿上去不僅保暖，還不影響寶寶活動。現在市面上的馬甲材質也很多，棉質的、羽絨的、毛線的……家長們可以按需選擇。

√ 斗篷

小斗篷也是不錯的冬季單品，在外套外加一件小斗篷，不僅能夠凹造型，還具備不錯的擋風效果。如果是帶孩子出門，寶寶睡著了還能取下來當小毯子、小被子使用，非常方便。

√ 連體衣

連體衣往往造型萌趣不說，還有著不錯的保暖效果。很多小寶寶活潑好動，如果穿著分體衣物，很容易露腰、露肚皮導致著涼。但是有了連體衣，就不存在這些顧慮啦!不過家長們注意了，連體衣要儘量選擇方便穿脫的，更省心也更有助於寶寶自己上廁所。

√ 高腰棉褲

寶寶腰部、小肚子是很容易著涼的部位，特別是當寶寶被抱起來的時候，很容易就暴露在寒風中了，家長要悉心呵護哦！可以給寶寶穿舒適不勒的棉褲，相比較毛褲來說更適合寶寶嬌嫩的面板，還能有效保暖。

√ 棉襪

寒從腳入，家長們也千萬不要忽略了寶寶小腳丫的護理。寶寶腳丫比較容易出汗，保暖的同時也要注意透氣、散熱，否則腳底的汗液不僅容易導致寒氣入侵，還容易滋生細菌，造成腳步健康隱患。因此，建議給寶寶穿舒適的小棉襪，材質不用太厚，以助力寶寶腳部散熱。

√ 背汗巾

熊孩子非常活潑好動，有時候即便衣服穿脫得當，也很容易滿頭大汗，而寶寶後背又是最易回汗著涼的部位。因此，建議家長們給寶寶多備幾塊背汗巾，在運動、入睡前為他墊在後背。還有，汗溼後要記得及時更換哦!

寶寶冬季穿衣的tips，各位家長們都掌握了嗎?趕緊學起來，助力寶寶健康過冬吧!

秋季到了，孩子最近感冒，不少家長覺得是因為給孩子的衣服穿少了。

其實是因為到了換季的時候，氣溫不穩定，早晚溫差大，如何正確的孩子加衣也成為了家長的一大困擾！

只要氣溫一下降，有些家長就趕緊給孩子加衣。但還有家長堅持“春捂秋凍、不害雜病”，覺得凍一凍更健康。

秋凍的好處

諺語說：“春捂秋凍、不生雜病”。其意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛遇冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的，提升體溫調節的能力。

忽冷忽熱的季節孩子最容易生病，這是由於孩子正處於生長髮育階段，體溫調節能力尚未成熟，因此孩子的身體是需要鍛鍊的。

氣溫降低，孩子凍一下，能提高面板的耐寒能力，增強神經系統的調節控制能力。

秋凍也要分體質

秋凍雖好，但並不是每個孩子都適合呢。以下三種情況的孩子不適合秋凍。

愛生病、有慢性疾病的孩子

如果孩子愛生病，或者患有慢性疾病，這樣的孩子很容易受到寒風而生病，不適合秋凍。

對於體質比較差的孩子，最好在秋、冬做好防寒保暖工作，儘量少帶孩子在感冒高發季節到公共場所的次數，能有效的減少孩子感冒的次數。

秋凍這樣的方式可以借鑑，但家長也不要為了“凍”而“凍”，孩子舒服才是最重要的。

南方冬天沒那麼冷，孩子一般穿三件。最裡面穿個純棉裡衣，加件有絨的打底衫或是毛衣，最後就是外套了，褲子穿一件，一般穿加薄絨的，天氣要是冷就穿厚的。我都是根據當天天氣穿，我們這邊冬天早晚冷，有風。中午有太陽會熱點，有時有會放件馬甲在書包裡，中午熱了讓老師把外套換成馬甲。

Hi，我是A寶麻麻薛老師，我的寶寶A寶已經14個月啦。

在經歷了一個不知道怎麼穿衣服的冬天之後，我終於弄清楚了A寶到底應該怎麼穿衣服了。

美國兒科學會建議24度以上，寶寶穿單層，或者比我們大人多一層。

一般情況下，1歲以內的寶寶比我們多穿一件；1歲以上的寶寶跟我們大人穿的一樣多。

如果你跟我一樣，連自己穿多少都不知道——那麼我們就摸他們的後背和後脖頸，配合他的手部溫度；如果背後出汗，不管他的手上是否冰涼，那麼就給寶寶脫衣服。如果背部無汗，手部冰涼，那麼就給寶寶穿一件。

寶寶一天之內，會哭會笑會鬧，所以我們要及時增減衣物。

可以使用洋蔥穿衣法，選擇好看的開衫，穿脫更加方便。還有小馬甲，相當於半件，當你不敢穿太多，或者不敢脫太徹底，都可以穿小馬甲，更加方便。