毛孔大的話每天先用熱水蒸臉，讓臉上的毛孔充分的開啟，使用溫和的潔麵粉洗臉 這樣可以有效的清潔出毛孔中的汙垢，也可以去除黑頭。洗臉的時候要在臉上畫圈圈，不要太用力。太用力的話會抻拉肌膚的，使肌膚變得鬆弛，用溫水洗淨臉上的泡沫，最後用冷水拍打面部，收縮毛孔。推薦溫和配方潔麵粉

熬夜沒休息好，加上勞累過度會引起出現皮脂腺堵塞導致出現臉部痤瘡，它會引起面板出現紅色丘疹裡面有白色的分泌物質。氧化以後變徑黑頭。應該注意不要擠壓患處，儘量避免化妝品，保證睡眠。推薦外用蘆薈膠祛痘面膜。

試一下澳洲的beauty and sleep，睡前喝一包，補救熬夜造成的睡眠缺乏，由內而外，一系列問題順其自然地解決了

1.早睡，儘量不要去熬夜，再好的護膚品，再多的護膚方法，都不如早睡來的好。晚上10點人的面板代謝和吸收能力都比較好，在這個時間段可以做護膚，配合使用一些修復型的護膚品，可以更好的調理面部肌膚問題，越早入睡，第二天起來氣色和面板狀態就會越好。

2.清潔，80％的面板問題都跟清潔不到位有關係，比如毛孔粗大、黑頭、閉口粉刺、痘痘等。因為長期清潔不到位，造成毛孔被多餘油脂和汙垢堵塞，黑頭閉口、痘痘等肌膚問題就自然而然的出來了。尤其是熬夜後肌膚會大量分泌油脂，建議油性和混合型肌膚，早晨起來一定要用溫和的洗面奶進行深層清潔，保持毛孔乾淨。

週期護理很重要，一週一次的清潔面膜不能少，這樣才能徹底清潔毛孔，毛孔粗大建議在做完清潔面膜以後敷一下毛孔收斂水，日常可以配合溼敷效果會更好。

3.控油，有沒有發現油皮更容易長痘痘，因為面板表面油膩，容易造成毛囊口堵塞，導致皮脂腺分泌的油脂無法正常排除，逐漸就會形成粉刺痘痘，建議日常的護膚品選擇清爽控油型的為主。

4.補水，很多油皮之所以會出很多油，其實是因為面板本身缺水，才會分泌出油脂來保護表皮肌膚，所以根本是補水。水分補足了，可以調節肌膚水油平衡，讓肌膚愈加穩定。

以上是我的個人熬夜“戰痘”的一些護膚經驗，希望可以幫助到你。

同學群裡在回憶校園戀，這讓我備受打擊，什麼鬼，要不要這樣這樣子，我的整個青春期都在跟痘痘爭鬥，臉上總是鋪著一層油光，每個毛孔都在努力掙扎著張嘴呼吸，暗戀的男神都躲我躲得遠遠的好嗎？

青春期過後痘痘倒是不長了，但是留下的痘疤，痘印，大毛孔，大油田一直伴隨著我，其間用過各種各樣大牌的小牌的，進口的出口的收縮毛孔產品，各種各樣百度“小妙招”，甚至吃過長達半年的中藥來調理，它們就是死纏爛打不肯離去，愁得我都放棄人生了…

實話說折騰了這麼多年，當別人拿著一款產品跟你闡述他多麼強大的功能的時候，你壓根不會想信。

我老闆是知道我的痛苦的，當她把贊膜羊胚胎小分子精華扔給我的時候，什麼功能都沒說，就讓我去洗個臉，試一下，雖說這個牌子沒有聽過，但是我老闆這麼挑剔的女人都在用，它肯定是個好東西。

那個時候是中午，塗完它發現，我整個下午都沒有推眼鏡(因為臉上愛出油，所以眼睛老是下滑，一天推不下百次）想不到第一次用就給了我大大的驚喜！！！

不過問題來了，經過這麼多年來對護膚品的理解，見效快的東西重金屬一定超標，那這瓶精華是不是滿滿的鉛汞呢？？？

帶著這個疑問，找我老闆解惑，然後你懂的，一定是被狠狠的修理了一頓：

“不好的東西你老闆會用嗎？贊膜的有效成份是羊胚胎小分子肽，幹細胞啟用肌膚新生命，重在修復你自身受損的細胞，不含任何激素，因為任何化學新增都會把幹細胞殺死，沒有活性就起不到修復肌膚的作用了”

誰敢質疑我

明白過來當然是把全套護膚品都換了呀，到現在已使用一年多了，毛孔小了很多很多，光滑了很多，也不怎麼出油了，看起來比實際年齡要小好幾歲呢，終於找到一套可以改善我所有面板的產品！

往後的餘生

我只要你

往後餘生

風雪是你

平淡是你

清貧也是你

榮華是你

每天早晚兩次用潔顏粉洗臉，然後用水，眼精華，面精華，慢慢你會發現自己的面板越來越好，祝天下再無“孔小姐”。

我是典型的大油皮，從青春期開始就有黑頭和大毛孔。毛孔因為油脂分泌過多，整個被撐開了，髒東西很容易進去，久而久之變成了草莓鼻。

柚子卸妝啫喱

用起來很清爽 卸的挺舒服的 適合夏天用 或者有時候淡妝用也比較舒服。

美寶蓮眼唇卸

貧民窟女孩的真愛， 卸的乾淨，不糊眼睛，不刺激，再加上福利價，非常棒。 都吐槽它水油分離太快，我是還好，多搖一搖就行。

【雷品吐槽】資生堂洗顏專科

這是一顆大雷，所有人都知道油皮都不能h住【給我弟他都嫌棄】 只有城牆鐵皮了～我覺得洗面奶皂基沒關係，但是這也太強力了～作為去角質我都嫌棄它。望眾避之 不是說皂基不好，只是罵它不好。

水泊蘭綠茶洗面奶

重點推薦的洗面奶。真的超級超級超級好用。弱酸性的，特別溫和，清潔效果還不錯，感覺洗完臉臉上比較清爽，很乾淨，但是不會緊繃，平價大碗，價效比高。重點是對油性痘痘肌有幫助，可以改善油痘皮。

理膚泉噴霧

這款噴霧樓主每洗完臉都會噴一噴，平時沒事也會噴一噴，已經成習慣了,肌膚比較乾燥的時候用它感覺特別方便,回購很多次了，走哪噴哪。它家噴霧噴的霧還是挺細的，不會成水珠,而且很清爽，一點油膩的感覺也沒有,噴完之後要拍幹或者用紙擦乾，不然容易帶走肌膚的水分，除了這點其他沒毛病！

城野醫生毛孔收斂水

首先注意毛孔不可逆。除非醫美。樓主易過敏，還有手賤擠黑頭痘痘。每次都會用它溼敷，冰冰涼的感覺真的好爽。我平常用它做二次清潔和溼敷。我個人還是很喜歡的。會回購。

雪肌精化妝水

這個好濃郁的酒精味啊。使用感很清爽，特別適合油性面板。不過我也算是敏感肌膚，竟然也耐受。而且堅持使用真的看的到面板變白了，表白。

獅王祛痘膏

去那種大燜頭紅痘痘，差不多3天會好，塗完一會會有清涼的感覺。

碧柔藍瓶防曬 spf50

pa++++，40ML。 這款防曬對UVA的防護力不足。 非常水，非常水的塗改液質地。 塗抹的時候有濃烈的酒精味兒，容易推開，成膜快，膚感好。

森田面膜

買的是臺灣原產的，沒試過大陸的，個人心裡感覺還是臺灣的好，非常的補水，並且也不悶痘，敷完之後就不停地拍拍拍，直到精華全被面板吸收，感覺面板像喝水一樣。重點是價格朋友，每片大約5、6塊錢吧。

【雷品吐槽】 泰國white撕拉式去黑頭蘆薈膠

各位千萬不要用撕拉式去黑頭！！！毛孔會變的越來越大 而且 當今世界上還沒有任何一種可以真正做到收斂毛孔的產品 包括醫美！所有所謂收斂毛孔的產品 都只能是暫時性緩解！說能永久改善的都是耍流氓。

水泊蘭深海泥面膜

我必備的一款面膜。很溫和，上臉後不會像其他面膜泥那麼刺痛。去油和清潔毛孔的效果都不錯。質地是偏向於半固體泥的狀態，很好推，用手指就能很好的延展開。經常化妝，毛孔很粗，感覺很多髒東西堵在毛孔裡出不來，每週用一次這個面膜，面板乾淨多了，閉口粉刺和黑頭都沒有了，每次做完清潔面膜都覺得面板好好。

首先儘量不要熬夜。早睡早起對面板好。如果肌膚已經出現了黑頭，毛孔粗大，等問題。也就是說，我們肌膚屏障在一定程度出現了受損。這個時候，我們需要修復肌膚屏障功能。因為只有肌膚屏障功能健全，才會讓肌膚健康美麗有光澤。

首先要知道溫和清潔！選用一款溫和的潔面保護我們的護膚屏障功能。例如葡糖苷成分的潔面最溫和。比氨基酸的更溫和。

科學補溼。我們需要的是補充肌膚本來就有的保溼成分。幫助我們鎖住肌膚的水分。屏障受損就是肌膚鎖不住水分，再補水也沒有用。補充神經醯胺等肌膚自帶的成分，幫助修復肌膚屏障，鎖住水分。

做好抗氧化。可以減少黑頭。

密集修復。堅持一週兩次面膜。我現在用小黑和EGF修復面膜。補溼的同時帶給肌膚所需的成分。

最好做好防曬！

堅持護膚！三至六個你會發現護膚會很不同。因為我就是這樣走過來的。

常常都在說，熬最晚的夜，用最貴的護膚品。

可是，你知道嗎？

護膚品拯救不了你已經受傷害的身體，

護膚品拯救不了你已經受傷害的面板。

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想要保養好身體，我們都知道該如何去做，可是對於面板保養，也許並不單單是護膚品能做到的了。

壞的面板也不是立刻呈現出來的，都是日積月來顯現的，並不是說你看到面板變差了立馬用昂貴的護膚品就能讓面板恢復到最水嫩的狀態。

這是一個漫長的過程，甚至是你使用再昂貴的護膚品也無法恢復如初，只能是保持在你最後使用的狀態。

對於女性來說，外貌可能很重要，但是在外貌之下最重要的可能就是面板狀態，好的面板讓你看起來年輕10歲，而壞的面板會讓你看起來比實際更老。

黑頭對女生來說是一個敏感詞，因為它很討厭，但是這輩子都無法完全清除黑頭的！（一臉認真的說）

我們的日常作息習慣，飲食習慣，以及護膚偏差都可能導致黑頭產生，有時候你明明清理了黑頭，可是過了幾天它還是依然頑強的出現了，這是沒有辦法避免的事實，無論是用任何方式都無法避免的。

但是粉刺以及毛孔粗大我們還是可以去做改善的！但是隻是透過毛孔收斂水或者是一些補水護膚的產品是很難做到的~

這時候還是需要藉助醫美的方式，來改善肌膚的小毛病，比如：水光針。鐳射系列（光子嫩膚、黑臉娃娃、鐳射系列等），以及果酸煥膚等等，都可以讓我們的面板變好哦！