斷然要放棄一切煩瑣事，得拋棄心中糾結，放鬆心情，出去旅遊是最好的方式，可以找到快樂，把你帶入境界，達到忘我心界快樂活著。

旅遊可以大開眼界，把所有煩瑣心事隔擲一置，放開心事，陶冶情操，逍遙暢逗，賞名勝古蹟，看風和日麗，觀鄉土風情，眼光廣闊，心煩詮釋，樂呵傻逗，吸收新鮮空氣，令人心曠神怡，樂不思蜀。

再者是傻上一回，麻木不振，把心中遐思放開，不要過於敏感，以人妒心，計較認真，這樣的傻是憨厚，有時傻點並不吃虧，是一種大度包容的態度，令人有所感觸，你是傻氣度，即與人好融洽，又有寬宏胸懷，善良之腹。

還要凡事看開，看得遠，活潑開朗，豁達爽快，豪情氣概，與人多耽待，做人淡恬，活躍生活，以一顆冷靜的態度去觀察事態，以縱容的若然的心情去對世界觀對待，試目以待，歸心自在，心花怒放，困惑解開，舒心暢懷，美好的理想夙願界境自然潛在。

如何能拋去生活中的瑣事煩惱， 這個問題很難回答，畢竟我們人類是感情動物，在茫茫的大千世界中，很容易受到外界的干擾，產生各種消極情緒。要想真正做到超然於物外， 我想唯有執著一途。

執著的態度可以讓人忘記紛擾，當一個人全身心投入到一件事中，他就會忘記周圍的一切，只會把注意力集中在自己感興趣的東西上。幾年前有個新聞說一個年輕人迷上了電腦遊戲，不停地向其年邁的父親要錢去網咖，他母親臥病在床，父親的打工錢只能勉強餬口，他不管，他很少回家，回家只是為了要錢，不給就大吵。他被新聞報道出來是因為他在網咖玩了三天三夜的網路遊戲，腳都捂爛了，沒錢了只好出來，頭暈腦脹地暈倒在路邊的綠化帶裡，被路人看見報警才報道出來的。從這個例子可以看出，人一旦到了對某一事物瘋狂入魔的時候，對外界的一切都會不管不問的。

當然上面的例子是個反面教材，我們這個世界上有著太多的正面執著的的精神供我們學習。孔子有三月不知肉味的故事；陶淵明也有五柳先生好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食的佳話。所以我們要想忘卻煩惱唯有找一樣自己感興趣的事物，當然要謹記這個事物要是積極向上的，執著地投入當中去，真正做到以苦為樂苦亦樂。

先分析一下題目：這個題目包含三個短句，一是怎麼才能在生活中拋掉一切瑣事；二是，如何達到忘我境界？三是怎樣快樂的活著？在題主的意識裡，這三個短句，最後一句是目的，前面兩句是條件，要想快樂的活著，就得滿足上面兩個條件。但是，其一，生活是很現實的，沒有人生活在真空中，沒有人不是社會的人，既然在社會中生活，就需要從事各種活動，包括學習、生產、與人的交流等等。而這些活動正是一件件瑣事構成的。所以，拋開一切瑣事是不可能的。其二，達到忘我境界是可以的，比如專心從事某一件事情的時候，但那種狀態只能做到一時，不能永遠做到忘我。所以題主的預設的兩個條件並不現實。那是不是說，人就不可能快樂地活著呢？當然不是。恰恰相反，在現實生活中，大多數人都活得很快樂。所以，這裡將著重談談快樂地活著的問題。

為什麼有些人活著覺得不是很快樂？細緻觀察一下，有一些共同的糾結：

比如信仰缺失。許多人拋棄了信仰，人生失去了方向，我們每個人的快樂、煩惱和痛苦都不是因為事情的本身，而是我們看問題的觀念和態度。沒有了信仰就容易把價值觀建立在一些外在事物上，甚至是相互比較上。

比如熱衷攀比。從小和“別人家孩子”比較成績、能力，後來比考上的學校，再後來比工作、比薪水、比福利。習慣性地攀比，人生自然不快樂。

比如處世態度消極。總是腳步匆匆，對自然美、藝術美、心靈美、生活美、創造美，卻常常視而不見，不肯停下腳步，欣賞路邊的美麗花朵，不肯以樂觀的心態，欣賞兒童天真的笑臉，從而少了許多感受快樂的機會。

比如生活壓力過重。一方面，人們焦慮社會不公、焦慮沒錢沒權、焦慮物價依然飆升、焦慮食品不安全、焦慮子女教育、焦慮環境汙染，似乎總有焦慮不完的事。另一方面，面對著工作的壓力、成家的壓力、撫養子女的壓力、人際交往的壓力等等，在重壓之下，就失去了快樂。

最後，還有各種矛盾的干擾。正如題主描述的那樣，網路暴力、言語辱罵、與朋友發生口角、與所在群體不和等等矛盾無處不在。而當事人卻缺乏化解這些矛盾的能力和技巧。

面對一團亂麻的生活，如何使自己快樂地活著，這既是一種追求，也是一種態度。

快樂，是一種心境、一種感覺，是當你丟掉所有的不快樂，就可以生活的更快樂。幸福是一種感覺，快樂是一種心態，事能知足心常泰，人到無求品自高。在很多時候，我們若能調整好自己的心態，其實每天都能快樂！

人生，有那麼多不快樂，往往因為想得太多，在乎太多，計較太多。如果，只是如孩子般單純和簡單，也許會更容易尋找到快樂。生活和工作也許會賦予我們每個人很多的磨難和壓力，沒什麼，就當這是一種體驗好了，體驗其實也是一種財富，因為會讓你變得更加坦然豁達和堅韌。你改變不了環境，你可以改變自己。你改變不了事實，你可以改變態度。你改變不了過去，你可以改變現在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇氣改變你能改變的，有胸懷接受你不能改變的。人生如旅，我們學會享受過程，而不是一味的追求結果。享受了過程，結果也就是個贈品。寫人兩筆，做人一生。一筆寫錯過，一筆寫擁有。錯過的學會釋放，擁有的學會珍惜。換個角度思索生活，你就會發現生活的樂趣。

送大家幾個快樂生活的“秘訣“並共勉：一是知足常樂。二是難得糊塗。對人處事不較真，無論家裡和家外，無論親人和他人，時時處處大事清楚，小事糊塗。三是隨遇而安。四是善於放鬆。在你悲傷抑鬱、焦慮緊張時，不妨與知己朋友傾訴;或是去運動鍛鍊;或是在空曠原野上大聲喊叫;或是聽幾曲平和舒緩的輕音樂。五是捨得放棄。

祝大家開開心心每一天！

我覺得還是自己一個心態問題，遇事需要自己有一顆平常心，平常心來對待萬事沒困難，什麼事越在意越容易得不到。

就舉個簡單例子：我經常看一個大主播直播，當有人在直播間不斷用言語去抨擊和侮辱他的時候，他說了這麼一些話。說：不管你怎麼做你都說被人說，你直播沒人氣，說你直播水平差，一點人氣沒得；當直播間人多， 說你是死粉買的粉絲湊人氣，騙錢坑禮物。他說當時還比較在意直播間這些的說法，久而久之他都覺得不管你怎麼做始終會有人不滿，事事無完美，做好自己讓他去說吧，不能滿足全部人的口味，只能做好來表現自己。

我覺得這個主播說得對，不管你怎麼做，做的做好總有人不喜歡；何必太在意別人說什麼，做好自己就是做好的，做快樂的。

人是來世上是幹事的！有事幹就離了這個`瑣"字。越是能幹事的人，`瑣"字越多，這也一個必然規律，但是任何事情纏身，都是由不得自我的！當人們很有能力時，就會有更多的瑣事等著。人生活著有永遠幹不完的瑣事！

很多人在現實面顯得都很無奈，有的是暫時的無奈，有的是永久的無奈！這也是人生都要經歷的考驗。沒有人想叫瑣事纏身，想拋棄也很難！只好默默地忍受著…。

結論：要想做到忘我境界，快樂地活者。必須從心態上面對生活現實和事物！把人文與自然觀平衡好，才能夠平安一生地追求自我。

謝大家觀看，多提寶貴意見！

見過煩惱的傻瓜嗎？相信沒人見過 煩惱來至思考 憔慮與恐懼 其中原因很多但離不開 貪婪執著 依戀和佔有 欲求越高需求越多煩惱越甚 因為相對於欲求的是失望 能佔有的也會失去 兩者皆產生憔慮 疑惑和恐懼 我們生活中之所以不快樂無安全感正是由於恐懼 所以古今中外宗教 智者無不教誨人們知足常樂的道理 只是我們很少切身去體悟其中真理 總覺是老生常談 說教罷了！

什麼是簡樸！並非一日三餐二套衣服一間陋屋四面徒壁就稱為簡樸 刻意展示簡樸的人並非真的簡樸！什麼是斷 離 舍 近年人們開始探討思索 有些人企圖將三者實踐到現實生活中 更甚者感覺像時尚潮流 籍此展現自已格性 脫俗 特立獨行與眾不同以突顯自已 然而這一切皆與簡樸無關更與斷 離 舍 扯不到一起 真正的簡樸與擁有什麼 和多少並無決對關係 而是在於內心的簡單 少欲不多求 你可以擁任何東西 喻如 金錢 豪屋 汽車 珠寶 華服等等一切 不必刻意去拋棄 當然如果讓你感到負擔 你可捐贈給需要的人 你也可以享受擁有卻不被這些事物佔椐 不為這些事的得失憂心 不對事物產生依賴與執著 假如一朝失去一切你不會驚慌失措 不知所從而能以平常心面對生活依舊 這才是筒樸的真諦 在日常生活中所謂簡樸意即 簡單 樸素 不復雜

或許在未來某天你亳無意圖覺查下 那個答案如同夜空流星突然浮現在你心中 讓你啞然錯鍔卻無以言表 沒有任何語言能表達它 除靜謐 祥和與喜悅 因為它不來至思想 頭腦不熟悉它 它來至無名深處你的存在本厧 這就是智慧！ 當你擁有這樣的明智 自然了悟存在的本質你不會再苦苦追問生命意義是什麼！生活目地是什麼！人為何活著 ！你活著但不為什麼！你不會執著活著 不會恐懼痛苦 也不畏懼死亡 因為你已深深的了悟 生命是一個偶然 如同一個旅程 你在生命河中順流而下隨波逐流 放鬆肆意的享受當下一切

你不再執著怨悔往過為錯失的生命憂傷你也不會為不可頇測的未來擔憂受怕 因為你了悟生命有它的季節 生 老 病 死如同草本的春夏秋冬 如此你不會浪費生命苦苦追求強奪豪取 尋尋覓覓 只為去掙得那些 終將放棄一無所得的累物 你因此自然變得筒樸 個人常以”身無累物 心無閒愁” 來比喻 當你身心輕安 思緒寧靜 情感平和穩定 即是生命一種圓融的狀態 個人不敢斷言這就是幸福 因幸不幸福是主觀意識每個人感受不同 只能說是一種 寧靜安祥 無憂無慮 悠然自在的生活也就是常言及的”一種不費力的生活”！ 本文甚長並不適 終日為生活奔波的朋友們 閱讀 再者純屬個人生活感悟 尤其對簡體字乃回國內才學 同時多年疏於使用中文也非專業寫作 常有錯別字 望見諒！