我因醫療事故訴訟贏了以後上班調崗，被醫院三人團政治構陷迫害，半年自殺和極速患癌。中國首例真正的職場冷暴力。各種手段陰毒狠比被害人學專家，精神衛生客座教授，瑪麗尹裡戈揚的名著《冷暴力》有過之而無不及。

沉重的話題！

剛畢業雄心壯志，樂觀開朗的我，短短2年的時間，已經被職場的那些破事磨沒了性子，少言寡語多幹活，兩耳不聞窗外事，一心只為好業績；但是，即便你的工作能力很強，成績斐然，沒有一個良好的辦公環境和氛圍，你也會待不下去的！壓抑，鬱悶，煩躁各種情緒時刻困擾著你，面對這種氛圍，臉紅心跳，想要發洩，但想到自己的飯碗，敢怒不敢言。

我，最終還是走到了離職的這一步，冷暴力這種虛無的東西一直不敢說也不想說，既然說到這個話題，那就聊聊吧。

其實自己對於找工作還是有想法的，可以說比較謹慎，畢業後先後拒絕了一家地級市電視臺和商業銀行的offer，不管父母的勸阻，加入一家感覺比較open的民營企業（實質上是國企改制），從事的行業是文化科技領域，新鮮感十足，心想著這也是未來社會比較青睞的行業，想著：既然主營業務是給顧客帶來歡樂，那麼公司的氛圍也不會差到哪裡去，這個邏輯，我自以為是正確的。

剛進去一年，我還引以為傲地和小夥伴炫耀我們公司管理上比較國際化，扁平化管理，沒有辦公室嘔心鬥角，氛圍比較輕鬆，注重員工的個人發展。實際上，這有可能是你的低薪，你的應屆生角色，給你穿上了一層防護衣，你做什麼，做得業績突出還是屢放錯誤，他們都沒有放在心裡，一旦有了工作經驗，做的某些方面比他人突出，各種問題就來了。

我不知道為什麼曾經一起吃飯幹活的同事能一夜之間變得和陌生人一樣，僅僅是因為自己有能力獨立承擔幾個專案，主導開放一個平臺和一個微信小程式？在中心彙報的時候著重講了自己的工作，卻從他人的嘴裡得知有人批評自狂妄了，沒有團隊精神，你這個人沒有格局，low爆了！

在大型專案中，部門每個人都承擔著不同的工作，各環節相互配合正常不過了，但是有時候因為一件小事，出現了些許紕漏（未影響大局），一開始不說，一到關鍵時刻，就開始和領導打小報告；然後再協同領導一起報以嫌棄的態度，用異樣的眼光秒殺你，不要指望他們（你的上級們）會告訴你做的不對在哪，錯在哪裡？（自己想，想不明白我也不告訴）。

那麼接下來一段時間，他們也不會和你說話，叫著其他同事不和你說話，由於是同一個上級，他們也不會告訴你做錯了什麼，就像《冷暴力》米爾格拉姆實驗結論中所述：一般人在無敵意的情況下，很有可能只是為了盡忠職守，而成為殘酷毀滅過程的幫兇。

有一段時間，埋頭工作，沒有過多的閒聊，有時候附近同事和領導攀談，居然揹著我的面對我議論紛紛，說我性格不怎樣，不合群，雖然踏實肯幹，工作突出，但是沒有格局，忘記這是整個團隊的功勞......你們，當我是殘疾人嗎？聾子？

最不可以思議的事情，出差回來，莫名其妙地孤立，部門沒有人和我說話，一副哭喪的表演，自己還傻不拉幾和他們聊天“早上好”、“昨晚的綜藝真不錯...”後來，我問主任怎麼回事，她居然說：“這段時間，想磨一你！”what??????

依然記得離職前總監為了挽留我給我說的拿兩句話：“天下烏鴉一般黑”、“既然難以改變環境，那就改變自己去適應環境”，內心多想反駁一句：“既然自己有能力改變環境，我為什麼要忍受環境？”這不科學，逼迫自己長期處在壓抑的環境中？最終想不開？

也只有你真正想要離開的時候，他們才會記得你的優點吧，才會挽留你吧，我也不想出猜測是否真心，但是，在一個工作崗位，學到工作經驗和高效方式，該是自己的，我會全部帶走，不留一點塵埃。

最後想說，遭遇職場冷暴力，不要忍！做出改變，你可以做到的！

遭受過，人生第一次兼職，跟舍友一起去的，結果被舍友背叛，就說讓我一個人走吧。

我們是兼職服務員一天，遭受人罵不說，她還要幹晚班。。。

我說你走嗎？我想走之類的，不幹晚班那次了。。。。

她就說那你先走吧，說完理都不理我。。。

最後還是太累了，跟我一起走了。

結果在地鐵站還是愛搭不搭理的。。。

我就很無語。明明是你帶我來的，自己也被罵，憑什麼最後對我愛搭不搭理的……

感覺有病似的

回答這個問題很簡單，只需回覆有或沒有？所以這個問題背後的動機是想知道有多少人有還是想知道別人是如何處理的？

所以從這兩個層面來回復：

1、多少人有？我想應該是絕大部份人碰到過，只不過暴力有大小，時間長短而已。

2、如何處理？個人覺得兩個方面：一是內在的自我要強大，當自我強大時，一切暴力都無法傷害到自己。二是冷處理，不用在意，視而不見。

只要人在職場，難免會遇到職場冷暴力！在職場上，沒遇到過職場冷暴力的可能微乎其微！

只說我自己：曾經、可能，既是職場冷暴力的承受者，也做過職場冷暴力的施加者。

因身體原因，離開職場已經一年多了。

記憶最深的那場職場冷暴力，在下面這個故事中：

本世紀初，沿海城市民營企業的發展如火如荼，02-05年，我在東南沿海一個民營製造型企業任行政人事經理。這是個家族式企業，父子三人，父親是董事長（本故事中以龍代稱），大兒子任總經理（以虎代稱）、小兒子任副總經理（以豹代稱），主管財務。

當時市場環境好，只要碰巧有幾個產品成為爆款，效益蹭蹭往上竄，說日進斗金也毫不為過！企業賺了大錢，又在另一個工業區新建了一棟廠房；這父子三人也算是比較有戰略眼光的人，為了企業良性發展，家族會議上明確規定了，除他們父子三人外，其他家族成員不得參與企業管理，包括媳婦、女兒、女婿及其他們的親戚，可以在企業工作，但不得擔任管理崗！

當年的家族企業，在創業期和困難期，家族成員同舟共濟、齊心協力，但是當企業勢頭良好，要開枝散葉、發展壯大時，一些家族成員的私心開始膨脹了。

新廠落成後，公司擴大生產規模，辦公大樓安排在新廠區，虎總經理的夫人要了個辦公室，想要參與公司管理。虎總經理為人厚道，但耳根有點軟，有點懼內，答應了虎夫人的要求。龍董事長也默許了。

虎夫人孃家有兩兄、一弟，姐妹不詳。在一年之間，公司發生如下變化：1、豹副總讓出財務總監由虎夫人擔任；2、我擔任行政總監和管理者代表，行政人事經理由虎夫人選的一位退休小學老師接任（該老師無法勝任，還是我來兼職）； 3、虎夫人的大哥、大嫂、二哥、二嫂、小嫂、分別擔任總倉總倉主管、車間主任、辦事處主任等等要職，4、原生產廠長、品質經理，車間主任全部留在老廠，新廠的廠長、品質經理、辦公人員，全部按虎夫人的標準重新招聘；5、龍董事長退居二線，主要監督研發，在開發部安排了一個辦公室給他，虎擔任了董事長兼總經理，豹副總讓出財務總監一職，分管企劃、營銷，企劃部經理由虎夫人小哥擔任，營銷有專職的營銷部經理，豹副總已是閒職。

下面是不是職場冷暴力：

1、要招退休小學老師來接我行政人事經理職位，龍、虎、豹事先皆不知， 人來公司與虎總談時，虎總才通知我一起見見面，不是面試，是見面。談後我明確告知虎總，這位退休老教師幹不了本公司的行政人事經理，虎總不以為然，已經先入為主了；

2、在虎夫人奪取財務大權時，虎總是代言人，某次高管會上，虎總一味在指責豹總年輕，愛玩，財務上找他簽字時老是找不到人，太不負責任等等，總之意圖非常明確，要讓大家都認為豹總不再適合管財務！並且不讓豹總辯解，不給他說話的機會。我當時心裡一股無名火油然而生（因為“兔死狐悲”？還沒到那地步吧？），高聲並且有些嚴厲地說：“西方一位哲學家說過：我可以不贊同你的觀點，但是我會用生命捍衛你說話的權利！你為什麼連話都不讓人說？”並輕拍了一下桌子。當時會場上一下子象結了冰，或者有點窒息，我只看了虎總一眼，虎總的臉僵住了，有點漲青或漲紫？？？這場面該怎麼辦？？？此時誰在為我擔心？誰在暗暗開心，等看我結局？？誰在悄悄舒了口氣，總算有人懟他了？？

生產部經理這時候說了一句話：“虎總不要生氣，JIN經理是直性子，也是為了公司好，否則他又不是傻子，能在這個會上說這種話“。生產經理此言一出，虎總的臉一下子舒緩下來，臉上的煞氣消散無蹤，並且對我綻放了笑容：我知道XX性格，沒事沒事！

接下來會議匆匆結束了!

3、此次會議之後：

持續一週之久，虎總不安排我的工作 ，不檢查我的工作，對我熟視無睹、視若無人、不理不睬、當我不存在；哪怕走對面，也不正眼看我，就是當我不存在一樣。你說鬱悶不鬱悶？

有人說，這種情形之下還不辭職！

非也，我想過辭職，但當時公司處在多事之秋，事實上，虎豹兄弟倆對我都很信任、很夠意思。

我說一件事：當時企業老闆正興起學習熱，只要是在本市內的學習培訓，時間不超過一週的，每次虎總參加，都會拉著我一起去。然後一起探討，然後他把他的思想讓我幫他用文字表達出來，儘管我無法淋漓盡致表達他的思想和理念，他仍然把我當成他的筆桿子，心腹。

我實在受不了被當成隱形人的感覺，找到虎總，我說：虎總，如果你想讓我走，可以明著跟我說，或讓別人轉告我。如果不是想讓我走，這樣一週多了，也差不多了，你這樣下去，是你和公司的損失，不是我的損失！虎總說：我知道了！然後，然後就一切如常了！仍然恢復到他的心腹和筆桿子了，但是，直到07年末我徹底離開那個企業，一直都堅持一點，虎夫人及其家族會毀了這個本不是他們家建立的企業！

這是我經歷的記憶比較深刻的一次職場冷暴力！

我對那個企業一直很有感情！

回顧自己二十多年的職場生涯，離開職場之後，以旁觀者角度去審視，可能才會更客觀吧！

很希望有人和我交流一些職場經歷，讓我重溫當年職場的“崢嶸歲月”！