懷孕階段的孕媽，對於胎寶寶每天長多少，都非常關心，尤其是那些在孕早期沒胃口吃得不夠、不好的孕媽，生怕因為這樣影響了胎兒的發育。

到了孕28周孕媽就進入了圍產期，也從28周開始，寶媽就進入了孕晚期。在這個階段胎兒的體重增長非常快。

孕28周的胎兒有多重？以及孕28–36周的寶寶平均每天長多少克？

28周的寶寶，身長約35-38釐米，體重達到1000克左右，也就是2斤左右的寶寶了。從外形上看，臉和身體跟新生兒出生時的外貌差不多。此時胎兒的眼睛已經會睜開，還有吸吮能力，如果此時出生，護理得當還能存活。

孕28-32周這期間，胎兒長得非常快，從32周開始，雖然迅速增長放緩，但仍然以每週200克的速度增長。也就是說，從孕28周開始，胎兒每週以200克的速度增長，平均每天約長29克左右。

從孕33周開始，胎兒的體重增加非常明顯，33-40周的8周時間裡，胎兒的體重增長几乎是出生時體重的一半。也是從這時開始，孕媽的肚子迅速增大。

隨著胎兒的不斷增大， 胎兒在子宮中運動的空間相對小了，所以胎動頻率也會減少。孕媽平時要注意胎動情況，如有異常要及時就醫。

孕晚期胎兒長太快，孕媽在飲食上要注意這3點

記得，我妹懷第三胎的時候，因為是剖腹產，到了孕晚期根本不敢吃東西。每天餓了啃一點點麵包，也不吃飯，只吃點菜，也不敢吃太多。有時餓了喝點水，因為三胎都是剖腹產很怕肚子爆了。

即使是這樣注意，孩子出生時仍然有6斤多。可以想象下，如果胡吃海吃，那胎兒一定很大。所以，孕媽平時要注意這3點：

1、水果要適量吃

有的水果含糖很高，就連蘋果的糖分也不低，還有葡萄等。有的孕媽特別喜歡吃水果，一吃就是一盤，還有孕媽吃水果時都是論斤吃的，一吃，吃一斤，對於我曾經是個妊娠糖尿病寶媽來說，只能搖頭。如果不想孕後期胎兒長得太大，建議孕媽還是要適量的吃，一樣吃一點，對孕媽自身也有好處。

2、精細的米、麵食少吃

做得越精細的食物，吃後會餓得越快，如果吃過了就越容易長胎。所以孕媽一定要注意適量吃，最好多吃點粗糧。粗糧還有利於控血糖呢，對於血糖高的寶媽來說很有必要。

3、為了有飽腹感，可以先吃菜再吃飯

有的孕媽飯吃得特別少，但喜歡吃菜，因此體重控制得很好，寶寶出生時也不胖，我一個朋友就是這樣。生第一胎時不懂，胡吃海吃，不僅體重飈長，寶寶出生時也很大，有7斤3兩。後來二胎三胎時，就特別注意飲食了，總是先吃菜，等吃得差不多了再吃一點點米飯。

如果中途餓了，再吃點水果或是堅果之類的。就這樣體重控制很好，寶寶出生時也剛好6斤。所以孕晚期要注意飲食，不要讓胎兒長太快，不好生。

懷孕28－36周，懷孕進入了孕晚期，在懷孕的3個階段中，孕晚期的辛苦程度是完全不低於孕早期的。孕早期（0－12周），胚胎處於發育階段，這個時候胎兒正在從胚胎到雛形；到了孕中期（13－27周），胎兒開始了骨骼發育，這一階段，胎兒長得最快的是身長；進入了孕晚期（28－40周），胎兒進入孕晚期，這一階段胎兒增長大最快的是脂肪，所以胎兒體重增加的是最快的。

28－36周胎兒每週發育28周，胎兒約36釐米，1200g，胎兒肺部發育完善，面板上的褶皺在減少；29周，胎兒約38釐米，1360g，白色脂肪在面板下生長並儲存；30周，胎兒身高44釐米，體重約1500克左右，胎兒頭部在不斷增大，大腦發育非常迅速，大腦和神經系統已經達到了一定的程度，皮下脂肪繼續增加。31周，胎兒身體和四肢繼續長大，體重約在2000克左右。32周，胎兒身長約40釐米，坐高約28釐米，體重約1.5－1.6千克，手指甲和腳指甲已經完全長出來，胎兒眼睛可以區分光亮和黑暗。有些寶寶已經滿頭黑髮，有的寶寶是軟軟的絨毛。33周，胎兒身長約48釐米，體重約2200克，胎兒的呼吸系統和消化系統已經接近成熟。34周，胎兒坐高約30釐米，體重2300克左右，寶寶開始為分娩做準備，胎頭開始朝下。35周，胎兒身長約50釐米。體重約2500克。36周，胎兒大約2.7千克，身長45－50釐米，覆蓋在胎兒身上的胎脂開始脫落。

從28周開始，胎兒從36釐米想到了45釐米，胎兒身長增加了20釐米。

懷孕28－36周有哪些特點

胎兒進入猛漲期

懷孕28－36周時間，胎兒體重增加了1500克，這是整個孕期胎兒體重增加最快的時間，孕媽們需要注意:

胎兒的猛漲期需要更多的營養，為了確保胎兒健康發育孕媽每天需要進食3－5餐，保證胎兒所需營養。最好多吃優質蛋白質和含鐵量高的食物。

每餐不能吃得過多，因為胃容量被過度擠壓，吃得過多容易胃部不適或者嘔吐。

可能會出現小腿抽筋

所以到了懷孕 8-9個月，孕婦需要每天的鈣質是1500毫克，是正常未孕女性的2.5倍。飲食上應該儘量多吃含鈣量高的食物。

胎動開始變得規律

這一階段，胎兒體重不斷增加，子宮空間越來越小，等到懷孕36周的時候，子宮高度已經到達了最大限度，所以進入孕晚期，因為子宮活動空間越來越小，胎兒不在像孕中期那樣可以自由伸展，所以到了孕晚期，胎動也會變得更加的有規律。

身體不適會明顯增加

胎兒體重不斷增加，對於孕婦來說，身體的不適也會逐漸顯現，也會越來越嚴重。其中恥骨疼和水腫很多人都會出現。

想要避免這兩種情況，只能在胎兒體重的增長過程中控制飲食確保胎兒體重增長不會特別快。如果肚子下墜嚴重最好可以用託腹帶。

小心假性宮縮的出現

到了孕晚期，假性宮縮的頻率會越來越多。一方面是生理原因，假性宮縮辣子讓宮頸管變軟，為生產提前做好準備；另一方面，因為肚子過大，本身對子宮的拉扯，子宮韌帶緊繃，如果姿勢不對，或者保持同一姿勢過久，就會出現肚子發緊的假性宮縮，為了避免頻繁的假性宮縮，不要勞累過度，多休息。

越到孕晚期，越發要保持好心情！

胎兒28周之後，體重每週增加200~300克，身高增加0.5-1cm左右。

孕28-36周，孕婦除了要每天數胎動以外，飲食營養健康、適量的運動以及科學的胎教以外，最重要的就是要定期產檢。一定要按照醫生的要求定期的產檢。

作為一個準媽媽，懷孕期間對孩子的發育情況都十分的關注和重視，自己還沒結婚的時候，每次聽到閨蜜產檢回來，都會很開心的跟我說寶寶體重多少，比上次產檢重了多少克，我備感煎熬，因為我很震驚為什麼大個幾克都能把她高興得這樣。

後來，自己懷孕的時候才理解當時閨蜜得知寶寶增重的的心情。

在孕期的時候，一切以孩子的發育為主，時刻關注孩子的發育情況。

那麼28周-36周的寶寶處於什麼階段呢？

根據醫學，一般孕期分為3個階段

第一階段:懷孕0—3個月，為孕早期；

第二階段：懷孕4—7個月，為孕中期；

第三階段；懷孕7—10為孕晚期。

懷孕28周-36周，也就是7~9個月。

其中，第一階段胎兒的發育最不明顯，第二階段開始逐漸發展，第三階段也就是孕晚期，是胎兒發育速度最快的階段。

因此，28周-36周的寶寶處於孕晚期，處於發育最快的階段。

既然，28周-36周是寶寶增長速度最快的階段，這時候媽媽的產檢間距也逐漸由一個月到半個月到兩週到一週，每次產檢就能知道寶寶的體重。

在孕晚期的時候，胎寶寶的增長速度是比較快的，根據醫學標準，一般在28-36周的胎寶寶，體重每週大約會增長150-250g。

但是受到個人基因和營養的影響，每個胎寶寶體重的增長也會有所不同。

寶寶主要的增長原因是皮下脂肪的堆積。

在26周的時候胎寶寶的皮下脂肪就已經出現了接下去隨著孕期增長，皮下脂肪也逐漸在增多，寶寶也隨之增重。

28周時，寶寶重約1077g；

29周的時重約1222g，同期，胎寶寶的感覺器官要開始運作了，頭髮也會逐漸長出來。

30周的時重約1400g，在這段時間裡胎寶寶對營養的需求達到一個巔峰，此時，胎寶寶的大腦也在迅速發育。

31周時重約1586g。

32周時重約1788g，這時候胎寶寶身形已經與出生時接近，在媽媽肚子裡的位置也開始逐漸固定起來。

33周時重約2020g，這時寶寶的面板開始變粉，肺和胃腸功能也接近成熟。

35周時，胎寶寶越來越大，重約2520g，看起來也“豐滿”了許多。

36周時重約2721g，覆蓋在寶寶身上的絨毛和胎脂開始脫落。

簡單來說，處於迅速增長期——28-36周的胎寶寶，體重每週大約會增長150-250g。

因此，平均每天約增長21-39g。

但每個寶寶的生長髮育都不同，這也不是同一標準。

在寶寶猛長期的這個階段裡，對營養的需求也會大，媽媽們要格外注意，保證營養又要避免營養過對，導致胎兒太大不利於分娩。

胎兒在孕28周-36周之間是一個長身體和長脂肪的時期，而到懷孕36周大部分胎兒此時各臟器已經成熟了，胎兒生長的速度會較前減慢。

回到問題本身，懷孕28周-36周的胎兒平均每週增重200-300克，換算成一天長多少克，就是（200-300）/7天，大概每天長30-40克左右。

至於處於什麼階段，直白點講就是孕晚期，至於胎兒生長髮育的什麼時期，應該講是胎兒快速生長期吧。此時需要加強營養，避免胎兒偏小，但是也不能盲目的進補導致，胎兒生長髮育過快，進而影響生產。

總結，懷孕28周-36周的胎兒平均每天長30-40克左右，處於孕晚期的快速胎兒生長期。祝好孕。

知識創造價值，專業產科醫生為你的孕期保駕護航，每日更新孕期科普，不定期孕期疑惑解答。專業推算孕周，評估胎兒體重，規化產檢。帶給你們一個愉快的孕期體驗

一般情況下懷孕28周就進入了孕晚期，這個時候胎兒的生理髮育基本穩定下來，但是胎兒體重會逐漸增加吧，畢竟越來越大了，此時孕婦更要加強護理了，避免寶寶發生發育緩慢的情況。

胎兒的發育和母體本身的體重也有很大關係，就好比我們經常看到別人說的一句話“媽媽這麼瘦，生出來的孩子肯定也是小個”說的就是媽媽越是健壯生出來的孩子就會比較重胖一些。

這個階段，胎兒生長髮育最快。這是因為懷孕28周之後，胎兒已經開始了皮下脂肪儲備，為寶寶出生之後抵抗寒冷做準備。所以這時候胎兒生長髮育最快，體重增加最迅速。

28-36周，也就是孕7-9個月的時候，進入了孕晚期階段，寶寶發育得怎麼樣，是媽媽最為關心的事情了。我單位一準媽媽，也是孕7個月，每天都在跟寶寶說話，計算著去產檢的日子，對著B超單默默端詳傻笑，也是相當可愛了。那28-36周的寶寶平均每天長多少克，處於什麼階段呢？

28周-36周寶寶的發育情況簡述

28周：這個時候，胎兒身長35-38cm，重1000-1200g，像個香瓜那麼大，皮下脂肪越來越厚，簡單點說就是看起來越來越胖，而且還是個靈活的小胖子，特別好動，每天都要活動下才行。

29周：寶寶頭腳長差不多39cm，重1250g左右，他的體重迅速增長，越長越大，快要佔滿整個子宮，視覺聽覺發育也完善起來了，聽到音樂會擺動小身體，有光亮照到肚子，他也會睜開眼睛去打量。

30周：這個時候的寶寶重約1360g，身長有個木瓜那麼長了，相當於大人前臂的長度。皮下脂肪也在持續囤積，頭部繼續增大，頭髮濃密起來，腳趾甲都顯現出來了，身體平滑，各個器官也逐漸發育完善。

31周：寶寶已經跟顆花椰菜那麼大了呢，這時候的生長速度反而沒有之前那麼快，但體重還在持續增加，這個時候大約1590g。寶寶會在媽媽肚子裡吞吐羊水，鍛鍊小便功能。

32周：寶寶這個時候體重約1800g，各內臟器官逐漸成熟了，小腦袋會轉來轉去，睜眼閉眼，翻身打滾。有些胎寶寶這個時候頭已經朝下走了，胎位固定了，胎動頻率降低了。

33周：這時候的寶寶體重可能突破2000g拉，面板也變色了，由之前的紅色逐漸變成粉紅色，以至於他出生後，我們可以看到他粉嫩粉嫩的呢，他的皮下脂肪繼續囤積，這個時候媽媽要控制飲食了，免得寶寶吃的"太胖"，到時不好生。

34周：寶寶這個時候重約2200g了，免疫系統逐漸發育，頭骨柔軟，為了在分娩的時候頭部可以順利通過狹窄的產道，這周胎兒頭部一般都朝下了，如果胎位不正要及時矯正了。

35周：寶寶已經2500g左右了，小胳膊小腿都豐滿起來，肺發育也基本完全了。因為變大個了，所以活動空間顯得太小了。這個時候胎位如果還不正，有的醫生會採用鍼灸的方式來調整，當然也不排除寶寶後面會自己轉正。

36周：寶寶已經2750g了，看起來已經很豐滿，可以稱為足月寶寶了，腎臟發育已經完成，身上的胎毛也基本消失了，已經是個"小大人"，為出生做準備了。

小結

總的來說，在孕28-36週期間，也就是孕晚期的時候，寶寶發育是非常迅猛的，體重增長也很快，基本上每週以100-200g的標準在增長（每個寶寶發育進度都不一樣，只要醫生評估正常即可）。與此同時，胎寶寶迅速的生長髮育需要大量的營養供應，所以媽媽要保證自己攝入足夠的營養物質，當然，也不要猛吃猛喝，要注意營養均衡，控制體重，按時產檢，適當戶外運動，做好迎接新生命到來的準備。

孕28周，胎兒重約1077克，長約37釐米；

孕29周，胎兒重約1222克，長約39釐米；

孕30周，胎兒重約1400克，長約40釐米；

孕31周，胎兒重約1586克，長約41釐米；

孕32周，胎兒重約1788克，長約43釐米；

孕33周，胎兒重約2020克，長約44釐米；

孕34周，胎兒重約2245克，長約45釐米；

孕35周，胎兒重約2520克，長約46釐米；

孕36周，胎兒重約2721克，長約47釐米。

光看體重，胎兒在這8個周的時間裡，體重足足增加了1644克，比孕早期喝孕中期合計28個周，胎兒全部增加的體重還要多不少！足以看出，孕28周—孕36周胎兒體重的巨大變化，可以說這個階段是胎兒體重猛漲期，也是胎兒體重增加的關鍵期！如果胎兒體重偏大或者偏小，都可以把握好這個階段，孕婦調整飲食，以此讓胎兒更健康更安全的發育，滿足胎兒發育標準！

想要促進胎兒腦部發育，孕婦可以吃一些有助於腦部發育的食物，比如富含優質蛋白質、DHA、卵磷脂、鈣質以及鐵、葡萄糖的食物，比如孕婦奶粉、牛奶、雞蛋、魚、豆製品、堅果、以及動物肝臟、粗糧等等，還可以吃一些新鮮的水果蔬菜，食物儘量多樣化，葷素搭配，才能讓營養均衡充足，才更有利於胎兒的健康發育。

除了飲食外，孕婦還可以通過適量的運動，以及科學的胎教，來刺激胎兒的腦部發育，讓胎兒更聰明！

孕29周，隨著胎兒發育速度增加，宮內空間會變得越來越窄，胎兒的活動受到限制，導致胎動幅度慢慢變小，但是胎兒發育變大，他的力度也越來越大，孕婦能夠更明顯的感覺到胎動。等到孕32-33周的時候，胎兒的胎動達到高峰，每天的胎動都特別活躍，胎動的方式也變得多種多樣，胎兒經常在孕婦肚子裡拳打腳踢、挪動屁股、打嗝等等，把孕婦的肚子撐得特別大，經常看到很多包，大的一般是胎兒的後背和屁股，小的一般是胎兒的小手和小腳。到了孕36周，大部分胎兒開始入盆了，他們幾乎盈滿了整個子宮，以頭朝下的蜷縮狀態為分娩做準備。此時的胎兒胎位基本固定，胎動幅度變得更小了，但是力度還是很大，經常踹的孕婦肚子或者肋骨疼。

28周：在26周的時候胎寶寶的皮下脂肪就已經出現了，皮下脂肪出現以後寶寶的體重就會增加一倍，就預示著胎寶寶進入到一個快速增長的階段，在28周的時候寶寶的皮下脂肪在繼續囤積，此時胎寶寶頭腳長約37cm，重約1077g，看起來胖了不少，寶寶越長越大，快要佔滿媽媽的子宮了。

29周：29周的時候胎寶寶皮下脂肪也更多了一些，看起來比原來要胖一些，此時胎寶寶的頭腳長約39cm，重約1222g；胎寶寶的感覺器官開始工作，頭髮也變得越來越密集了。

30周：30周的時候胎寶寶的皮下脂肪也在持續增長，看起來要比前幾周胖很多，此時胎寶寶頭腳長約40cm，重約1400g；在這段時間裡胎寶寶對營養的需求也達到一個巔峰，胎寶寶的大腦也在迅速發育，媽媽們要吃好睡好才能保證寶寶的生長。

31周：31周的時候胎寶寶積蓄的脂肪層也發揮出它的作用了，它使胎寶寶的胳膊和腿變得豐滿了許多，面板上的皺紋也減少了許多，變得越來越可愛了，此時胎寶寶的頭腳長約41cm，重約1586g。

33周：33周的時候胎寶寶的面板也發生了變化，開始變成粉紅色，面板也不像前幾周那麼皺巴巴的了，寶寶的脂肪也還在堆積，寶寶也會變得越來越漂亮的，此時胎寶寶的頭腳長約44cm，重約2020g，寶寶的肺和胃腸功能也接近成熟，此時如果發現寶寶胎位不正還有糾正的可能。

34周：34周的時候胎寶寶已經長大了很多，在媽媽肚子裡活動的空間也越來越小了，此時胎寶寶的頭腳長約45cm，重約2245g，胎寶寶的脂肪含量已經增加到12%左右了，寶寶越長越大，體型也在變大，寶寶的小臉蛋也變得肉嘟嘟的了，看起來更像是一個“小寶寶”了。

35周：35周的時候胎寶寶越來越大，Ta已經不能在羊水中自由的漂浮了，如果寶寶的胎位還沒有轉正的話，那麼糾正的可能性就比較小了，但也不排除寶寶會自己轉回去，此時胎寶寶的頭腳長約46cm，重約2520g，這個時候的胎寶寶看起來也“豐滿”了許多。

（36周胎寶寶的三維彩超情況，看起來是不是肉嘟嘟的非常可愛呢？）

簡單來說在28-36周的時候胎寶寶的身長和體重都在快速生長，這個階段可以說是胎寶寶的一個“猛長”時期，TA的體重在這個階段裡每週就會增長150-200g左右（每個寶寶的生長髮育都不同，這也不是同一標準），在寶寶猛長期的這個階段裡，對營養的需求也會高很多，所以此時媽媽們就要保證自己能夠吃好睡好，當然也要注意不要增重過多，在孕晚期的產檢也是格外重要的，因此在孕晚期的時候媽媽們也要注意按時產檢哦。

我是墨媽，育兒達人多平臺原創作者，現階段也是一位孕媽媽，專注於孕產育嬰等方面的解答，對孕產育嬰有著豐富的經驗，關注墨媽與您分享更多孕產育嬰小知識~（本文系原創，抄襲搬運必究，文章配圖來源網路侵權刪）