要想防止血管淤堵，首先必須要保持自己的經絡通暢，氣血充足，臟腑功能正常，身體的寒溼之邪能夠排出體外！其次才是我們血管的彈性，平時注意飲食清淡，注意脂肪的攝取量，當然最關鍵的還是我們的臟腑，腎，心臟，肝的一個保養，平時多運動，保持愉悅心情，良好的生活習慣和飲食習慣

平時可以多食植物油，避免使用動物油來炒菜、煲湯、烹調食物。

還可以適量的服用卵磷脂和深海魚油，這些保健品，也可能防止腦梗塞動脈粥樣硬化。

防止血管淤塞要記住，3件事少做，2樣東西別碰，常喝1種水。

我們的血管通全身，一旦血管出現問題，那麼整個身體就會出現問題。血管的健康對生命的健康有著重大的意義。

因為人的各項機能都會隨著年齡的增長，機能有所下降，血管也是如此，像機器一樣，年齡的增長，血管會慢慢老化，漸漸失去彈性，這種情況下一些本該自然流通的血液出現血液流通不暢，淤塞的情況。

而且人都是吃五穀雜糧，正常的都會代謝一些“垃圾”，會產生一些能夠使血液變得粘稠的物質，正常功能的血管完全可以自己解決，但是血管如果功能下降也是會出現淤塞的親況。此外，隨著年齡的增長，血管也會慢慢“老化”，漸漸失去彈性，同樣會導致血管堵塞。

還有很多不良的生活習慣，飲食習慣也是會導致血液不流通，損害血管，導致血管進一步堵塞，危害健康。

血管淤塞可能帶來的危害：

血管一旦淤塞對身體傷害非常大。不同部分的血管堵塞，導致的供血不足，會產生不同的問題。

1，可能會導致各個部分系統和器官出現衰竭的情況。因為這些器官的執行都是血液提供能量，一旦供應不足，自然就會出現功能執行不暢的問題。

2，腦部血管淤塞，供血不足，有可能會導致老年痴呆、腦卒中，死亡或半身不遂等情況。

3，心臟血管堵塞，供血不足可能會導致冠心病、心梗等。

4，頸部血管出現堵塞，會導致腦組織缺血，腦萎縮、腦梗。

5，下肢血管堵塞，導致下肢間歇性跛行、足壞疽的機率會很高。

可以說，一旦血管堵塞對整個身體都會造成傷害。

現在具體分析，想要預防血管淤塞，要做到3件事少做，2樣東西別碰，常喝1種水。

3件事少做，能減少血管壓力，預防血管疾病：

1、少熬夜

熬夜是最傷身體的一種行為，一旦熬夜，人體內的各個器官在本該休息的時間還要運作，血液就得超負荷的體提供能量，還會分泌腎上腺素等激素，造成血管收縮異常，血液流速變慢，增加血管壓力，不利於血管健康。

2、少抽菸

吸菸有害健康，主要除了傷害肺，最嚴重那個的就是對血管的傷害，菸草種含有尼古丁等有害成分，會損傷血管內壁，增加了動脈粥樣硬化的機率，並且，還容易導致血管鈣化。使得血液黏稠，血液不流通。

所以預防血管淤塞，建議要少抽菸。

3、少久坐

長時間坐著，不運動，會導致血液流通緩慢，血液中的“廢物”，不能及時排出去，這些廢物，就會囤積在血液裡，使血液變得濃稠，形成粥樣硬化斑塊等，嚴重危害血管健康。

防止血管淤塞，預防血管疾病，要少碰兩種

1、醃製的食物

醃製的食物種鹹份太多，含有高鈉，會導致血壓升高，這會對造成血管的壓力。

一天中，總的鹽用量最好要控制在6g以內。

2、甜食

甜食中含有大量的糖分，糖會擾亂膽固醇，導致血管收縮，增加血管壓力，危害血管健康，誘發心血管病。

糖還與糖尿病、高血壓、痛風等疾病密切相關，而這些慢性疾病與血管損傷，會互相促進、互為因果，並形成惡性迴圈。

經常喝一款水——蒲公英苦荷茶，能夠防止血管淤塞，預防血管疾

預防血管淤塞，防止血管疾病建議每天多喝蒲公英苦荷茶。

這種茶飲的主要成分包括：荷葉3克、蒲公英5克、苦丁茶2克

製作方法：就是將幾種成分搭配在一起，加入適量的水分，然後煮60分鐘，然後濾渣取水飲用。

我覺得自己製作有點麻煩 可以直接購買茶，當成代茶飲，直接泡水飲用。

這款茶除了能夠軟化血管，增加血管彈性，預防血管淤塞等，還能預防心臟疾病，降血壓，降血脂。

我今年七十過半，曾患過三次腦梗，

心臟區鬱悶多年。

下面把我的預防和治療腦血栓，預防

心梗和大家做一交流。

1， 看病一定要到正規醫院就醫。

國內就醫困難多，但一旦得病，

早就診，早治療，少花錢，早治癒。

2，醫生根據病情，做出檢查專案。

3，瘀血，中醫診斷說法。腦供血不

全是西醫病名。

查三高，做頸動脈超聲波，拍CT,

做MRI ，這是心腦科檢驗手段。

不要怕花錢，這些專案必查的。

降血壓，降血脂，降低血粘度，

降低 懷膽固醇，是沒有患腦血管

病之前，治療的主要手段。

特別是出現頭暈，噁心，嘔吐現象，

不是得腦血栓，就是得了腦出血。

出現症狀後三個小時內，叫120一定

要去三級以上醫院搶救。

三個小時內是，黃金時間。三個小時內

到醫院搶救，大部分都能痊癒。

4，絕對聽從從醫生的話，不要亂吃藥，亂停藥。

5，注意飲食很重要，油膩食品少吃，

絕對戒菸戒酒，口味要清淡。

6，多喝水。尤其是清晨，慢慢地，一口口把水喝下去，清晨血粘度高，喝水

有助於血液稀釋。

7，絕對不要聽信，巫醫和偏方。

8，加強鍛鍊，配合治療，樹立信心。

9，早檢查，早發現，早治療很重要。

10，我在二零一七年三月份，早晨

三點多起夜，覺得頭暈，噁心，嘔吐

現象。我家離醫院很近，半個小時內

趕到醫院檢查以上的各種專案。

確診輕度腦梗和心血管變形。

住院一個月治療，基本痊癒。

我的心血管，放進三個支架。

因早發現，早治療基本沒留下後遺症。

根據我治療經驗，西醫治療效果快。

圖一，腦部 MRI影像

圖二，早飯後服用藥，有化血栓的，保護胃的。

圖三，晚飯後藥

圖四，早晚一粒服的大腦保護藥

服用這些藥，有兩年未復發。

人體血管猶如地面上的鐵路公路網，遍佈全身、四通八達。血管一旦堵塞就容易發生“交通事故”，輕則導致血液流速變緩，重則導致血液直接斷流，血管甚至還會破裂，嚴重時可導致心梗、腦梗等致命性疾病。

那麼，今天我們就來聊聊這個話題：血管堵塞有哪些徵兆？怎樣預防血管堵塞？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

1、頭暈

晚上睡過一覺以後，本該是精力充沛，可是卻出現了頭暈乏力的症狀，感覺無精打采，那麼就有可能是血管內的血液過於濃稠所導致的。

2、視力模糊

由於血管內的血液過於濃稠，所以血液無法順暢的流動，因此也就無法給神經供營養和氧氣，所以就會出現視力模糊的問題。

3、水腫、尿量改變

水腫、尿量改變是在提醒腎動脈堵塞。腎動脈主要是供應腎臟的血液，如果腎動脈斑塊增大，堵塞了血管，腎動脈血液供應就會相應減少，甚至影響腎功能，會出現食慾下降、尿量改變、乏力、肢體水腫等症狀。

4、血壓不穩定

腦血管堵塞期間因為血流不暢會導致血壓升高，因為腦血管狹窄導致血液流動性差，就會導致血壓升高。當然腦血栓會引起血壓偏低，如果血壓低了你去檢查的時候可以考慮是否是腦血栓了並引起重視。

1、避免過度操勞

如果我們不注意休息,經常熬夜加班,晝夜顛倒,大量的毒素沒有辦法排出體外，只能停留在血管中,增加血液粘稠度,降低血液流速，引起血管堵塞。

2、保持愉悅的心情

如果血管壁平滑肌出現代謝紊亂,導致大量的毒素殘留在血管中,出現血管堵塞的症狀。為了能夠避免血管壁平滑肌的異常,大家要注意瞭解一些常見的調節措施。

3、堅持鍛鍊

研究顯示，每天運動半小時，如走路、騎腳踏車、游泳、打門球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬樓或登山，都能起到減肥消脂的作用，提高血管“年輕化”程度，防止變老。如果飯前適度運動，保護血管的效果更好。

4、注意飲食

健康的飲食包括每天攝入大量的全穀物食物，同時要多吃新鮮蔬菜和水果。長此以往，人民會感受到自己身體的美妙變化。此外，多補充優質蛋白質，如乳酪、雞蛋、豆類，同時注意補充不飽和脂肪酸。

溫馨提示：大家要重視血液系統的調節，避免出現血液迴圈紊亂的現象。如果出現了血管堵塞的徵兆，應該馬上進行應對，不要讓血管堵塞更嚴重。

靜脈血栓是指靜脈血管內形成的血栓，血液在靜脈腔內不正常的凝結，由液體形態轉變成固體形態，阻礙了靜脈腔，導致了靜脈迴流的障礙，形成了一系列靜脈淤血的症狀，稱之為靜脈血栓。

病變早期患肢無營養改變，後期可主患肢小腿腫痛，小腿處有瘙癢、魚室匹看、脫屑、溼疹和潰瘍等營養障礙性改變病變多侷限於患肢足靴區。肢體動脈搏動正常。患腿下口至可有輕性水腫。病變後期，患肢可有足靴區潰瘍，一般無壞死丫壞疽改變。

靜脈血栓治療方法有多種，不同的病症，治療方法不同，建議首先到正規的醫院血管外科就診，查明診斷具體血栓程度，根據具體病症，趁早治療。