題主提出的腰椎間盤突出造成的腿沒勁這個問題，一般來說是由於腰椎間盤突出壓迫到腰部的神經導致的。

腰部的神經控制我們腰部以下包括腿部的感覺和運動等功能，也就是控制我們腿部的肌肉用力。如果腰椎間盤突出壓迫到神經根，就會造成我們腿部的肌肉無力。這已經是嚴重的腰椎間盤突出了，要及時到醫院骨科和康復科就診。

下圖就是腰部的神經根收到壓迫的情況

腰部的神經通向腿部，壓迫以後造成腿部無力。

那麼這種情況一般是怎麼解決的呢？

首先一種是到醫院的骨科就診，骨科醫生會根據你的情況推薦你是保守治療還是手術治療。如果選擇手術治療，那麼就是骨科醫生的事情了。

很多人害怕手術，希望選擇保守治療，那麼就需要到康復科就診。

一般康復科的保守治療是什麼呢？下面我就簡要說一下吧。

康復科的保守治療主要包括以下幾個方面：

第一：物理治療

就是做一些電療等，緩解患者的疼痛等症狀。

第二：牽引治療

透過牽引減輕壓迫從而減輕患者的症狀。

第三：手法治療

主要包括推拿、按摩、關節鬆動等手法，緩解腰部肌肉緊張，改善腰椎關節活動度，減輕壓迫，緩解症狀。

第四：運動療法

主要是教會患者一些日常生活保護腰椎的習慣動作，還有就是教會患者一些鍛鍊腰部肌肉，保護腰椎關節的鍛鍊方法。

以上這些治療基本上是無痛治療，跟手術比起來痛苦會少很多。

最後告訴大家的是，症狀較輕的腰椎間盤突出透過保守治療大部分會有很好的效果，能明顯緩解腰部疼痛和腿部疼痛。但是保守治療並不能讓你的腰椎間盤突出消失，也就是突出的部分並不能回去。只是可以緩解症狀，那麼很多人會說那這樣並不能從根本上解決問題啊？其實要想從根本上解決問題主要還是要靠平時的生活、工作的習慣入手。養成良好的保護腰椎的習慣才是根本之道。

我們首先要了解大腿有力是肌肉的收縮產生。而肌肉的收縮是一個反射過程，首先要有大腦發出指令，然後指令透過脊髓、神經傳入到大腿 ，大腿肌肉接受指令開始收縮。但是我們腰椎間盤突出的患者，其突出的椎間盤壓迫了脊髓、神經，指令無法傳達到大腿肌肉，自然就沒有收縮，沒勁了。

那現在該如何治療呢？腰椎間盤突出患者多數可以選擇保守治療，在症狀明顯(急性期)時（題者就屬於急性期），首選臥床休息、透過抗炎止痛、營養神經藥物治療緩解症狀，同時可以行針灸、牽引等輔助治療。切記不要推拿，容易加重脊髓壓迫。

急性期過後我們可以透過康復鍛鍊矯正變形腰椎曲度，透過矯正變形腰椎曲度，改變突出物與受壓組織間距離，減輕神經壓迫，從生理結構上消除腰椎間盤突出症產生的病變根源。如何鍛鍊？我們有以下幾點建議。

燕飛式(如圖示)可以鍛鍊深層肌肉 ，燕飛式腰背伸鍛鍊時，腰段多裂肌的收縮率最強。多裂肌位於較深層的部位，整段脊柱都有，它如同是穩定頸椎到腰椎的一條脊椎鋼索，在眾多控制著脊柱節段平衡的肌肉中是最重要的一個肌肉。所以透過燕飛式可以鍛鍊深層肌肉，增強脊柱穩定性，改善腰痛等症狀。

燕飛式動作要領：平躺到床上，身體姿勢如上圖所示，向上抬的動作做到自己的極限，堅持5-10秒鐘，然後緩慢落下。

五點式支撐（如上圖） 動作要領：“五點”指的是頭部、雙肘和雙腳，平躺之後雙腿屈膝，緩慢向上支撐到自己的極限位置，堅持5-10秒後緩慢放下。

以上動作需量力而行，循序漸進，建議每天多做幾組。反覆鍛鍊腰背肌，可以防止腰肌勞損和椎間盤突出，對穩定脊柱，保護脊柱關節有很大功效。當肌肉有力的時候，脊柱就會在肌肉的堅強保護下去運動，降低勞損機率。

當然對於因身體其它原因不宜做以上鍛鍊的人，我建議可以到比較寬敞的地方練習後退走路，也是可以鍛鍊到腰背部肌肉的。

這個腿沒勁，就是我工作的專業，嗯，比起上一個問答的腿沒勁概括性那麼強，這個會更易懂！

那麼腰椎間盤突出為什麼會出現腿沒勁呢？這應該提的是腰椎間盤突出症，不是腰椎間盤突出，腰椎間盤突出可以沒有症狀，只有在存在症狀的時候，才是一個疾病，也才會造成腿的沒勁。

腰椎間盤突出症造成腿的沒勁有兩個方面原因：

1.神經損傷

腰椎間盤突出造成相應的神經根受壓，壓迫刺激出現症狀，不侷限於疼痛或者麻木，涼、灼熱、酸、困、沉、無力都是其表現之一，腿沒勁顯然也屬於這個範圍。

2.肌肉無力

腰椎間盤突出壓迫神經，或者由於腰椎間盤突出臥床時間較久，就可能會出現腿部肌肉的肌力減退、肌肉萎縮，肌肉力量的減小，就會出現腿部沒勁的表現。

腰椎間盤突出症造成的腿沒勁有自己的特點，如果是神經損傷造成的腿沒勁，那麼多數會出現在腿外側或者後側，有固定路線。

如果是肌肉無力造成的腿沒勁，可能出現在肌肉萎縮的地方，另外肌肉萎縮，腿的維度會減小，肌肉觸感變軟，可以進行鑑別，也不排除同時出現可能性。

因為突出的腰椎間盤，有可能壓迫到坐骨神經，而坐骨神經是人體負責控制腿部肌肉的主要神經。這樣一來，腰間盤突出，就可能引起了腿部疼痛或者腿部無力的感覺。

見上圖左，藍色的圓盤狀物體是腰間盤，左側正常的腰間盤，沒有突出，和黃色的神經部分井水不犯河水。

而上圖中右側，紅色圓點處標記了突出的腰間盤。突出的腰間盤，在程度較輕時，人體是沒有感覺的，沒什麼影響；但是，突出的程度一旦高了，高到像上圖中右側顯示的一樣：紅色圓點壓迫到黃色的神經了，問題就來了。

突出的腰椎間盤壓迫到的神經叫作“坐骨神經”，在人體中，坐骨神經負責控制下肢的肌肉。

如上圖所示，紅色高亮的坐骨神經，從腰椎部位生髮，穿過臀部、大腿、小腿直到腳上：負責控制整個單側下肢肌肉的行動。

突出的腰間盤壓迫了坐骨神經，妨礙了神經控制肌肉的能力：這就是腰間盤突出可能引起腿沒勁兒的原因。

腰間盤突出為什麼腿會沒有勁兒？一般出現這種狀況有心理方面的因素，也有神經方面的因素。

腰椎間盤突出症一般都會出現腰痛，腰部活動受限，壓迫神經，甚至肌肉萎縮，等症狀。長時間的疼痛會給患者造成，很重的心理壓力。疼痛時不敢用力，長時間就會，認同這種感覺。還有經常臥床休息，運動量減少，都會影響肌肉的強度。讓人感覺沒有勁。

腰椎間盤突出症。經常會伴隨著，神經根壓迫的症狀，導致神經功能障礙。像感覺神經障礙，和運動神經障礙。還有放射功能障礙。所以有的人就會感覺，像腿部有時會出現麻木，疼痛，敏感，感覺減退。這些都會造成，沒有勁兒的感覺出現。其中的運動神經障礙，是造成，腿部力量減弱，最直接的原因。神經壓迫時間長而得不到有效治療時。這些長期受所累神經支配的肌肉，就可不同程度出現肌肉萎縮現象，肌肉萎縮了運動時就沒勁兒了。少部分嚴重的患者可能失去踝關節或拇指背身的能力。這是最主要的原因。

這個問題說到點子上了！腰間盤突出就是因為腰的三，四節腰椎由於軟骨退化或運動不當造成的核心突出。

椎管本來空間就不大，突出的骨髓壓迫大腿神經，引起大腿兩側遊走型疼痛，一般是一側，嚴重時會兩側，由於引起神經性水腫，阻礙血液流通和神經麻木，一些中度病人會腿無力。

有些病人初期就是腰疼，會和腰肌勞勳，腰椎管狹窄混在一起。記住一側腿疼痛，大腿側，小腿疼加腰疼就是腰間盤突出，經驗告訴我們八成就是，到醫院一拍片，果然就是.。

醫院手術治療是對長期和嚴重的病人，目前中型醫院技術也很成熟。保守治療注意睡覺腰不要受涼，床稍微硬一點便於翻身，疼痛使用藥膏，消炎止痛。平時注意清淡飲食避免上火，彎腰起身特別注意！

腰椎間盤突出為什麼腿會沒勁？

腰椎間盤突出一般都發生在腰胝五至六椎，突出部位壓迫腰胝神經，一般受壓單下肢外側到足部。

患肢開始疼痛，後來麻木，嚴重下肢肌肉痿縮，足部瘀血。

分析，因腰胝神經受壓，放射到足部，下肢失去知覺，肌肉沾連，形形麻痺，故腿沒勁。

腰椎間盤突出為什麼腿會沒勁？

腰椎間盤突出引起腿沒有勁的主要原因是腰臀部軟組織損傷，出現肌痙攣或肌緊張，刺激神經根或神經幹所致。當腰椎間盤突出會壓迫下肢運動神經，就會出現腿沒勁。

對於症狀較輕的腰椎間盤突出症，最好的治療方式就是採取保守治療，如理療或是藥物治療等，其中外敷葛佑堂膏藥的作用較為明顯，有活血化瘀、消腫止痛、祛風散寒的功效，同時它還是一種純中藥製成的膏藥，安全、無副作用。

腿沒勁是癱瘓的一種表現！

腰間盤突出，為啥會產生腿沒勁？在回答這個問題之前，我先來說說很多腰間盤突出患者為什麼拒絕手術治療吧，至少有一半以上的病人是怕做完手術之後會癱瘓！其中癱瘓表現就包括下肢無力，甚至不能活動。

客觀上來講，這種擔心並不是杞人憂天，腰椎手術的併發症之一就有癱瘓，一種原因是手術損傷了神經，另外一種是手術沒有徹底解除椎間盤對神經的壓迫，術後病情沒有完全緩解。

先舉個小例子，大家都熟悉的小兒麻痺症，由於脊髓灰質炎病毒侵犯了脊髓灰質（脊髓神經的一種結構），使得神經變性，影響了下肢肌肉生長髮育，表現為一側肢體肌肉萎縮，患者最終留有跛行步態後遺症，可見神經對肌肉運動是多麼的重要，一旦失去了神經營養和支配，就會出現肌肉萎縮和運動障礙。

眾所周知：腰間盤突出，由於壓迫脊髓神經而出現相應的下肢的疼痛、麻木或者活動的無力，如果嚴重壓迫了，馬尾神經則會出現大小便功能障礙，產生嚴重的後遺症。其原理是被壓迫的神經傳出和傳入的傳導功能能正常工作。

腰間盤最容易突出的節段是腰4/5和腰5/骶1，分別壓迫了腰5神經根和骶1神經根，表現為一側的大腳趾夠腳和踮腳尖無力。