又到了秋冬換季晝夜溫差大，面板容易泛紅不穩定炎症氾濫的月份。如果到這個月份你的面板狀態還是穩定的，那麼請繼續使用原有搭配不需要額外照顧；如果你的面板已經出現問題，那麼一定要記得做減法，減少清潔的頻率、換掉清潔力度強的潔面產品、拿掉一些功能性的產品而使用一些更加溫和、單純保溼功效的產品。

1.幹皮、敏感皮早上可用清水，晚上再用個非皂基的潔面；油皮早上可用清水或清潔力低的低泡型潔面，晚上再用個非皂基的潔面（注：皂基復配的一定要減少使用頻率）。

推薦洗面奶：旁氏米粹/櫻花潔面泡泡，便宜大碗

2.保溼產品疊加。那些塵封已久的面霜和厚重質地的精華產品可以拿出來重新寵幸了，你冷了會加衣，天冷了風乾了面板也要加衣。這時候幹皮可能需要在護膚程式本身就有面霜的基礎上加個護膚油產品；而油皮則需要在夏天只才水和精華的基礎上加上一些乳液或者清爽型的面霜，或者用滋潤厚重一點質地的精華來保證面板的滋潤度。

推薦兩款：

修麗可海洋精華保溼霜：

上臉化成水非常神奇，一點都不油膩卻又很保溼，抗炎和修復功效很好適合在換季的時候安撫問題肌膚。

赫蓮娜白繃帶面霜：

強大的玻色因+高濃度植物提取，抗炎+修復的強強結合，比黑繃帶更清爽的質地，同時今年還會更新啫喱版本的面膜霜對油皮將會更加友好（之後會在新品分享裡說一下具體使用感和效果），除了貴真的沒缺點。當然貴不是產品的缺點，而窮是我們的原罪。

蘭蔻小黑瓶安瓶精華液：

在經典的小黑瓶精華基礎上拿掉了酒精和羥乙基哌嗪乙烷磺酸（藜麥精華），在原來二裂酵母的基礎上加了乳酸桿菌發酵（升級綠寶瓶的那個），主打當然還是高濃度阿魏酸（用滴管分離預混的形式儲存活性），還有一些像高山火絨草（雪絨花）、積雪草甙之類的舒緩抗炎的植物提取。所以比起經典小黑瓶來它確實適用面更廣了，並且抗炎抗氧化效果也會更出眾。20ml希望你開了之後快點用完，官方也寫明瞭開蓋後2個月內必須用完。

3.防曬產品的更換（搖搖樂防曬的下崗）

夏天易出汗，汗水蒸發過後又留下滿臉油光，所以油皮愛用的搖搖樂防水型、又能稍控油的防曬就顯得尤為重要。

但是眾所周知搖搖樂防曬是很難洗的（至於怎麼洗以前寫過一篇晚紅組合|護膚|防曬洗不乾淨怎麼辦？可供參考），所以為了降低秋冬時拔乾的感覺以及清潔過度的問題，建議大家把搖搖樂防曬換成清爽的乳液或者啫喱型防曬，這類防曬可能沒有太好的防水防汗性、但是卻在保溼度和易清洗程度上更適合秋冬使用（未用完的搖搖樂防曬記得收納在避光的地方，明年夏天拿出來用並沒有什麼問題）。

冬天是一個乾燥的季節，其實用什麼護膚品，別人推薦的都不算，要根據自身面板膚質和狀態來選擇適合自己的護膚品，如果面板偏幹，那可以用適合幹皮的護膚品，面板是偏油，就選擇控油的護膚品，混合型膚質，還分混幹皮，混油皮，所選擇的護膚品也是不一樣的，面板還有油皮，幹皮，分這麼多種，所以不要盲目跟風買護膚品，一定要選擇適合自己的，首先先了解自己的膚質，再去選擇。希望對你能有所幫助。（圖片來源於網路，侵刪～）

冬季，天氣冷、乾燥，特別是北方的冬季，暖氣下更乾燥，所以，面板比其它時候更需要保溼，滋潤。保溼是為了給乾燥的面板補充水分，滋潤是為了讓面板的水分不流失，特別北方會用油分很重的護膚霜。有些護膚品生產廠家會專門為北方、冬季生產潤膚霜的。

秋冬最重要的是補水，按照你的年紀不需要特別護理面板，但是補水真是的要從你現在的年紀做起了，水分是面板的基礎，以後上了20多歲面板問題多起來再彌補就麻煩了，我21，21歲前也是什麼毛病幾乎都沒用，我以前長痘都很少，我天生又白，冬天也不幹，只是T字區有點小油，因為年紀小面板也沒毛病，所以根本不關注保養的問題，但是20歲過後工作了問題就來了，電腦用多了面板疲勞、受輻射，作息和飲食使額頭和下巴長痘，有了毛孔。

　　所以秋冬你要開始保溼了，我今年秋天開始用資生堂旗下的泊美（植物水潤系列），很適合秋冬補水，用了一個多月了，我也是混型。她家的洗面奶的清潔效果很好，我的鼻子毛孔有點明顯，有粉刺（黑頭少）我認真的洗鼻子部分可以看到粉刺之類髒東西跑出來，洗完後很乾淨一點都不緊繃，而且每次洗臉只需1CM，價格我記得是100ML40多一點，味道是清香的，雖說比妮維雅、曼秀雷敦等品牌的貴一點，但是能用很久，況且她的這個品牌是資生堂出的，口碑很好，她家的產品不貴價效比高，對於學生都可以接受，而且這個是資生堂中主打植物天然性質的產品，應該不會發生過敏，至少我用了沒有問題，也沒聽說過出過什麼問題。

　　我上面說的會不會有點亂，下面我分步驟說吧：

　　我用我自己親身體驗說：（這些排序就是護膚的步驟）

　　1.毛孔清潔油：還沒拆封，因為我的毛孔秋冬相對夏季乾淨，我用她家的洗面乳就可以解決，所以留著這個寶貝夏天用。我相信你也不需要，這一個步驟你可以排除，你年紀這麼輕用洗面乳應該也能解決，認真洗就是了，毛孔粗的地方有粉刺的地方仔細洗，可以用手指甲輕刮，千萬要輕。40ml ￥60

　　2.柔潤潔面膏（清爽型）：上面說過，現在不重複了。100ml ￥40（大概是40多點，不太記得了）

　　3.柔潤化妝水（清爽型）：不知道你懂不懂這些護膚步驟，我也是從今年才開始瞭解的，有人洗完洗面乳就直接塗霜，這是錯的，化妝水是不可少的，它有緊膚、收斂毛孔、去角質、縮水等作用。都是屬於基礎護膚必不可少的，不要嫌麻煩，只要取一點往臉上輕拍就行了，因為用化妝水需要拍臉感覺對臉部還有所鍛鍊，活血、保持彈性，輕拍後也很舒服。味道是清香的和洗面乳、乳液都是同一個味道，聞起來很舒服不刺鼻。現在很多化妝水都傳含有酒精，我問她家的沒聞出酒精味。130ML ￥58 200ml￥78

　　4.柔潤保溼乳液（清爽型）：化妝水其中有鎖水的效果，那麼乳液就是補水的，鎖水和補水可是不同的概念哦，像現在流行的玻尿酸，它就是鎖水的，對補水應該是沒效果，人到了年紀面板開始衰老，就是因為面板開始缺少玻尿酸鎖不住水分的原因。這個乳液不油，很清爽無負擔，我用的時候取幾滴在手掌中柔發現水乳狀的它會延展開成水珠狀然後往臉上拍，超級清爽啊~一點都不粘人。100ml ￥65 150ml ￥88

　　5.柔潤活膚霜（清爽型）：膏狀的，味道不香，而且感覺像是藥味，但聞起來不刺鼻，不像是化學制劑的味道，也許是她家都是植物成分的原因吧。這個霜會比乳液的質地厚重些，當然效果也就更滋潤，補水效果沒話說，我塗它出門逛街，一天下來抹自己的臉感覺還有溼潤感，不過本身我不是很乾，只是風大或者乾燥的天氣的時候臉上有點緊繃的感覺，雖然沒有起皮乾裂這麼嚴重，但是也算是水分不足的狀況。如果你覺得你有些部分很油，像T字區你就可以不抹，只抹U字區（也就是臉頰部分）。不過這個問題我也還在探索中。因為油的原因一種是因為自己飲食和作息還有身體內分泌引起的，這樣就避免在塗油性的東西在這些油的部位；還有一種是缺水，缺水也會造成面板油，乾燥時面板會排出油脂在面板表層上保護面板的水分不被蒸發。泊美在各大商場和屈臣氏都有專櫃，你去專櫃就可以諮詢有關面板油的問題，請導購給你定義你面板的問題，就知道怎麼做了。50g ￥78

　　最後還說明一下為什麼這四個產品後面都寫著清爽型，因為她還有一種滋潤型，本人認為不是特別乾的不需要那種。不過價格都是一樣的。

　　泊美是專門為年紀輕的女性設計的，是植物精華為技術生產的。我想過敏可能性極小吧。也不會對面板產生負擔吧。我用的這段時間感覺都很好，沒有不適，補水效果也可圈可點，我個人還是蠻喜歡的。其實我還買了她家的“植物臻白系列”還沒開始用過，和毛孔清潔油一樣是要留到夏天用的，這個系列有五樣，其中帶隔離霜，我也是聽朋友介紹說好用才會買的。對了還買了護手霜和曬後修復，個人覺得護手霜太滋潤了，有點油，所以每次都只抹一點，不然手感覺太膩滑了，不過效果還是不錯。

　　這個週末還準備去買ZA的隔離霜和卸妝產品，秋冬時候用，我經常用電腦，還有南方秋天還是有點紫外線。如果你以後用隔離霜或防水的防曬霜一定要用卸妝產品，不然會堵毛孔對面板影響很大的。卸妝也是重要的。

　　其實如果我說的泊美你覺得有點小貴的話用妮維雅和曼秀雷敦，還有上面MM說的相宜草本也可以，但是效果確實沒有泊美好，也是絕對的，而且那些比泊美也便宜不了多少。

冬天是一個乾燥的季節，其實用什麼護膚品，別人推薦的都不算，要根據自身面板膚質和狀態來選擇適合自己的護膚品，如果面板偏幹，那可以用適合幹皮的護膚品，面板是偏油，就選擇控油的護膚品，混合型膚質，還分混幹皮，混油皮，所選擇的護膚品也是不一樣的，面板還有油皮，幹皮，分這麼多種，所以不要盲目跟風買護膚品，一定要選擇適合自己的，首先先了解自己的膚質，再去選擇。

“涼風輕輕吹到，悄然進了我衣襟，……吹啊吹，讓這風吹……從風沙初起，想到是季節變更……”

秋季不補水，冬季徒傷悲。

所以，冬季，北方天氣乾燥，風涼，南方也是溼冷刺骨，臉部長期裸露在這種天氣裡面，刺激還是挺大的。如果不最好補水保溼，臉部可能會被蹂躪的會起幹皮 ，有裂紋，甚至有的還有“高原紅”，因此，面板多多補充水分還是很有必要的，光補水還不行，更要鎖水保溼。所以日常也要適當塗抹性質溫和的乳液和霜，這樣補水保溼效果會倍增。

在冬天這樣的季節，也要適當的對面板進行保護，不要長時間使面板裸露在外面受刺激 ，可戴上口罩啊，圍巾帽子啊等稍微抵禦一下寒冷天氣冷風刺激。

當然，並不是所有護膚品都適合各類面板性質

選擇適合自己的補水保溼護膚品，才是最重要的。

冬天是一個乾燥的季節，護膚品選擇適合自己的，才是最好的。我自己用的是百雀羚，這一款冬天用起來特別溫和。冬天用完，臉上也很清爽保溼效果超級好，而且他是老品牌，值得信賴一些。