對於很多人來說，喝奶是獲得蛋白質和鈣方便實惠的途徑。原奶中的含量跟飼養條件緊密相關。牛奶蛋白質含量一般在3%左右；羊奶的蛋白質含量為1.5%左右，低於牛奶；駱駝奶蛋白質含量在2.5-4.5%之間。

對於鈣，牛奶羊奶中的差別不大，駱駝奶中的含量要高一些。就單純比較蛋白質和鈣而言，牛奶和駱駝奶優於羊奶。

奶中還含有豐富的維生素和礦物質，由於羊的飼料中青草比例比較大，羊奶中的維生素A含量高於牛奶。駱駝奶中鈣、鐵、維生素C含量高於牛奶。其他營養素也略有差別。

就工藝而言，牛奶的加工和飼養技術較羊奶和駱駝奶更加成熟，安全性更高。且對比目前市面上奶的價格，羊奶與駱駝奶的價格遠高於牛奶，價效比不高。因此，沒有特殊偏好的媽媽們可以選擇常見的牛奶。

對於想透過奶製品補充蛋白質和鈣的媽媽，奶製品中的脂肪含量也是不可小覷的。普通牛奶中脂肪含量為2.8%-4.0%；羊奶的脂肪含量為3.5%左右；駱駝奶的脂肪含量平均3.5%左右；脫脂牛奶中脂肪含量為1.3%左右，脫脂過程中會使脂溶性維生素有損失，但是優質蛋白和鈣吸收不受影響。所以建議孕期體重增長過快、超重或肥胖的媽媽們可以喝脫脂或低脂牛奶。

回答：最大的區別是一個是駱駝身上的奶，一個是牛身上的奶，駱駝奶是直接擠出來的奶，牛奶是擠出來後經過脫脂殺菌處理的。