適量喝酒的好處:

適量的飲酒又稱為保健酒，少量的酒精對人體具有很多有益的幫助，比如：降低膽固醇、預防糖尿病、激發大腦智慧、預防結石。

4過量飲酒的壞處

1.喝酒直接傷肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝臟傷了後，視力必然下降，身體解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和腫瘤。

2.喝酒傷胃，消化不好，體質就差，也容易感染其他病。

3.喝酒還會傷害心臟、脾臟，胰腺，容易引起高血壓，心血管病，中風和胰腺炎。

4.喝酒會傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。

5.喝酒傷神經，經常酗酒的人會產生對酒的依賴性，脾氣變得暴躁、不安。

6.喝酒傷害容貌，經常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，面板也容易衰老。

謝謝邀請！在中醫學中，酒是一種中藥，也常用來炮製其他藥材！就有溫經通脈的作用，對於寒凝經脈，血脈不通的人是有一定益處的！但是萬事都不能過極，如果酗酒就會損害身體！過量的酒精對神經系統，消化系統都是有害處的！酒對神經系統的損傷表現為具有的“成癮性”、“致幻性”“麻醉性”。成癮性導致喝酒的人，酒量越來越勤、越來越多，以至於有的人成為酗酒者。致幻可以是人出現危險，甚至威脅他人，比如酒後駕車，精神出現異常，對車的控制力減弱，眼前出現事實不存在的映象，更增添了危險性；

適量飲酒有舒筋活血的功效，但多喝暴飲有傷肝傷腦的作用。如果長期大量飲酒可傷肝，硬化血管致血壓升高，而且大量飲酒，酒精對腦細胞組織的傷害不淺。因此，酒只能少喝適當喝！

謝謝邀請，不勝榮幸！許多人都說喝酒對身體百害而無益，其實是沒有任何的科學依據，如果適量喝酒對身體有害！那麼連飯都不能吃了，我們人呼吸的空氣中有有害物質，吃的食物中，也有有害物質，喝的水中也有有害物質，喝的酒中同樣也有有害物質！那麼這些有害物質，都是需要肝來代謝和腎來排洩的！空氣中的有害物質就不用說了，太多了。食物中的有害物質，農藥殘留，喝的水中只是在某一個標準上達標，但是也有有害物質，這些有害物質如果喝點酒進去還能幫助消炎消毒！所以適量飲酒，不喝醉對身體根本上沒有傷害！喝酒還有另外一種好處，他是檢測身體的風向標！如果一個平常經常喝酒的人突然的不能喝酒了，就說明身體一定有毛病！喝酒只要不過量對人的好處太多了！所以適量喝酒對身體沒有任何的壞處！在科學上更找不到有力的證據。如果喜歡請點贊關注。

咱們今天講講酒的故事吧。

話說當年,夏國的第一位皇帝，傳說中的治水英雄大禹,品嚐了華夏第一位釀酒大師一一他的皇家御用廚師儀狄第一次成功醞釀出糧食酒。他非常喜歡喝。有了這壇低濃度的糧食酒之後。他整天與以宮中大臣豪飲糧食釀造的酒。數月飄飄欲仙，後來他忍住了，他不但忍住了。還把儀狄趕走了。飲盡最後一罈之後，他終於把酒戒成功了。大禹戒酒成功以後，他很感慨的說。後世必有以酒亂其國者。令他沒想到的是，他後世的兒孫皇帝們，個個都是酒鬼，夏國第三任的皇帝叫不康就是大酒鬼，釀了大禍。最後到末代皇帝紂王武功高強身體極棒。在皇宮中飲酒七天七夜不醉。最終把國家亡掉了。喝酒是很誤事的。而且還亡國了，可見喝酒誤國亡國的，全是如此呀！當然，酒不全是壞事，也有好事，而且也可以成名的。

古人言，酒不醉，人自醉。有喝酒成名的，如李白，有成為大英雄，武二郎武松就是一個。可見喝酒不全是壞事，適當飲酒，對身體也有益處，可以活血化瘀，很多中藥都拿酒來做藥引。酒還有很好的保健作用。所以平時小飲低度的酒，有益身體健康，舒緩疲勞，活躍氣氛。

謝謝邀請。其實而言，的確像題目當中所問的這樣，喝酒就是一件百害而無一利的事情，有的人說喝酒可以抗癌，其實並不靠譜；有的人說喝酒可以暖身，其實實際作用不大；有的人說喝酒可以預防疾病，其實屬於無稽之談。無論您喝的是什麼酒，都會攝入很大一部分酒精物質，酒精的攝入對於消化系統、代謝系統、內分泌系統等身體部位都會造成一定的損傷。具體說來，喝酒雖然是一件很普通的事情，但是卻沒有您想的那樣簡單。

很多人覺得喝完酒會讓自己的身體很暖和，這是它所謂的暖身作用，但其實而言，那只是一種所謂的假象。

喝完酒之後，的確會感到身體暖和，但這完全是酒精進入身體之後所起到的作用。酒精進入身體後會導致血管出現擴張，從而血液迴圈必然會加速，這種反應所導致的結果就是酒精將體內的熱量更加快速地透過面板散發到體表；與此同時，肌肉的代謝也處於加快的階段，能量快速釋放到體外。

酒精物質是世界公認的一類致癌物，對於身體的致癌性很強，如果您想指望靠去抗癌，完全是一件不靠譜的事情，請您明確，經常喝酒會增加胃癌、腸癌、肝癌等很多種腫瘤的患病風險。

喝酒可以促進新陳代謝這件事情不知從何時起已經成為了大家的一種公認想法，但其實喝酒和新陳代謝之間並不存在實質性的聯絡，說喝水可以促進代謝可以，關鍵對於身體並不會有傷害，但是對於酒水來說並無作用機理，請大家科學看待。

經常或者大量飲酒，無疑會攝入很多的酒精物質，酒精物質的攝入會傷害您的口腔、食道、胃部、腸道、肝臟、腎臟以及大腦等身體的重要部位。

具體說來，酒精物質的經常或者大量攝入會刺激並損傷您的食道，增加食道炎症、食道癌、胃炎、胃癌、胃潰瘍、腸癌等消化系統疾病問題的發病風險。

隨著酒精物質的下一步滲透，還會對您的肝臟和腎臟造成損傷，增加酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌等肝臟疾病的發生風險，同時也會增加個人患腎臟類疾病的風險。

同樣，您應該明確，酒精物質的攝入對於心腦血管系統也會造成不小的損傷，會增加高血壓、動脈硬化、心肌梗死等問題的發病風險，這也就是為啥愛喝酒的人總是容易被腦出血困擾的原因罷了。

值得注意的是，喝酒容易誤事，容易影響您的辦事能力和辦事效果；喝酒會損傷您的面板和大腦健康，影響身體的正常機能。

所以，您其實就可以看出來了，靠喝酒可以獲得的這些作用透過其他的方式完全也可以獲得，而飲酒這件事會對身體帶來較多的傷害，從科學角度來看，飲酒對於身體來說的確是百害而無一利，危害值得所有人重視。

最應該有的原則：能不喝盡量不喝，喝酒無益，請不要給自己的身體增加麻煩。

如飲酒必須限量，男性朋友攝入酒精的量單日不該超過25克，正常酒精度數的啤酒男性每日喝一瓶就可以了，女性單日攝入酒精的量則不建議超過15克。

飲酒要聰明，喝酒前和喝酒的過程中都要吃東西，無論是哪種食品，只要吃了就會對身體，對您的食道、胃腸起到一定的保護作用，當然像粗雜糧、稀粥、蔬菜、豆製品、酸奶等新鮮食物是建議大家在飲酒前後適當偏向的食物。

喝酒，喝一種即可，摻著喝只會損傷身體，對健康無益；喝酒請選擇低度酒水，度數越高，損傷越大，別給您自己增加麻煩。

喝酒一事，正是“百害而無一利”，請您各位科學看待，正視飲酒這件事，不給身體增加煩惱。

酒水，對於男人來說是又愛又恨，尤其是愛喝酒的朋友更是一天也離不開酒水，戒酒說了千萬遍，就是沒有一次能實現。如今，酒水對於身體的傷害也更讓人感到心驚膽戰，喝酒對於身體來說有百害而無一利，事實也證明了這個說法。

曾幾何時，喝酒會軟化血管，喝酒會降血壓，喝酒能解乏等說法讓愛喝酒的朋友找到了喝酒的理由，喝酒也更加肆無忌憚。在2018年，世界頂級醫學雜誌《柳葉刀》上發表的一篇文章把酒水從天堂打到了地獄，喝酒有百害而無一利的說法無疑是一把利刃，直接插入了酒水廠家的心臟。

酒水中含有的酒精，早已經被世界癌症研究機構列入了一級致癌物的名單中，也就是說有確鑿的資料可以證明酒精能夠引起癌症。很多肝癌患者，往往與長期大量飲酒有著密切的關係。即使是少量飲酒，久而久之對於身體也會帶來一定的危害。

中國在因飲酒導致的男女死亡數量近些年來高居世界首位，喝酒造成的最大負擔是出血性腦卒中。結核、下呼吸道感染、食道癌、結直腸癌、缺血性心臟病、缺血性腦卒中、高血壓心臟病、肝硬化和其他慢性肝病、酒精依賴綜合徵、交通事故損傷和自殘等等，都與喝酒有著重要關係。

酒精在人體內的分解、代謝過程，離不開對營養素的消耗，酒精在人體內的分解過程還是消耗大量營養素的過程，也會造成一些營養素缺乏的問題發生。營養素缺乏對於人體健康也有所傷害，酒儘量不要喝。

喝酒要說有百害而無一利，也是絕對了，任何事物都是一分為二，辯證的看問題，否則，也不會那麼多人愛喝酒了

酒可以愉悅身心，喝到微醺時，有種飄飄欲仙得感覺

酒可增進友誼，酒友，喝酒的人朋友多也是事實，酒增多可話題，拉進了關係

酒可以緩解壓力，酒可以忘記煩惱，緩解緊張焦慮情緒

反過來看：

就是一級致癌物，這也是不爭的事實，是世界衛生組織公佈的，要明確，一級致癌物，不是一定會得癌症，有量的積累過程，一級致癌物不是致癌的毒性多強，是確定有致癌性！

酒對肝臟、神經系統、迴圈系統、消化系統，多臟器的傷害，也是確定的，一定會增加心腦血管發病率，不論是統計資料還是周圍的人，因喝酒死亡或致殘的不計其數。說誰又抽菸又喝酒，活到九十九，但，不抽菸喝酒不喝酒，可能活到110，喝酒得病機率增加也是不爭的事實，沒得病是你幸運，或基因好，但不是所有人都是幸運的！

喝酒的同時，會增加久坐不動的時間、會攝入更多的食鹽、脂肪、糖！這些都是對健康不利的！

喝酒會造成暴飲暴食，打破飲食規律，破壞正常的生活習慣和節律！

喝酒會增加意外傷害的可能性，酒壯英雄膽！