你好！改善寶寶的注意力不集中，家長要注意一下幾個問題：

1、養成專注的學習習慣。不少家長對寶寶的學習非常重視，但對培養寶寶良好的學習習慣卻認識不深。在入學前，一些家長只重視孩子識字、寫字、背詩、數數等，更要讓寶寶養成仔細、耐心、專注的學習習慣，讓寶寶養成不管做什麼事，都不能分心旁顧。

2、安排好學習、休息、活動的時間。家長給寶寶安排學習任務一般不要過長，5~10分鐘時間即可。寶寶學習後，讓寶寶放鬆和休息一下，喝點水、吃一些東西，切忌不讓寶寶活動，只有學習還是學習。

3、保持清靜的學習環境。家長不要在孩子面前忙這忙那，進進出出，影響寶寶的注意力。此時家長最好也看一看書或報紙，少做一些分散寶寶注意力的事情。

4、遊戲是培養寶寶注意力的好方式。在家中，家長要有意識的讓寶寶做一些集中注意力的遊戲，如玩拼圖、搭積木等，使寶寶在濃厚的興趣中，養成專注的習慣。 另外，你的寶寶有點膽小，家長要注意培養和引導。對於膽小、恐懼、內向、害羞、怕生的孩子，怎麼辦呢？1、給孩子創造一個和諧、輕鬆的環境。孩子在一種和諧輕鬆的環境中，容易形成自信、平穩的性格。家長之間有事多商量，不要在孩子面前大吵大鬧。2、不用過於生硬、恐嚇的手段教育孩子。家長如果恐嚇孩子，用一種極端的方法，如有的家長在孩子不聽話時，就罰孩子蹲黑屋子；有的說孩子不聽話，妖精就會把孩子抓走；這樣的方法就容易造成孩子膽小、怯弱的習性。因此家長在教育孩子時，要心平氣和，循循善誘。3、在家長的幫助下，鼓勵孩子做一些挑戰極限的事情或參與挑戰的刺激性活動。4、培養孩子自尊心和自信心，充分放權，鼓勵孩子獨立。平常應該讓孩子自己做一些事情。

5、讓父親影響孩子。在中國的傳統觀念中，男性是一種陽剛、勇敢、自信的代表，多讓父親帶孩子玩耍，做遊戲，有利於培養寶寶的良好的品行。 總之，隨著寶寶的增長，要讓孩子多接觸外界事物，多認識世界，多於小朋友交往，鼓勵孩子去探索與嘗試，從實踐中培養孩子的勇敢精神。

不知道您想問的是哪個階段的孩子？

幼兒園及小學階段的孩子，平時要多和孩子聊天，天馬行空什麼話題都可以。

多帶孩子出門，適當的製造機會，嘗試著和陌生人接觸。

小朋友多的地方要常去，大人不要陪同，遠遠看著就好，讓孩子自己去融入。

初中往後的孩子，性格基本定型了。

孩子平時基本的社交沒有問題，就可以了。

只要孩子沒有交流障礙，或者過分的自閉，家長不用擔心。

不一定非要讓孩子在課堂上，和老師積極交流，大膽的回答問題。這說明不了什麼，只是一種性格索然。

家長不要過多的去扭正孩子個性問題，畢竟人都是獨立的個體。

給孩子空間，成就孩子自己的性格，不要讓孩子變成你想要的樣子。

就現象去解決現象是很多家長都習慣這樣去做的，可是實際做的效果並不理想，原因就在於現象是所有“原因”的外在表象，表象會不斷變化，父母又會像救火隊員一樣去處理下一個問題。

未來的學校教育和家庭教育要相互配合，孩子在學校無法和老師積極交流，根上是孩子的自信心沒有建立起來。下面我給三個建議，可以用來培養孩子的自信心：

1.首先觀察他的愛好，喜歡做的事，多去鼓勵他，讚美他，讓他看到自己的能，是可以做到的。在這個過程中一定要真誠，父母要放低姿態，是仰望孩子而不是俯視，否則很容易就變成說教。

2.讓他認識到學習是一件快樂的事情，他能從中感受到快樂，這點首先父母要先轉念，很多父母自己本身都有個心念是“學習是件痛苦的事情”，總想利用一些獎勵來鼓勵孩子學習。學習本身是個開心的事情，學習也是為自己學習，這些理念要從父母的意識轉移給孩子，能量大的去影響能力小的。

3.對於孩子犯得錯誤，父母要有這樣的意識：孩子所犯的錯誤只是能力不強造成的，有一天孩子能力提高了這些錯誤都不會再範了。就像吃飯這件事，孩子在學習吃飯的時候經常掉飯，等孩子控制手腳能量強了，自然不會犯錯了。所以犯了錯誤沒關係，鼓勵孩子自己總結問題，問孩子“生長性”問題，比如再讓你做一次，你如何才能做得更好？你還能不能再快一點？有沒有方法可以下次不犯錯了。犯錯誤馬上指責，是在毀掉孩子的信心。

以上三點做好了，孩子在家庭的自信心建立起來，回到課堂上，孩子是會願意和老師交流的。

如果一個學生在課堂上能與老師積極地交流，肯定能大膽回答問題，如果課堂上能大膽回答問題，肯定能積極地與老師交流，這是同一個問題。一般來講，小學生做到的最好，初中生次之，高中生最差；如果小學生每班有90%學生能與老師積極交流，到初中還會有70%，到高中可能只剩下30%了。隨著年齡的增長，學生有了自已的思想，獨立性增強，對老師提出的問題有的是不知道，怕說錯遭同學笑話不敢說；有的是明明知道卻不願意說，等別人去說，久而久之也就再也不主動回答問題了。隨著時間的推移，學習內容增多，難度加大，自信心增強，上課參與度自然下降，主動學習的動力沒有了，成績也不好了，問題也更加回答不上來了。也不想回答了。

小學生無所畏懼，初生牛犢不怕虎，敢說敢為，單純，老師問什麼都能盡其所知積極地回答，課堂上能積極地與老師互動，老師講課重心也在提高學生的參與度，除少數幾個不學習的學生外，大多能積極地與老師交流，大膽回答問題，還有的自己有什麼問題主動問老師，視老師為聖人。如果這部分學生持續下去，努力學習，一定能堅持到最後，成為高中生中的30%；但事情的發展是不斷變化的，學生的思想，行為能力，表達能力，接受知識的能力都會發生變化，加之班級人數較多，從大班(指每班100多個)到小班(70人左右一個班)，有幾所貴族學校是真正的小班(3O人)，教學內容增大，老師上課要完成教學進度，學校要檢查教學質量，所以老師不可能時時刻刻關注到每一個學生，學習積極的同學發言的機會多，膽子練大了，成長就快，班幹部肯定是這些學生。還有一部分學生天生地具有語言表達能力，上課總能大膽發言，即使答錯也無所畏懼，不像有些同學，怕被人取笑，很會和老師搞好關係，就是平時常說的“很會來事”，情商特高，這可能是遺傳的原因吧；還有相當多的一部分同學上課也認真聽講，老師提出的問題也認真思考，但再也不主動舉手回答問題了。可能是有的問題太過簡單，不屑於回答；有的又太難，回答不出，久而久之，再也不回答問題了。殊不知你從此也就沒有鍛鍊的機會了，失去提高的機會了。

我長期擔任高中班主任，有意思地培養學生表達問題的能力，經過訓練，成績還不錯，有些平時不善於說話的，最後也能有條不紊地發表講演了，高考志願填報主持人專業，目前發展還不錯。具體在這幾方面下功夫：

一、班長輪崗制。我稱之為執行班長。執行班長每週換人，採取推薦制。上一屆執行班長推薦下一屆人選，自己變為顧問協助處理班級事務，人選不重複，從而保證都有機會，利用每週三班會時間進行總結髮言：具體做了些什麼事，有什麼創新，哪些需要改進。

二、爭取語文老師支援，開展演講、辨論。演講題目都是當下高中生關注的問題，做到人人有話講，並且輪流講，給每個同學鍛鍊的機會。

三、每週選一個讀報時間讓學生在班上自由辯論，題目是它們自己定，班主任決定，以正能量為主。

事實證明，有意思地培養學生講演的能力，能收到預期的效果。膽子練大了，信心就足了，上課就能主動地回答問題了，發言機會多了，正確率就上升了，關鍵還是考試分數升高了，形成了良性迴圈。

老師要鼓勵學生上課積極發言，學生的成績和學生的能力是在課堂中提高的，我曾經寫過一篇文章，《說出基礎，說出能力》，上課讓學生討論、探究、展示，都會極大地促進學生上課發言的積極性，只有讓學生在課堂上大膽的說，大膽的講，講出問題，講出疑難問題，這樣學生在自己思考和交流中得以提高，比如說，學生在回答一個問題時，別的學生在判斷，如果答案一樣，答案正確，那麼大家都對了，如果答案不一樣，不管是正確的還是錯誤的，都有一個判斷思考，透過老師和學生的糾錯，說的和聽的學生都有提高。

若想讓孩子能在課堂上與老師積極交流、大膽回答，就需要教師和家長的共同配合和鼓勵。

首先，先從教師層面講。 一個孩子，尤其是天生膽小、怯懦的孩子在課堂上一般是很少能大膽、主動舉手發言的，他們害怕回答錯了被老師批評、被同學笑話。然而，這類孩子不發言不代表他們上課聽不懂或者不會，他們可能很有想法只是不敢表達而已，這就需要老師的積極關注和鼓勵。老師一定要做到無論學生回答是否正確，都不要否定，這是基本原則。

對那些膽小的孩子，可以先從最簡單的問題問起；或者別人回答過的，讓他們再重複一遍；再或者讓他們讀幾句課文。總之，從他們能回答出的問題開始下手，鍛鍊他們的膽量和表達能力，同時給與積極的鼓勵與表揚。當孩子在課堂上一次次被關注、一次次被鼓勵、一次次體驗到成功之後，他們的自信心就會逐漸增強，也會變得越來越積極主動與老師交流和大膽回答問題了。

其次，從家長層面講。 家長要積極與老師溝通，請老師平時多關注和鼓勵自己的孩子。家長的主動非常重要，這會引起老師孩子的更多注意。此外，家長可以在家裡實行一些小獎勵，每天放學後多問問孩子，今天有沒有主動舉手回答問題。家長可以事先跟孩子做好約定，每週進行累計，比如一週主動回答幾次以上就可以獲得什麼樣的獎勵。

我女兒平時喜歡用IPad看動畫片，一寫完作業就看，不喜歡閱讀書籍，這一點讓我頭疼。她也是屬於那種膽小，從不舉手回答問題的一類。後來我就想出一個辦法：不讓她每天隨便看Ipad了，跟她商定好，每天如果能主動舉手發言一次，就可以換15分鐘的動畫片看，舉手發言的次數多就往上累加。她為了看自己心愛的動畫片，就開始嘗試上課舉手發言。老師看到她的改變後還主動告訴我孩子近期的優秀表現。當我告訴她老師也表揚了她市，她的積極性就更高了。就這樣，上課主動舉手、大膽發言的習慣就被培養出來了。