每一個母親在生完孩子之後奶水基本都是足的，也有個別情況是奶水不足的，但這和是否平胸沒有多大關係的。人們常常有一個誤區，認為稍胖的人奶水會很足，瘦的人奶水卻不足，但其實不然。

乳房是一個很神奇的東西，它會根據新生兒吮吸的情況以及產婦大腦反應的機制來進行製造母乳，供給孩子。

在剛生產完之後，奶水肯定是不夠的，這個時候產婦就會對自己產生懷疑，認為自己的奶水不足，就會變得焦慮，然而這種情況也會導致奶水不足，所以剛生產完奶水不足是正常的，不能一蹴而就，是需要一個漸進的過程的。

隨著產婦的自信心，加上家人的細心呵護，並讓新生兒多吮吸，慢慢的奶水就足了，若奶水不足可以採用一些方法來保證奶水的供給。

產婦要對自己有信心

在產婦對自己有信心的情況下，要暗示自己奶水是足的，足夠孩子吮吸，那麼大腦就會給乳房傳遞這樣一個訊號，就會慢慢的透過血液來傳送奶，來供給孩子。

尋求催乳師的幫助

在剛開始奶水不足的情況下，可以找催乳師來輔助按摩，把乳房的腺管都揉通，在加上其他外部因素的影響，很快就會有奶水的。

吃一些產奶的食物

開始的沒有奶水，對於產婦來說都是比較痛苦的，畢竟還有一個嗷嗷待哺的小娃娃，所以這個時候可以吃一些催乳的食物，比如鯽魚或豬腳，這種都是很好的食補。

奶水不足不要擔心，可以透過一些方法來產奶的，如果實在是不足，那麼還有奶粉供給孩子，現在的一些奶粉還是不錯的，不過還是倡導母乳餵養，畢竟母乳餵養的孩子對於母親與孩子的關係來說更親密，同時母乳的免疫力也更高，更有利於嬰兒的身體發育。

胸部也就是乳房的大小，基本是由脂肪含量決定的，跟奶水的多少並沒有任何關係。有的產婦雖然乳房很大，基本上都是脂肪和結締組織，而乳腺細胞比較少的話，奶水也會不多。相反的是，有的產媽雖然平胸，但是乳腺細胞充足，在孕激素和雌激素的刺激之下，產後乳房會增大變得堅挺，乳汁就多。所以胸小也不必擔心乳汁不夠吃。那麼生完孩子後奶水不足怎麼辦？我來分享下需要注意幾點：

1、寶媽的心理情緒是最重要的，不要給自己壓力，把心放開，保持樂觀的態度，有助於乳汁的順利分泌。

2、開奶時間越早越好，吮吸次數越多，就會刺激乳腺分泌更多的乳汁。每天可以加多哺乳次數，10次以上，或者可以請老公來幫忙吸吮。

3、生寶寶前後多喝些豬蹄湯，多吃些容易下奶的食物，並多補充水份。

4、兩側乳房哺乳次數平等，寶寶哭鬧，不要急著餵奶粉，繼續讓寶寶吸吮，吸吮久了奶水也就來了。

5、很多寶媽奶水不足是因為乳腺不通，可以請來專業按摩師幫助按摩，打通腺體，或者自己學點簡單的胸部按摩，可以促使血液迴圈，腺體打通。

德順堂健康管理，關愛您的健康。

作為一個乳腺外科的醫生，這個問題經常被胸小的女性或患者諮詢。平胸也就是我們醫學上說的小乳房，乳房比較小大家都知道容易引起女性的自卑心理，但是對健康有沒有影響以及哺乳有沒有影響？相信很多人不是很瞭解。

一、為什麼有的女性乳房會特別小？

相信這是平胸女性非常好奇和疑惑的一個問題。

其實，乳房的大小引人而異，乳房小可能與以下幾個因素有關：

1、卵巢分泌的雌激素量少或乳房對雌激素不敏感，在女性青春期發育階段，雌激素對乳房發育的刺激不夠，這可能是導致平胸的主要原因。

2、乳房小與種族、遺傳和體質有著密切的關係。這個也很好理解，比如西方女性與亞洲女性的乳房形狀、大小等都有著很大的差異。

3、兒童期營養不良，人體瘦小使得乳房內缺乏足夠量的脂肪組織，從而表現為小乳房。

4、出生後外傷、炎症或放射性照射等，使得乳房發育減緩甚至停止。

5、患有某些疾病比如少女時期得過垂體前葉功能減退症。

二、乳房小影響健康、生育哺乳及性生活嗎？

我們首先要明確一點：乳房小不是疾病。

所以胸小的女性不必擔心乳房健康和身體健康問題，也無須擔心因為乳房小可能會影響生育哺乳和性生活，因為在性生活和性感受過程中起作用的不僅僅是乳房，還有其它器官參與；同時，乳房雖然在性生活中起一定的作用，但是也主要是乳頭、乳暈及分佈該處的神經末梢參與，與乳房大小無關。

但如果男性非常在乎大小的，另當別論。

三、乳房小產乳就少嗎？

當女性生完寶寶後，就能有乳汁分泌，這其中包含了複雜的機制，比如發育完善的乳腺、激素的調控、嬰兒的吮吸、寶媽的營養狀況等。

但是，分泌乳汁主要與腺體有關，而乳房的大小主要和乳房內的脂肪含量相關，乳房大小與分泌乳汁沒有直接關係，所以產乳量與乳房大小不成正比。

乳汁量的多少除了與先天的腺體發達程度有關，還和產後的哺乳習慣相關。比如寶寶“飯量”大，母親的哺乳量就會相應大，這是人類一個神奇的現象。

總之，希望廣大的平胸女效能夠放心，乳房小不是罪過，也與身體健康、乳房健康、生育哺乳、性生活沒有直接的關係；乳房小也不代表奶水就少。

在懷孕的時候，平胸的女孩子是不是有很大的改變呀，以前的飛機場，慢慢變成丘陵了，就是因為在女性懷孕之後，身體分泌了孕激素和雌激素，從而女性的乳房得到二次發育，但是在母乳餵養結束之後，又回到解放前，因為寶媽身體的催乳素已經沒有了，從而沒有在分泌乳汁。

胸部的大小和奶水的多少有關係嗎？

很多的男性朋友都覺得，乳房大的女性，那麼產後肯定就奶水多，乳房大的就是“大奶牛”，孕前乳房小的，生下寶寶以後就沒有奶水，這個論點是不成立的，奶水的多少和乳房大小沒有關係的，而是跟乳腺管多少有關係，乳房大的不一定就是乳腺管多，可能是脂肪多而已，而乳房小也不能就斷定乳腺管就少，就像屁股大的就一定好生養嗎？屁股大不一定骨盆就一定大，骨盆是夠大了，但是胎兒的頭部比骨盆還大的時候，也不好順產，所以說奶水的多少和乳房大小是沒有關係的。

孕媽的奶水多少和什麼有關係？寶媽在月子期間，如果下奶神湯沒有得到補充，那麼奶水也會不夠的，因為孕媽沒有吸收足夠的營養，自然分泌出來的奶水不夠。乳腺管不夠通暢，在孕期的時候，可能孕媽不小心，導致乳腺管的堵塞，那麼有通暢，如果乳腺管不通暢，就算奶水再多，也不會流出來，寶媽媽會漲奶嚴重。孕媽給寶寶吸吮次數不夠多，剛剛開始的時候，可能孕媽剖腹產下來，傷口的疼痛，對餵養母乳有一點牴觸心理，所以導致給寶寶吸吮乳房比較少。餵養方式不對，在給寶寶餵養的時候，如果方式不對的話，那麼會特別容易造成乳頭的破損，那麼就容易堵奶了。孕媽在月子期間，一定要保持良好的心態，不要整天愁眉苦臉的樣子，這樣乳房的分泌乳汁就會大大減少，在餵養的時候，給寶寶多含住乳暈，可以刺激到神經末梢，傳遞資訊到垂體，然後可以分泌更多的催乳素，從而影響乳汁。孕媽在產後的日子裡，如果奶水少或者堵奶的，那麼可以用溫水熱敷一下乳房，但是最好不要自己去按摩乳房，因為在母乳餵養階段，乳房比較敏感，按摩手法不對的話，容易損害到乳房，而且還可能造成二性堵奶。

在奶水少的情況下，有必要請催乳師嗎？奶水的多少，已經決定了，按摩只能起到通奶的作用，但是對促進奶水多少，是沒有多少關係，現在很多的私人機構在營銷，群只要透過他們的按摩，奶水就如噴泉一樣，但是孩子才是最好的催乳師，給寶寶多吸吮，刺激神經末梢才是最好的促進乳汁的分泌。

平胸妹子生孩子後奶水會不足？

我們先來了解乳汁分泌原理。新媽媽生寶寶後，分泌的激素能促使本身的乳房產生奶水,兩種激素的反射作用能讓新媽媽提供恰當的乳汁。

泌乳激素。它能刺激乳房中的乳腺細胞分泌奶水。當嬰兒吸吮乳頭的神經，這些神經就會傳到訊息到大腦，製造泌乳激素，新媽媽就會分泌之人。從這個來看，嬰兒吸吮新媽媽乳房的多少，直接影響到乳汁分泌。

縮宮素。它的作用是幫助乳汁噴出乳頭。縮宮素能夠讓乳腺周圍的小肌肉細胞收縮，讓乳汁從乳頭流出來，幫助嬰兒吸吮到乳汁。反過來，嬰兒吸吮新媽媽的乳房時，會刺激媽媽腦垂體分泌縮宮素。另外，新媽媽的心情、想法和感覺等因素，都會影響縮宮素的分泌，導致乳汁不能很好排出。

我生孩子時，醫生都會交代，不管現在有乳汁還是沒有乳汁，都要讓寶寶吸兩口。

沒有乳汁或者乳汁不足主要是對乳房的刺激不夠，身體本能減少甚至停止泌乳。

寶寶在餵養母乳的早期，就用上了奶瓶，相對來說，吸奶瓶跟吸吮乳房的吸吮方式、用力是不一樣的，一旦寶寶喜歡上吸奶瓶，不願意吸吮新媽媽的乳房，對媽媽的乳房刺激少，新媽媽的身體接受不到足夠的資訊。身體就會慢慢停止泌乳。

所以，奶水跟乳房大小是沒有多大關係，只要是健康的乳房，都能給寶寶提供足夠的奶水。

首先，我想說的是胸的大小和乳汁分泌的多少是沒有直接關係的。

乳汁分泌的原理：

一方面受機體內部的調控（泌乳素等激素的調節），另一方面還受外部刺激作用影響（嬰兒的吸允）。也就是說當機體內部泌乳素等激素分泌旺盛再加外界嬰兒的吸奶刺激，乳汁分泌就越多。

來個小插曲：

我在生二胎的時候，同病房有個產婦也是和我同一天生孩子，他的孩子比我家二寶小几分鐘時間，我們是一前一後進入同一間病房的，由於她們不是本地人，所以，我們每天燉的湯會分給她喝，在病房的時候，我經常聽到她婆婆說一句話，明說長那麼大一對奶，點奶水都沒的，大孫子就沒喝到奶，這二孫子怕又沒奶喝，長這麼大的奶就為了好看嘛。

我作為一個外人，聽了這話都覺得很刺耳，然而那個產婦卻不動聲色任由她婆婆這樣說，可想而知這個媽媽平時在家肯定受了很多委屈。

最後，還是想表達的是，只要女性乳房健康，產後早開奶，多讓寶寶吸允，保持心情愉悅，多喝湯水，保證營養，平胸妹子也有充足的奶水。