這個也要看儲存條件的，正常是一到二小時，不要超過二小時。

但是受外界條件影響很大，比如同樣的溫度下，裝在母乳儲存袋裡和裝在奶瓶裡，或者有沒有Sunny直射，對母乳是否變質都有影響。

說到底母乳是食品，而且是營養豐富的食品，水分多，營養多，這兩條就導致母乳很容易變質。母乳離開母體，是無（病）菌的，離開母體後，一旦接觸病菌，很難想象原來只有一個病原體，一小時後能增殖到多少億病菌！如果存放母乳的容器裡病原體不止一個呢？！

你的目的可能是要保證上班擠奶，下班餵奶，這樣的情況下，建議你不要自然而然，重要的是改變母乳儲存條件，人為保證母乳新鮮！

比如使用母乳儲存袋，然後和冰袋放在一起，再避光儲存等。

就像荔枝依然是不易儲存，但現在天南海北的都能吃上荔枝，不是改變了荔枝不易儲存的特性，而是改進了荔枝的保鮮方法，還有胰島素等等。

所以母乳常溫下的保質期是不靠譜的，要保質，最好的是改變母乳的儲存條件，0～4才是最好的保鮮條件

母乳在常溫下可以儲存多少時間

一般來說，母乳儲存有兩種，一種是媽媽在公司裡面上班，因為公司沒有冷藏裝置，只能常溫儲存母乳。常溫儲存下的母乳儲存時間較短，媽媽要注意在存放母乳的瓶子上標註好時間，避免寶寶喝到過期的母乳而導致消化道疾病的發生。

母乳常溫儲存時間：

初乳產後6天之內擠出的奶：27—32℃室溫內可儲存12個小時。

成熟母乳產後6天以後擠出的奶：15℃室溫內可儲存24小時；19—22℃室溫內可儲存10小時；25℃室溫內可儲存6小時。

儲存過的母乳會分解，形成乳水、乳脂兩個分離的層次，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。給寶寶餵食前，媽媽要先搖勻，使水乳合為一體。

母乳冷藏儲存時間

另外一種情況是公司有冷藏裝置，或者媽媽在家裡提前把母乳擠出放在冰箱裡面，這樣的母乳儲存時間可以久一點。若不是特殊情況例如媽媽要到外地出差，爸媽也最好不要讓母乳存放過久，儘量給寶寶喝新鮮的母乳，這樣對寶寶的健康更有保障。

母乳冷藏儲存時間：

冰箱冷藏室儲存：0—4℃冷藏可儲存8天。

如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒，儲存期為兩週。

如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，儲存期為3—4個月。

如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，則儲存期長達6個月以上。

需要注意的是，爸媽將放在冰箱裡儲存過的母乳餵給寶寶前，需要先解凍。可以將容器放在流動的冷水裡，逐漸增加水溫，加熱母乳至合適的餵養溫度。或者將容器放進一鍋已經加熱過的水裡。最好不要用微波爐等裝置，這樣容易破壞母乳的營養成分。同時，微波爐加熱不均勻，奶水過冷過熱都容易傷害到寶寶。

科學的母乳儲存法

1、提前準備——調整哺乳時間、積蓄母乳

調整時間——媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理預防針，根據媽媽上班後的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比較近，可以在上班前餵飽，午休時回家餵奶一次，下班後再喂，加上夜間的幾次餵奶，基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1—2次，晚上回到家再餵奶。

積蓄母乳——可以提前1—2周擠出一些母乳儲存備用，將擠出的母乳裝至容器內冷凍或冷藏儲存。

2、實際操作——用具、儲奶、解凍

準備用具：準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑膠製品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃製品，最好不要用金屬製品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。

吸奶：可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，並在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳儲存的期限，以免不潔、過期導致細菌滋生，引起消化道疾病的發生。即使再忙，媽媽也要保證每3小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳餵養可以更好地繼續下去。吸出的奶同樣可以儲存起來，讓寶寶不必因為吃不到母乳而煩惱。如果單位沒有冷藏裝置，媽媽可以準備一個迷你小冰箱，暫時儲存，回到家要儘快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。

儲存：裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份60—120ml冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食，不會浪費，並要貼上標籤，記上日期。

解凍：冷凍的母乳在解凍時，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍並升至適宜哺餵的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的養分。解凍後直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉，並且不能再次冷凍。最好不要給寶寶喂剩奶，儲存多長時間要和具體情況相聯絡，夏天在常溫下基本上2個小時就會變質。

冷凍的母乳如何加熱

1、隔水燙熱法。如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡，使奶吸收水裡的熱量而變得溫熱。浸泡時，要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然後再像冷藏母乳一樣燙熱。

2、溫奶器加熱。把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

3、恆溫調奶器。使用恆溫調奶器，溫度設定在40℃，加熱母乳。

如果是冷凍的母乳，可能會出現分層的現象，這是正常的。只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。

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關於母乳儲存和加熱需要注意的幾點：

常溫避光儲存，室溫在20~30度，4小時內可以飲用；

放在冰箱冷藏室，24小時內可以飲用；

-15~-5度冷凍儲存，可以儲存3~6個月。

常溫儲存，或者是放在冷藏室儲存的母乳取用時，只需要把儲奶袋或奶瓶放在40度的溫水中加熱，建議使用恆溫溫奶器。

如果是冷凍的母乳取用時需要先放到冷藏室解凍，再按照上述方法加熱。母乳只能解凍一次，剩下的就要扔掉，不要反覆冷藏加熱。

母乳常溫下能儲存多久

一般來說，母乳儲存有兩種，一種是媽媽在公司裡面上班，因為公司沒有冷藏裝置，只能常溫儲存母乳。常溫儲存下的母乳儲存時間較短，媽媽要注意在存放母乳的瓶子上標註好時間，避免寶寶喝到過期的母乳而導致消化道疾病的發生。

母乳常溫儲存時間：

初乳(產後6天之內擠出的奶)：27—32℃室溫內可儲存12個小時。

成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)：15℃室溫內可儲存24小時;19—22℃室溫內可儲存10小時;25℃室溫內可儲存6小時。

儲存過的母乳會分解，形成乳水、乳脂兩個分離的層次，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。給寶寶餵食前，媽媽要先搖勻，使水乳合為一體。

對於母乳，最理想的狀況是：媽媽每天產的母乳剛好夠寶寶吃，這樣的話寶寶吃的新鮮又健康，還不用費心去考慮儲存的問題。

生活中的實際情況卻很難這麼完美。有的媽媽可能要上班，或者出去辦事情；另一種情況，媽媽的母乳非常豐富，寶寶吸吮的速度遠遠趕不上漲奶的速度，媽媽可能一天當中會有很多的時間都在不停的擠奶。

以上的情況都必須要提前做好儲存母乳的準備。

關於母乳儲存的時間標準，在國際上已經有了比較科學的論斷。

1、室溫儲存：

27—32℃室溫內可儲存12個小時；

15℃室溫內可儲存24小時；

19—22℃室溫內可儲存10小時；

25℃室溫內可儲存6小時；

2、冰箱冷藏室儲存：

0—4℃冷藏可儲存8天；

3、冷凍儲存：母乳冷凍儲存與冷凍箱的情況有關

儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。

對於儲存母乳的時間，由於受到氣候和季節變化的影響，以及個人使用過程當中的一些其它因素，我建議儘可能的縮短這個儲存的時間，保證母乳的新鮮度。

選擇儲奶器也很重要，保證乾淨衛生是前提

奶瓶：優點是容量大，可以一次性儲存寶寶一餐的量。同樣，缺點也明顯，佔地方，不好存放。

存奶袋：非常方便存放。選存奶袋的時候，一定要選擇質量好的品牌貨，只要生產廠商是嚴格按照衛生標準製作的，沒有亂新增東西，一般就不會有問題。貴點沒關係，為了寶寶的健康，值得。

還要注意一點，存奶袋用過就丟，不要迴圈使用！存放母乳的時候記得在存奶袋上標註時間，同一天產生的母乳存放在一起方便管理。

儲存的母乳，寶寶要食用前還得解凍加熱。

冰凍儲存的母乳放到冷水中解凍後，常溫的情況下

1、放在50－60攝氏度左右的熱水中浸泡，並且輕微的搖晃，均勻受熱。待到40℃左右，就可以給寶寶喝了。

2、用溫奶器加熱。

3、剛擠出來的新鮮奶，可以用溫奶器恆溫在35~40攝氏度左右，主要看季節氣溫。要注意的是，恆溫的時間不要超過2小時。如果不能及時食用，也只能倒掉了。

謹記：冷藏後的母乳解凍後要是不能一次食用完，不要再次冷凍儲存，直接丟棄！