3月23晚上七點半見紅，可能是因為我中午走路的原因，晚上見紅又走了一個多小時的路程，然後一直肚子痛，姨媽痛的那種，十點半的時候就有點受不了了，就回家洗澡洗頭來醫院，檢查已經開了兩指，馬上就辦了住院手續，然後從11點痛到了凌晨兩點，中間有一段時間痛的受不了檢查還沒那麼快，沒過多久我感覺我一用力就有一股熱流湧出來，我以為是尿，後來才不確定，然後叫醫生來檢查，誰知道到不到半個小時十指全開，嚇得護士手忙腳亂的趕緊給我送產房，那種感覺真的是生不如死，就是拉屎的感覺，好漲。

進到產房我看到別人剛好生出寶寶，在那裡剪臍帶，把我嚇壞了，聽著別人撕心裂肺的喊，心都是顫抖的，然後醫生就叫我把褲子脫了腳架上去不要放下來，因為痛的原因吧醫生說我好會用力，害怕我會撕裂，把我都嚇壞了但是我還是控制不了自己用力，然後醫生不知道拿的什麼東西塞我裡面去了我就是感覺好痛好漲，然後就叫我用力不要斷，天吶全身發抖，不知道是過了幾分鐘她叫了一個護士，然後那個護士狂壓我肚子醫生就叫我用力，然後我感覺到了頭出來了，醫院就給拽出來了，我就聽到了寶寶的哭聲，雖然很痛但是在那一刻我覺得什麼都值了剪完了臍帶就在幫我收拾寶寶，跟我說是個男孩，給我看了一下小雞雞就放旁邊去了，然後又是撈胎盤，差點沒暈過去，也是直接拉出來，不過出來了以後感覺輕鬆很多，有一股熱流湧出來，到了最後環節，連針，剛開始沒什麼感覺，到了後面才知道在連針，真的好痛好痛我也不知道自己怎麼熬過來的，就像一場夢。生完寶寶出來以後我就沒什麼感覺了，雖然連針了但是沒什麼感覺，一出來半個小時不到我就拉肚子拉尿了，可能是在產房著涼了，醫生本來說四個小時排尿該要人幫忙扶著，但是我還能到處走，人家都說不像剛生完孩子，好有精神。

進產房，15分鐘不到生下豬寶寶。

火氣重，因為我連續吃了兩天火鍋就產下了他

就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！

我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!

生完寶寶後，為了讓媽媽的子宮和身體各機能儘快恢復，都要經歷一段月子時期。坐月子對媽媽非常重要，如果月子做不好，就會導致自身沾染上各種婦科病，嚴重影響媽媽的身體健康和以後生活，所以在坐月子的時候，媽媽一定要遵循各種月子禁忌，才能有效避免月子病。但是在將近42天的月子中，媽媽除了注意自己的身體外，還要無時無刻照顧寶寶，那怎麼才能知道月子坐的如何？產後42天，若媽媽身體沒有這4個毛病，說明月子坐的很成功，不妨自測一下。

惡露不盡

月子期間，媽媽都要經歷一段排惡露時期，主要是產後媽媽體內壞死的蛻膜和血液需要從陰道排出體外，是正常的生理現象，一般持續時間為4-6周。只有惡露排乾淨，媽媽的子宮才能恢復更好，否則容易出現宮腔感染，甚至壞死，嚴重影響身體健康。產後媽媽多哺乳，適當的按摩腹部，都會促進惡露的排出。惡露的量都會很多，建議媽媽使用產後專用排惡露衛生巾，能有效避免細菌感染。

沒精神

女性生完孩子後，身體十分虛弱，精神狀態也不好，所以需要透過坐月子進行調理。月子期間，媽媽吃的會更有營養，也需要大量的時間來休息，但是因為體內激素變化和角色的突然轉變，很可能會導致媽媽產後情緒崩潰、抑鬱的情況，家裡人一定要及時進行調節。坐完月子後，如果媽媽感到渾身有勁，看起來也很有精神，說明月子坐的很成功。

頭疼

雖然說現在媽媽坐月子可以洗頭，但是如果洗完頭沒有及時吹乾的話，媽媽頭部就會受涼感到頭疼，而且隨著年齡的增長，頭疼的毛病會越來越厲害。因此，月子期間媽媽也要做好頭部的保暖工作，可以嘗試戴月子帽，這樣不會讓頭髮掉的到處都是，還能更好的保護頭部，避免著涼。若媽媽出了月子後，沒有頭疼的毛病，恭喜你，說明月子坐的很好。

腰背痠痛

腰背痠痛是產後媽媽經常遇到的問題，主要是因為懷孕期間，胎兒不斷增大，導致媽媽腹部背部壓力變大，從而產後腰背痠痛，不過坐完月子後，身體基本都能恢復正常。但是有的媽媽是因為坐月子期間，沒有做好保暖或者不小心碰了涼水，就會影響身體恢復。所以想要月子坐的好，媽媽在月子期間一定要注意不能著涼，不然落下病根就得不償失了。

產後月子坐的好壞，直接關係著媽媽以後的身體健康和幸福生活，所以媽媽一定要遵守各種月子禁忌，讓子宮和身體各項機能快速恢復，還給自己一個健康的好身體。

坐月子對於一個女人來說太重要了，生孩子已經耗費了女人很多的精力氣血，一旦月子再沒有坐好，那麼就會對女人的身體帶來很大影響，甚至還會落下很多的病根，後半輩子十分的受罪。特別是在坐月子結束之後，如果還存在下面這四種症狀，說明月子並沒有坐好，更要好好的調養身體了。

症狀1：腰背痠疼

不少女人在生過孩子之後，經過休養調整，一般都可以調整過來的。不過坐完月子仍然出現腰背痠疼的症狀，甚至稍微彎腰再直起來都會出現痠疼，那說明月子沒有坐好，一定要繼續好好調整身體了。

症狀2：關節疼

有的寶媽在坐月子之後，仍然出現身體關節部位疼痛，比如肘關節、膝蓋以及手腕等部位。甚至兩三年過去了，仍然稍微做點家務就會關節疼痛，這很有可能是坐月子的時候殘留的病根，治療起來很麻煩的。

症狀3：眼睛流淚

也有的寶馬坐月子的時候，由於缺少家人的關愛，經常動不動就會掉眼淚，十分的傷心。而且坐完月子之後仍然不停的眼睛乾澀、流淚，這說明月子坐的很不好，身體仍然沒有恢復。

症狀4：怕冷，抵抗力變差

很多寶媽在沒有生孩子的時候，為了美可能穿的少，可是一旦生過孩子就開始怕冷了，即便穿的很厚也感覺冷。這很有可能就是坐月子期間殘留的問題，建議坐月子的時候儘量少碰涼水，注意身體保暖。

女人在坐月子的時候，最需要的就是家裡人的關心和疼愛，同時飲食上也要注意及時補充營養，這樣身心才可以更快的恢復。

“坐月子”是產後婦女重要的身體調理期，一個女人月子坐的好壞直接關係到以後的健康和顏值，都說懷孕生子是一個女人的重要轉折點，然而“坐月子”在這個轉折點中卻起到至關重要的作用。

1.氣色紅潤，精神好

大家都知道，由於生產會使產婦消耗大量氣血，一般剛生產完後，產婦氣血都處於虧損狀態，因此，我們看到剛出產房的婦女幾乎都是臉色蒼白。

那麼坐月子就是恢復氣血，調理身體的最佳時期，如果在月子期間休息充足，飲食營養合理，產後媽媽會恢復的很不錯。

2.心情愉悅，狀態好

月子期間得到家人精心照顧和陪伴的女性，一般心情都是開朗的，從而身體也恢復的比較好。

3.奶水充足但體重控制好

這一點可以說明產後媽媽在月子期間營養均衡但不過剩，做到了科學進食，適當運動，注重保養。

4.腰腿不疼，無漏尿現象

月子期間注重盆底恢復，會讓產後媽媽更健康。

當然，也包括各臟器功能恢復正常無子宮脫垂等。

其實，產後月子對於女性很重要，我們不能忽視產褥期的各種護理，希望每位產後媽媽都能在坐月子中把自己的身體調理到最佳狀態。

如何判斷月子是否坐成功了，有哪些標準？

月子要有科學，有方法！每個媽媽的身體條件都不一樣，標準肯定也都不同，這裡可以簡單囊括幾點。

可以從這幾點去考證：

1、不會天天頭暈，米糊糊的感覺——這個是最明顯的反饋特徵了。別說一孕傻三年，一孕甚至會暈三十年。

2、感冒，發燒，小病小痛減少——做不好月子，體質容易變弱，免疫力也會變弱！

3、坐車不會暈車——這點超級有借鑑意義！很多月子沒坐好的，寶媽現在都會暈車！以前是不會的。

總結3個字：不會暈！

4、在飲食吃嘛嘛香——月子做好的寶媽，平時胃口都會比較好！

5、身材勻稱，不會過瘦，過胖——可以說幾乎和之前沒生過小孩差不多，除了肚皮上多了一些紋，真的感覺不像生過小孩；

6、平時面色紅潤，斑都比較少——重要標準拉，紅光滿臉，白裡透紅，氣血好的表現。

總結1個字：靚！

7、腰不酸，背不痛——晚上和老公“做運動”的時候，還是那麼的帶勁，有感覺。。說的自己都有點小害羞了。

8、平時月經也準時——極少數會出現月經不調，內分泌出問題的情況，所以身體內部恢復的好。

9、老公每次見你，總是興致勃勃——自己光鮮亮麗，韻味十足，還是那麼勾你老公的魂，能恢復到這種狀態，就最完美了。

總結3個字：惹人愛！

僅供參考，不必對號入座哈。

因人而異，但是大致上就這些不會錯!

我覺得坐月子成功，首先就是沒有落下月子湯吧，比方說腰痠腿痛，腳後跟疼，其他的這些副作用吧，在了就是寶寶發育良好，體重長得也好，然後產婦沒有心情抑鬱壓這些精神方面的疾病噓，然後也是恢復良好，在了，就是產婦適應社會的能力沒有下降吧，做完月子，像老一輩的人，他就可以出去運動，活動接觸外界也沒啥John，就是不懼怕生產吧，如果說讓再生二胎，也沒有那麼恐懼，這個就是坐月子成功了，身心得到了安撫，氣定神閒，然後和家庭成員的關係也良好，感恩寶寶，感恩家庭成員吧，還期待下一個寶寶的降生，我覺得這就是一個完滿的月子，做成功了