這種症狀，中醫來講就是膽熱的範疇。

以肝膽經熱證為主要基點來調理。

先天體質偏向，要綜合考慮。

不能單單看到症狀就治。

膽紅素過高，首先要想到是不是自己的肝不好，是否有乙肝、丙肝、酒精肝、肝硬化、膽囊炎等肝膽疾病。最好去醫院詳細檢查，這樣才好對症下藥，找到正確的治療方法。所以在此期間患者不能盲目用藥，否則的話很容易加重肝臟的負擔，進而加重患者的病情。

膽紅素偏高如何調理？

生活中從這3方面著手，讓膽紅素回到正常值，輕鬆養護肝臟健康，遠離肝癌

情緒：情緒對肝臟的健康也很重要，保持積極、開朗的心態，能提高肝臟的活力，有延年益壽的作用。相反，經常生氣，則很傷肝，傷身體，很危害身體健康。

睡眠：一個好的睡眠，對肝臟很有好處。晚上的11點-3點是肝臟休息、排毒的時間，這時候休息好了，能讓肝臟充分得到更多滋養，有利於肝臟修復。

飲食：有很多食物是有養肝作用的，如枸杞、蒲公英等，枸杞能滋養肝腎、保護肝細胞的新生，改善肝臟功能；蒲公英能排肝毒，修復損傷的肝細胞。如果加入決明子、菊苣、白茅根這3養肝食材自制成仰甘元茶，養肝作用更強，能增強肝臟的再生能力，修復受損的肝細胞，促進毒素從肝臟中排出，調理肝臟疾病。

有2種方法能喝到仰甘元茶，一是自己做：可各取每樣食材各8克，加水熬煮40分鐘，取茶水飲用。二是現成茶袋，可自行了解。

前面已經說過枸杞和蒲公英的作用了，現在說說其他3種：決明子：促進肝臟排毒，其甲醇提取物可以起到保護肝臟的作用；菊苣：清肝利膽，清肝毒，促進修復受損的肝臟細胞；白茅根：清肝解毒，促進肝細胞的更新和修復，改善肝功能。

總膽紅素包括間接膽紅素和直接膽紅素，主要用來診斷是否有肝臟疾病或膽道是否發生異常。當超過這個正常值範圍，就是總膽紅素升高，由於總膽紅素是間接膽紅素和直接膽紅素的總和，因此間接膽紅素升高或直接膽紅素升高都會引起總膽紅素升高，所以到醫院詳細檢查總膽紅素升高的具體原因，對症治療!不要有心裡壓力

平時飲食宜清淡，多吃豆類製品、魚類、蔬菜、水果等含有大量的維生素A、B、C、E、有較好的抗氧化功能且易消化吸收的食物，不要吃過多甜食，禁酒。

2、宜多食海鮮、香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉及動物肝臟等食物。

3、飯後宜臥床休息1-2小時，保證肝臟得到充足的血液供應，有利於肝細胞修復和再生，幫助恢復肝功能。

4，平時適當運動，如散步，打太極，打球，促進身體血液迴圈，增加排汗，但不適合劇烈運動!

段醫生講科普☞帶你一起漲知識！總膽紅素升高，就是我們常所說的“黃疸”，可見於肝臟疾病、血液系統疾病、膽管胰腺等疾病。所以當發現膽紅素升高，確定病因並進行治療才是最關鍵的。一、膽紅素在體內的代謝過程：

衰老的紅細胞代謝成間接膽紅素→→在肝臟內外代謝直接膽紅素→→隨著膽汁經過膽管排洩到腸道，總膽紅素=直接膽紅素+間接膽紅素。所以，任何一個環節出現異常都會導致膽紅素升高。

二、總膽紅素升高的原因：

（1）血液系統疾病：以間接膽紅素升高為主。如自身免疫病、不同血型輸血後、蛇毒、遺傳因素等的溶血。

（2）肝臟疾病：肝細胞受損導致三種膽紅素均升高，升高比例相當，部分以直接膽紅素稍高為主。可見於所有原因導致的急慢性肝炎、肝硬化、肝衰竭、肝癌，如病毒、藥物、酒精、脂肪、細菌等。

（3）膽胰等疾病：膽汁排洩受阻導致膽紅素升高，以直接膽紅素升高為主。見於肝內膽管淤積，膽總管結石、寄生蟲、膽管癌、胰腺癌等導致膽汁排洩不通暢。

導致總膽紅素升高的三種病因中，以肝病和膽汁淤積最常見。所以首先找到膽紅素升高的原因對於治療最重要。

三、發現總膽紅素升高，應該按照以下步驟來：

第一步、看肝功的其它專案有無異常，問問自己有沒有脂肪肝、肥胖、吃藥、乙肝、丙肝、喝酒、貧血等情況。

第二步、如果都沒有，檢查血常規、肝膽胰腺彩超，明確診斷。

膽紅素升高，最好到專科門診，請專業的醫生進行治療。☞關注段醫生，健康又養生！

如果高一點點的話，問題不大，就是一個紅細胞破壞造成的。膽紅素升高主要由於衰老的紅細胞破壞，釋放出血紅蛋白的代謝產物所致，又稱黃疸。引起膽紅素增高的原因如下

1、肝臟疾病：如急性黃疸性肝炎、急性黃色肝壞死、慢性活動性肝炎、肝硬化，由於肝細胞被破壞後，釋放出較多的膽紅素進入血液而出現升高

2、溶血性黃疸：溶血、輸血引起的溶血性反應

3、膽道梗阻：膽囊炎、膽結石等原因，引起膽紅素無法排到體外，反流入血引起阻塞性黃疸

膽紅素是從各種含血紅素的蛋白遊離出來的血紅素在體內的代謝產物。

很多疾病，比如肝病、膽道、胰腺等肝外病變都會影響我們人體血液中像膽紅素這些代謝產物的水平，臨床上透過檢測這些代謝變化來了解肝臟的功能，幫助診斷肝膽胰疾病等，因此，膽紅素屬於肝功能檢查專案之一。

什麼是總膽紅素？

做過肝功能檢查的人都知道，我們的檢查報告單中除了有總膽紅素，還有直接膽紅素和間接膽紅素。 但不管是哪樣，我們人體中的80%—85%膽紅素，都來自於我們衰老破壞的紅細胞所釋放的。 而所謂的直接膽紅素，其實又叫做結合膽紅素，是非結合膽紅素（間接膽紅素）運載到肝臟，進入肝細胞以後，與葡糖糖醛酸基相結合形成的膽紅素，那間接膽紅素就很好理解了，就是未經肝細胞攝取，未與葡糖糖醛酸結合的膽紅素。

而總膽紅素，就是直接膽紅素和間接膽紅素的和，但臨床上是根據不同的膽紅素與重氮試劑反應不同，將膽紅素分為總膽紅素、直接膽紅素和間接膽紅素的，然後透過檢測血清中的總膽紅素和間接膽紅素來了解肝功能正常與否，判斷有無黃疸及黃疸的程度並有助於黃疸型別的鑑別判斷。

總膽紅素＞17.1μmol/L，表示有黃疸；17.1-34.2μmol/L為隱性黃疸或亞臨床黃疸；34.2-171μmol/L為輕度黃疸；171-342μmol/L為中度黃疸；＞342μmol/L為重度黃疸。

雖然總膽紅素對於肝細胞的損害不是一個靈敏的指標，但在肝臟疾病中膽紅素濃度明顯升高常反映有嚴重的肝細胞損害。比如病毒性肝炎時，血清膽紅素越高，肝細胞損害越嚴重，病程越長，但也存在另一種情況，如爆發性肝炎，總膽紅素僅中度升高；而對於急性酒精性肝炎如總膽紅素＞85.5μmol/L，提示預後不好。

同時，總膽紅素還常常用於各種黃疸型別的鑑別診斷。

溶血性黃疸多為輕度黃疸，多數總膽紅素＜85.5μmol/L； 肝細胞性黃疸多為輕、中度黃疸，總膽紅素17.1—171μmol/L； 梗阻性性黃疸多為中、重度黃疸，總膽紅素明顯增高，不完全梗阻為171-342μmol/L，完全梗阻常＞342μmol/L。

首先總膽紅素包括有間接膽紅素和直接膽紅素，而直接膽紅素是由間接膽紅素在肝內轉化後與葡糖糖醛酸結合後形成的，而這些膽紅素的合成與代謝是在肝臟內進行的，所以這些指標升高說明肝功能有異常，而且容易導致膽紅素在血管內集聚導致出現一些黃疸等症狀。而且膽紅素也是檢測肝膽功能的一項重要檢查手段，正常的總膽紅素值在5.1～22.24umol/L 之間，而且膽紅素升高不僅僅是病理性導致的，還有生理性的升高，生理性的升高主要是由於飲食不當（飲酒、運動)都會導致總膽紅素代謝障礙出現升高，但是自行調節一段時間後會好轉，而且小孩子一出生就有生理性黃疸，這也是總膽紅素升高的表現。如果新生兒黃疸在一週後未退，說明有病理性的黃疸。

而病理改變導致的總膽紅素升高主要有慢性肝炎、肝硬化、膽管阻塞性黃疸、膽結石堵塞、胰頭癌、溶血性黃疸等這些病變都會導致肝膽功能受損，使得總膽紅素排洩障礙，出現膽紅素升高。

總膽紅素高的首先要注意飲食，需要低鹽低脂的飲食、低蛋白低糖飲食，需要多進食一些水果蔬菜，避免進食辛辣刺激油膩食物，而藥物治療首先要分清楚是生理性的還是病理性的，如果是病理性的需要具體檢查是由那種疾病導致的，需要根據具體病因去治療。

正常人體膽紅素主要來自血液中衰老的紅細胞。正常時血液中只含有微量的膽紅素。總膽紅素是直接膽紅素和間接膽紅素二者的總和，總膽紅素臨床上主要用來診斷是否有肝臟疾病或膽道是否發生異常，主要透過靜脈取血檢查總膽紅素含量。

總膽紅素偏高的原因

總膽紅素偏高的有以下兩方面：

1、生理性原因：最常見的是新生兒生理性黃疸，是在出生時出現上半身面板黃染的現象，幾周後會自行消退，一般對新生兒沒什麼影響；其次孕婦懷孕過程中，肝臟的負擔比較重，正常的代謝功能會受到一定的影響，一般都會有總膽紅素偏高的現象，還有長期飲酒、劇烈運動等都是有可能引起總膽紅素偏高，但是這些生理性原因引起的總膽紅素偏高一般都會在調節後自行恢復。

2、病理性原因（也就是說身體器官發生了病變）：膽囊炎、膽囊息肉、膽道阻塞、膽汁淤積、病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、急性黃疸、慢性肝炎、溶血性黃疸、膽結石、胰頭癌等都會引起總膽紅素偏高。這些病因引起的總膽紅素升高需要您及時去三甲醫院消化科或普外科（肝膽胰外科）就診，查明病因然後對症治療，如果延誤治療可能會加重疾病的進展，最終可能造成不可挽回的局面。

總膽紅素偏高的應對措施

如果檢查出總膽紅素升高的病因，那就要積極的接受治療，包括口服藥物（如熊去氧膽酸等利膽藥物）或者手術治療。此外還要有充足的睡眠和規律的作息時間，積極參加室外活動，強身健體，增強抵抗力，還要改善各方面的飲食：控制熱量、少吃高膽固醇食物、少吃動物油，尤其是豬油、多吃新鮮的水果和蔬菜，並且多吃一些保肝護肝的食物，如大棗、芝麻和堅果等。