有同感，上班上久了想回家創業，在家呆幾天又想出克上班。多找幾份兼職的工作，總會遇到自己感興趣的。我在跑滴滴，偶爾去做工資日結，拍拍抖音，開下直播，自由自在。

之前上班時我也挺煩的，想著老想休息，現在好了這兩年都在家，看孩子，帶孩子呢有時也挺煩，尤其孩子生病難過時一整晚都睡不好覺，去看病時醫院滿滿的人在排隊等的時間讓人好心急。

我覺得你還是知足吧！不知道你結婚沒有，有沒帶過孩子呢！試試就感受到了，上班時間有時會遇到不開心的事，下班後和同事一起去海邊玩，去逛街，現在對我來說是挺美好的時光～想想之前我還是願意回到單身時一個人多好啊

從情感上來說，這種心態是一種對工作上情緒的宣洩和逃避，短期之內與個人職業發展並無大礙，但它始終會貫穿於我們的工作生涯，所以要正視它和消除它。

結合過去十多年的工作經驗以及和一些同事的離職面談得知，最可能的3大原因是：1）不符合自己的興趣或者職業規劃，2）領導對自己不賞識、自我認同感很低，3）對薪酬福利不滿意。

先談興趣和職業規劃，在《遠見 - 如何規劃職業生涯的3大階段》這本書中提出了職場人要深入研究自己的“特長、愛好、使命”並反思職業發展方向，比如，老闆讓你做PPT、Excel表格公式等，你看見就頭皮發麻，但是你和其他同事溝通一件事，你卻能很快的說服他們，那麼你很有可能不適合做技術工程師，而適合做銷售型工作。

再談領導賞識和自我認同感的問題，大部分類似的問題來自於：1）沒有拿出結果，2）與領導工作風格不符合，3）客觀困難導致工作無法達成。在此推薦，我們需要竭盡所能拿出結果，因為幾乎所有的管理者都是“以結果為導向”的。如有現實客觀的困難，就需要與領導保持密切的溝通了，共同協商解決方案。

對薪酬福利不滿的問題，那就需要和領導找合適的契機來真誠的交談了。

最後，再來從個人角度提出一些實用型建議：

1）想！放空自己，來一次與自己的對話。拿出2張紙，第1張紙叫做“擅長”評估：在中間畫一條豎線，左邊寫上你的擅長的、右邊寫不擅長的，然後寫下自己的認為擅長的任何技能。然後同樣在第2張紙“愛好”上做類似事情，再結合起來對比評估得出：我喜歡的是否就是我擅長的？

2）說！與領導面談。不管結果如何，需要與領導來一次真誠的面談，告訴他/她你適合幹什麼，你不適合幹什麼，你希望做什麼，更希望領導能幫助你做什麼。

3）玩！暫停一次再重啟。給自己的工作來一個暫停期，和領導談好以後，給自己一個暫停的休息期，可以來一場旅遊，可以去看望一位許久未見的摯友......這樣的暫停以後，再次重啟恢復正常的工作、生活。

不想上班的時候，下載幾個銀行app,查一查餘額，上上抖音，看看別人的生活標準，一下子就會有動力了！實在不行，把自己錢都捐了，逼自己一把

關於人生和工作這樣的大命題

最近每天早上醒來，都意識到又一個工作日來臨，於是被無限痛苦的情緒

籠罩，不想上班，不想上班，不想上班。

怎樣才能擺脫這痛苦的情緒呢？我想了幾個辦法。

一是辭職，去工作，去賺錢，規劃人生，去成功未來。未來從來不是成功

的，人生從來規劃不來。但這個計劃第一時間就被我自己否決，因為辭掉工作

就沒人養我，沒人養我就還要另找一份工作，而我討厭的並不是這份工作而是

工作本身，所以這會形成一個死迴圈：討厭工作-辭掉-餓-另一份工作-討厭工

作-辭掉-餓-另一份工作……多麼苦逼的未來！

二是把注意力放在別的事上，用轉移興趣點的方法來轉移自己對工作這件

事的痛恨。這就好比你一直被方肘子騷擾，不勝其煩，人生處處有肘子，打又

打不贏罵又罵不過，你只好不理他，任其自生自滅。工作這件事亦然。反正它

就在那裡，扔又扔不掉躲又躲不脫，只好裝作不理它。我愛讀書，我愛遠足，

我愛電影，我愛音樂……由此強烈懷疑豆瓣上那幫看起來閒得D疼一天到晚寫影

評的傢伙們實在是被工作逼到了世界的角落，只好奮起撐一片異空間為自己的

大腦開一個後窗，讓大腦躲在裡面休息一會兒。這個方法長期適用，不但具有

巨大的緩解情緒作用還能作為裝X利器，你跟我聊工作，我跟你聊藝術，你跟我

聊成功，我跟你聊藝術，你跟我聊成家立業娶老婆，我跟你聊藝術。藝術就是

我的全部人生，藝術就是我的歸宿……但事實是除了藝術我一無所有……

三是找個有錢男人嫁了然後之後的人生一了百了。老師從小教育我們人要

自立要自己掌控自己的人生，但掌控了之後呢？之後呢？之後呢？你以為你得

到了自由，其實你把自己綁在了一座永遠移動不了的名叫工作的破柱子上。你

要為了錢工作，為了老媽工作，為了男朋友工作，為了孩子工作，為了TMD工作

而工作，為了神聖的社會齒輪這種無厘頭的理由而工作，工作你妹啊工作！這

個計劃看起來無限美好，用我朋友小君的話講：“我好羨慕那些嫁大款的姑娘

們啊，她們十幾歲就明白自己要的是什麼，不像我們在社會里摸爬滾打了好幾

年才回過味兒來誰想工作啊誰不想有人養著天天愛幹什麼就幹什麼啊。”但其

實它有個巨大的漏洞，就是有錢的男人不會真的來娶你……真的是這樣的啊！

（人生感悟 www.lz13.cn）你什麼都準備好了準備跳了坑一了百了了才發現，

那個坑你跳不進去啊，這該怎麼辦好呢該怎麼辦好呢？你以為這是最後的退路

了結果發現這件事也需要披荊斬棘篳路藍縷用盡心機armtotheteeth啊。怎麼辦

好呢，這已經是人生最大的讓步了結果這件事它居然行不通啊。那些不用嫁大

款也能生活得很開心的並且居然還在工作的朋友們他們是怎麼做到的？他們是

怎麼活下來的？他們是怎麼開心的？算了，此路不通，別人的人生借鑑不來，

另想下一條路走。

第四種方法，去吃箇中飯，然後忘了曾被痛苦的情緒追殺這件痛苦的事，

當自己沒大腦，沒情緒，當自己是個機器人，完畢。

第五種方法，一了百了。一了百了就真的不用工作了，你不用起早不用和

不喜歡的客戶頻道工作人員打交道不用吃難吃的工作餐不用每天被苦逼的情緒

追殺不用覺得自己人生很失敗不用回家不用敷衍老爸老媽不用對未來操心不用

挑選適合工作的衣服不用想象幾十年後的自己什麼都不用再想。一了百了，可

是我不敢。

怎麼破？我是這麼破的:單身那陣，查一下銀行卡的餘額，接著看看窗外如火般的烈日，趕緊打消了不想上班的念頭。成家後，如同牛軛上了肩，一刻不得閒，沒有功夫考慮不上班的事。但有一天，真的沒班上了，那會兒還有種被拋離的失落感，想著孩子的奶粉錢、自己的早餐菸酒錢、奶奶的藥費，趕緊去找工作了。我99年隻身來的深圳，目前深圳周邊有兩套房，無貸款，一女一兒，也不在工廠上班了。所以說，人在任何時候都應該有危機感，人之於世間生存，亦如逆水行舟，累了可以稍作停留休息一下，想想自己開心的事和未來的願景目標，你會充滿鬥志和力量，馬上去上班！

喜怒哀樂是人生，千遍一律是工作；每個人無論是家庭，工作，事業，學習等方面都會遇到想不開的時候，消極的時候；那我們應該如何去克服去面對去解決呢？

1，面對：家家都有本難唸的經，你不去面對，沒人替你去面對，你不去解決沒人替你去解決。

2，目標：目標是我們克服懶惰，消極，負能量重要的一個方面，要想快樂的生活，我們就要有目標的去努力，多想想父母，多想想孩子，多想想生活，自然而然的就動力十足。

3，興趣：工作是為了生活，好生活就要好好工作，努力工作，工作之餘多出去看看，聽聽，豐富一下自己的業餘生活，展現下自己的興趣愛好，這樣工作就有動力，就有激情，就有狀態。

4，溝通：跟什麼樣的人學習會變成什麼樣的人跟什麼樣人的接觸你將成為什麼樣的人，克服消極的想法，最好的療養就是跟積極的人多學習，多溝通，多交流。

當你不想上班的時候，回頭想想父母，看看孩子，看看朋友如果你是個有責任有孝心的人的話，一切迎刃而解。

答:這是一個心理問題，很多人都有這樣的想法，可以找親朋好友傾訴一下，也可改變一下工作的方式說不定能給自己帶來驚喜，讓無趣的工作變的有趣，加強和同事之間的交流和勾通，相互聊聊家常開開玩笑，也可以和同事朋友約約飯局約約KTV，讓生活和工作多資多彩，生活方式的改變很必要，同時也說明以前的生活方式工作方式是有問題的，工作離不開生活，生活同樣影響著工作，有趣的生活讓工作也能有趣。以上觀點僅代表個人！不好的地方請大家多多包涵！謝謝！

畢竟誰都有心煩的時候。如果實在是討厭這樣的環境不妨嘗試以下的辦法

1.改變思路，舒緩心情，適當的進行放鬆有助於獲得一個好的工作狀態

2.仔細考慮，適當取捨。如果多次出現這樣的狀態就要反思這個工作究竟適不適合自己，畢竟業績是公司的，身體是自己的。

3.思路轉換，另闢蹊徑。這個辦法可能比較特別，可以嘗試換一個工作方式，或者從事自由職業，將自己從固定的勞動環境種解放出來。

世界上大多數人，都會有不想上班的想法，比如，一般人上班都要經歷這些過程，擠公交，打卡，加班，回家擠公交，到月領得少量的工資，交個房租，付個生活費，就所剩無幾了。

我個人建議，可以先靜下心來，想一下，自己真真喜歡的事情，現在也有很多人在做自媒體，如果做的好，比公司上班強，但是我個人建議，班還是要上的，因為透過工作，讓我們不斷的跟人打交道，還是可以學習到其他的東西。

其次，如果自己真有自己喜歡做的事情，在不工作，不影響生活的情況下，可以去做自己喜歡的事，把他做好，同樣可以賺到很多錢

以上是個人觀點

可以考慮一下這份職業是否真的適合自己，是不是因為工作導致自己的生活質量變低，調整自己的睡眠，美好的一天都從睡夢中醒來

真有這種想法時，做好兩件事情：一是多回頭看，看看生活不如我們且更辛苦的群體，去外賣小哥，保潔員。其次就是平時做好自己的理財規劃，在不上班的時候還有進賬，即腿停嘴不停。當然，後者是資本！無論怎樣，最重要的是心態的調整，去面對每個人和每天。物競天擇！