人每天都吃飯。人沒有考慮到很多器官他也要吃飯。人不學好養生，什麼東西都不懂。只曉得魚肉青菜豆腐吃個飽。所以很多毛病就這裡來了。年輕人內部藏很多營養素。體內摻了很多水分跟膠原蛋白。到了50歲以後，局年越來越少。眼睛看不見，要去補肝，肝沒吃飽。可以吃一些枸杞。有人耳朵耳鳴。牙齒鬆動。走路腿疼。都是腎臟沒有給他餵飽。最喜歡吃一些堅果類的，黑色的東西。黑米黑豆黑芝麻。大腦記性差，可以吃一些雞蛋。蛋黃類有很高的卵磷脂。大腦就喜歡卵磷脂。肺臟非常喜歡吃的是白色食物，比方說蘿蔔。梨子還有山藥等等。山藥是一個好食品，能補肺補腎補脾。心臟喜歡吃的是紅色食品。以養血食物可以補。心臟跟肝臟。如紅棗赤豆。薏仁米也是個好東西。可以補肺除溼。過去還有人說吃腦白金補腦，你們吃過嗎？???在養生方面樣樣東西都吃。品種越多越好。每樣東西一年總要吃一兩次。上帝賜給人類有幾千種食物。很多人一年到頭只吃幾百種。很多東西幾乎碰都沒有碰過。只是社會上什麼好吃，吃什麼？所以這個社會上富貴病太多。人的老年記憶力差是正常的，還有一部分是血管堵塞跟不上營養。血管是不是堵塞自己看一看你腳上的汗毛脫了沒有？很多人末梢血管堵塞，都是腳大拇指和腳背毛沒了。末梢血管得不到營養，大腦就更得不到營養。這樣的人建議你經常吃一些三七粉，有一定的效果。每天早上吃三克三七粉。很多人手指頭髮脹發紅。那就是血脂高了。我說的這些問題只能做一個參考。有病還是去問中西醫。

人每天都吃飯。人沒有考慮到很多器官他也要吃飯。人不學好養生，什麼東西都不懂。只曉得魚肉青菜豆腐吃個飽。所以很多毛病就這裡來了。年輕人內部藏很多營養素。體內摻了很多水分跟膠原蛋白。到了50歲以後，局年越來越少。眼睛看不見，要去補肝，肝沒吃飽。可以吃一些枸杞。有人耳朵耳鳴。牙齒鬆動。走路腿疼。都是腎臟沒有給他餵飽。最喜歡吃一些堅果類的，黑色的東西。黑米黑豆黑芝麻。大腦記性差，可以吃一些雞蛋。蛋黃類有很高的卵磷脂。大腦就喜歡卵磷脂。肺臟非常喜歡吃的是白色食物，比方說蘿蔔。梨子還有山藥等等。山藥是一個好食品，能補肺補腎補脾。心臟喜歡吃的是紅色食品。以養血食物可以補。心臟跟肝臟。如紅棗赤豆。薏仁米也是個好東西。可以補肺除溼。過去還有人說吃腦白金補腦，你們吃過嗎？???在養生方面樣樣東西都吃。品種越多越好。每樣東西一年總要吃一兩次。上帝賜給人類有幾千種食物。很多人一年到頭只吃幾百種。很多東西幾乎碰都沒有碰過。只是社會上什麼好吃，吃什麼？所以這個社會上富貴病太多。人的老年記憶力差是正常的，還有一部分是血管堵塞跟不上營養。血管是不是堵塞自己看一看你腳上的汗毛脫了沒有？很多人末梢血管堵塞，都是腳大拇指和腳背毛沒了。末梢血管得不到營養，大腦就更得不到營養。這樣的人建議你經常吃一些三七粉，有一定的效果。每天早上吃三克三七粉。很多人手指頭髮脹發紅。那就是血脂高了。我說的這些問題只能做一個參考。有病還是去問中西醫。