人間仙境扎尕那，甘南無數美景中比較知名的景點之一，如果只是看看扎尕那，可以作為甘南六日遊的一部分，按照以下攻略依次遊玩。甘南六日遊：第一天：蘭州出發到達夏河：（約3小時），直接導航到拉卜楞寺遊客接待中心停車，買票跟隨導遊轉拉卜楞寺，感受神秘藏傳佛教文化，轉動世界上最長的轉經筒，登貢唐寶塔，縱覽拉卜楞寺全景。之後直接前往桑科草原，沿途欣賞桑科溼地，到達草原騎馬，感受大美草原風光，若時間有餘，參加晚上篝火晚會，在桑科就餐，看民族演出，之後返回夏河桑多河畔民宿公寓入住。第二天早起，早餐（民宿周邊很多）後經桑科草原方向，經G316機場二級路前往尕海湖（約2.5小時），沿途感受草原美景，萬畝油菜花等，約中午到達尕海湖，欣賞高原明鏡，候鳥天堂，之後前往東方小瑞士郎木寺（約半小時），之後直接前往迭部或者扎尕那住宿，第三天早起，看人間仙境扎尕那，品洛克之路。約中午完後，選擇前往若爾蓋花湖，黃河九曲第一灣，或者走紅色路線，經次日那毛主席故居，臘子口到達宕昌官鵝溝，住宿宕昌。第四天前往卓尼大峪溝，賞大自然神奇傑作，奇妙三角石，住宿卓尼，第五天，從卓尼前往山水冶力關，感受魔力冶力關風情。之後選擇直接回蘭州，或者經最美公路，合冶公路，沿途欣賞高原草甸，經幡隧道，到達合作，登上九層佛閣，感受大美羚城之乾淨，晚上在香巴拉廣場參與鍋莊舞。第六天，從合作返回蘭州。 如果純玩扎尕那，則建議走G248江迭公路，該路現在卓尼、迭部段部分已建成通車，山頂部分路況較差 建議開好一點的越野車，結伴旅遊，沿途美景，勝過從迭部進入扎尕那。品洛克之路，走您旅途愉快。

這要看您是從哪裡自駕出發了。如果從蘭州過來，可以先去合作市看看米拉日巴佛閣，然後再去尕海和郎木寺，接著就可以去花湖，然後經桑科草原去遊覽一下拉卜愣寺，最後再去扎尕那，一線天景色最值得您徒步遊覽。

甘南州扎尕那村，位於甘肅省甘南藏族自治州迭部縣，去扎尕那可以從東邊迭部方向去，或者西邊郎木寺紅星鎮方向沿S313往東走，或者從扎尕那村北部方向412縣道走，以下做一詳細介紹。

第一，從從東面岷縣、隴南方向去扎尕那。可以先到岷縣或者宕昌縣、舟曲縣，到岷縣的話先走S210省道，到白龍江後轉S313省道往西走到迭部縣，迭部縣城出城往西走5公里左右，有路口拐進去往北走就到扎尕那；宕昌和舟曲縣到臘子口之後也差不多。

第二，從蘭州、甘南方向去扎尕那。蘭州到甘南走G213到紅星鎮，紅星鎮走S313往東走到迭部縣西邊五公里處路口便到扎尕那。

第三，扎尕那北部進入。先從甘南或者臨潭縣走S306到東主納村，南拐進村道到扎古錄鎮，扎古錄鎮南邊走412縣道，直走便能到扎尕那村。

我是靜偉，我來回答。

我剛從那邊回答，所以我可以講一下自己的經勸給你借鑑，但很遺憾的是我並沒有成功的進入扎尕那，所以我的經歷可能要讓你失望了，為什麼我沒有進去呢？請耐心看下去。

我們是前一晚到的郎木寺，並在這邊休息了一晚，做好第二天進入扎尕那的準備，並在郎木寺這邊遊玩了一下，這地方不錯，空氣涼爽民風淳樸，晚上胃病發作老闆娘還專程給找了潔白丸，這藥的效果真好。

第二天我們早早起床，趕在八點之前就用完了早餐然後立刻出發，但當我們進入S313道路的時候，前面封路了！

從郎木寺出發，這是唯一一條通往扎尕那的道路，經反覆溝通得到答案，大面積修路，車輛限流，每天的早八點之前，中午十二點到一點之間才可以通行，其它時間不允許通行， 不管如何商量，就是不許走，無奈繞行了一條小路直奔隴南方向，完美錯過扎尕那。

本來繞行小路也是可以走到迭部縣的，再繞行就可以去扎尕那了，相信很多人看到這裡都會有這個想法吧，當然，你的想法是正確的，可是意料之外的事情再次發生，小路通往迭部縣的方向發生了大範圍的堵車情況，堵到一望無際的程度，也堵沒了我們最後的一點希望。

綜上所述，建議題主走隴南方向進入扎尕那，這條路還是不錯的，因為郎木寺方向的路已經完全破開了，就算限時通行你能趕上，那麼您的車能就會那種極限的破路情況麼？值得商榷。

藏寨、寺廟、溪流、種滿青稞、土豆、油菜的田園不斷在車窗外變換，一重又一重的鎖是一道又一道石門，每過一道石門，山都會變得不一樣，最後，雪線以上折著光的石山，嶙峋地、高大莊嚴地從滿是蒼綠的舒緩的山坡林地之上聳立出來，這樣的山是值得仰望的——他的山腳是留在時間深處的過往，依然長滿牧草，種滿糧食，圈著牛羊，繁衍著從吐蕃第三十二朝順贊乾布時起數千年未曾變化的藏寨，佛塔和五色經幡在寨子高處，晾青稞的木架古舊灰白，藏民“不知魏晉”，只要懂得風吹過時候，神帶來的訊息。

扎尕那由四個村寨與一個藏傳佛教寺廟拉桑寺組成，按山勢從低到高依次為益哇村、業日村、達日村、代巴村。拉桑寺位於益哇村北側海拔較高處的山坡上。四個村落皆依山而建，為高山峽谷中的世外桃源。

那一世，轉山轉水轉佛塔，不為修來生，只為途中與你相遇，這裡時光彷彿倒置，夢境依然成真，選擇一種屬於自己的生活，守望一世柔情，走進扎尕那，紅塵喧囂漸遠，帶你去尋找靈魂最深處的記憶—扎尕那。

今天8月份剛自駕歸來，首先我們這次的線路是；成都—俄木塘—紅原-郎木寺-扎尕那-若爾蓋-成都，這是一條常規的自駕旅行線路，路況很好， 轎車都可以前往，值得注意的就是大家在過道行駛的時候一定要注意安全，不要超速行駛，因為周圍的村莊很容易冒出來一些牛啊羊啊，當地摩托車的一些情況，注意一下哦。

第一天；成都—汶川—俄木塘—紅原

今天大概需時：車程約380公里，行車6小時；海拔約3500米左右，大家從成都沿路出發，隨著海拔高度的變化可以慢慢適應了。從成都出發，經千年古堰——都江堰、汶川；中午大家可以在汶川或者古爾溝用中餐，注意哦，汶馬高速是開通的，午飯後大家休息一下，而後穿米亞羅越鷓鴣山遂道，進入紅原縣境內過刷馬路口，經刷經寺鎮，前往壤口鄉俄木塘草原--【花海】換乘景區觀光車78元/人，茫茫花海位於省道 209 線深處，方圓 3000 餘畝的草原是一片花的海洋。花海規模之大，密度之高，均為高原草原地區所罕見，每年 6 月中旬開始這裡被遊客稱為“最美的草原花海”。景區內各種顏色的小花，黃色的，紫色的，白色的，紅色的……漫山遍野，一望無際。湛藍的天空，高聳入雲的雪峰，空曠的草原，浩瀚的花海，相互輝映、融為一體……在這裡感受藍天白雲，綠草繁花，帳篷炊煙，牛羊駿馬，盤旋的雄鷹，如詩如畫，氣象萬千。可自費參加分段的漂流或騎馬等草原專案。對了住宿的話大家可以參考紅原縣或花海露營(帳篷酒店/縣城標間）

第二天；紅原—若爾蓋花湖—郎木寺，今天大概耗時：開車約5個小時，早上7點起，吃過早飯後，坐車經過若爾蓋大草原，可以在大草原上游玩拍照或者騎馬，然後繼續乘車前往花湖（門票90自理），藍天下，花湖倒影著白雲，一望無垠，花湖四周數百畝水草地就是高原溼地生物多樣性自然保護區。簡單，安靜，卻讓人燃燒，這就是花湖，妖嬈的花湖。

若爾蓋宛如一塊鑲嵌在川西北邊界上瑰麗奪目的綠寶石，是中國三大溼地之一，下午驅車兩小時到達郎木寺，感受一鎮三族共處的祥和氛圍，靜靜等待日落晚霞照映小鎮。

第三天；郎木寺—扎尕那---若爾蓋，今天大概耗時：徒步3小時左右，開車約4小時，今天的重頭戲就是我們的扎尕那，早上7點起，吃過早飯後然後繼續乘車前往扎尕那，預計中午10點左右到達扎尕那，可以在領隊帶領下徒步到扎尕那觀景平臺，Sunny束的投射下，感受扎尕那的山、石、林、田、古山寨等猶如精心設計佈局的一幅精美景觀。這幅美景在山間的風雲變化及光影24時中又呈現出令人驚歎的奇幻之象。下午3點出發返程一路經過若爾蓋大草原，感受夕陽餘暉下的天邊若爾蓋。猶如置身天庭美景不在人間，使人心胸開闊遐想限。

第四天；若爾蓋—松潘---成都，今天大概開車7個小時，早上7點起床吃過早餐後，7點集合上車開始返程，途徑壯麗的若爾蓋前往美麗松潘古城。松潘古城韻味十足，美食遍街多一回漢藏三族居多，午餐後坐車前往茂縣汶川，去當地購買特色水果車釐子與枇杷，時間夠多還能去映秀緬懷5.12地震遺址，預計下午6點到達成都，完成結束完美的旅行。

扎尕那注意事項

扎尕那屬於高原，海拔在2400-3970米之間，初來乍到不宜劇烈運動，不宜飲酒過多，放鬆心情避免高反，但在迭山區植被覆蓋面廣，氧氣充足慢慢適應一下就好；

高原日照強烈，紫外線輻射強，請帶上太陽鏡，以及帽子，塗抹防曬霜做好防曬工作；

景區內開了好多家藏家樂，以藏餐和川菜為主，而且還在大興土木，業日村口有家川菜館，感覺很實惠。

扎尕那有許種藏族木結構建築用於臧家樂，扎尕那因獨特的地理地貌和原始淳樸的藏家生活，使其不僅成為遊客的觀光勝地，而且還是愛好攝影寫生人的理想天堂，在這裡，你可以讓心靈在與扎尕那的交流對話中感受自然造化的獨特力魅。

一切都不重要，只要你去就行。交通，轎車無壓力；飲食可以吃藏餐更沒問題。最重要的是能否出片，靠人品。

文兄還在外面。離開扎尕那已經8天了。分享一組手機隨手拍。

扎尕那最大的特點是高聳林立的石頭和層層疊疊的藏寨，地形呈中間凹，周圍凸起的宮殿式，四周被群山包圍著，東邊的山峰巍然聳立，直上雲霄，南邊的兩座石峰呈現明顯的灰白色，村寨依山而建，清晨，雲霧纏繞在田間的上空，好似一條白色的飄帶，如臨仙境。

7月底，這裡的景區大門還在建設中，沒收門票。交通本來很便利，經S313直接到達景區遊客中心，但因為朗木寺到迭部全程在修路，非常難走，60公里耗時4個小時，所以，近期去扎尕那最好從隴南、臘子口方向到迭部。值得注意的是，從若爾蓋過來，google地圖推薦了一條經九若公路、俄界會議舊址（達拉鄉）、卡壩到迭部的路線，實際走後發現，甘肅境內全部是新修的柏油路面，車很少，但彎急坡陡，四川境內幾乎全在修路，不好走。所以google地圖不可輕信。