首先得認識敏感肌的特點

敏感肌，那肯定是角質層受損或者過薄，大多數敏感肌面板都是偏乾的

敏感肌必須用超溫和的洗面奶，特別不能用皂基洗面奶，如何判斷產品是皂基類洗面奶，我簡單說一下

只要看他的成分表是否含有以下成分

脂肪酸，肉豆蔻酸，月桂酸，棕櫚酸，硬脂酸鹼劑，氫氧化鈉，氫氧化鉀，三乙醇胺

特別是氫氧化鉀，只要含有氫氧化鉀成分，即使在成分表裡排最後，都是皂基

皂基洗面奶有個最大毛病，就是過度清潔，長期使用皂基，會把皮脂膜給損壞，就容易皮薄變敏感肌，鎖不住水

面板其實真的沒有那麼髒

用溫和的洗面奶洗臉即可

敏感肌必須避開皂基類洗面奶，只要不是皂基類洗面奶，其他的問題不大

“敏感肌用什麼樣的洗面奶好，洗的乾淨不假滑還不致痘痘”？

敏感肌其實就是因為肌膚屏障收到了傷害，從而導致面板表面乾燥、發紅、起斑點、脫皮或者產生暗瘡等現象。如果你的面板表層薄，容易看皮下毛細血管，毛孔小面板乾燥，易泛紅，脫屑紅腫等現象，那麼由此可以肯定你就是敏感性肌膚。

敏感肌應該用什麼樣的潔面？？敏感肌最大的殺手就是過度清潔，導致面板屏障受損。過度清潔相當於把面板外套脫了，外面再冷你也得受著，這不相當於雪上加霜嗎？所以皂基啊，強泡洗面奶啊，趕緊丟了！在這裡建議選擇Mapk潔面，它裡面含有十一種氨基酸，苦參、脹果甘草、黃芩根等成分。不但溫和不刺激，還有消炎殺菌祛痘的功效，洗完後不緊繃，一點不假滑，特別清爽。給敏感肌，痘痘肌做了一個很好的鋪墊。

如果你是敏感性肌膚，請先修復肌膚屏障，增強面板抵抗力。溫和配方，強效補水，舒緩修復，鞏固肌膚屏障，呵護敏感肌！！

最好選擇清爽低刺激的潔面產品，儘量避免使用含有皂基和酒精成分的產品，千萬不要用熱水洗臉，用30到40度的溫水最好，用熱水會降低面板的抵抗力，還會導致面板的油脂分泌更旺盛，還有就是最好用流動清水沖洗乾淨，才能避免盆裡的汙垢再次進入肌膚。

造成面板敏感的原因有很多，有一部分人先天生就是敏感肌，也有後天錯誤的護膚方式所導致。那怎樣才能買到適合敏感肌可用的護膚品呢！

下面分享一下敏感肌膚如何來選擇適合自己的護膚品。

1、卸妝

卸妝是重要的步驟，敏感肌選擇卸妝產品的時候，儘量選擇溫和不刺激的化妝水，這樣才不會破壞臉上的角質層，因為化妝油如洗不乾淨的話還容易長痘痘，而敏感肌的臉又不適合頻繁沖洗，所以溫和清爽型的化妝水是首選，也可以選擇專為敏感肌膚設計的卸妝水，這些可到網上查詢很多。

2、潔面

很多敏感肌的人不怎麼愛洗臉，認為洗臉會把臉皮越洗越薄。其實這種觀點也是有誤的不十分正確，臉是要洗的，要不然毛孔更容易出問題，敏感肌膚的角質層相對薄弱，所以選擇洗面奶的時候也要選擇清溫和的，氨基酸洗面奶，玻尿酸洗面奶等等，那些註明深層清潔的洗面奶最好不要用。

3、爽膚水

敏感肌可以選擇溫和不刺激，保溼及修復肌膚抵抗力，孕婦可用的爽膚水，

4、面霜

敏感肌對保溼的要求比較高，建議選面霜是以保溼跟有鎖水功效的面霜，經常使用這種面霜對敏感肌是有好處的。每天使用水乳後一定要記得使用面霜，因為它是對面板鎖水的最後一道屏障，可以鎖住水分持久保溼。

5、面膜

敏感肌也可敷面膜啊。面膜含有較多的水分、舒緩成分為主，敷在臉上會很舒服。敏感肌選用面膜建議可以選擇成分簡單一點的面膜就可以了，就是簡簡單單的補水就可以啦。

可以把面膜放到冰箱到冰箱冷藏然後做冰敷的哦。

敏感肌適合的洗面奶？

我就是敏感肌，敏感肌最怕的就是皂基洗面奶，清潔力太強了，敏感肌是堅決不能用皂基的，不能用香精的，防腐劑的，還有酒精的，香精防腐劑也是看它的的等級，長期用會致敏會致痘的！這點一定要注意，敏感肌面板屏障已經有了問題，護膚品方面講究精簡護膚，防曬也比較重要！

目前市面上最好的洗面奶是氨基酸成分，但是你也要分清楚是真假氨基酸，比如說硬質酸，肉寇豆酸啊，這都是假的氨基酸表活劑，還有鹼性清潔劑和手工皂體系，都要避開，見了就別買！

你可以試試這幾款，黛珂的，cpb的滋潤款，日本Rafra潔面，還有中國產品牌以奢的，這幾款我都用過，現在用的是以奢的，它是日本mapk清潔劑，很溫和，它裡面有苦參黃芩，脹果乾草可以提高面板免疫力，促進膠原蛋白合成的，我覺得用的很舒服，不假滑，黑頭也沒有了，自己天天用，價格也合理！

這幾款洗面奶有一個共同特點就是深層清潔，溫和不刺激，成分天然，舒緩補水，甚至還帶有卸妝效果，並且敏感肌也可以放心使用。

1. 綻妍潔面泡沫氨基酸洗面奶

【成分】

馬齒覽提取物：舒緩不適，含有豐富的維生素A樣物質，可維持肌膚的正常功能。

椰油醯胺丙基甜菜鹼：含有從植物中提取的椰子油，泡沫豐富，穩定，平滑而富有彈性，清潔後面板潔淨不緊繃，是一款溫和的集清潔、護膚為一體的表面活性劑。

【功效】

深度清潔、溫和補水、舒緩不適、調節水油平衡、敏感膚可用。泵式設計，打造細膩綿密的泡沫，利於清潔且不假滑。適用於任何肌膚，包括痘痘肌和敏感肌。

2. 伊膚泉保溼修護潔面啫喱

【成分】

螺旋藻提取物：提供豐富的蛋白質、維生素與礦物質，綜合調理肌膚吸收。

葡萄柚籽油：舒緩過旺的油脂分泌，清潔爽膚，緊實肌膚，增加彈性。

甘油：“天然保溼王”，滋潤保溼增加面板彈性，對抗面板乾燥、敏感。

異十六烷：溫和無刺激，在面板上形成一層保護阻擋，滋潤鎖水。

【功效】

深透潔淨，溫和親膚，不刺激；甘油搭配螺旋藻提取物，舒緩修護脆弱肌；淨化毛孔實現水油平衡；補水鎖水，緩解肌膚乾燥。適用於任何肌膚，特別是微創及光療術後乾燥問題。

3. 伊珊蔓越莓多效舒顏潔膚液

【成分】

蔓越莓：蔓越莓具有一種非常強力的抵抗自由基物質的生物黃酮，蔓越莓提取精華濃縮了生物黃酮，使肌膚在清潔的同時，更有效對抗自由基，使肌膚年輕透亮。

角鯊烷：角鯊烷主要存在於鯊魚肝油中，是最接近人體皮脂的一種脂類。能夠與人類自身的皮脂膜融為一-體，有效形成天然保護膜，幫助肌膚與皮脂間的平衡。

輔酶Q10：輔酶Q10有卓越的抗氧化功能， 能清除肌膚中的自由基，有效延緩面板衰老，減少臉部皺紋的產生。

【功效】

此款是卸妝泡沫，主打溫和卸妝，脆弱肌膚及美容專案前後可使用。可用於正常肌膚的日常清潔。溫和，不刺激，用後不緊繃。適用於任何肌膚，包括敏感肌。

4. 伊珊無菌安然系列晶潤潔面噴霧

【成分】

卵磷脂：潔膚液中的清潔成分，疏水端與油脂、分泌物、彩妝等汙垢結合，包裹住這些汙垢。親水端與水結合，帶走這些汙垢。

角鯊烷：使用感非常好的動物油脂，高度的補水性和鎖水性

海藻糖：海藻糖可在惡劣環境條件下載細胞表面上形成獨特的保護膜，成功的保護肌膚不被傷害。

【功效】

溫和親膚，洗後水潤不緊繃，無菌包裝，噴霧設計，減少潔面過程中的二次汙染，多種膚質人群的日常清潔及彩妝的洗卸，孕婦和敏感肌均可使用。

PS：該潔面噴霧可直接噴在臉上用化妝棉輕輕擦拭。

沒有，你的問題矛盾！

洗乾淨的你肯定覺得幹....

不緊繃的你又覺得假滑.......

太滋潤的你又要長痘.....

配個卸妝乳唄......

個人覺得潔面還是很重要的，敏感肌應該選擇溫和的氨基酸成分的洗面奶，但是很多氨基酸的洗面奶又會假滑。個人的膚質屬於混合型，冬天幹，夏天油，偶爾有點敏感。接下來給大家推薦的全是我用過的！全部都是親測不錯的良心推薦！

首先給大家排排雷，之前用過資生堂藍色的那款，洗完臉會特別乾爽，但是網傳是皂基的，容易導致敏感肌，只適合大油田；多芬氨基酸潔面，香味太重，查成分也不是很好；悅詩風吟綠色的，千萬不要用，面板敏感的真諦會又疼又幹；cow牌，不知道大家知道這個牌子不，是氨基酸的，但是清潔力太差，夏天洗不乾淨臉。

推薦小黃人米粹的那一款，不推薦別的顏色的，我都有嘗試過，香味過重，像洗衣服。這款也是網上爆火的，在屈臣氏就能買到，價格巨巨巨便宜，24塊錢。是氨基酸搭配皂基，所以不至於洗不乾淨，也不會過分緊繃，適合中性面板或者大油皮也可以當做晨間潔面。

這也是很火的一款，氨基酸洗面奶的鼻祖了，當時也是跟風買的，打折的時候99元一支。早晚都可以用，泡沫一般，但是網傳說有些人用會致痘，用美麗修行查成分的確有致痘成分，個人用沒有不良反應，但是大家還是謹慎選擇吧。

這個也是我的真愛洗面奶了，有兩種容量的版本，80ml和207ml，80的太小了，所以推薦買容量大一點的。使用感非常好，泡沫非常非常非常綿密，幾乎不怎麼用手搓就能起泡了，氨基酸的成分，很溫和，清潔力也還是可以的，十分推薦。

他家出名的是卸妝啫喱。但是晨間潔面也是很推薦的，質地和寫真啫喱一樣，沒有泡沫，但是味道超級好聞，有西柚的和青檸的，兩樣我都有入手，我現在在用的是青檸的，真的愛極了這味道，早上洗臉的心情都愉悅了。清潔力很一般，但是早上也不需要清潔力特別強的洗面奶。

甜菜鹼和皂基的配方，甜菜鹼是一種非常溫和的清潔配方。是小棕瓶系列的，總體是溫和的，泡沫也很豐富，我一般在洗澡的時候用，一點都不會幹，據說有精油的成分，所以洗完臉會嫩，但是總有一種難聞的味道。