肝臟是人們身體最重要的器官，負責人體的消化和新陳代謝，而肝癌是最嚴重的肝臟病變，往往是一經發現，就已經是晚期了，為什麼呢？
這是因為，肝臟是唯一沒有痛覺神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，所以人們容易忽略它的健康狀況。
然而，由於不良生活習慣，很多女性也會被肝癌盯上，小溪就是一個不幸罹患了肝癌的都市女白領。
小溪今年只有30歲，還沒有結婚，這些年，小溪一直努力工作打拼，從沒好好的照料過自己的身體，兩個月前的一天，小溪在上班時突然暈倒，隨後就醫，發現了肝癌。
當時醫生很驚訝，小溪的肝功幾乎消失殆盡，已經是肝癌晚期，按說這麼嚴重，平時不應該沒有任何不適的，怎麼不早點到醫院檢查呢？
事實上，小溪確實早已出現了不適反應，經常疲乏的厲害，沒胃口，有時候會出現噁心反胃的情況，經常腹瀉、頭暈，但這些都被小溪歸結為工作太累，並沒有想過是肝癌導致的。
小溪入院後，醫生已經下過三次病危通知書，小溪的母親差不多是一夜白頭，當醫生分析了小溪的病因後，小溪的母親更是悔斷了腸。
醫生分析，小溪之所以早早罹患肝癌，和她平時2件事做太多了有關：
一、抑鬱傷肝
小溪的成長環境很不好，從小父母離異，母親是個爭強好勝的人，一直教育小溪要樣樣拔尖，必須高人一等。
從小到大，小溪幾乎沒得到過母親的鼓勵，母親總是責難小溪怎麼沒有誰誰學習好，怎麼沒有誰誰工作好之類的，這讓小溪一直處於抑鬱的情緒中，很少真的開心過。
長期精神抑鬱或突然怒火中燒都會導致肝臟氣血失調，影響肝的疏洩功能，情緒不舒暢時，如果不能夠找到一個合理的途徑宣洩掉負面情緒，一直憋在心裡，就會傷害肝臟。
二、喝酒毀肝
小溪雖然是個女白領，但是做投資管理的，為了業績，小溪總是要陪客戶應酬喝酒。
在導致肝癌的所有因素中，長期大量飲酒佔至關重要的位置。
酒精有90%都是由肝臟負責代謝掉，就算每天只飲一杯酒，也會增加23種和酒精相關的疾病的風險。58%的肝癌是喝酒喝出來的。
酒精會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜。進一步變化會使肝細胞內的微管和線粒體等結構都受到破壞，肝細胞腫脹，壞死。
養好肝臟，謹記多吃“二青”，常飲“二水”，動好“二處”！
1、茼蒿
中醫講青色入肝，所以多吃點青色蔬菜對清肝火有很大幫助。
茼蒿，在中國古代，為宮廷佳餚，所以又叫“皇帝菜”
其有清肝火的作用，比其它綠葉菜要更好一些。多吃茼蒿菜有清血，養心，潤肺及消痰等功效。
2、蓴菜
蓴菜，又叫馬蹄菜、湖菜等，其含有大量的維生素B12。
維生素B12是細胞生長分裂，及構成神經細胞所必需的成分，可以用於防治肝炎以及肝硬化等症。
1、蒲公英根茶
蒲公英，是“藥食兩用”的小植物，將其根部，切斷，炒製成茶飲，每天泡水喝，可以很好的保護肝臟，促進肝臟排毒。
蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，清肝熱，預防肝損傷，黃谷丁跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。
尤其是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中，最重要的天然營養品。
現代科學證實，蒲公英可以對抗內毒素，造成的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
是日常代茶飲不錯的選擇。
2、五味子泡水
五味子，對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。
另外，五味子泡水喝，具有消炎作用，以制止肝臟損傷，啟用合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。
面板出現2種異常"痣"，八成肝癌上身，儘早就醫
第1種：蜘蛛痣
蜘蛛痣有一箇中心點，周圍有呈輻射形的小血管分支，形態似蜘蛛，故而得名。
蜘蛛痣是肝臟病變非常典型的症狀之一，臨床發現，55%以上的肝病患者在發病初期，會出現蜘蛛痣。
這是因為肝功能和雌激素是相互抑制的關係，肝功能下降，則雌激素會異常活躍。它們在血液中聚集，導致毛細血管擴張異常，出現蜘蛛痣。
第2種：血痣
肝功能下降還會導致面板或區域性毛細血管擴張，引起血痣。
血痣多發於慢性肝病患者、脂肪肝患者，也與雌激素活躍有關。一經發現，也應及早就醫。
肝臟是人們身體最重要的器官，負責人體的消化和新陳代謝，而肝癌是最嚴重的肝臟病變，往往是一經發現，就已經是晚期了，為什麼呢？
這是因為，肝臟是唯一沒有痛覺神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，所以人們容易忽略它的健康狀況。
然而，由於不良生活習慣，很多女性也會被肝癌盯上，小溪就是一個不幸罹患了肝癌的都市女白領。
小溪今年只有30歲，還沒有結婚，這些年，小溪一直努力工作打拼，從沒好好的照料過自己的身體，兩個月前的一天，小溪在上班時突然暈倒，隨後就醫，發現了肝癌。
當時醫生很驚訝，小溪的肝功幾乎消失殆盡，已經是肝癌晚期，按說這麼嚴重，平時不應該沒有任何不適的，怎麼不早點到醫院檢查呢？
事實上，小溪確實早已出現了不適反應，經常疲乏的厲害，沒胃口，有時候會出現噁心反胃的情況，經常腹瀉、頭暈，但這些都被小溪歸結為工作太累，並沒有想過是肝癌導致的。
小溪入院後，醫生已經下過三次病危通知書，小溪的母親差不多是一夜白頭，當醫生分析了小溪的病因後，小溪的母親更是悔斷了腸。
醫生分析，小溪之所以早早罹患肝癌，和她平時2件事做太多了有關：
一、抑鬱傷肝
小溪的成長環境很不好，從小父母離異，母親是個爭強好勝的人，一直教育小溪要樣樣拔尖，必須高人一等。
從小到大，小溪幾乎沒得到過母親的鼓勵，母親總是責難小溪怎麼沒有誰誰學習好，怎麼沒有誰誰工作好之類的，這讓小溪一直處於抑鬱的情緒中，很少真的開心過。
長期精神抑鬱或突然怒火中燒都會導致肝臟氣血失調，影響肝的疏洩功能，情緒不舒暢時，如果不能夠找到一個合理的途徑宣洩掉負面情緒，一直憋在心裡，就會傷害肝臟。
二、喝酒毀肝
小溪雖然是個女白領，但是做投資管理的，為了業績，小溪總是要陪客戶應酬喝酒。
在導致肝癌的所有因素中，長期大量飲酒佔至關重要的位置。
酒精有90%都是由肝臟負責代謝掉，就算每天只飲一杯酒，也會增加23種和酒精相關的疾病的風險。58%的肝癌是喝酒喝出來的。
酒精會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜。進一步變化會使肝細胞內的微管和線粒體等結構都受到破壞，肝細胞腫脹，壞死。
養好肝臟，謹記多吃“二青”，常飲“二水”，動好“二處”！
多吃“二青”1、茼蒿
中醫講青色入肝，所以多吃點青色蔬菜對清肝火有很大幫助。
茼蒿，在中國古代，為宮廷佳餚，所以又叫“皇帝菜”
其有清肝火的作用，比其它綠葉菜要更好一些。多吃茼蒿菜有清血，養心，潤肺及消痰等功效。
2、蓴菜
蓴菜，又叫馬蹄菜、湖菜等，其含有大量的維生素B12。
維生素B12是細胞生長分裂，及構成神經細胞所必需的成分，可以用於防治肝炎以及肝硬化等症。
常飲“二水”1、蒲公英根茶
蒲公英，是“藥食兩用”的小植物，將其根部，切斷，炒製成茶飲，每天泡水喝，可以很好的保護肝臟，促進肝臟排毒。
蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，清肝熱，預防肝損傷，黃谷丁跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。
尤其是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中，最重要的天然營養品。
現代科學證實，蒲公英可以對抗內毒素，造成的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
是日常代茶飲不錯的選擇。
2、五味子泡水
五味子，對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。
另外，五味子泡水喝，具有消炎作用，以制止肝臟損傷，啟用合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。
面板出現2種異常"痣"，八成肝癌上身，儘早就醫
第1種：蜘蛛痣
蜘蛛痣有一箇中心點，周圍有呈輻射形的小血管分支，形態似蜘蛛，故而得名。
蜘蛛痣是肝臟病變非常典型的症狀之一，臨床發現，55%以上的肝病患者在發病初期，會出現蜘蛛痣。
這是因為肝功能和雌激素是相互抑制的關係，肝功能下降，則雌激素會異常活躍。它們在血液中聚集，導致毛細血管擴張異常，出現蜘蛛痣。
第2種：血痣
肝功能下降還會導致面板或區域性毛細血管擴張，引起血痣。
血痣多發於慢性肝病患者、脂肪肝患者，也與雌激素活躍有關。一經發現，也應及早就醫。