對於寶媽媽們來說，對於鐵很多人還是不太熟悉，但對於貧血一定不會陌生，其實鐵元素和血液有著直接的關係，體內缺乏鐵元素的儲存，造成機體缺鐵，會導致血紅蛋白生成減少，會引起貧血，缺鐵也會引發多種疾病，會使寶寶生長髮育遲緩，導致寶寶長不高，免疫力低下，抵抗力差，容易生病，長期缺乏會讓寶寶記憶力下降，注意力不集中，反應慢，影響寶寶的認知能力和發育，還會讓寶寶煩躁不安，易怒，食慾不振，不愛吃飯，容易口渴，容易患病。六個月之前的寶寶堅持母乳餵養，母乳中鐵吸收利用率高，如果是六個月後的寶寶，及時新增輔食，多吃富含鐵的食物，有利於補充鐵吸收，比如、肉泥、魚泥，豆腐、蛋黃、米粉等食物中有鐵的含量。

感謝邀請，我記得在我懷孕的時候會定期去聽相關的新手媽媽的課程。有一節課專門講到的新生兒新增輔食的問題。當時老師說出生三個月以內的寶寶還有從母體中帶來的免疫力，但是母乳中不含鐵，三個月之後寶寶就應該適當的新增輔食。首先要加的就是蛋黃，蛋黃不但容易消化，而且含鐵量高，只要寶寶不是特殊體質，不對蛋類過敏那麼蛋黃類是孩子很好的補鐵輔食。但是要注意新增的時候一定要少量開始，逐漸加量。比如三個多月的寶寶可以先喂四分之一個蛋黃，看看孩子吃過之後有什麼反應，如果吃過之後一切正常，那麼就可以適當的按照這個新增。逐量增加。隨著寶寶的年齡增大，可以新增的輔食也越來越多，我們就可以選擇適當的含鐵比較高的食物來作為寶寶的輔食。比如說像肝泥，菠菜這些含鐵量都比較豐富。

還有一些寶寶本身體質不太好，消化也不太好，輔食加不進去，我們家孩子當年就屬於這一類的。當時在兒保檢查的時候，我們家孩子也是有營養不良的情況。很多寶寶檢查的時候如果缺少鐵了，往往也同時缺少鋅或者是鈣。如果輔食加不進去，或者是消化吸收的不好。孩子可能就會身體比較弱，愛生病在這種情況下就只能喝一些相應的口服液。相對於生病吃的那些苦藥來說。這些補鋅補鐵口服液，特別是混合口味的大多數的味道都不錯，寶寶喝起來不會特別的費事。

就我本人而言，還是比較傾向於食補，瘦肉丸蘿蔔絲蝦皮湯，肉末水蒸蛋。清蒸魚。菠菜拌蛋皮瘦肉絲……不需要多麼名貴只要是可口的家常菜做起來，相信時間長了，寶寶的體質一定會慢慢好起來的。

1、1歲寶寶缺鐵是會導致抵抗力差的， 孩子正在快速成長階段，所需要的微量元素多，平常的飲食不能滿足孩子身體所須！如果得不到補充，孩子的免疫力下降，會比其他孩子愛生病，抵抗能力也會下降，所以會容易被傳染疾病！

2、 如果長期的有缺鐵性的貧血，還可能造成孩子攝氧能力下降，表現為，孩子稍微一運動就會出大量的汗，寶寶還會感覺呼吸急促，心跳加快。如果長時間這樣，孩子會變得沒有力氣，對什麼事情都沒有精神。

3、 如果孩子有缺鐵性貧血，還會造成孩子的消化能力降低，吃了東西后胃部會感到不舒服，嚴重的還會造成孩子的智力下降，孩子的情緒也會被影響，愛哭鬧，睡眠不好，不愛與小朋友們一起玩！

如果檢查後確定寶寶有缺鐵性貧血，需要從以下幾點來解決缺鐵的問題：

1食補，多食用一些含鐵高的食物，比如動物血，動物肝臟，菠菜，蔬菜、水果等。

寶寶缺鐵，會引起精神不振、沒食慾，躁動，並影響大腦發育，對孩子學習和認知都有一定的影響。 對抵抗力差多少還是一些影響的。

只要合理飲食，一般是不會出現貧血。

1歲的寶寶每天需要鐵9毫克，含鐵豐富的食物如：瘦肉、肝臟、菌類、豆類，另外可以搭配維生素C豐富的食物,可以促進鐵的吸收。

不要隨意補充，過量補充對孩子的血液系統傷害很大。孩子遠沒那麼脆弱，當爸媽的不要太作。正常合理的飲食就好了。

1.嬰幼兒缺鐵主要會影響寶寶的生長髮育和智力發育。

嬰幼兒因為生長快，鐵的需要相對增加，跟五六歲的孩子差不多，都是每天9-10mg左右。但是嬰兒食量有限的。

出生後幾個月裡，寶寶可以用在媽媽肚子裡的時候儲存下來的鐵，母乳含鐵很微弱，一般到4-6月體內儲存的鐵就會用完。

所以，新增輔食的時候首選鐵含量高的食物，以獲得足夠的鐵。

這個時期的寶寶如果輔食新增不當，缺鐵是很容易發生的。

所以給孩子補鐵首選動物性食物：紅肉、豬肝 吸收率比較高。

其次綠色蔬菜、蛋黃、堅果（松子 花生 南瓜子這些）含鐵也比較豐富。

儘量選擇食補，但在缺鐵比較嚴重，出現貧血的，就應該聽從醫生的建議按療程服用鐵劑。

如果從預防的角度補鐵的，可以選擇第三代的鐵劑，儘量避免硫酸亞鐵這一類的第一代鐵劑，因為可能對孩子的胃腸道影響較大，並且吸收利用率也比較低。我最近研究過市面上一些鐵劑，發現很多還是第一代的鐵劑。

首先要檢查一下缺鐵的程度，一歲以內的寶寶缺鐵主要是因為輔食新增的沒有到位。從六個月新增輔食開始，慢慢的增加輔食種類只要寶寶輔食的量和種類都上來了，孩子就不會缺鐵了，經常吃豬肝、紅肉、蔬菜等等。藥物鐵劑不容易被身體吸收，而且還會容易引起寶寶拉黑色便，所以從食物中補充的鐵劑是最容易被身體吸收的，尤其是豬肝紅肉中的動物性鐵質最接近身體中需要的鐵。也最容易被吸收，讓孩子自己參與到吃飯中，提升他主動吃飯的興趣。

這些補鐵食物，孩子吃了再也不怕貧血了

貧血是孩子比較常見的一種病症，如果孩子面板、嘴唇蒼白，厭食，偶有嘔吐、腹瀉等症狀，那家長們需要考慮下孩子是不是貧血了，需要帶孩子去醫院做血常規檢查、骨髓檢檢視看。其中“營養性缺鐵性貧血”是孩子貧血中最常見的一種型別，也就是缺鐵。如果孩子是輕度貧血，或者平時為了預防孩子貧血，可以給孩子吃吃這些食物，如果孩子重度貧血，則要在醫生的指導下服用補鐵劑了。

1、紅肉。紅肉也就是牛肉、豬肉、羊肉、兔肉等肉類，禽類、魚類等則是白肉。紅肉含有豐富的鐵元素，也含有豐富的蛋白質、鋅、煙酸、維生素、硫胺、核黃素等，營養豐富，是補鐵上上選了。但是給孩子做的時候儘量少用炸、煎等方式，以免讓孩子攝入過多熱量。

2、動物肝臟。各種動物的肝臟含鐵量也很高，且高於紅肉。尤其是豬肝，不僅容易買到，價格也相對便宜。豬肝是理想的補血佳品，中醫認為其具有“補肝明目、養血”等作用，富含維生素A和鐵、鋅、銅等元素。但是在給孩子食用之前一定要“去毒”沖洗、浸泡、煮透，並且豬肝膽固醇含量也很高，要給孩子控制好量，一週一兩次就行，孩子愛吃也不能多吃。

3、蛋黃。蛋黃中不僅含有豐富的蛋白質，更有大量的鐵和維生素B族，可以給孩子補充鐵元素，預防貧血。而且還有葉黃素和玉米黃素這種人體所需的強抗氧化劑，起到保護眼睛的作用。但是要注意，煮雞蛋時不要煮太長時間。煮得時間過長，蛋黃表面會有一層灰綠色物質，就是硫化亞鐵層，它很難被人體吸收，並且蛋黃中的蛋白質也會老化變硬，影響食慾，也不易孩子身體吸收。

4、木耳。每100克幹黑木耳中鐵的含量高達185毫克！能夠有效的預防孩子缺鐵性貧血。此外還含有豐富的維生素B，其他諸如蛋白質、鈣、磷等營養物質的含量也不低，還能夠提高寶寶的免疫力。但是要注意，黑木耳有潤滑腸道的功能，有腹瀉的還在要謹慎使用。

除此之外，也要給孩子多吃些新鮮的水果蔬菜，因為維生素C能促進人體對鐵的吸收。

寶寶缺鐵怎麼食補？

1.肉食動物肝臟和血液鐵含量最高。肝臟是寶寶缺鐵性貧血的首選食品。含鐵量高且吸收率好，容易進食和消化，而且不容易引起過敏，特別適合給寶寶吃

2.雞蛋黃：補鐵僅次於動物肝臟。雞蛋黃的含鐵量雖高，但吸收率較低(每100克雞蛋黃含鐵7毫克，鐵吸收率只有3%)，但雞蛋是常見食物，食用儲存方便，各種營養價值較高，而且許多幼兒也喜歡吃雞蛋。

3.木耳和蘑菇：補鐵佳品。鐵的含量很高，尤其是木耳，每1OO克含鐵185毫克，自古以來，人們就把它作為補血佳品，此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵的食品。

4.黃豆及其製品：喝豆漿要注意時間。黃豆在中國人民營養及兒童營養方面的重要性及地位，已有不少營養學家提到過。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%，遠較米、面中的鐵吸收率為高。提醒：豆漿會影響鐵的吸收，喝豆漿2小時後再吃補鐵食物。

6.水果也能補鐵。給孩子補鐵，鼓勵你的孩子吃富含維生素C的食物，這是一個好主意，因為維生素C有助於鐵的吸收。補鐵的水果有葡萄，櫻桃，獼猴桃，龍眼，香蕉等，人體鐵缺乏會導致貧血現象。水果的含鐵不是很高，主要作用是幫助鐵元素的吸收。

1.寶貝長到6個月，母乳和牛奶已經不能完全滿足身體生長髮育的需要了，必須給寶貝新增輔食。

2.從寶貝6個月開始，要加煮雞蛋黃，從每天1/4個開始，逐漸加到1/3、1/2、3/4，直到每天一個煮雞蛋。

3.從寶貝8個月開始加瘦肉末、肝泥、魚肉茸、動物血，也是從少到多，逐漸增加。

4.蔬菜是6個月後的寶寶必需的食物，葉菜用開水焯過，可以去除其中大部分草酸，這樣有利於鐵的吸收。

寶寶如果缺鐵的話可以多吃一些肉食動物的肝臟血液、雞蛋黃、木耳之類的，總的來說，肉食、蔬菜、水果當中都有富含鐵的食物。所以爸爸媽媽們要讓寶寶均衡飲食，各類食物都要讓寶寶吃一點，不能讓寶寶養成挑食的不良習慣。

我知道一個地方有很多可先“看”再“買”的玩具影片哦~一搜就有：【阿哦玩具】包括拆包最新的熱門玩具、近距離展示玩具細節、風趣解說玩法技巧，跟著小穎一起去了解哪款玩具好玩、怎麼玩！如果不知道給寶寶買什麼玩具，真的推薦家長可以先和寶寶一起觀看玩具拆裝、開箱影片，足夠了解後再選擇是否購買也不遲。

會的，需要補鐵治療，飲食上多吃瘦肉動物肝臟等含鐵量豐富的食物，要營養均衡，不能挑食偏食。及時複查血常規看看血紅蛋白的恢復情況。魚肝油是補充維生素d的不是補鐵藥，建議你試試紅桃k兒童生血劑，專門針對兒童貧血，效果挺好的，我弟弟之前貧血就喝的這款