真心不建議，會起反作用的，解壓的目的是為了放鬆神經，都那麼尬了，你確定你是在解壓，而不是在折磨自己？

我反而建議你去看一些相對不怎麼動腦但是會讓自己舒服的電視劇，這樣神經才能得到放鬆。

比如最近的《小時光》，《我只喜歡你》，還有雖然我沒怎麼看，但通過幾個片段，看了還是挺讓人舒服的，因為養顏不是說說而已的。

另外就是看恐怖片，比如《潛伏》系列，《安娜貝爾》等，當然你有這個心理素質才行，我自己以前總看，現在好像沒有找到新的資源，所以最近也沒有關注了。

看恐怖片我有兩個感受，一個是看完之後覺得世界真的太美好了，另外一個有解壓的目的，很多人說看恐怖片精神緊繃，確實也有，但就中國古話說，“以毒攻毒”，反倒能夠達到目的。

還有就是我覺得看電視劇不如看電影，因為你只是解壓的話，電影90分鐘夠了，電視劇得幾天吧，而且要連著看的話。

還有就是我的小建議，心情不好別窩著，出去，哪怕去看場話劇，聽場音樂會，都不錯。

一般我心情不好就會去看那種甜甜的韓劇，過不了幾分鐘心情就會變得很好了，雖然自己沒有女朋友但看別人甜甜的戀愛真的是一種享受。

在這我就推薦幾部我時常解壓專用的韓劇：金秘書為什麼那樣，她的私生活，舉重妖精金福珠，我的鬼神大人，這幾部都非常高甜。

《甄嬛傳》孫儷 陳建斌 蔣欣演的，宮鬥劇鼻祖！《正陽門下小女人》蔣雯麗 倪大紅演的，都是實力派正能量演員！《都挺好》前段時間坊間很火很有議論的一部好劇！《何以笙簫默》，裡面的何以琛和趙默笙演的超讚，很虐心很溫情的愛情劇！還可以看綜藝：《極限挑戰》孫紅雷 黃渤 黃磊 張藝興 王迅等演的，裡面笑點很多，超搞笑，可以治癒你的不開心，保你笑哈哈的！

如果，題主是要看比較腦殘、非常尬的電視劇，推薦各類抗日神劇及韓版婆媳劇。但若如題所說看電視劇是來進行解壓的話，還是推薦你看稍微帶點破陣、刑偵類的電視劇。

《大宋提刑官》該劇由闞衛平執導，何冰、羅海瓊、郭達等多位知名演員主演的古裝推理懸疑劇。講述的是法醫鼻祖宋慈破案的傳奇故事。由央視索福瑞統計的收視數字顯示，該劇播出第二週的平均收視率為7.85，超過了當時的《新聞聯播》，在2005年上半年央視播出的所有電視劇中位居第一。

由引用部分的內容，可以看出，《大宋提刑官》的在當年的播出率是極其火爆的，甚至一度超越了央視的《新聞聯播》，足以看出這部劇的受歡迎程度。

那麼，我們今天再看，會不會顯得過時了呢？答案:不會。

以前看這部古裝懸疑劇，是因為沒得選，家裡大人喜歡看，所以，我們也就跟著看，可看久了，也就真心喜歡上這部電視劇了。雖然以當年小時候的認知，覺得害怕，可是現在，再看這部電視劇，已然不會害怕。因為隨著認知度的提高和經歷事情的經驗，我們對很多未見過的事情，已經做到不會害怕，還會構思未來世界與外星人。

最鼓舞人心的是那段擊鼓聲與呻吟聲的背景音樂，彷彿一出現，腦海裡就會出現宋慈身穿紅色驗屍服，進行開棺驗屍，而我們就好像在旁圍觀一樣！

當你知道，宋慈想拍著瑛姑肩膀的那句:“知我者，瑛姑也！”這句話時的心境，你就不會再有許多壓力與煩躁。

所以，《大宋提刑官》這部古裝懸疑推理劇，恰適合現在的我們來觀看！裡面的劇情安排與演員演技剛好可以助我們排憂解壓，且樹立自身的正氣。

《洗冤錄Ⅱ》該劇為《洗冤錄》的續集，講述了宋慈痛失妻女後，無意又被牽扯進兇案中，於是又重操就業，不畏強權屢破奇案的故事。由陳靜儀編劇、蕭顯輝執導，歐陽震華、佘詩曼、歐錦棠、蔡子健、滕麗名、汪琳等主演。

這又是一個，關於宋慈的故事。不過，主要演員都是由臺灣人來飾演，歐陽震華和佘詩曼則是主打。

我為什麼要繼續推薦這部劇呢？因為這部電視劇具有很強的代入感，而演員的臺灣腔兒，則自帶喜感，聽著聽著就像是有人在撒嬌一樣，給人一種很舒心的感覺。而主題曲與片尾曲則剛好相反，給人一種激昂與豪放之情！

看到最後，更是為劇情的波折轉繞而感到驚喜，宋慈最後能夠和“豬肉丸”在一起，是非常圓滿的結局！

如果，我的說詞打動了你想看劇的心，那麼就行動起來，要知道，糟糕的心情會隨著你的一舉一動而煙消雲散。

相逢即是緣！

超級理解題主的心情，那種很尬的電視劇帶來的酸爽仔細體會其實是妙不可言的哈哈哈哈哈哈哈哈

有兩個方向題主可以去嘗試下：

1⃣️早年的臺灣偶像劇

我的天，那些年瑪麗蘇撲鼻，裝X裝到飛起的偶像劇，又沙雕有羞恥，真的很搞笑好嗎

首先是《紫禁之巔》

曾之喬和蔡尚甫主演的，這個蔡尚甫，還演過王子變青蛙和微笑PASTA的男二。

紫禁之巔真的很佩服編劇和導演的想象力啊，大概就是一群會跳舞的年輕人，為了爭奪一個比賽的冠軍，見面會跳舞的故事，重點是有場戲還是在雨中跳舞打架，一本正經的兇悍的跳舞決鬥，情節真的很窒息

其次是《愛情魔發師》

沒錯，女主還是曾之喬，男主是明道，明道也是臺灣偶像劇的中流砥柱了。這個簡直就是中二撲鼻，但是當時虜獲一眾少女心啊，三個“託尼”滿滿的霸道Quattroporte風，比明星的排場還要大，關鍵是那些不忍直視的髮型居然還自吹自擂的說

還有就是本來不想說的，但是說到蔡尚甫想起來的《微笑PAST》，女主是王心凌，男主是張棟樑，當年的收視率爆表！真的很火，每天上學班裡的女生都在討論這個，一開頭就有個很尬的設定，女主有個三個月的愛情魔咒然後就是遇到了做明星的男主，之後各種摔倒就接吻的劇情頻頻出現，作為人氣的歌手的男主，整部劇以北極星的眼淚和小烏龜唱到底。

除了上述的，其實還有很多，小時候一看就冒粉紅泡泡的臺灣偶像劇現在看起來很中二，但是不可否認陪伴了我們整個少女時代，現在又能讓我們一邊吐槽一邊打發時光，還是很感謝他們的

2⃣️三觀不正的瓊瑤劇

說到尬，肯定不能忽略瓊瑤劇，那個當年覺得情深意重的何書桓，現在在網上要被罵死了，聲稱同時愛上兩個女人的何書桓成為了渣男的代表，因為猶猶豫豫何書桓，《情深深雨濛濛》看起來也略尬啊。

然後就是馬景濤主演的《水雲間》之類的，由於他的用力演出之前還被做成了表情包，在這裡心疼小馬哥1秒。

其次就是《新月格格》、《一簾幽夢》，我的天，什麼鬼哦，這明顯就是小三打著愛情的旗號上位，悲慘的原配反而是惡毒女配的設定，回家的誘惑都不敢這麼拍好嗎！

差不多就是以上這些啦，可惜好像不能上傳gif ，不然可以看看《紫禁之巔》有多尬了，尬一尬，更健康

腦殘倒不至於，不過可以解壓的尬劇不少，以下列出幾部，雖然很尬很沙雕，但是還蠻搞笑的，適合用來解壓。

1.《瑪麗學院》

騰訊最近新出的一部沙雕網劇，專門講述化妝界的腥風血雨、勾心鬥角。

一所名為《瑪麗學院》的高校裡，大家都在爭奪美妝女王的地位，人人為此使用自己手裡的化妝品，化出各種奇奇怪怪的非主流造型。

中二風格與沙雕風結合，一本正經地用浮誇的演技演繹，簡直尷尬到爆炸。

她們的武器是...化妝品...們

女主進門遇見一個管家，讓女主幫忙送東西給自家小姐，然而官家卻連....小姐的名字都不肯說。

三原色面試官小組一番沙雕操作之後，才發現...認錯了人。

這部劇真的不是一般的尬以及沙雕，題主可以去看一下，解壓那是槓槓的。

2.《終極一班》

讀書時看的一部沙雕電視劇，真的超級尬，以及中二病爆炸，但是依舊非常的搞笑。

芭樂高中有一個由爛仔、差生組成的終極一班，老大叫汪大東，班上其他人都是他的小弟，是令整個芭樂高中聞風喪膽的班級。

高校間有個KO榜，專門刷他們的戰力指數，並且牽扯進了一個未知的強大勢力。

雖然他們的演技特別浮誇，而且中二病爆炸，但是無時無刻透露出來的沙雕氣息，藏都藏不住，可以讓人捧腹大笑。

智商是不需要智商了，只要好笑就夠了嘛。

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以下是個人以為並不尬，但仍有觀眾覺得尷尬的網劇，依舊非常沙雕。

3.《雙世寵妃》

女主被指演技尷尬，但在劇中表現還算不錯，可以值得被期待。

曲小檀是從現代穿越的女主，依附在了當時自殺的曲檀兒的身體裡，然而曲小檀並沒有完全掌控這副身體，這副身體由曲小檀和曲檀兒兩個靈魂共用，兩人的性格起伏不定，引其他人懷疑。

曲小檀用現代人的思考方式，闖下了不少的禍，也引發了很多的笑料。

而《雙世寵妃2》編劇更是作出了一個前所未有的騷操作，有人喜歡有人彈。

4. 《哦，我的皇帝陛下》

依舊和《哦，我的皇帝陛下》一樣，是個穿越劇。女主是個現代人，穿越到了以星象為基礎的國度，開展了一場搞笑、悽美（？）的特殊經歷。

女主是個現代人，是個腦子特別跳脫而且非常花痴的追星女孩，經常追著男神的蹤跡前進，以及穿越後鋼鐵直男的男主。

沙雕氣息濃郁，且讓人覺得出乎意料。

5.《顫抖吧，阿部》

依舊是穿越劇，是一部外星人穿越到地球，與剛死去的地球人結合，然後在地球展開一場腦洞大開的戀愛，以及...上太空和逆轉時空的劇。

這部劇腦洞真的特別大，沙雕風十足，解壓是槓槓的。

女主慣常使用的武器是...不知道從哪裡拿出來的可大可小的...板磚。

這部劇個人以為不算尬，製作比較精良，男美女帥，除了能讓心情變好外，也格外賞心悅目。

乾脆放幾張特別好看的劇照讓題主以及大家都看看吧。

以上精心推薦了幾部自認為從尬到不尬轉變的電視劇，前兩部的確是有些腦殘（笑），不過後面的幾部基本就不腦殘了，製作都比較精良，就是比較沙雕和逗比而已。

這幾部劇都能很好的起到解壓作用，絕對能讓題主笑得肚子疼。