我剛畢業，影視學院的。

在我們學校女生佔了90%，有人說影視學院很亂，確實是這樣的。畢竟女生需要護膚品，化妝品，包包，精緻的生活。一些家庭條件好的沒這個方面的煩惱，但是很大一部分是家庭條件差一點的。因為高額的生活花費她們負擔不起，所以有的走上了歧途，特別是週五停在學校門口的車有好多。

關於怎樣走入社會，我談談我是怎麼做的。因為我學過舞蹈，和鋼琴，氣質方面還過得去，加上身高還行，所以我成了一個模特，這個工作還是有點累的，有時候一拍攝都是十幾個小時，有時候一個姿勢得保持很久，如果你是其他專業的女生，我感覺你應該學好專業知識，多考一點證書，自己實力增強了，肯定就不會慌了

人際交往相關：

1.不要有“討好型人格

所謂“討好型人格”指的是總是不好意思拒絕任何人的訴求，活在他人的期待中，不停去追求他人的認可，以為這樣才能體現自己在人群中的價值和存在意義。

然而這種處事方式讓我無比痛苦，俗話說“升米恩鬥米仇”，越是下意識討好別人，越容易在他人眼中一文不值。

2.拒絕別人的時候，把原因歸結於自己

很多人不擅長拒絕的原因是不知道該用何種措辭，總覺得尷尬。

一個通用模式是把拒絕的原因歸結於自己，這樣即可以表達拒絕的姿態，又不會讓對方太過尷尬（前提是對方是一個情商正常的人）。

比如：

“宏桑聽說你文筆很好，幫我們寫個宣傳文案吼不吼呀？”

“不好意思，最近忙著一個線下活動，時間不足，匆忙寫出來的質量也很低怕反而耽誤了你們宣傳。”

3.學會用正確的方式誇獎別人

讚美別人是拉近人與人關係效率最高，成本最低的方式，沒有之一。但是太多年輕人因為含蓄的東方文化，不習慣或者不擅長讚美他人。

當然，讚美也講求正確的方式，不講求策略的讚美，很容易被別人認作是諂媚的一種。

正確的讚美方式叫做 表達認可+描述細節+對比

最低效的方法就是隻用表達認可“宏桑我覺得你的文章很有道理”

居中的方法是表達認可+描述細節“宏桑我覺得你的文章很有道理，尤其是第三點‘要學會誇獎別人’，很實用”。

最好的方法是表達認可+描述細節+對比，“宏桑我覺得你的文章很有道理，尤其是第三點‘要學會誇獎別人’很實用，比一些只會抖機靈的答主強多了”。

4.不要好為人師

人之患在好為人師，尊重每一個人的價值觀，不要試圖用自己的"政治正確"去強行改變他人的觀點。

《烏合之眾》裡也有講到，當一個人自己的事情沒有處理的價值時，就會把注意力移向身邊人。所以，好為人師者多是自我認同出現了問題，渴望獲得自身價值的肯定。

5.不要抱怨，不要散發負能量

是的，工作很忙，壓力很大，生活很累，這些不只存在於你的生活，而是存在於大多數人的人生。

所以請不要每次在社交場合都滿滿負能量，向別人傾訴你傻逼的領導奇葩的同時鬧心的工作不順的感情。

生活本身已經很讓人疲憊了，所以沒有人會希望跟一個散發著負能量的傢伙在一起。

6.如果沒有十足把握，千萬不要說謊。

有時候，為了掩飾一個毫無意義的謊言，你會用幾十個新的謊言去掩蓋它，直到有一天因為這個毫無意義的謊言，崩塌了你全部的人設。

不明白的可以前排左轉看薛之謙。

7.當你急需幫助時，選擇幫助過你的那個人

幫助你的人往往會再次幫你，被你幫助的人未必會知恩圖報。

人性如此

8.情緒不穩定的時候，不要表達觀點

如果你在極端情緒時刻，比如極度憤怒或者極度恐慌時候，千萬不要著急表達觀點，因為此時脫口而出的話，容易讓你後悔。

我使用的方法是給自己一個心理暗示，每當覺得自己氣憤情緒下想說話的時候，都提示自己先深呼吸三次，緩衝5秒鐘，重新組織一下語言再表達自己。

9.當兩個人的關係不夾雜恩情的時候，會更加持久，大恩如大仇

工作相關：

1.不管是從事什麼行業，要有自己的核心競爭力

除了父母沒有人會長期無條件幫助你，進入職場後更多的人際交往是“價值互換”（注意是價值互換不是利益互換）。

行走江湖，不管是技能，資源或者其他，握在自己手裡的才是籌碼，依託於他人發揮的都是賭博。

2.正確認知他人優勢

面對那些比自己優秀的人，不管是比自己有錢，比自己社會地位高，不要簡單粗暴的把別人的價值歸結為運氣和客觀環境，類似於“他職位比我高是因為他進來的時機比我好”。這些人一定有比自己優秀的地方，試著去觀察，收為己用。

如果一直抱著這種排斥優秀的態度，會讓自己錯失很多機會。

比你社會地位高的人，比你有錢的人，一定會有比你強的地方，不要把別人的榮譽和財富歸結為運氣，我真給你一個機遇，你該不行就是不行。

3.要否決先肯定

人和人之間的溝通70%都是情緒溝通，如果跟你對話的人在一開始就感知到你跟他情緒是對立的，後續很難達成共識。

例如開會的時候，同事小A提出了一個方案，但其實方案中有你覺得不對的地方。

請不要直接說“小A你這個方案沒考慮周全，XX和XX存在錯誤”

你可以說“我覺得小A這個方案思路很贊，只是在XX和XX兩個環節，我認為還有最佳化空間”

4.不要交淺言深

在你還沒有辨別對方立場之前，千萬別太“吐露真情”。

尤其當人處於陌生環境時，因為沒有熟悉的人，安全感缺失，很容易把不正確的目標當作傾訴物件。

5.低調做人，高調做事

所謂"低調做人"指的是為人處事留有餘地，不越位；待人謙卑，這種姿態讓你進可攻退可守。

所謂"高調做事"就是做事的時候，儘可能讓別人知道你對應什麼業務，通俗點來說，就是寫好ppt，做好事後總結和彙報。

記得在百度工作的時候，一個前輩跟我說過：在這種大公司做事，一方面要聰明上進，另一方面，一定要學會“講故事”。

一般人做事都是寫word，如果你懂的如何做成ppt，你就懂了如何“講故事”

6.工作中不要“以己度人”

汝之蜜糖，彼之砒霜。對你來說很簡單的事情，可能對對方來說要消耗一下午的時間；對你來說享受其中的事情，可能讓對方厭惡不已，所以不要簡單把自己對於某件事的看法 強加給對方，合作之前要試探對方的態度

7.凡事留有退路

處理一些有爭議的問題時，如果上司的命令讓你感覺不太妥當，或者同事的說辭令你有點懷疑，儘量保留好一切聊天記錄相關檔案等，避免被甩鍋。

愛情相關：

1.如果你想跟一個女人/男人相處一生，請確保你是在用真實的自己跟ta相處，而不是費盡全力扮演成一副ta喜歡的樣子。

偽裝可以為你帶來一時的吸引力，但是為了維繫你的人設，你會在一段關係中非常痛苦。

2.女人不是追來的，而是吸引來的。

曾經學生時代的我認為只要不斷付出就可以精誠所至金石為開，後來我知道這個世界上最沒有意義的事兒就是沒有價值前提下的真誠。

比如你去找工作，你跟面試官說“雖然我不符合職位要求，也沒什麼工作經驗呢，但是我對這份工作是真心的，可以給我個機會嗎？”

你猜你會被錄取嗎？

3.當一個女人因為某件事跟你提分手的時候，千萬不要覺得只是因為你做錯了這件事。兩個人的分開都是一次次的情緒積累，這只是壓死駱駝的最後一根稻草。

4.學會收拾自己。

你可以長的不帥穿衣不潮，但是起碼保障自己的乾淨整潔。

你可以胸不大腿不長，但是起碼學會基礎的美妝技巧。

因為這些不僅反應一個人的外貌，還反映了一個人當下的生活狀態。

畢竟，在這個看臉的年代，沒有人有義務透過你醜陋的外表去觀察你優雅的內心。

5.聊天的時候不要查戶口

跟異性聊天的時候，一直追問“你在嗎”“你幹嘛呢”“你吃了沒”“你睡了沒”的人簡直無聊透頂。

如果你準備好跟喜歡的ta聊天，請準備好ta能接的上的話題。

6.約會的時候要有主見

約會中最讓人反感的方式，就是主動把對方約出來，然後再問對方“咱們幹啥去？”

或者是約會的方式單調乏味，畢竟你已經不是學生了，就不要每次約姑娘吃吃飯看看電影壓壓馬路了，生活中有很多有趣味的場地和活動，比如一起畫個油畫一起打打保齡球一起學滑雪一起逛個藝術展一起去玩玩街拍，透過約會讓女生感知到你生活的多彩而不是一眼看穿你就是一個宅男。

7.男性要主動升級關係

不要問女生“我可以牽你手嗎”或者“我可以吻你嗎？”。

即便她內心是滿心期待的，也可能因為害羞矜持拒絕你的要求，導致雙方尷尬。

如果想牽她手，那麼就在過馬路的時候，趁著車流湍急，握起她的手腕試探下，如果她不排斥，順著手腕拉到小手。

如果想吻到她，那麼選擇一個氣氛曖昧的私人空間，直視她的眼睛3秒，如果她不閃躲，恭喜你，你可以吻上去了。

8.不要抱怨是因為圈子小導致自己找不到物件，圈子是靠自己拓展的，不是隨著時間慢慢增加的。

少宅在床上追劇打lol，多去參加一些社交場合，即便場合裡沒啥熟悉的面孔會導致你有點社交焦慮。

9.表白是宣佈勝利的儀式，而不是發起衝鋒的號角。

表白是你跟女生確定互有好感後，用來補承諾的，不是在你沒確定女生想法的時候試圖去推薦關係的方法。

很多男生沒搞清楚這一點，也就造成了“自古表白多白表”。

還有一個最重要的社會規則：

如果你認同別人的觀點，記得給予讚美和認同，不要覺得不好意思，這個世界上沒有比誇獎更高效的拉進人際關係的方法了。

進入老年人、青年人的社會以御姐或少婦的姿態出現（國民媳婦），進入中年人的社會以蘿莉的姿態出現（國民閨女）。