最近炎熱的天氣接踵而至。 中醫認為，夏天熱浮於外而虛於內，意思是說，夏天人體的熱都是浮於體表的，人體內的器官是相對空虛，甚至寒冷的。現在生活條件的改善，很多家庭都安裝了空調、電扇，我們的寶寶身體的調節能力差，經受不住夏天室內外溫度的變化，若加之貪食寒冷，則很容易感冒、腹瀉。

   　　夏季的感冒症狀常見的為暑熱感冒。沿海地區，容易挾雜溼邪，症狀可見汗出熱不退、心煩、口乾苔膩等症狀。由於生理特點決定了小兒屬陽常有餘、陰常不足。因此，在小兒患感冒時，中醫對暑溼感冒的治療，要注意清暑熱而不忘護陰，避免因傷陰而加重病情。　　 孩子感冒時，要多喝白開水，因為 夏季人們對水的需求量很大，再加上感冒時容易發燒，而發燒是人體與病菌抗爭的過程，會消耗大量體液。

   睡眠對治療夏季感冒也有幫助，孩子感冒時要讓其多睡覺多休息。

   出現夏季感冒的輕微症狀可以配合推拿：清天河水、清胃，清補脾經等，平時就應多吃扁豆、綠豆等豆類西紅柿等解渴祛暑的食物。

這段時間確實很多孩子生病，以我家孩子學校為例，他們班長水痘有七八個，隔壁班有半個班長水痘，這是入學五年來全所未有的。

一，應該與天氣及環境有關。從三月份起，廈門經常是上午大太陽，下午下大雨，我①度懷疑廈門是不是得了一種一到下午就下雨的病。老爸中的西瓜就因為一下泡水一下強曬而全部爛掉。而抵抗力差的人，身體也是容易在忽冷忽熱中受了寒邪或風邪的侵襲造成感冒發燒。

二，孩子是最喜歡扎堆的，在遊樂場扎堆玩耍，在學校扎堆學習。從每個人的呼吸或分泌物排出各種各樣的細菌病毒相互交叉，只要有一個人感冒了，就能傳染一大片。

近期大家可以適當減少到人流量大的地方，多喝水，多運動，保持室內通風。

夏天天氣這麼炎熱，很多孩子還是得了感冒，這讓家長們焦慮萬分的時候更是百思不得其解，不知道為什麼這麼熱的天氣孩子還能感冒！

夏季得了感冒是很遭罪的，感冒後家長害怕孩子病情加重，不敢再讓孩子著涼。可是夏天這麼熱的天氣，不讓孩子“納涼”不僅會讓孩子心煩氣躁，還可能捂出痱子，真是讓家長兩難，而且看著孩子鼻塞、咳嗽、流鼻涕，當媽的心裡也焦急萬分。所以夏天一定要把孩子護理好，爭取讓孩子和“感冒君”無緣。

可能很多家長都覺得奇怪，認為感冒發燒是冬天的專利，為什麼到了炎熱的夏天孩子反而更容易感冒咳嗽了呢？想要弄明白箇中緣由，並有效預防兒童夏季感冒，家長們就需要仔細往下閱讀了！

夏天為什麼容易感冒？

要搞懂這個問題，一定要了解寒、熱、燥、溼這四個要素！

一，夏天孩子更容易受寒！

很多家長可能會質疑，夏天天氣這麼熱，孩子怎麼可能還受寒呢？其實，夏天導致孩子受寒的因素有很多，比如夏天室外高溫時，室內開著空調，孩子在外面玩得大汗淋漓的時候突然進入空調房，驟冷驟熱就導致了感冒；還有的孩子一天到晚都有空調電風扇的陪伴，甚至玩水、沖涼，稍不注意就感冒了；還有的孩子嫌棄天氣太熱，家長就給孩子吃雪糕、喝冰飲，這恰恰會讓孩子的臟腑受到寒溼的侵襲… …這些原因都會最終導致孩子感冒！

從中醫角度來講，夏天人體陽氣發散在外，體內偏寒，而且炎熱的天氣會讓你的毛孔開啟，讓湊理鬆懈，從而寒邪更容易入侵到體內，導致人體陽氣不足，陰陽失衡，最終感冒！

那麼，當發現孩子受了寒，有感冒趨勢的時候家長應當如何處理呢？

1、曬太陽

可以讓孩子走到室外曬曬太陽，讓孩子出汗，身體重新熱起來，往往寒邪就會被清除掉了，但是，家長一定要注意給孩子補充水分。

2、喝薑湯、蘇葉水

可以早上給孩子準備一杯薑汁蜂蜜水，給孩子喝，把幾片姜泡在熱水中，待熱水變溫之後加入一小匙蜂蜜，攪拌均勻就可以喝了；其中的蘇葉水，是到藥店購買紫蘇葉，每次一把，熬水開鍋5分鐘，或者開水沖泡後涼至常溫飲用，可以散寒解表。

注意這幾點，避免孩子受寒！

1、孩子睡覺前，家長可以先把空調溫度調低，等室溫降下來，孩子睡著後再把溫度適當的調高些，避免孩子因溫度太低而著涼。不要讓空調直吹到孩子，孩子們也不要常時間的待在空調房內，每天也需安排一些室外活動。2、孩子運動後，在大汗淋漓的情況下不可直接吹風扇或空調，家長可用柔軟的乾毛巾把孩子身上的汗擦乾或者換上乾的衣服，等孩子落汗後再享受空調帶來的涼爽。3、儘量不要讓孩子吃雪糕、喝涼飲等寒涼的東西，讓孩子多喝溫開水。

二，夏天津液損傷，導致體內處於“燥”的狀態，也易引起感冒！

孩子天生活潑好動，在夏天天氣暴熱的時候會出很多汗，對於陰虛的孩子，平時津液就不足，此時汗液流失，就會導致體內陰不足，孩子就很容易上火引起便秘，喉嚨痛，咳嗽等症狀。

此時，孩子體內這種陰虛燥熱的狀態，也會成為外邪入侵的導火索，這樣的孩子自身免疫力也會下降，外邪一入侵，就是以“熱”的形式出現，孩子會咽喉幹痛，很快就會發燒。這樣的感冒，是真正的風熱感冒。

所以，對於這種體質的孩子，家長不要等到孩子有外邪了再來調理，平時就要預防。在上火期間一定要讓孩子多吃清淡容易消化的食物，特別是富含纖維素的新鮮水果和蔬菜。另外家長還要注意多讓孩子喝溫開水，控制孩子的零食量。

我們分享給大家一些針對預防孩子夏季感冒的常用小兒推拿手法，家長可以在家經常給孩子做推拿調理！

上三關

找穴：在前臂橈側緣，自腕橫紋至肘橫紋成一直線。

操作：令小兒掌側位，掌心向內。術者左手托住小兒尺側腕關節，食、中二指併攏直託小兒前臂，以右手拇指或併攏的食、中二指指面在前臂橈側，由腕橫紋起推至肘橫紋，稱上三關。每次可推200～300次。

作用：補虛扶弱，助氣和血，培補元氣，溫陽散寒，燻蒸取汗。

調理：一切虛寒證，營養不良性貧血，黃疸，癱瘓，痘疹欲出不透，下肢痿軟(嬰兒癱)，瘡癤(無膿期，有助化膿)，手足涼等。

按揉外勞宮

找穴：掌背第三、第四掌骨歧縫間凹陷中。

操作：以拇指指端按揉50~100次。

作用：溫陽散寒、昇陽舉陷、發汗解表。

調理：外感風寒、腹脹、腹痛、腸鳴、腹瀉、遺尿、脫肛、疝氣等。

捏 脊

找穴：大椎至長強成一直線。小兒身體上最長線狀穴。

操作：用捏法自下而上捏7次。

作用：捏脊能調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣，具有強健身體的功能，是小兒保健常用主要手法之一。

調理：發熱、驚風、疳積、腹瀉、便秘等。

清天河水

如果孩子發燒，可推天河水這個穴位。

找穴：前臂正中，總筋至洪池（曲澤）成一直線。

操作：用食、中指二指面自腕向肘作直推200~300次。

作用：清熱解表，瀉火除煩。

調理：發熱、煩躁不安、夜啼、頭痛等熱證。

最近，感冒發燒流鼻涕的小孩子很多，產生的原因主要有以下兩個方面：

小孩子，感冒發燒流鼻涕，產生的原因比較單純，要不就吃的不合適，要不就是滿頭大汗的時候，沒有及時給擦乾，吹了涼風。

1.飲食的原因：

夏季，人體的能量是往身體的外部走的，用於胃腸道內部的能量是相對比較少的，消化能力是有些弱的。如果，小孩子吃油炸，甜膩或者是高蛋白的食物過多的話，就會加重胃腸道消化能力弱的狀態。還有，夏季，孩子們都喜歡貪涼，吃些冷飲啊，水果之類的寒涼的食物，使胃腸道受到寒涼的刺激，也會減弱它消化食物的能力。大量代謝不了的食物堆積下來，就會產生積熱。當孩子不小心吹了風，就會勾動這一部分積熱，來對孩子的身體產生干擾，使孩子產生積食類的感冒發燒。

2.使用空調的原因

天氣炎熱，不可避免的使用空調。當孩子，在戶外曬的滿頭大汗的時候，身體的面板，毛孔是處於開放狀態的，猛然進到空調屋裡，溫度變化過快，引起汗毛孔收縮，寒風就會趁機進入到身體裡面，引起著涼感冒發燒。

3.夏季避免孩子感冒發燒，要做好防護工作

夏天冰鎮飲料，冷飲之類的，吃多了容易對孩子的脾胃產生傷害，家長可以花點心思在家熬點酸梅湯啊、百合湯啊，綠豆湯等來給孩子清涼解暑。

如去超市或其它公共場所，避免大汗淋漓的進入，要讓孩子先在陰涼處待十幾分鍾，待汗退身幹，適應後再進入。另一方面，家裡開空調一定要溫度適當，尤其是後半夜，溫度可以稍微高一點，可以給孩子穿肚兜一類衣物，以防止孩子踢被子後空調與風扇涼到孩子，這些小的細節至關重要，希望家長細心一些，孩子的健康就會多一些保障。

最近的天氣確實變化挺大的，不僅僅是小孩子，大人也很多出現身體的不適，抵抗力較差的寶寶就更加的容易生病了。

最近的天氣變化大，晝夜溫差比較明顯，小孩子的抵抗力比較弱，就很容易引起感冒發燒。平時家長就要多注意做好預防，及時給寶寶增減衣物，如果寶寶出現了咳嗽，發燒等症狀，就要馬上帶到醫院去。

我們可以做一些什麼預防措施呢？

首先就是房間每天都要多通風，儘量不要帶小孩子到人多的地方去，因為感冒特別是流行性感冒的話，加重比較快，到人多的地方，小孩子很容易被傳染。

還有就是平時讓孩子多注意個人衛生，養成良好的衛生習慣，比如打噴嚏或者是咳嗽怕或者是紙巾掩住口鼻。

還有就是讓孩子勤洗手，打噴嚏、咳嗽後要徹底的洗手。

重要的是讓孩子要加強體育鍛煉，還要保持飲食的營養均衡，增強個人的抵抗力。

由此，我們完全可以將“肺“理解為”肺是淋巴的肛門，將痰理解將“痰（包括鼻涕）是淋巴的大便“。

痰經肺外排受阻（黏性大）“發動“咳嗽，若黏稠度太大了，即發動”發燒”（高燒），以進一步高溫液化利於排除。

小孩子生命力強，所以表現的強烈。

此時只應該補進全面均衡的水電介質，支援身體的本能，而不應該打擊……

治感冒、退發燒，是人類幹得最愚蠢的事兒。

癌症盛行，亦蓋因於此！

夏天，吹空調。室外溫度差。一冷一熱。

另外夏天天熱，出汗多，容易缺水，如果不及時補充水分的話，就容易生病。