喝茶不但可以養生，還可以美容養顏，但是茶是不能亂喝的，喝茶四季有別，根據茶葉的炒制方式不同，不同的茶有不同的功效。一般說來，春季飲花茶，夏季飲綠茶，秋季飲烏龍茶，冬季飲紅茶。 春季喝花茶好，因為喝花茶有散發冬天積在人體內的寒邪之功效，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮。春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。

花茶是中國特有的茶類，喝花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。同時，可疏風清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。再如茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化溼、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果。

所以喝對茶不僅對健康有好處，還能起到美容養生的效果。

我覺得春天還是喝花茶好。春天是萬物復甦的季節，喝點花茶有助於美容養顏，而且夏天也快到了，喝花茶也能減減肥，夏天來了就可以穿上好看的小裙子了哦！

那迷妹接下來就給大家推薦幾款美容養顏，瘦身減脂的花茶了哦！

1、蜂蜜桂花茶。將水燒開，然後將適量的桂花放入杯中，注意不要放太多，否則會苦的。倒入開水泡茶，等水溫稍涼了就將蜂蜜倒進去，攪拌均勻，就可以喝了，溫溫的很暖胃哦！

2、檸檬蜂蜜玫瑰茶。做法也和上圖類似，先將玫瑰泡開了，然後等水溫稍涼了，再放入蜂蜜和檸檬片。這款茶具有美容養顏和減脂瘦身的功效哦！

3、荷葉美容減肥茶。光聽名字就很有誘惑力了吧！這款茶的製作過程稍麻煩些。荷葉山楂玫瑰要洗乾淨後，入火燜十分鐘即可。然後茶壺放入冰糖，用篩網過濾掉荷葉殘渣，將茶水倒入冰糖中攪拌溶化，即可飲用。在夏天喝還能清熱去火噢！

4、菊花水果茶。將梨洗乾淨切成小塊，加入菊花，枸杞和冰糖，衝入熱開水，然後用蓋子悶五到十分鐘就可以喝了。喝之前要記得攪拌均勻哦！這些花茶飲品有你愛的嗎？喜歡的話，趕緊動手試試吧！

我來回答！人們說春困秋乏，春天適合喝一些提神醒腦的，花茶是綠茶經過花的暗焙所制，花香使人安靜屏氣凝神。還有句話是春綠秋紅。一年四季喝烏龍，烏龍就是青茶一種，喝什麼茶全憑自己愛好，當然了胃不好的，建議少喝綠茶，多喝發酵茶葉，發酵的含有茶多酚少，對胃刺激少。春天人容易丟失氨基酸，免疫力低下，和一些花茶綠茶還是比較好的

許多人喜歡鼓吹不同的季節喝不同的茶。在古代，茶葉的儲存條件不好，像綠茶這樣不耐儲存的茶在春天夏天喝能保持風味，到了秋冬就逐漸失去風味，不那麼好喝了。而紅茶經過了完全的氧化，就能儲存比較長的時間，所以到了冬天也都還比較好喝。這種儲存與品質的關係，在現實中逐漸被演繹成了“春天適合喝綠茶，冬天適合喝紅茶”。在現代的儲存技術下，各種茶都可以存放很長時間而保持風味，哪個季節都可以喝自己喜歡的茶。只不過，“某某季節適合某某茶”的這種說法已經根深蒂固，而許多“專家”也喜歡去尋找各種“科學依據”來“解釋”這些說法。

從問題的配圖來看，題主所說的“花茶”其實是用來泡水喝的各種花瓣。在茶行業，這其實不叫“花茶”，而叫“代茶飲”。真正的“花茶”是指茉莉花茶，也就是吸收了茉莉花香的綠茶。對於各種代茶飲的“花茶”，比如菊花、玫瑰、桂花、木槿花等等，許多人津津樂道它們的“養生”“美容”功效。在這些“花茶”的營銷中，總能見到“含有XX種氨基酸、XX種礦物質、XX抗氧化劑、XX活性成分”“長期飲用具有某某功效”的說法。其實那些成分的 “活性”“保健功能”一般也只是基於細胞實驗和動物實驗的推測和演繹，談不上充分的科學證據。而且，試驗中的“有效劑量”，通常也遠遠超過大家泡水喝能夠獲得的量。換句話說，那些所謂的“功效”，都是一廂情願。

不管是茉莉花茶還是代茶飲的“花茶”，或者是青茶以及其他種類的茶，都含有一些“生物活性成分”。如果不加糖、不加奶，純粹用它們泡水喝，也是很健康的飲料。不管是春天、夏天、秋天還是冬天，只要喜歡喝就好，無所謂春天喝哪種好、夏天喝哪種好。

多囉嗦一句，大家喝的最多的就是綠茶，綠茶葉綠素、維C含量高，代表作有碧螺春、龍井等等。綠茶屬於不發酵茶，性偏涼，所以胃寒者不宜多飲用。

花茶不屬於六大茶，比如常見的菊花、茉莉、桂花等等屬於再加工茶，花茶性溫，具有理氣、疏肝、開胃等保健功效。

青茶屬於六大茶，又稱為烏龍茶，屬於半發酵茶，其滋味是既有綠茶的清香又有紅茶的醇厚。半發酵茶不熱不寒、性中，大家常喝的青茶有鐵觀音、大紅袍、凍頂烏龍等等。

那麼春季適合喝花茶還是青茶呢？

春季萬物復甦、大地回春，人體處於舒發之際，積累於體內的寒氣急需清散。花茶香氣濃烈、性溫，可以散去人體內的寒氣，消除春困提高人體機能效率，促進陽氣生髮，所以適合春季品飲。

秋季天氣乾燥，需清除體內燥熱。青茶性中，常飲能益肺、潤膚、潤喉。所以，秋季適合飲青茶。

再再囉嗦半句，夏季適飲綠茶，冬季適飲紅茶。

今天咱們就聊聊春天喝什麼茶好，茶文化在中國歷史悠久，我們也是茶的故鄉，但是喝茶也是有很多講究的。我們老一輩人就知道不同季節飲不同茶的見解，素有春季花茶，夏季綠茶，秋季青茶，冬季紅茶之說。所以根據一年四季的變化飲不同的茶品，更有利於身體健康。 春天是一個萬物復甦的時節，這個時候我們適合喝點花茶，花茶的芳香和甘涼，可以掃去人們在冬日裡積累的寒氣，促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽，自然跟“春困”說拜拜。 推薦幾款春天喝的花茶：菊花茶(排毒健身)、茉莉花茶(安神養顏)、玫瑰花茶(活血調經)、金銀花茶(清熱解毒)。

華人喜歡喝茶是眾所周知的，在傳統的說法中，喝茶分季節和時間段。

那麼正值春季，喝花茶還是青茶好呢？

下面超哥為你指點迷津。

從基礎營養學看來，各類茶都有一定的風味特點和保健功效，雖談不上臨床治療的效果，但是堅持喝茶起碼是可以補充到各種微量元素和活性物質的。

關於“不同季節喝不同茶”的說法，與其說是追求功效，不如說是歷史和人群賦予不同茶的一種文化。

【花茶和青茶的簡介】

喝茶是中國傳統飲食文化，在中國，許多人都喜歡喝茶，關於茶的歷史源遠流長，當今社會，喝茶更成為人們日常社交和家庭生活中普遍的禮儀習慣。

茶葉在世界已有幾千年的栽種和飲用歷史，喝茶有助於預防一些疾病也被 實驗所證實[1]，茶葉中的茶多酚具有很強的抗氧化能力，可以有效清除氧自由基和脂類自由基，預防脂質過氧化。茶的種類繁多，茶葉的口味特點和對人體的功效因其品種、產地而異。基於提問者的問題，今天重點給大家介紹一下花茶和青茶。

花茶是指將植物的花或葉或其果實泡製而成的茶，是利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把乾花篩除。眾所周知，花茶的品質主要取決於香氣，對花茶的感官評定在以色、香、味、形衡量品質高低時，香氣權重40％，而其他茶類只佔10％～20％[2]，因此，相對於其它影響因素，花茶的香氣優劣更明顯地影響了花茶的品質和等級。

花茶香味濃郁，茶湯色深，每一種花茶都有其自身的特色，根據其所用的香花品種不同，又分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等，但目前飲用量最大的為茉莉花茶。

青茶又稱烏龍茶，是一種半發酵茶及全發酵茶，發酵度為30～60％。青茶是經過採摘、萎凋、搖青、炒青、揉捻、烘焙等工序後製出的品質優異的茶類,烏龍茶是中國茶葉中獨特特色的一種，甘醇芳香，飲譽五洲，深得消費者喜愛。

烏龍茶的主要品種有安溪鐵觀音、鳳凰水仙、羅漢沉香、東方美人、紅水烏龍等，烏龍茶中含有四百五十多種有機化學成分，無機礦物元素更是高達四十多種，所以說經常飲茶，是有一定好處的。

【不同茶有不同特點】

在中國，素有跟隨季節選擇茶葉的習慣，華人喝茶很有講究，對飲茶的時間也額外關注。民間有一種說法，春天喝花茶、夏天喝綠茶、秋天喝青茶、冬天喝紅茶，這種說法是基於中國傳統醫學和風俗文化的。

結合茶類特性，我們知道，花茶香氣濃烈、香而不浮、清爽而不渾濁，茶類中的香味物質、咖啡因、生物鹼會導致神經興奮，有助於緩解困倦疲乏的狀況。

據分析，不同地區的花茶有不同的風味，有的鮮靈度好，有的濃度好，但其化合物的種類基本相同[3]。

總而言之，花茶獨具特色，集茶味與花香於一體，茶伴花香，花增茶味，二者相得益彰。而像鐵觀音、水仙等青茶，其溫潤度介於紅茶和綠茶之間，能夠潤喉，有助於消除體內的餘熱，恢復津液，也有助於消除細胞中的活性氧分子。

【總結】

在中華民族千年的生產實踐中，人們在茶葉生產加工方面積累了豐富的經驗，創造了豐富的茶類。

春天喝什麼茶，可以根據個人的愛好口味來選擇，花茶和青茶都可以喝。其實品茶最重要的是心境，喝茶時，要摒棄內心的輕浮躁動，享受浮華盛世中難得的靜謐。這樣才是喝茶最高的境界。

參考文獻

[1]趙保路.茶多酚的抗氧化作用[J].科學通報,2002(16):1206-1210.

[2]陸寧,宛曉春,潘冬.茉莉花茶香氣成分與品質之間關係的初步研究[J].食品科學,2004(06):93-97.

[3]駱少君,郭雯飛,濮荷娟.中國茉莉花茶香氣揮發油與品質等級的相關性[J]. 福建茶葉,1987(2):4-12.

春天喝花茶——菊花茶、桂花茶、金銀花茶比較好一點，

菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。同時，可疏風清熱、平肝明目、利咽止痛消腫

茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化溼、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果

桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液迴圈的作用

金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養肝、抗癌；至於珠蘭花茶，則具有治療風溼疼痛、精神倦怠、癲癇等作用，對跌打損傷、刀傷出血也有一定療效