高溫天氣讓許多朋友家中的空調成為了避暑的主力,然而，長時間吹空調不僅容易引發我們常見的空調病，而且空調中的細菌也對人體的呼吸道等造成危害。尤其是對於老年人來說，如何能夠在炎炎夏日更好的使用空調，成為了大家關注的焦點。那麼對於老年人來，吹空調應該注意哪些呢?

1、溫度不能太低

很顯然如果溫度太低，別說是老年人，就是火力再壯的小夥子長期呆在冰涼的空調房也會吃不消。因此，一般來說，老年人使用空調時不妨把溫度再調高一兩度，讓室內溫差保持在7°左右最為合適。另外，空調的出風口一定不要直對著人吹。尤其是老年人在吹空調時要注意好對肩頸、膝蓋等重要部位的保護。

2、多通風多喝溫水

我們都知道，空調所吹出的冷風與自然風有著很大的區別，俗稱空調的風比較“硬”。而且，由於在開空調時我們的房間窗戶都是關閉的，必然會造成空氣乾燥，且容易流失流失水分，對鼻腔、口腔等造成傷害。因此，老年人在吹空調時不妨多喝些溫水，沒有壞處。此外，還要注意一點，最好老年人不要長時間在空調房中逗留，每個2小時關掉空調，開窗通風為宜。

3、洗澡後不要開空調

洗澡後血液迴圈加快，面板的毛孔也是舒張的，此時吹空調會急速收縮血管和毛孔，極易受寒而引起感冒。老年人最好是等身體自然風乾或擦乾以後，休息20—30分鐘後再開空調。當身體大汗淋漓時更應如此。