口腔健康一定要重視起來，因為如果不做好口腔護理的話，很有可能會造成口腔疾病的出現。每天刷牙是我們必做的一件事情，但是不管怎麼樣刷，總感覺牙齒上面有汙漬刷不下來，所以說這個時候就一定要選擇洗牙，每年洗一次牙是很有必要的，但是洗牙價格那麼高，有沒有什麼好方法能夠自己在家做呢？接下來就讓我們來了解一下，自己能夠讓牙齒亮白的小方法。使牙齒變白的方法：
1、橘子皮磨成粉跟牙膏混合在一起使用，能夠更好的起到牙齒美白的效果。橘子皮不僅有助於睡眠，而且把橘子皮磨成粉之後跟牙膏混合在一起刷牙的話，能夠更好的消除牙齒上的汙漬，會讓牙齒變得更加亮麗白皙。
2、家用食醋含在嘴裡三分鐘左右吐掉再刷牙，也能夠起到美白牙齒的作用。醋具有很好的腐蝕性效果，把食用醋含在嘴裡，1~3分鐘吐掉之後再用牙刷刷牙效果也是非常好的，當然如果感覺牙齒髮酸發麻的話，建議不要使用這種方法。
3、採用檸檬汁擦拭牙齒，也能夠起到美白牙齒的作用。刷完牙之後可以用檸檬皮，佔檸檬汁在每顆牙齒上進行擦拭，最後用清水漱乾淨，你會發現牙齒變得又白又亮。
4、酵母粉也能夠有效的幫助牙齒變白，這也是在生活當中比較常見的方法，而且非常簡單。在牙刷上面蘸點酵母粉在刷牙會讓牙齒變得更白，這個方法我可是親自試驗過，真的非常奏效。想要讓牙齒變得更白，自己在家就可以完成，既節省了自己的時間與金錢，而且還減少了洗牙對牙齒帶來的傷害，各位朋友們，如果你也想讓牙齒變白的話，那就趕緊嘗試一下吧。
口腔健康一定要重視起來，因為如果不做好口腔護理的話，很有可能會造成口腔疾病的出現。每天刷牙是我們必做的一件事情，但是不管怎麼樣刷，總感覺牙齒上面有汙漬刷不下來，所以說這個時候就一定要選擇洗牙，每年洗一次牙是很有必要的，但是洗牙價格那麼高，有沒有什麼好方法能夠自己在家做呢？接下來就讓我們來了解一下，自己能夠讓牙齒亮白的小方法。使牙齒變白的方法：
1、橘子皮磨成粉跟牙膏混合在一起使用，能夠更好的起到牙齒美白的效果。橘子皮不僅有助於睡眠，而且把橘子皮磨成粉之後跟牙膏混合在一起刷牙的話，能夠更好的消除牙齒上的汙漬，會讓牙齒變得更加亮麗白皙。
2、家用食醋含在嘴裡三分鐘左右吐掉再刷牙，也能夠起到美白牙齒的作用。醋具有很好的腐蝕性效果，把食用醋含在嘴裡，1~3分鐘吐掉之後再用牙刷刷牙效果也是非常好的，當然如果感覺牙齒髮酸發麻的話，建議不要使用這種方法。
3、採用檸檬汁擦拭牙齒，也能夠起到美白牙齒的作用。刷完牙之後可以用檸檬皮，佔檸檬汁在每顆牙齒上進行擦拭，最後用清水漱乾淨，你會發現牙齒變得又白又亮。
4、酵母粉也能夠有效的幫助牙齒變白，這也是在生活當中比較常見的方法，而且非常簡單。在牙刷上面蘸點酵母粉在刷牙會讓牙齒變得更白，這個方法我可是親自試驗過，真的非常奏效。想要讓牙齒變得更白，自己在家就可以完成，既節省了自己的時間與金錢，而且還減少了洗牙對牙齒帶來的傷害，各位朋友們，如果你也想讓牙齒變白的話，那就趕緊嘗試一下吧。