臨得不像很正常，臨帖講究：“神形兼備”。在臨某一家字帖前，先要揣摩字的用筆、結構、通篇佈局的特點，再去進行臨帖。應先求形似，儘量寫的像一些就可以，與原帖一樣任何人都辦不到！待臨帖到半年左右的時候，要仔細研究帖中每個字之間，每行之間，每第之間的映帶關係，要儘量與原帖的精神面貌神似，這樣也可以說達到了臨帖的目的！

文徵明《離騷經》原作部分

任緒民臨《離騷經》部分

先打好筆畫基本功，仔細觀察字帖的筆畫每個細節，字的結體瞭然於胸，做到意在筆先，不能看一筆寫一筆。主要學的是字的結體和神態以及對毛筆筆鋒的控制能力，不要太糾結臨摹得像不像！

練字除了臨、摹貼外，要掌握基本知識才能把字寫好。磨刀不誤砍柴工，功精力深出佳作。基本知識一般包括書寫姿勢、執筆要領、運筆方法、筆順、字的結構、書體等方面。這些知識有書芨介紹，要認真領會。練好字貴在堅持！祝你心想事成！

據說，有一天啟功先生正在聚精會神地臨趙孟頫的字，忽有幾個不速之客到訪，看到啟老臨的字，就讚歎不已，說：“啟老已經臨到八分像了，佩服！”。

習書臨帖，是一個書家一輩子的事，啟老先生的習書精神值得學習！

現在回答題主的問題。

習書，要有一個循序漸進的過程，萬萬急不得。對一個初學者來說，習書之路還很長很長。

李剛田老師說，臨帖，一定要臨得像，一定要臨出神採。李剛田老師的話，值得我們去思考，值得我們去領悟。

關於越想臨得像，就越是臨不像的問題，我認為是題主的工夫不到家，臨的太少，這方面應該加強學習。一般人臨帖，如果能臨到六分像，就已經很了不起了。建議題主還是要下苦工夫臨帖，功到自然成，就是這個道理。

功夫下得深，鐵棒磨成針。

隸書名家張繼曾經說過，寫字時，下筆要穩！準！狠！當然，一般人要做到下筆穩！準！狠！是不容易的，只有功夫到了，才能做到。

一孔之見，僅供參考，不喜勿噴。

在練字的時候，想信很多人都會遇到過這麼一個現象，那就是當我們認真的寫一個字的時候，寫頭兩遍還行，到後來會實然發現，自已越寫竟然會越不象個字了，你是不是也遇到過這種情況呢我是在寫鋼筆字的時候會時常遇到的再說一下題目中的臨帖問題，臨帖一定要精準首先是眼力要到，認真仔細讀帖，儘可能多的捕捉解讀原帖中的資訊，其實讀帖不是件簡單事，不同的功夫的人對同一個字解讀的資訊也會有所差別，讀帖更是一種能力，這也要靠多讀，多學，多思考才行，日積月累，能力才能逐步提高再說臨帖，下筆一定要追求精準，對筆畫的大小粗細，形態筆勢，起止位置，避讓關係等都要認真對待，不贊同那些所謂的意臨，拿著帖字寫自已的字，弄得似是而非

臨帖

臨帖好像爬高山，

重重嶺來道道關。

心手不合才吃力，

眼腕相拒字必癱。

紙上太極不宜急，

平心靜氣意可參。

難時應知長進時，

起起落落方成仙

照片作品，北魏鮮于仲兒墓誌臨稿（區域性）。選自楊半書撰（中國書法臨摹創作全集）。

本人練過一些日子，有點個人心得與你共享。

練字最忌看一筆寫一筆，因為你臨的貼是你自己比較喜歡的，那麼在開練之前，先做個計劃。比如一頁裡面20個字，那麼先制定每次練5個字的計劃。然後認真觀察這五個字，從筆劃，結構，特點等都揣摩一下，未必你的看法是對的，但一定是你認可的。等到這五個字比較熟悉後，再開始下筆。當然剛剛開始練的時候肯定七拐八扭，但不要緊，是因為你沒有練出習慣，也就是肌肉記憶。慢慢來，反正這五個字的特點都記在腦子裡了。這樣可以按順序練，也可以反著練，不斷加深印象。這樣一頁字練完後，再從本頁的第一個字開始寫，然後寫完一頁後對比一下，看看有哪裡不好，這樣進步就很快了。

另外，每練好一張的時候，都可以從頭開始寫到你練的地方，這樣不斷加深印象，最後寫出來的字就很有模樣了。時間久了後，回過頭看你寫的字，你一眼就能發現不足之處，然後很自然地就改正過來。

告訴你想都不用想！想都不敢想！也不能任你想，但一定要看！認認真真地看！

只有看明白怎麼寫，你才能寫好，即使你沒有寫好，只要看明瞭，很快就會寫好的。

你想一想啊，都不明白字帖上的筆畫怎麼寫出來，你就寫了，那能寫出字帖裡的筆意嗎？

肯定沒門兒！所有書法家的理想，就是能夠臨摹得跟字帖一模一樣，但是，沒有人能夠達到這個境界。

不要說初學者不行，練了一輩子的著名書法家也不行。

一切的問題，都是一個看字把大家給害了。

你以為每一個人都覺得自己看的很明白嗎？絕對沒有這樣容易！

所以，你還要“想”臨得像字帖裡的字，能想嗎？絕對不能。一定要學會看的本領。

這個“四法三筆”就是看的本領可以達到最好的準確的看帖的本領。

怎麼把字帖裡的字看得十分準確？我們有什麼好辦法？

“四法三筆”告訴你，首先要從一筆一畫開始，看著一個筆畫的起筆怎麼起筆，行筆是怎麼行筆的，收筆是怎麼收筆的。

但是，這還不是最難的。最難的叫“接筆”，與起筆、行筆、收筆合起來就叫“四法”。

接筆就是一個字的第一筆之後的每一個筆畫，如何銜接的方法，都叫“接筆”。

有人說，你說的那叫搭筆，這是不對的。因為，我們說的“接筆”是要準確找到筆畫之間的對介面的意思。所以，這也是看字帖最核心的部分。很多人因為沒有“接筆”這個概念，所以臨摹字帖基本就是在“想”著寫，而不是看著寫。

看就是觀察，想就是沒有深入的看帖，所以，這就是巨大的差別。

那麼“四法三筆”裡的“三筆”是什麼？

是筆法、筆意、筆勢。如果“四法”是如何寫出來，那麼“三筆”是檢驗我們寫出來的筆畫和字哪對哪錯的依據。

如果你這樣去學習臨摹，一定會越寫越好，因為，你能夠看明白，也能夠找到哪對哪錯的理由。

“四法三筆”就是一個智慧的老師。

這是楊再春欣賞臨摹趙孟頫《膽巴碑》中的“勝”字。請你看看楊再春先生的臨摹與趙孟頫的字有什麼差別？看出來，你就是書法家了。

這是清代書法家吳熙載臨摹的《禮器碑》，你能看出來臨摹的問題嗎？用“四法三筆”的方法去看看。一定比較容易看出來。

臨帖的目的是什麼?

關於這個問題，啟功講得很好，他說臨帖不是要當影印機，去複製出一張張與原帖一模一樣的“偽作”。而是要學習古人寫字的方法，並運用到自己要寫的內容中去。

臨帖，形神俱備當然好，但首要的是掌握方法。我們看很多前輩書家臨的《蘭亭序》，似乎與原帖有較大差別，他們不是在外形上去複製原帖，而是求其神。

你現在越臨越不像，就是刻意去求外形相似，導致肌肉緊張，動作變形。

解決的辦法是，臨帖與摹帖相結合，透過摹去學字形，透過臨去學筆法，二者交替進行。

學習書法想臨的像，是基本目標，不但要追求臨的像而且要到達惟妙惟肖，形神俱似，在此基礎上，掌握法帖的技法規律和範字的點畫造型、結構佈勢與用筆技法。但在臨摹時，為什麼會出現感覺不像呢？

原因不外乎，一是對法帖的技法掌握單一，書寫時不能對技法運用自如，捉肘見禁，心中有竹，卻不知用相應技法表達。所以，臨摹時對原帖範字出現了偏離。

二是讀帖能力不夠，不細緻，方法不正確，沒有找準範字點畫的位置與形狀以及取勢方式、神態。我們知道，讀帖畢竟是靠眼睛的觀察獲得，在臨摹時不可能百分之百的表達出來，總會有不同程度的遺失。在者讀帖經驗不豐富，不準確，觀察方法不當，都會影響讀帖。在找準結構位置方面我們可以藉助界格進行讀帖，更有利於找準點畫位置方向。也可採用座標定位方法，以一筆為準，安按照縱橫比例找準點畫、偏旁部首位置方向，空間比例和取勢規律。

三是對筆墨紙硯的特性不熟，筆落紙，關注目標發生了變化，故書寫結構偏離了正確的方向。如用墨不當本身頭腦裡已經有了清晰的範字形象，在心揮手運書寫時，突然出現了洇的情況，這是時心態發生了變化，注意力偏離了正確的方向，反而過度注意起來墨的問題，這是時就會忽略點畫造型和結構位置等問題，結果自然會出現“跑題”情況。

還有一個問題就是平時沒有養成好的習慣或不熟。