大多經歷挽回的兄弟們都很痛苦。

你，不想失去她。

你，不想沒有她的訊息。

你，不想自己看著空無一人的房間。

你，不想吃著別人撒來的狗糧。

你，不想自己的付出化為泡影。

......

那麼你將踏上挽回這條“不歸路”。

今天帶給兄弟們的是“挽回，你真的會嗎？”

當你痛不欲生的時候你會去放下尊嚴的說著挽留的話嗎？

如果你會去說這些話，那麼我現在要告訴的是，你大錯特錯了，靠著感動和犧牲尊嚴換來的只是憐憫。

或許她會回頭，但一定不會長久。

兩個人在一起，靠的是相互的吸引和磨合出的默契，不是卑微的憐憫和不斷的跪舔，生活需要我們繼續，設想以後你想一生都如此嗎？

如果不是，請停下你幼稚的做法，想想別人這麼對你的時候你是什麼樣的心情，你可能會施捨一些，給不斷去求你的人，但是絕對不會喜歡她。

你這樣的做法，完全就是在用尊嚴和乞求去換來對方一點點的憐憫，那麼，確定你是想要這些嗎？

你，會因為分手而痛恨對方嗎？

越痛恨代表你越在乎，你用之前對她所有的愛來恨她，一樣的她還是在你心中有著舉足輕重的地位，你真的放下了嗎？

你這樣子的做法，真的是你想要的結果嗎？

你想的是和他有一個長久的未來，那麼你現在的做法叫做斷送後路，你不痛嗎？你不慌嗎？你不怕嗎？

你在想，時間會磨平一切的時候，深入骨髓的寂寞也是你無法承受結果，那麼醒醒吧，這不是正確的做法，看清自己的內心，你要向著自己想要的結果去努力，不是所有的東西都是靠等就能夠等得到的。

淡定的你，接受了分手的事實，但是卻不敢面對她，每一次她的出現都使你逃避。

你的內心無法接受事實，強裝的表面不是你真實的內心。

你渴望對方在你身邊，你渴望你們還有餘生，但是你沒有勇氣去說出來，永遠邁不出這一步，你的心裡就只能裝著她。

即便是你想要開始新的生活，新的戀情，也無法全心全意的投入進去新的感情裡，她將是你一生的“噩夢”

改變自己，才有可能存在出路，這裡不是雞湯，是我在告訴你的錯誤，可能很難聽，但都是事實。

分手，離開，再見。

你很怕的詞彙，但總是充斥在你的生活中，你恐懼著這些，你逃避著這些，你佯裝不怕這些。

你的內心卻會告訴你，錯了，這些都錯了。

你想要的還是她，還是你們的餘生。

好，你分手了，想挽回對方。

今天我說的不是美文，不是雞湯，不是技巧，不是套路。

而是在斥責你們這些用不正確方法挽回的兄弟們。

我很心痛，你們還在承受著感情帶來的痛苦，卻不知道什麼是正確的做法，正確的去挽回對方，告訴你們，什麼是正確的方法。

現在，都給我聽好了。

當分手已經成為事實的時候，坦然接受是最正確的做法，沒有第二種對應措施！

不要像個小孩子一樣，得不到糖果就撒潑耍賴，卑微乞求。

接受要記住，從心理上也要接受這個事實，當分手了後，正確的做法就是不去打擾對方。

分手什麼？是你們不能再一起，不能聊天打擾，尤其是不能提及感情，不能在各種社交軟體上釋出關於分手悲傷的情緒。

先做到這一點，然後我要告訴你們的是，去做吸引力。

之前她願意跟你在一起，為什麼？

因為當時的你吸引到她了。

現在分手，為什麼？

因為你不在吸引她了，甚至還有點厭惡。

那麼重新找回吸引力才是你真正要做的事情。

有人會問就算做好，對方也看不到。

我要說，你做好了要學會展示出來，展示面是幹嘛的，就是給你展示的空間的，你們相識相愛一場，總會有地方還存在聯絡，網路只是一個渠道，還有現實，還有朋友閨蜜。

每個人都是擇優而選的，那麼你去做好了足夠的吸引力，相信曾經是戀人關係的你們，肯定也能夠再一次的吸引到對方的目光。

在這個時候，你先不要興奮，也彆著急。

尋找恢復關係的契機才是最應該做的，很多時候，心有所向才會有機會，每一件事都有可能會成為你們破鏡重圓的機會，抓住它，你就能夠成功。

最後我要告訴兄弟們，不要失去了才知道做好，再萬全的技巧，都不如不分手來得穩健，還在戀愛中的你，也要不斷的提升和保持自己的吸引力，才能保鮮你們之間的愛情長長久久。

一段話送給大家：婚姻是為了更好的戀愛，對於戀人，改變能改變的，接受不能改變的，放棄不改變也不能接受的。

或許你

1、不懂開場 2、沒有話題 3、聊天無趣 4、邀約失敗 5、你對喜歡的女孩表白，從此對你冷淡 6、你喜歡的女孩，冷淡你，躲你，討厭你 7、對方對你待理不理，你太被動，她就不愛主動找你 8、聊天約出來，約會很緊張，尷尬，後來女孩很少聯絡你

曾經遇見了慕容路飛，學習了很多他詳細講解的影片以及文章，懂得了很多慢慢改變，一步步的追到自己心儀的女生。想看的兄弟可以擺渡 慕容路飛

我也經歷過分手，雖然不情願，而且是我提出來的！但是我一直還喜歡她！放手吧，放開她，喜歡她就默默的看著她好就行了，也許你會有很多的遺憾，但是我想告訴你的是，放手其實也是我一種愛，不去打攪，不去糾纏。

01

降低自己的需求感

老生常談的一個問題，其實所有人都知道，愛情裡沒有公平可言，愛得越深，受傷越深，相信很多人看過前段時間的《延禧攻略》，裡面的魏瓔珞最後對嫻妃說：“你那麼愛他，可是為什麼要告訴他呢？”

人性就是如此，你越是掏心掏肺地對他好，他越是不在意，你貼得越近，他逃得越遠，“被偏愛的總是有恃無恐”，一點不假。

為什麼你們會分手？因為你太愛他？因為你對他太好？因為你對他太不上心？因為你做了很多讓他無法忍受的事？當你細數這些時，你考慮過一個問題嗎？如果他深愛著你，你的這些錯誤還會成為他分手的理由嗎？不，不會，他會連同你的缺點一起愛。

你要知道，當你們結束熱戀期，你們的愛情就已經不再是盲目的，你們之間的愛從無理由變成了有理由，當你達不到他心目中的標準，就很容易被他否定。

所以，你覺得這是你瘋狂打他的電話、跑去他家樓下、甚至堵人堵到公司門口就能解決的嗎？不，他不想見到你。

遠離他，帶著他的所有聯絡方式，遠遠地離開他的生活，讓他突然發現世界裡少了你的聲音。

這或許對你而言還有些難度，你還愛他，還想念他，止不住地在每分每刻裡想他在做什麼，想什麼，有沒有想你，是不是在給別人發訊息，是不是有了新的目標……你快要被你腦補的一出大戲壓得全線崩潰，你想要聯絡他，想要質問他還愛不愛你，對你的這些想法，說不！

停止，你或許需要換一種生活方式，換一個環境，和朋友一起去看看電影、健身，隨手拍一些路上看到的風景，喝平時想喝卻因為減肥一直拒絕的奶茶，停下腳步看一看周圍，你需要發現你生活中的美好，但，不是讓你徹底忘記他。

當你可以將你一半以上的注意力轉移到生活本身上時，你的需求感已經降低了一大半。

看看你的社交軟體，是不是已經有很多你改變生活之後的痕跡，這些就是你即將展開挽回行動的資本。

02

不經意間的聯絡

很多人對於這個“不經意”都有一些誤解，而這也是體現一個人情商高否的關鍵。

如何能夠讓你對於一個人的聯絡顯得不是那麼刻意？你是否每次找朋友幫忙總是開門見山？

在試圖與前任聯絡的時候，怎樣才能讓對方對於你的聯絡不那麼反感？

拋棄你的“複合”想法，先將對方當做是最普通的朋友開始聯絡，不要刻意地每天準點準時打招呼問候，也不要動不動就發一句“你在做什麼”，你們已經不再是戀人。

不妨嘗試一些只有你們知道的事，或是對方可以幫上忙的事，甚至可以是你們共同的愛好讓你們產生的交集。

具體的話術要看你們自己的情況，如果是兩個人曾經同居，可以問問他知不知道你的某樣東西放在哪裡，你急用卻找不到；如果是兩個人有共同的朋友，可以問問他是不是一起參加朋友的生日party；如果是兩個人有共同喜歡的歌手、演員，可以分享自己看到的新資訊；如果兩個人都喜歡某一款遊戲，就可以閒暇約著一起玩。

總之，尋找除了感情之外你們所可以建立的交集，讓自己可以有一個正當的理由重新接觸對方，並且這個理由不涉及感情，也就自然不會讓對方產生太大的排斥反應。

也許在你看來，你的這些做法只能讓你們的聯絡重新建立，但我想說，絕不僅僅只是這樣。

只要你們曾經相愛過，你在對方的心裡就不可能毫無存在感，雖然對方對你的挽回顯得十分抗拒，但只要你巧妙地繞開了情感話題，開始像普通朋友開始相處，對方的心底就會重新開始回憶起你的好，甚至開始回憶你們相戀之前，初識時的你，這一點對於後面重新建立吸引很重要，畢竟什麼時候的印象都比不上“初見”。

很多人會覺得挽回困難，明明也是照著做了，效果卻差強人意，就是因為在重新建立聯絡的階段沒有做好。

話術是一個方面，還有一個方面在於你在戀愛期間對對方的態度，如果你一直對對方十分熱情，這時的普通相處就會讓對方產生落差，反之，如果你對對方一直都很無所謂，那麼這時的平淡只會讓對方覺得你毫無改變。

愛情是雙方面，如果對方想徹底放棄，那就不用再考慮挽回了。如果你感覺你們之間還有感情的話，那可以考慮挽回。跟對方好好溝通一下，是什麼原因造成彼此痛苦的現狀的。消除內心隔閡，是解決問題的辦法。不過不管怎樣，不要在愛情裡失去自我，一定要自尊自重自愛自強。愛情強求不來，如果沒有緣分，那就放手，等待下一站幸福來臨！加油！