但是如果金額比較小的話，你可以繼續工作然後慢慢把錢還上，金額較大的話自身沒有能力償還，那也沒辦法了。

我再提醒一句，如果我們信用卡欠款金額高達1萬元，而且銀行在多次催收無果，且之後的三個月內沒有進行任何的還款，就會被判定為惡意透支，最終很多可能會面臨涉嫌信用卡詐騙，有期徒刑的拘禁就是最終結果，甚至還會面臨鉅額罰款。透支1萬到10萬左右的金額可能會面臨5年以下的判刑，10萬到100萬有可能會面臨5年到10年的判刑。解決的方法就是每月存100元進去，銀行電話也接，你就有理由證明你是暫時沒有還款能力，至少不會升級為刑事案件。

上徵信的網貸應該後期會直接起訴你，不上徵信的完全可以不理會。

隨著經濟的發展以及人們消費觀念的改變，越來越多的人過上了超前消費的生活，信用卡、花唄、借唄，對於大家來說已不再陌生，人們不斷的透過信用卡、網貸透支著未來的錢來享受著當下的生活，從表面上來看，我們的生活質量因此而改善了，殊不知，這樣做為以後埋下了巨大的隱患。不管是信用卡還是網貸，這些負債最終是要還的，不但要還，如果逾期了，還要支付高額的違約金和罰息。一旦養成了超前消費的習慣，很容易導致自己的債務像滾雪球一樣越滾越大。現在有很多專業的信用卡、網貸催收公司，如果逾期不還，各種催收的簡訊、電話會接踵而來，不斷的擾亂著我們的生活，催收的手段往往不止侷限於簡訊、電話，有的甚至於上門騷擾，P 圖轉發，嚴重影響了我們個人的生活。

那麼，遇到這種情況我們該怎麼辦呢？

1、首先要做的是分析自己目前的負債情況。

負債償還不起，並沒有我們現象中的那麼可怕，我們不妨將我們的負債明細在一張表上羅列出來，信用卡和網貸分開統計，上徵信的，、不上徵信的分開統計，高利貸網貸和正規網貸分開統計，這樣能很好的對自己的負債情況有一個全面的瞭解，以便更好的制定還款規劃。還款的時候對於上徵信的、正規的負債我們優先償還，對於一些高利貸或者套路貸就先別還了。

2、調整心態很重要。

負債償還不起，並不可怕，可怕的是我們承受不了還款的壓力而使得自己精神逐漸崩潰，從而失去繼續生活的勇氣以及東山再起的意志。實際上，催收人員說的所謂的判刑、坐牢都是嚇唬你而已，不管是信用卡還是貸款，只要你申請的材料是真實的，用途是合法的，那就不用太擔心，因為逾期到最後，負債糾紛也只能是以民事糾紛到法院解決。

3、學會開源節流

都已經負債這麼多了，我們一定要懂得開源節流。所謂的開源，就是想盡一切辦法提高自己的收入，可以在保持自己擁有一份穩定收入來源的情況下，利用業餘時間兼職副業來賺錢擴大自己的收入。其實有時候，人不把自己逼到一定份上就不知道自己的潛力到底有多大，多像別人請教賺錢的經驗，賺錢的同時還能給自己開闢一個新的發展路徑。所謂節流，就是想辦法把錢省著點花，養成勤儉節約的好習慣。

信用卡、網貸償還不了，在當今社會，並不是一個稀有現象。在過度金融化的消費至上時代，債務纏身已經是普遍狀態，甚至形成了嚴重的社會問題。在經濟快速增長的上行週期可能不太明顯，一旦經濟失速、就業率下降、通脹抬頭，債務問題就會凸顯，出現大量的債務違約人群。這並不僅僅是個人素質或不當消費觀念的原因。

筆者之所以寫下上面這段文字，是希望首先減輕負債人的負罪感，能夠昂起頭、挺起胸膛面對債務、面對生活，進而努力創造財富，早日走出債務泥潭。

先說不能做的，那就是絕不能借新還舊，迴圈借貸。如果是父母親友提供的無息、長期借款另當別論，如果是社會上的有息借款（絕大多數是高息甚至高利貸），則堅決不去借來以償還舊債，切記，這是懸崖勒馬的決定性一步：絕不借新還舊！

信用卡無力償還怎麼辦？如果還沒有傷及徵信，那自然是努力賺更多錢的同時，逐月套現還款以爭取更多時間，有計劃地清償直至還清。同時注意：儘量避免使用各種代還軟體，一是資訊洩漏有造成巨大損失的危險，二是代還需要比直接套現更高的費用。如果已有嚴重逾期，徵信已經損害，也不用驚慌失措，切忌盲目躲藏搞消失，要保持手機暢通，主動找銀行說明困難，協商解決方案。即使無法就減免本息和罰息達成協議，也需做出月月還款的姿態，哪怕只是象徵性的還款。剩下的就是努力賺錢，以期早日還清。

信用汙點在還完信用卡債務五年後能夠恢復正常，這點不用太擔心，人生路長著呢。

至於網貸，如果是正規大型平臺，那參照對銀行的處理方式即可。如果是非法網貸平臺（沒有放貸資質或利息超過法律規定），那儘可以玩把黑吃黑，不還。

不管怎麼說，債務纏身都任何一個正常人來講都如同噩夢。我們要做的首先是避免陷進去，可天有不測風雲，萬一掉進去，也要勇敢面對，理智處理。做投資有“截斷虧損，讓利潤奔跑”的說法，處理債務也須截斷虧損，不讓窟窿更大。

負債後，主要要做好心理建設，不要給自己太大壓力，積極去面對，不要墮落，不管多痛苦都要找份工作，保證自己的溫飽

第二，將債務全部統計好做個規劃，按照風險程度，信用卡、民間借貸、金融借貸、網貸、小貸、高利貸順序去歸還，看一下你每月有多少資金可以正常納入還款，然後將信用卡分期處理

第三，如果可以的話，跟家人坦白，能幫你分擔一部分壓力，早日上岸

首先說一下自己的真實經歷，從2017年開始接觸網貸，那個時候做生意虧了一些，加上正好在裝修房子，確實需要錢，就開始用信用卡和網貸，一開始徵信比較好網貸也比較好下款，就這樣倒來倒去，一直到今年的下半年開始就借不出錢了，開始面臨逾期，也接到了一些催收電話，自己也突然明白不能再這樣以貸養貸了，在家人的幫助下已經還完幾個，一還完了就馬上解除安裝，現在正在努力上岸中，所以真的奉勸朋友們不要以貸網貸，就算逾期也不要再去借，這樣只能讓自己越陷越深。

記住：通脹是解決債務問題最好的辦法，這是全世界都喜歡的方法

我舉個例子：

2000年初貸款買一套房子，月供300元20年還清，當時的月平均薪資500元，是不是感覺壓力山大。

到了2010年左右，月平均薪資2000元，對於300元的月供就沒有那麼大的壓力了，反而會因為房屋的升值賺5倍以上的Money

到了如今的2019年，月平均薪資3500元，300元的貸款太輕鬆了

但是有一個問題，當時貸款買房月供300元，如今貸款買房月供1500元（舉個例子）。房子的價值是不會變的，逆向思維想一想【20年前的300元＝今天的1500元】，也就是說今天的300元沒有20年前的300元值錢了。（不知道大傢伙明白不，有點繞，嘻嘻）

你用著今天不值錢的300元，來月供以前很值錢的300元。銀行又不是傻子，虧掉的那部分“價值”誰來買單，【通脹】來買單。說的難聽一點，你一個人買房子，有100個沒買房子的人來為你的貸款還賬，而且這100個人還不能享受你的房子，你TM的賺大了，偷著樂吧。

把那些個不動產，能轉到父母名下的就轉到父母名下，然後申請個人破產，這樣不會上徵信。欠債還錢天經地義，慢慢還，每個月都還一點。要是金額特別大，熬個２０年，就像我上面舉的房地產例子（僅作思維啟發，不建議效仿，明白意思就行）。

不過我建議，那些１０萬８萬的，就算顏面掃地都給還了，輕鬆！

作為一個正在還債的很給你一點忠告，如果你徵信還沒有壞同時可以從親戚哪裡借到錢，可以把賬還上。如果你徵信已經壞了也借不到錢，那你就不要還了。然後想辦法掙錢可以先把小額的一次性還清，一個一個解決。不要拆借這個網貸還另一個，這樣債務會越來越多你永遠還不清。要有規劃不要誰催緊還誰，這樣會是你錯亂。更重要保持要心態你心態很重要

首先第一點 當我們的信用卡網貸逾期後，我們改怎麼辦？信用卡的話一般過了還款日後後有一個一週的緩衝時間 ，這段時間會有簡訊提醒已經一些機器人電話通知您還款，如果這個時間內，我們能夠想辦法把最低還上的話那麼的話我們的話就不是逾期狀態了。如果在這個緩衝期的話沒有處理的話，會有銀行的工作人員透過他們的官方電話提醒還款，在這個期間的話他們的態度是很好的，不會聯絡家人，一般會持續提醒一個月的時間 ，如果一個月的時間過了，他們會轉交到第三方催收公司，第三方催收公司的話就比較煩了，可能會一天多次提醒你，如果你忘記接了，可能會通知您的家人，如果還不還後續的話會出現爆通訊錄，透過郵件給您傳送律師函，催收函等。甚至會聯絡你所在的村居委會，給您造成巨大的影響 ，如果持續逾期的話後續的話不排除會委託第三方上門等，金額過大逾期時間長的的話甚至的話甚至會起訴。那麼我們信用卡逾期了該怎麼辦。首先，我們要明確一個觀點 不管是什麼情況，我們要和銀行談，不要和第三方催收談，為什麼呢 ，因為催收公司的員工是拿提成的，他催收到的回款越多他的提成就拿的越多，所以和他們談，他們只會讓你還的多。那麼我們該怎麼處理呢，首先的話我們致電信用卡客服，跟客戶把自己的情況講一下把自己的還款想法跟客服講一下！這裡的客服時沒有任何許可權的，他們會幫你登記，後續的話會有相關的工作人員聯絡你。透過協商的話銀行會給您一個滿意的方案的目前的話四大行建設比較好協商，商業銀行普遍比較協商。

如果是網貸的話那可能就麻煩多了，因為網貸不像銀行，有很多機構監管，再加上網貸的工作人員普遍學歷低，素質不高，有的網貸可能在第一天就會催收 ，而且態度不好，如果不接他們的電話的話，有很大的可能會爆通訊錄，目前已知的第一天就催收的網貸有新陳優品 甜橙優品，當網貸逾期後最好是他們的電話接，不過很難有協商的地步，要麼是當天中午或者當天的五點半之前處理，不然就會爆通訊錄，不過如果能扛得住爆通訊裡的話那基本的話不用怕了，他們目前的催收手段也只有電話催收，上門的話是不可能的，至於他們所說的報警起訴更是不可能的（支付寶 網商銀行 微眾銀行 京東金融除外），目前的話只有微粒貸可以讓分期還，其他的都不可以，微粒貸能給的時間的話也只有在三年的時間