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1 # 李亞軍
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2 # 奮鬥中的檸小檬
成人的生活多姿多彩，酸甜苦辣都有！
生活就是生下來活下去，沒有壓力就沒有動力，不能在壓力面前就打退堂鼓。
在我們小時候進幼兒園，那個不是哭著進去的，不想離開爸媽，然而並沒用，只有去適應。
小學在當今社會就意味著童年結束了，學習壓力來了，興趣班、補習班、奧數班等等都來了，同樣壓力大。
進入中學就開始有分班了，尖子班普通班等等，有老師有家長的期望，這也是壓力啊，都希望你靠個好學校。
大學相對來說比較輕鬆，但也有努力上進的，考研究生考博士等等，想繼續深造也有壓力。
大學畢業後步入社會就是成人的生活了，結婚了，工作上家庭中，處處都是壓力。
人的一生都是時刻面對壓力，不要再抱怨了！面對壓力我們只有勇往直前，像馬雲龍說:“狹路相逢，勇者勝。”化壓力為動力，前進前進……夢想就在前方等著你。
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3 # 樂樂58218
成人不自在，自在難成人。其實，成年後的我們，特別是工作後，各種各樣的壓力接連不斷，房子、車子、票子，哪樣不是在現實中真實的發生，物價高漲的現實面前，又有多少人疲於奔命，又有多少人為生活發愁，生活中的無奈與壓力，可能我們想吶喊，想發洩，但吶喊和發洩過一陣後，面對的還是現實，也許，正是那一陣的釋放，我們感到一點點輕鬆，回過頭來，才有後來繼續面對壓力的勇氣。有多少人將壓力和痛苦調成了靜音，又有多少人帶著夢想和那份責任而負重前行，成人的世界裡沒有“容易”二字，張開手，又需要多大的勇氣，將自己泡進現實，融入生活，生活很難，但是我們需要更多的勇氣以及樂觀的心態去熱愛生活，熱愛生命，讓自己活得有滋有味，痛苦過、失落過、傷心過、麻木過 ，不管生活將我們折磨成什麼樣子，但我們從未放棄過追尋世間的美好，追尋生命的意義，我們都生活在現實，但從未被現實打倒，即便是痛哭過，第二天依舊心向Sunny，新的一天，帶上自信與Sunny，奔赴生命中的美好。
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4 # 尼古拉斯的日記
夢和遠方其實就在你的心中❤
生活中處處都有夢和遠方，
哪怕生活再苦再難，
樂觀向上的心態總是必不可少的。
人生其實就是一個不斷修煉的過程，
外在的壓力或多或少總會影響人的心情，
關鍵在於如何調解。
一、陶冶自己的情操
生活、工作壓力大時，適當轉移自身的注意力，
尋找到自身感興趣的東西，
如閱讀，書法，釣魚，養花，健身等等方式，
讓自己投身於這個狀態之中，
忙碌起來，暫時忘卻煩惱。
久而久之就會形成一個良好的解壓的方式。
二、釋放自己的孤獨
面對生活的壓力，人總是會在某一個時刻感到孤獨，我們就要釋放自己的孤獨感，
抽一個空閒的下午或者晚上，
放空自己，當然也可以一個人去飯店小酌兩杯。
給自己一個獨處的空間，傍晚時候回到家中休息，
第二天醒來你就會發現，生活還是充滿了很多希望
三、擴大自己的圈子
在生活工作之餘，可以去結交一些志趣相投的朋友。閒暇時間，一同去唱唱歌，旅旅遊。
生活的趣味也多了許多。
適當看看電影，打打遊戲，也不失為一種調解的方式
最後希望題主可以少一點生活壓力，
家庭幸福，親人健康
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做個成熟懂事的成年人，有時候真的挺累的。
痛苦要找時機；
崩潰要分場合；
你能看出來，辦公室裡坐你對面的同事，今天是開心還是難過嗎？
你能看出來，今天給大家開會時侃侃而談的領導，是快樂還是悲傷嗎？
你能看出來，路上偶遇的老朋友，幾句寒暄的背後，他最近過得好不好？
禮貌的寒暄，剋制的情緒，恰到好處的矜持，這大概就是成年人該有的體面。
成年人的必修課之一
自己安慰自己
知乎上有一個問題：你什麼時候開始體會到生活不易？
一位答者回答：當我吃苦瓜開始不覺得苦的時候。因為生活比苦瓜苦多了。
成年人的世界，很應驗叔本華的那句話：眾生皆苦。
前一段時間，特別衰。
工作陷入僵局，心情特別不好，打電話給朋友們，問他們的近況。
原來大家都過得慘兮兮的——
單身的被家裡人逼著相親，結了婚的被逼著生孩子，有孩子的整日為孩子，家庭奔波操勞。
那種醒來不用擔心生活的電視劇人生，似乎總在遠方，不在自己身邊。
成年人的世界的真相是，不是在這裡苦，就是在那裡苦。
曾看過一位民工，深夜蹲在街頭嚎啕大哭。
鏡頭下，他聲音嘶啞：
父親患癌，化療四次還是沒有好轉；
他心裡難受，卻不敢在家裡表現出來，只能偷偷出門發洩情緒。
飛來橫禍幾乎壓垮了這個男人，但肩上的擔子還得咬牙扛著。
哭過之後，擦乾眼淚，他還是家裡的“頂樑柱”。
沒有別人可以依靠，只能自己加把勁，給生活添點希望。
紀錄片《生活萬歲》，記錄了許多這樣的“小人物”。
每個人的故事展開去，都摻著辛酸無奈，也透著堅韌和嚮往。
深圳，一位來自湖北的快遞小哥，從李宗盛作詞的歌曲中找到了共鳴。
風雨可以不停，車不能丟，貨不能少 / 紀錄片《生活萬歲》
成年人的必修課之一，是學會自己安慰自己。
成都的黃真真，是個在夜場中領舞的漂亮女孩。
人群中耀眼無比的她，正在經歷一場失戀。
父母詢問面對父母，她表現得若無其事：“分了就是因為不想處咯”。
獨自一個人時，她也只是沉默地一遍遍撫平自己的眉頭。
日子還是照樣過，但好像總覺得缺了點什麼。
生活也會像她安慰自己的那樣：
“僅此而已，馬上就好了”。
成年，意味著要開始對自己、對家人負責。
父母漸漸老去，我們能夠依靠的人，最終可能只剩下自己。
傷痛也好、失去也罷，你總要學著自己面對這些。
要學會自己做自己的光，才能給生活多一點希望。
生活不會因為年紀
對你網開一面
人越長大，越體面，越懂得要不動聲色。
年輕人在外闖蕩，背後多少還有些依靠；
一些老人沒這麼幸運。
接近 40 ℃ 的高溫天氣，很少有人願意走出空調房，兩位年邁的老人卻一前一後推著小車，在弄堂準備擺攤。
腿腳老邁的慢，不是後期的“慢動作” / 紀錄片《生活萬歲》
頭頂，是小車棚投下的小小一片陰涼地；
面前，卻是油鍋翻滾的騰騰熱氣。
老人右手拿著鍋鏟，左手擦汗的毛巾從沒放下過。
一把年紀，仍要用汗水換生活 / 紀錄片《生活萬歲》
和相熟的顧客談起許久沒來的某幾位同齡人，才知道，他們病的病，走的走。
而自己呢？
創業失敗的女兒七年未回家；
自己當初賣房子支援孩子創業，連養老錢和最後的安居之所也搭了進去。
七年不來，連電話都沒有一個 / 紀錄片《生活萬歲》
如今一把年紀還要辛苦賣小吃，除了討生活，也是想幫女兒還債。
孩子可以甩手不管不顧，做母親的卻不能。
一句“我是媽呀”，藏了多少心甘情願的付出。
“我也沒辦法，只能給你們還賬。我是媽呀！” / 紀錄片《生活萬歲》
生活不過就是在“順流逆流”中沉浮，哪怕只有一根斷槳，也不能停下腳步。
很多人覺得，老年生活，應當是兒孫繞膝，悠閒舒適。
可還有許多人，在清水掛麵的生活裡，不敢輕易老去。
生命的力量和生活的意義，在這些老人身上變得鮮活無比。
“每個人都是一本故事書。
翻開來，酸甜苦辣俱全，辛勞伴著收穫，痛苦牽著幸福，這才是人生的本來面目。”
一邊喪一邊暖
一邊哭泣一邊追求
《生活萬歲》的導演曾用 9 個字形容這部紀錄片：
“進窄門，走遠路，見微光。”
紀錄片《生活萬歲》的背後故事 / 一條
“要在崎嶇的路上找到亮，找到微光，找到信念。”
而這些給人希望的東西，恰恰在每一個渺小的人身上。
有些連吃外賣的時間都沒有的人，只能站在路邊，就著飛揚的塵土，塞下一塊麵包。
路邊野餐 / 《城市24小時·深圳》
還有一群草根創業者。
沒有想象中的辦公室、落地窗。
一張桌子，就是一個公司，撐起幾個人創業夢。
不到一米的桌子，就是實現夢想的全部 / 《城市24小時·深圳》
武漢，忙於路演的大學生創業者，連一個工位也沒有。
有時，只能在馬路邊打一通重要的電話，在臺階上掏出電腦就地辦公。
無論我在哪，24小時線上辦公 / 《城市24小時·武漢》
年輕人奮鬥的地方，視窗的燈光總是比星光更早照亮黑夜。
加班這件事，每個視窗都有不同的理由 / 《城市24小時·深圳》
24 小時營業的書吧，收容著各種各樣不與人言的心思。
不打烊的夜 / 《城市24小時·深圳》
每個步伐堅定向著光明奔去的人，都值得敬佩，點點微光，或許也能給旁人一點希望。
《生活萬歲》的片尾有一段話：
活著特別好，特別有趣
可以體會苦，然後特別甜
有愛和被愛的滋味
人只能活一次，死了就什麼都沒有了
所以要特別珍惜地活
你比每個人都幸福
光鮮亮麗、令人豔羨的，始終只是少數人。
咬緊牙關，拼盡全力，才是普通人的生活真相。
在成年人的世界裡，學會成全自己，是永遠的必修課，
沒有別人可以依靠，只能自己加把勁，做自己的主角。