這個問題首先得根據自身的需求的效果 髮型設計可以 化妝可以 微調也是可以的 當然 整容還是要付出代價的 有一定的風險 愛美的女孩們可以帶一下面罩 也可以瘦臉哦 堅持帶肯定會有效果的 平時的習慣可以注意不要嚼口香糖 吃一些硬的食物

顴骨高可以透過磨骨以及填充的方式進行改善。下頜角也應該先確認是否是骨骼的問題，如果是骨骼的問題可進行磨骨。建議先去醫院同時應先去醫院面診，看看具體情況。才能準備的設計方案。如果是咬肌的問題可以透過打瘦臉針改善。

方法有三，依據不同情況來選擇：1.下頜角整復術，適合骨性的國字臉，去掉寬大的下頜角；2.面部脂肪抽吸和頰脂墊去除術，適合脂肪性的大餅臉，適用人群較廣；3.瘦臉針注射咬肌，適合肌肉肥大性的大臉人群，微創注射，接受度很高.下圖是選擇方法2的顧客術前術後對比，對症選擇方法，多能收到很好的效果。感謝邀請！

有著一張大餅臉不知是多少愛美人士的噩夢，大餅臉顧名思義臉大如餅，非常影響顏值，現在都喜歡小臉美人，有一張大餅臉就算有再好看的五官都沒有用。大餅臉改臉型，想要變成秀氣的瓜子臉該怎麼做呢？

一、捏臉瘦臉法：

經常捏掐臉頰的肉肉：雙手的四指合併，然後形成一個金字塔的形狀掐住自己的臉頰，然後兩個拇指慢慢地向上推按，重複五次。

二、髮型瘦臉法：

顯臉小的髮型最好就是燙髮了，燙出來的捲髮能夠很好的修飾臉型。女生就剪空氣劉海，配上齊肩短髮就顯得臉小的，短髮才顯秀氣的。

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下頜角部及顴骨高大辦法不多，只能選擇削骨手術，不過風險比較大，自己斟酌決定，咬肌肥大比較簡單， 可以選擇打瘦臉針，不過價格比較高，也有一定的副作用，或者選擇食用佳顏果，裡面富含的鉀元素可以幫助消除面部咬肌，改善大餅臉，逐漸瘦出瓜子臉。

你的臉怎麼遮掩都是胖胖的圓圓的，你每天都在為自己的大餅臉煩惱嗎?想要瘦臉的MM注意了!首先需要認清自己的胖臉型別，大餅臉怎麼瘦成鵝蛋臉，有針對性地採取對策，這樣才可以讓你的臉快速地瘦下來哦。

比如為了避免多餘水分在體內滯留，MM必須保證飲食少鹽、少糖，另外還應該多喝有利尿功效的咖啡或茶飲，須注意的是晚上8點後儘量不要喝水，以免造成水腫。建議大家每天給自己煮上一杯薏仁水哦，不僅能消除水腫，還有美白功效。

除了上面的方法之外，瘦臉最好的方法還是選擇食用佳顏果了，據說每天食用佳顏果就能夠起到瘦臉的作用，非常的安全健康，我閨蜜就是這樣瘦臉的，瘦了之後沒有副作用也不會反彈，輕鬆擁有瓜子臉。

大餅臉的情況無外乎幾種：下頜角寬大、咬肌肥大、脂肪堆積厚，讓臉看起來不夠秀氣，如上求美者問題：如何變秀氣成瓜子臉，簡單說一下。

五個關於下頜角是否寬的自測方法：

1.正面來看過於外突，面部下三分之一處方形感；

2.側面看，線條不流暢，下頜角明顯突兀；

3.寬度超過了兩外顴骨的寬度；

4.寬度超過了兩太陽穴之間的寬度；

5.觸控下頜角，有明顯的外突感。

前些天門診來了一位“國字臉”的求美者，想改臉型的需求特別迫切，面診之後發現她的下頜角比較肥大，而且有呈直角的趨勢，需要透過下頜角手術來矯正。

為了術後正面看起來更自然一些，因此還需要結合皮質骨切除術。

求美者說她之前也諮詢過很多醫生和醫院，但她發現不是任何整形醫院都能開展下頜角手術。

很慶幸這位求美者謹慎的態度，也告誡看到文章的大家：任何手術前做好足夠了解是很有必要的、不盲目、明白自己的變美需求。

何況下頜角手術屬於四級手術，需到有資質的三級甲等及以上的整形外科就診。

下頜角手術後會不會留疤痕？

下頜角手術的切口在口腔粘膜內，整個手術只有口內切口，體表不會留任何手術疤痕，手術創口較小，恢復快。是目前國內較為流行改善下頜角的手術方式。

其實各類切開型的手術，術後都需要若干個月的恢復期，大家要有耐心，不能急於求成。

下頜角手術也是這樣，恢復期中會有疼痛和腫脹，但都在可承受的範圍之內，也是必須要經過的階段。

關於下頜角手術的各種的安心和害怕？

有些求美者心理素質較為脆弱，會因為一些小問題異常焦慮、誇大甚至恐慌，給自己造成很大的精神壓力。

因此提醒各位求美者：對手術抱有不切實際的幻想，不能接受術後腫脹和疼痛，並且面對傷口和長恢復期會產生恐懼、焦躁的話，建議你要三思而後。

畢竟任何手術類的改變都是需要付出時間和勇氣的……

愛美之心人皆有之，每個女性都希望可以擁有一張完美的臉型，這樣讓她們看起來更加的美麗，還可以讓人羨慕嫉妒，然而大方臉、包子臉讓不少女性與美麗絕緣。

如何讓大臉變小臉？

導致臉大的原因有很多，我們應該對症下藥。

1、咬肌肥大型

咬肌肥大經常與多食堅果、魷魚絲、口香糖等堅硬、難嚼的食物有關。頻繁的用力咀嚼有利於咬肌肥大。因此要儘量避免或少食硬韌的食物，讓面部線條柔和一些。

注射A型肉毒桿菌毒素可以有效地治療咬肌肥大。肉毒桿菌毒素注射是透過阻斷神經與肌肉的神經衝動傳導，從而減少肌肉的收縮運動。這種長時間的肌肉麻痺會使原本發達的肌肉縮小，從而達到了瘦臉之功效。但注射瘦臉的效果不是永久的，通常於注射1周後顯效，最佳效果可維持3—6個月。所以要保持狀態，需要間隔一段時間，反覆注射。

2、嬰兒肥型

嬰兒肥，準確的說是頰脂墊肥大。頰脂墊是面頰部雙側軟組織間隙內的一團象雞蛋黃樣的脂肪組織。是嬰幼兒在吸奶時保持面部不塌陷的關鍵組織，因此孩童的臉看起來圓嘟嘟的。隨著年齡的增加，頰脂墊會逐漸變小。

取出頰脂墊無疑會使臉變瘦。要取出頰脂墊，需要在口內頰黏膜上做個約1.0cm的小切口，去除的脂肪量要適當。對於面頰部整體肥胖的人，單純去除頰脂墊可能會使臨近組織，尤其是口角處肥胖更加凸顯，給人以面部松垂的感覺，需要行面部吸脂術才能使面型協調。

3、脂肪肥厚型

腮幫子圓鼓鼓的，多肉而結實，臉型線廓不分明，那或許就是真正的肥臉了。面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。

針對面部皮下脂肪較厚的人群，面部吸脂是最有效的方法。吸脂術是利用負壓吸脂裝置，將皮下脂肪吸出，以達到瘦臉的目的。吸脂術後會有暫時性的腫脹，要待面部腫脹消退，瘦臉效果才會逐漸呈現。通常在術後3個月形態基本穩定。吸脂是一項廣泛開展的手術，但卻屬於較難的手術，操作不慎或經驗不足，很容易導致吸脂部位面板壞死、表面不平整、雙側不對稱等問題。

4、大骨架型

臉部骨架大，主要體現為下頜角的肥大。這種臉大，其實和脂肪、肌肉都沒有關係，僅僅是骨骼輪廓所表現出的。

下頜角整形，是透過切除下頜角處的部分骨質，以達到瘦臉的目的。該手術適合於下頜骨大、下頜角外翻者。手術往往與部分咬肌切除同時進行，以使良性咬肌肥大亦得到改善。

截骨手術有一定出血量，如果手術中大血管破裂，則可導致大出血。也有可能會引起面部神經的損傷，出現口角歪斜的症狀。另外還有顴骨降低術，也有瘦臉的作用，但手術複雜，通常不被採用。

特別提醒：整形手術是有一定的風險的，一定要選擇有資質的正規機構，尤其是改善臉型的下頜角手術，對手術醫生的技術有很高的要求，一定要慎重選擇！

很多小仙女總覺得自己臉很大，想要瓜子小臉。想瘦臉，要先明白自己臉大是什麼原因導致的。

①單純咬肌肥大

對於單純咬肌肥大的愛美者，打瘦臉針是個好方法。

一般在臉部每側選擇1-2個注射點注射，可以讓咬肌萎縮，達到瘦臉的目的。

術後一個月左右見效，但不是永久性的，注射後1-3個月臉部開始逐漸消瘦，在半年左右根據情況追加1-2次注射，效果會更好。

②面部脂肪多

面部脂肪多顯得臉大的，可以選擇面部吸脂，減少區域性脂肪細胞的數量從而達到瘦臉的目的。適合以下幾類人群：

○ 有雙下巴的求美者

○ 面部面板軟組織輕度鬆弛下垂者

○ 兩頰過寬

○ 雙側不對稱的求美者

大餅臉如何變成小V臉，無非就是這幾種的原因，天生的咬肌過大面部的脂肪過多，或者是面部顴骨或者下頜角偏大都有可能會造成“大餅臉”，那如何解決呢？

其實我們可以根據面部情況的不同的，有以下幾點的應對方案：

1.打瘦臉（針對面部咬肌發達的人群）

2.做削骨磨骨手術（針對面部骨骼偏大的人群）

下面分享削骨案例投稿聽聽她的看法：

我剛開始的時候有點擔心害怕，畢竟也沒接觸過，對整容也不瞭解，身邊的朋友也沒有整過的，關於這個，家裡還是比較支援我的，做手術的時候也一直陪著我。我就是又特別想做，又特別慫的那種，要不是一直被鼓勵著，我手術檯都不敢上。

術後第4天了，臉還是特別腫。雖然才四天，感覺已經瘦了不止五斤了。因為吃的實在太少了，要忌口，很多都吃不了，而且剛做完手術的這幾天下巴和牙齒是沒什麼力氣的，我的嘴巴能張搬開半開，切口會有一點點感覺，現在應該還沒有痊癒吧。

個半月的時候消腫還好，現在兩個月後感覺恢復就變得慢了一點點

不過現在的恢復情況還算不錯，下頜角V臉出來了，有點肉肉，問了醫生說是需要一段時間減消下去，我有點等不了想去做個緊緻的那種專案，我聽說之前看到有個姐姐說做個超聲提升後來恢復的就特別快，正在考慮~嘿嘿

這是最近的照片，半年恢復的越來越自然了，回首往昔，真的不敢相信是一個人，，連我都覺得不可思議，這次的手術真的讓我受益匪淺，當然想要做的姐妹一定要選擇專業正規的機構哦！