假設班上本來只有60個人，或許幹不成什麼大事。可如果有一天新來了1個人，且這個人是一位極具領導力的天才，這個班或許就能獲得“北京市先進班集體”（比如我們班）

所以，多出的時間不在於“量”，而在於“質”。

如果我每天多出15分鐘，我會：

5分鐘用來回顧今天

5分鐘用來規劃明天

5分鐘用來表達感謝

每天如此，整個人生就不一樣了！

又找到一個我能回答的問題

我覺得特別有意義，一天十五分鐘，假如說我們用八十年來計算15*80*365=438000分鐘，438000/60=7300個小時，7300/24=304天，每天看著不多，但實際我們差不多多了一年的時間，你說有沒有意義？

不管你用這十五分鐘去幹啥，我覺得都有意義。

但是實際上我們的時間都一樣，每天都是24小時，在時間面前，我們都是平等的。

可我們怎麼去利用我們的時間，這才是重點。

別人七點起，你六點半起，你每天就多了半小時，別人十點睡，你十一點睡，你又多了一小時，這樣你每天就比別人多了一個半小時，所以在時間面前每個人又是不公平的。

時間就是那麼多，你怎麼利用才是關鍵，有的人能把24小時過成48小時，有的人能把24小時活成1小時。

15分鐘，相當於一天時間的1%。從數字上看，微乎其微。多這一點，少這一點，何足道哉？ 先來看一個故事。

有一個青年，對生活感到無奈和絕望。他去拜訪一位德高望重的哲人。

— 青年：“我至今一無所成、一無所有，請您給我指明人生的方向，讓我瞭解人生的意義。”

— 哲人：“其實，你和別人一樣富有，因為每天時間老人都會在你的‘時間銀行’裡存下86400秒。”

— 青年：“那有什麼用？又不能換來任何金錢。”

— 哲人：”你不妨去問問剛剛飛機延誤的商人，一分鐘值多少錢；你再去問問剛剛死裡逃生的人，一秒鐘值多少錢；最後，你去問問剛剛與金牌失之交臂的運動員，一毫秒值多少錢。”

— 哲人：“只有你真正明白了時間的珍貴，你才會找到自己人生的方向，腳下的路才會明朗起來。”

一分鐘、一秒鐘、一毫秒…… 對不同的人而言，有不同的價值和意義。差之毫釐，謬以千里，在重要場合、時刻，差一點點時間，結果就會大相徑庭。

如此看來，即使是1%、15分鐘，也可以說是一筆不小的“財富”了。

讓我們換個角度，也許會更清楚。假設有一個財富老人，每天在你的銀行戶頭上存入86400分，也就是864元。如果現在他每天多給你存1%，就是8.64元，你覺得怎麼樣？

可能沒有人會拒絕吧？8塊多錢，雖然買不了什麼東西，不過，每天都有8會多進賬，一個月就是259元——可以在某寶上買一件不錯的衣服或鞋子；一年下來是3110元——可以買一部華為NOVA6 5G版手機，或是VIVO NEX雙屏手機，這麼算的話，是相當不錯了。

同樣的道理，每天15分鐘，看似微不足道，那是以單個15分鐘來看；如果將這些15分鐘累加起來，一個月就有7.5小時，一年有90小時、相當於3天多，這樣十年下來就會多出一個多月時間。

有的人也許會說，給我整塊的時間，我當然知道怎麼利用，但是15分鐘太短了，還不夠看幾條影片。

我很喜歡《三聯生活週刊》的一句話，“生活在碎片時代，不能像碎片生活。”

由於城市規模擴大、人際關係複雜、生活形態多樣、網際網路侵蝕等多種因素疊加，我們的社會生活愈加呈現“碎片化”的特質，每天的時間被切割、打散成很多細小的單元，人們很難像過去那樣有大塊的時間可以充分、自在地安排各項事務。

在這種情況下，我們需要思考的是，如何有效地利用這些碎片化的時間，化整為零，聚沙成塔，而不是跟隨外部那些光怪陸離的紛擾繁雜之物，任由自己也變成“碎片”。

接下來，我們來看看每天這“15分鐘”，可能會出現在哪些場景裡：

——上下班路上，乘公交、地鐵裡的15分鐘 ——工作期間，休息時的15分鐘

——午餐時的15分鐘

——會議前等人的15分鐘

——等待接孩子的15分鐘

——在銀行、醫院、辦事大廳排隊等候的15分鐘

——晚飯後散步的15分鐘

…… ……

這些可以歸納為三類：等待、休息、場景轉換。以此為基礎，我們需要把每日的碎皮化場景做一個大致的梳理，安排與之相適合的活動內容，例如，聽外語音訊、速覽當日時政要聞、與父母家人聊天、檢視社交平臺並回復，等等。

一個總的原則是：化整為零，才能化零為整。把那些不需要深入思考、長時間投入的事情，儘量安排在碎片化時間裡處理；或者，把大塊的學習、工作內容拆解成若干個“便攜裝”、“移動版”的小單元，也可以放入各個碎片時間中。

對待碎片化時間，也要像整塊時間一樣，認真計劃、詳細安排、嚴格執行，才能充分利用，發揮它的價值，而不是讓它真的像垃圾一樣，隨意丟棄。

以上說的是把碎片時間（例如每天15分鐘）進行“簡單相加”，屬於初階心法。那麼高階心法是什麼呢？

愛因斯坦說，世界上的第八大奇蹟是複利，指的就是資金的時間價值。假如初始投資1萬元，年回報率10%，按照複利計算，十年後本息和是2.6萬，而不是2萬；二十年後本息和是6.7萬，而不是3萬。複利的關鍵在於，在已有基礎上不斷重複相同的動作。

同樣的道理，學習、工作、成長，也可以此思路進行。例如，我有一個朋友，年初立下學德語的flag，他很有恆心、自控力也強，利用一切可能的時間，聽錄音、背單詞，現在一年下來，已經學完了兩冊課本，明年初就進入中級階段的學習了。

高階心法的要點是，圍繞一個明確的目標，把全部碎片時間進行統一規劃，形成循序漸進、不斷迭代的過程。每一次的“碎片式”動作看似簡單，經過“複利”的魔法後，就能產生與大塊時間相同的效果。

時間，也許是我們這個世界最神奇的東西：它不是實體物質，沒有任何形態，看不見摸不著，甚至也感受不到；它不屬於任何人，但每人又都公平地獲得了一天24小時，誰也不多一秒，誰也不少一秒；它不知從何而來，也不知往何而去；它只能單向流動，沒有任何力量能改變。

我們的人生，不論是工作、愛情、家庭，還是幸福、快樂、悲傷，都是因為有了時間，才得以存在、才有意義。時間賦予我們以存在，我們賦予時間以意義和價值。

作為一種資源，時間的一個特殊之處，在於它不能直接轉化為任何有價值的東西。知識、技能、體力，都可以透過一定的交易途徑，轉化為金錢。然而，沒有任何人、任何市場和交易所，來買賣時間。而且，這個資源的總量是固定的，每天24小時、1440分鐘、86400秒，每個人都一樣，無從獲得更多。

但是，時間的另一個特殊之處在於，它可以間接的轉化為知識、技能、體力，甚至財富本身，完全取決於主人如何安排和使用。這個資源的質量、效用，也就因人而異了。

由此，就產生了不同的時間觀。善於利用時間的人，並不在乎是否多給15分鐘。不善於利用時間的人，別說15分鐘，就是多給1個小時，也是浪費在無意義的事情上。

前蘇聯的昆蟲學家、哲學家、數學家柳比歇夫，一生涉獵多門學科，並且均有建樹，被稱為“用一輩子的時間活出了兩輩子的長度”。他的成功秘訣是使用“時間清單”法（相當於大家熟悉的5S管理法則），每天詳細記錄各項活動所耗時間，經過一定週期後，彙總計算各類活動時間，繪製成圖表，分析其中不合理的、浪費過多在何處，制定相應的措施和計劃。

與其奢望多活15分鐘，不如向柳比歇夫學習，深入挖掘自己生活中的“邊角料”時間，提高時間的效用，這才更有現實意義。

如果看到這裡，你明白了一點，時間的價值，不在於長度、數量，而在於寬度、質量，相信你對題目中的疑慮就會煙消雲散了。

所以，不必糾結“多活15分鐘”的意義，重要的在於找到現有的24小時、1440分鐘的意義。

謝謝邀請。一天有24個小時，如果一個人每天可以多活15分鐘，有意義嗎?。哈哈，首先，問一下題主，既然你知道一天有24個小時，多出的15分鐘從何而來。不僅前後矛盾，而且有悖常理。每天如何能做到24小時又15分鐘?。我們都知道，地球自轉一週為24小時叫做一天。除非你把地球拴在宇宙的某個地方，讓它慢轉15分鐘，恰好是一週。這時一天方可等於24小時15分鐘，你能做到嗎?，真能做到，你是宇宙中的英雄。做不到輕者吹牛，重者無邊際胡謅。我說這麼多廢話，也是接的你的思路。是個毫無意義問答，笑笑可以，供網友噴飯也行，只能起到這點作用。

沒有意義。時間是公平的，你每天多活15分鐘，他每天也多活15分鐘，總量還是一樣的，人和人的差異關鍵還是在時間使用上的差異。

不管一天是24小時還是24.25小時，每天總量都是固定的，扣除睡覺8個小時，吃飯1個小時，洗漱1個小時，再加上交通時間、休息時間等，剩下的才是你可以用的時間。在這些時間裡，你可能在工作、在學習、在陪家人，但是也有可能很多時間被無意識地浪費掉了。

比如會無意識地陷入時間黑洞。

原本只是想回復一下微信，結果微信回覆後順便刷了一下朋友圈，看到今天有優惠活動，開啟淘寶連結下單，下單的時候發現之前的購物車沒有清空，於是逐一開啟開始買買買的節奏，從原計劃的1分鐘微信回覆變成了1小時的歡樂購物。

等快下班的時候，發現工作還沒有完成，心情特別煩躁，拿起手機找人吐槽，“親愛的，今天好忙啊，晚上可能要加班……”，15分鐘又過去了，最後，只好悲催地去加班了。

怎麼樣，是不是似曾相識。或許，你會以為時間不夠用，每天多15分鐘就好了，可是，歷史總是會重演。

當時間不夠用的時候問問自己。你的黃金時間都用在重要的事情上嗎？你的重要任務是否有提前安排？按時完成了嗎，有Plan B嗎？你的時間有分類嗎？是怎麼分類的？你常在做緊急的事情嗎？你擅長優先順序安排嗎，還是容易逃避？