謝謝邀請！人生坎坷都有陷入瓶頸的時候。有這種想法也是情理之中，努力有時候也會變成空，不過這只是暫時的，它只是為將來做鋪墊而已。如果你較真你就輸了！有些奮鬥現時下是看出來什麼效果，但是漫長的歲月裡磨礪我們意志的正是這些無影的努力！付出的回報不一定要在你努力的時候還給你，更多的時候就是引領你走向更好的領域。發洩過了懊惱過了請繼續努力吧！

人生好比乘船，有逆流，也有順流。一帆風順、跌宕起伏、半路拋錨……應有盡有。難道船上的人遇到逆境就都逃避嗎？沒有努力、付出哪有收穫？就算一敗塗地，我們也收穫了經驗和教訓。不有這樣一句話嗎，“失敗是成功之母！”袁隆平不經歷一次次失敗，就不會成為“水稻之父，”愛迪生不經歷一次次失敗，就不會成為舉世聞名的科學巨匠；體育健兒不經過一次次苦練，一次次失敗，就不會功成名就……過程真的很重要。項羽在過程中失敗了，可是，誰能說他不是英雄？“真正的幸福不在於目標是否達到，而在於為達到目標所做的奮鬥之中！”

我認為是對的。因為過程我們自己經歷，而外人只看結果。

人的一生本來就是一場體驗。但所有人的結果都一樣。駕鶴西去。所以本質上沒有什麼不同。但是每個人的經歷卻大相庭徑。

有些人為了自己的理想歷經的痛苦也是不一樣的。而這些都成為了我們的過程。

我想講兩個故事。先講身邊的故事。就是以前跟我一起考研的同學。每天很勤奮。也很早就開始準備考研。結果卻那麼不盡人意。但是他自己卻很開心。發表了“外人只看結果。過程自己經歷”。管他好結果壞結果。我覺得那一刻對他來說真的已經不太重要了。真的有種靈魂被昇華的感覺。也正是那時候。我對他刮目相看。為什麼呢。因為在這期間。他養成了好習慣。每天早起。晨讀。能靜的下心每天看十小時書。而這些。正是過程給他帶來的潛移默化的影響。

還有一個。我想講一下我最喜歡看的動漫《灌籃高手》。相信這部動漫在每個孩子心中都有舉足輕重的分量吧。前段時間的報紙。湘北死鬥致勝！衛冕冠軍山王工業敗北！

這畢竟承載了多少人的青春熱血淚點。

也不知道是多少年的一個夏天。

因為我是天才哈。多少人課間十分鐘也要擠在校園小超市抑或校門口的奶茶店裡等著SLAMDUNK。開始跟著這隻小紅毛從一個籃球白痴到籃板痴漢。到坐穩湘北的主力。再到後期的各種對籃筐的轟炸。

也曾因為晴子開始對愛情有所期待。這也造成我之後都覺得穿球衣的女孩格外沁人心脾。想必晴子也是不少屌絲的女神吧。

在SD裡面。我最喜歡的就是三井。要說灌籃裡面z最催淚的橋段我覺得就是三井哭著對安西教練說“教練，我想打籃球”因為傷病，曾經初中部的MVP就此沉淪為不良少年。但是教練說，現在放棄的話，yi一切就結束了。才有了我們之前的經典篇章。

而我們的櫻木。更是直接問教練。你人生中最輝煌的時刻是什麼時候。全日本時代。而我。就是此刻。

赤木空有一身本領。可惜一直輸球。但是從未絕望。如同一句名言，不要低估一顆總冠軍的心。《灌籃高手》的大結局，倒數第二頁，全國大賽第二輪，湘北憑藉櫻木的絕殺，戰勝山王工業晉級八強，山王帶著“有時候我們也會輸，這是很珍貴的經驗”離開球員通道，給我們一個失落的背影。 另一邊是歡天喜地的湘北在照全家福。

動漫的最後，最後一頁。 “使盡全力來對抗山王的湘北，在第三回合對愛和學院時，輸得一塌糊塗”。畢竟，不管你多熱愛、不管你多熱血、不管你多不屈、不管你付出多少汗水，有時候，很多事你就是做不到。 這才是夢想的真相，它教會我們的也就這麼簡單。

但是現在回過去看。在輸得一塌糊塗的配圖裡。他們笑的無比燦爛。因為他們收穫了過程。

真正讓灌籃高手從一干動漫中脫穎而出的是他不落俗套的結局。結局並不完美。但並無妨礙灌籃的偉大。

結局還是被擦掉，湘北還是沒拿冠軍，這—— 遺憾嗎？當然。 重要嗎？未必。 生活嘛，不就是這麼一個死結，由漫長的付出，短暫的收穫，難逃的遺憾纏繞而成。trust process。。。。

夢想是不會被終結的。

當然是過程重要過結果。因為我們沒有人知道生命什麼時候會結束，站在人生的全域性的視角上，如果我們隨時隨地都是結果導向，那結果不出現，我們就不享受人生樂趣了麼？又或者，一味的結果導向，只能放棄人生道路上的風景，就算是獲得了結果，沒有中間的美妙會議，也不過是一個類似於機器人一般的“植入式”的人生。

再來說說為什麼過程比結果重要。因為對過程的不斷反思、迭代和提升，糾正有可能誤導結果的方法或者路徑，才能更有效的為下一階段的感情或者人生提供提升的機會和改進的空間。如果不重視過程，那麼就可能因為短期內實現不了目標結果，而自怨自艾，或者埋怨伴侶或者合作者。

我做的很多情感諮詢個案都是這個狀況。小兩口談戀愛的時候，感情非常好，都以為會白頭到老。但是就是在都抱著“白頭到老”的結果走下去的時候，走著走著，就發現似乎哪裡不對勁了，這個人就是在一起過得不開心了。

如果不重視過程，那麼就很難發現，到底從什麼時候開始，兩個人的默契消失了，大家各自的想法和人生軌跡都發生了改變。中國很多夫妻就是因為不重視過程，不知道及時的調整雙方的矛盾點，以至於無法走到最終的“白頭到老”

如果這些夫妻早一點了解到在相處的過程中，需要以過程為重，一段時間進行感情的共同探討，把每一個天都國的舒服和開心，而不是為了“白頭到老”而白頭到老，他們或許能走得更長久一點。

結果而忽視過程，是急功近利的表現。沒有辛勤付出的過程，不會有最後的成功。只有在不斷失敗的過程中吸取經驗教訓，才能夠用更科學的方法取得最後的勝利。

享受登山的過程，不在乎你爬了多高，重要的是過程中給你留下的回憶與啟迪。從山腳下往上登，你要戰勝內心的恐懼與疑慮，堅定信念，扎穩腳步。滑倒了，儘管身後便是懸崖，你要勇敢地爬起，重新調整步伐。過程中懷抱信念向理想攀登的精神，過程中與隊友互幫互助的情景，你是否都銘記於心?這些便是你最珍貴的回憶。過程中親臨自然的思索，過程中不畏艱險的勇氣，你是否都銘記於心?如果這些你都擁有了，那麼別在乎最後的高度，因為你已經享受了過程。這便是你得到的最好的啟迪。

而對於更注重結果的人，因為對人生有了實際的追求，實在是一件值得慶幸的事情。無論是重視過程還是結果，都只是人的心態在某個階段的反映。享受奮鬥的過程，珍惜努力的結果。說到底，最重要的既不是過程，也不是結果，而是我們心底的感受。只要感覺美好，無論是過程還是結果，都是我們應該好好享受和擁有的。保持積極的心態欣賞過程更進一步地說，在任何奮鬥不息的活動中，我們都應該以積極的心態欣賞過程，因為唯有艱辛奮鬥的過程才更加豐富多彩。積極欣賞過程中的坎坷跌宕甚至享受過程中的酸甜苦辣，便是不怕艱難險阻並獲得成功的人生哲學，特別值得推崇。

“過程最重要”，這句話不是我們認為對不對，而是它就是事實，是生活唯一的真理。

很多人做事都追求結果，但其實結果只能支援片刻的感受。我們用一天的工作，掙來一塊麵包，把它吃下肚子，它就消失了，從此不再出現在我們的生活之中，我們還是會感覺到餓，明天又需要第二塊。而我們昨天用來掙麵包的那一天，是實實在在地印刻在我們的生命中，沒得反悔，沒得交換。如果我們每天都為了結果而活，那麼我們就會把生命耗費在一天天追尋、等待結果的過程中，就好像坐在漫長的黑夜中，等待著煙花瞬間的燦爛，這對生命來說是一種浪費，更是一種褻瀆。

我們對結果的渴求是無盡的，無法填滿，而我們對過程的感受卻是可以回味和追尋的。有時候，你得到一個很美妙的結果，你會欣喜若狂，開心好幾天，但多年以後你卻完全想不起它了，因為構成你生命關鍵點的是一些別的事情。我不知道題主有沒有做過瑜伽，心靈瑜伽的一個步驟便是閉上眼睛回望你人生中幾個最重要的鏡頭，換句話說就是，如果要選取你人生中的幾個鏡頭來拍一部只有一分鐘的微電影，你會剪取出什麼樣的畫面，來告訴大家你的一生？你會選你考試得第一名的畫面嗎？你會選你在臺上彈琴，接受眾人喝彩的畫面嗎？

很多人不會這麼想。他們會想到自己的童年，想到孩童時和小夥伴的玩耍，和父母的親暱，師長們對他的關照，和他自己對漂亮異性的懵懂憧憬；他們會想到自己成年後的煩惱，一次次的衝突，自己努力的周旋應對，如何漸漸在社會上找到立足之地；他們會想到自己的結婚儀式，想到自己的第一個孩子，想到那些因為忙碌而過的飛快的日子，每一天都是那麼疲倦而充實，他會想到自己在其中扮演的角色，浮光掠影之中看完自己的一生。很少有人會想到自己的工資卡，想到上面的數字，但他們其實花了一輩子中的很多日子想這些，只是當他們站在更高的角度俯瞰自己的人生時，他們才發現這些細節不過是一些微不足道的“結果”，最重要的是過程，是他們以何種方式在這世界上走過。

這個就要見仁見智了，有些人覺得結果比較重要，沒有結果的事情不要花時間和精力去做，對於這種型別的人來說，可能就會覺得付出了得不到回報是一件很不值得的事情，要麼他們就不會去做，要做的話肯定會付出很多心血，所以他們這種人如果在中途被傷害了的話，那可能會從此都對別人存在戒備心，不再輕易相信人了。當然還有另外一種覺得結果比一切都重要，所以他們會在事情的時候計算好得失，如果風險太大的話他們不會去冒險，但一旦冒險了又很愛計較得失，覺得別人付出的應該要和自己一樣多，這樣才不會吃虧，如果你遇到的是這種人的話，那你自己要三思是否能夠在一起之後承受這些事情。 當然，有人會覺得結局並不是最重要的，過程最重要。這種型別的人也要分很多種情況來分析。有些人可能真的是一隻沒有腳的小鳥，不願意被束縛，喜歡享受每件事情經歷的過程，敢於活在當下，但也不會對別人做出格的事情，還是可以好聚好散，對於結果好壞並不是很看重，這種瀟灑的人其實好像也不太常見。而有些人和你說要擁有曾經的美好難道不好嗎？至於結局好不好有什麼關係？也不管你是否願意，還會滿口仁義道德或者講一堆不得已不情願的話，如果你遇到這種人的話，那隻能說你比較倒黴或者涉世未深載在他們手裡了，趁早看清現實離開他們不要浪費寶貴時間在他們身上吧。即使你們之間真的有情，但對方不肯改變現狀多少理由都是白搭。以上情況沒有性別之分，男女都有可能出現類似的情況。