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1 # 晉唐筆法
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2 # 創新炎黃
《老年書法的8條建議》
書法作為一種養生手段，其實，退休之後才開始練習書法的人基本快成為除學生之外的又一大群體。
首先 應該說明的是，60歲開始練習書法一點也不遲！
一、中國文化總以修身養性為最終目標，書法更是如此；寫出作品，只要高興就好！為了世界拼搏一生，放鬆娛樂一下書法文化其實也無所謂！不求書法為生，但求書法帶來生活充實！
老年書法：長壽只有依靠自己，健康只有自己才能積累！斕定還能可將自己的作品永遠地留在這個人世！
二、老年人練習書法最好有好的書法理念；老年書法最好兼幫實用方法與藝術書法兩方面的技能。實用技術的使用不容易讓書法落入“醜書”系列。書法的藝術手法有利於增加書法練習的趣味；
三、瞭解書法的常規學習步驟：書法練習6環節；不管練習怎樣的書法，書法練習6個環節都相對一致：選帖、讀帖、摹帖、臨帖、獨立創作、書法創新。
在書法練習過程中，初步的筆法練習最好有個專門的訓練過程，打好基礎後，以後進步更快。
書法練習六環節中，讀帖方法是書法學習中的關鍵基本知識！
四、書法臨帖過程中的讀帖理論與方法（10種讀帖思路）；書法臨帖讀帖方法其實也就是書法欣賞的方法，也是書法結構中最重要的分析方法。無論靜態書法還是動態書法，筆畫的形態與筆畫排列關係都書法結構最需重點考慮的內容。
掌握了書法結構方法，書法也就基本入門了。
五、書法練習中的四種最重要的技法；老年人練習書法同樣少不了筆法、結構、章法、墨法四大方法的應用。對於楷書、隸書、篆書這種靜態書法，墨法應用相對單一。但筆法、結構、章法三種技法體系都需要穿插練習。
六、書法必須掌握的四種筆法技術；對於老年人而言，楷書也許過分拘謹，行書或是行楷更為實用。行書中四種筆法，成其是接筆更為重要，形成了筆畫之間的呼應，筆法之間也就多了呼應，有了活力。
七、老年書法也許練習趙楷是最好的入門之道；對於中年或是少年朋友，在體力上的不同，從歐楷入門，安安靜靜地從橫平豎直的楷書練習來得更加快捷。但是趙楷書法與啟功體類似更為注重自然書寫，更注重書法結構而非歐楷的注重筆法。
八、以書會友，豐富夕陽歲月，地書榜書都可以深嘗試；老年書法更重要的不是功利，是在心性的修養。練習大字，無論在結構上或是筆法都給人更多操作空間。正因如此，老年人練習地書的人越來越多。
勤加練習，也許您的書法就真的永遠留在了這個世界！
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3 # 汶水才子
六十歲練軟筆書法，從哪入手？不光是60歲的人關注的話題，也是想練書法人均關心的話題。
書法是中國文化中一門高雅藝術形式，是傳統藝術之一。以漢字表現，以筆為創作工具，是一門獨特的線條造型藝術。表達人的豐富複雜的思想感情，具有極高的審美價值。想學習書法，儘快寫筆好字，我建議如下：
一是學習書法可以從楷書入手，其筆畫全面，法度嚴謹，學好楷書方可學習行書、草書等字型會得心應手。若有特殊愛好，也可從楷書、隸書、篆書、行書任何一種字型入手。
當然，寫楷書先從大楷連起，達到一定程度再寫中楷，最後再收斂寫小楷。大楷我建議從顏體學起，中楷最好從歐體入手，小楷就學鍾繇、王羲之的古帖。
二是學習楷書後再學行書。學行書先學較小的字，然後再學大些的行書。
三是學習行書後再學草書。宜先學章草。練習章草相當於從草書根源入手，可以熟練草書的來歷。
四是若你想學習隸書，最好先練習篆書。學習篆書後學隸書，隸書方能寫得有古意。
五是你沒有基礎，再練字前先練習毛筆的執筆、運筆方法和技巧，以及在宣紙上書寫的技巧，這很重要，畢竟你沒接觸過。
六是臨帖。不論學何字型，都有取法乎上，從最好的、最經典的、最規範的學起，就是臨摹。先練習寫字寫到和範本一樣的程度，在這個過程中，用筆會了，結體會了，基本功就打下了。
祝你好運！
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4 # 北京三學人
書法對60歲以後初習的人來說，練的是心情，練的是靜養，練的是氣功。將精氣神都聚到學書法的心思上，既愉悅了心情，又能保持一顆平常心！附個人習作一幅，望指教！
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5 # 晉風
謝邀請。六十歲的人學寫毛筆字，從哪裡入手？我認為不能用回答小字生或青少年的思維去回答這個問題。六十歲的人，雖然沒有寫過毛筆字，但用硬筆在幾十年的生涯中寫得多了，而幾十年的隨手字也早已形成習慣定勢。如果從消閒、養生的角度著想，買一夲自己喜歡的行書字帖，一天臨寫臨寫也行。但如果從練好字的角度出發，那就得從零開始，最好從正書學起。正書包括楷書、隸書、篆書。根據個人喜好，三者選其一即可。如果拿不定主意，我的建議是從楷書開始。
為什麼這麼說呢？一個是日常生活中你見到的楷書比行草隸篆多，其點劃、字形熟悉。相對來說學寫楷書也就比其它字型得心應手。二是楷書屬於靜穩的字型，結構方正，點劃沉著，行筆節奏相對均勻，提按使轉幅度相對平穩，容易練出筆力和掌握字形結構。為以後學寫行草隸篆打下一個堅實的基礎。
另外，我在這裡著重再說一下學習心態問題。六十歲的人，大部分同志都是從崗位退下來了，實際上已成為老年人。學寫毛筆字，當然是個好事。但不要把目標定的太高，更不要有當書法家的奢望。要把寫毛筆字當成能使心情快樂的事情，這就要求大家不要求全責備，嫌寫不好，進步慢！只要你心情快樂、身體放鬆地堅持寫，日積月累必定會是一種進步！
最後祝同志們身心康健，學書有成！
我是晉風。願與大家在書法藝術，詩詞楹聯及人文知識等方面，同學習，互交流，共進步！
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6 # 空谷山人
醜書學認為六十歲正是寫書的好時期，專業水平高，經驗豐富，過了不惑之年，沒有了顧忌。寫書內容從日記開始，字帖選智永千字文，真行一起寫。一篇日記寫三遍，字數不要多，一自己隨意寫，二查詢字典或千字文最好是智永的楷書字替換自己的字（原因智永會用筆）三查詢行書字替換自己的字。日積月累就可解決困擾書家的兩大難題一是用筆，二是結字。用筆千古不易！結字亦須用功。
學書千萬不要練書，研究書，米芾有個大家都知道的學書方法就是集古字，張旭的方法是勤學苦練最後還是要找到老師講授用筆和結字的規律，練習不是目的，猶如射箭，十中八九百步穿楊。
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7 # 井正
我就是一個退休後以書為樂的老年教師。由於在職時對書法的執著，工作之暇並沒有放棄書法，退休之後，以書養性，以書交友，其中樂趣，娛神愉心，生活十分充實。比那些老無所事，老無所樂者較有優越感。
對書法自知其難，早存敬畏之心，始^臨唐人蘇，顏行，楷，而後臨米芾，王鐸歷代大家的行草書，回頭又去臨二王，懷素，張旭的草術。時日不多，老之將至，覺來時少。想寫什麼就寫什麼,，以樂為懷,豈不快哉！今發作品幾幅,望同行們見笑
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8 # 中州耕牛堂主
六十歲的人，不管是男是女，想練軟筆（毛筆）字都是可以的。至於從哪入手，我談一點自己的看法。
第一，先選字帖
書分五體，既篆書（含金文），隸書，草書，楷書，行書。題主可以從以上五種書體中，任選一種書體。建議選古人的碑帖。如果喜歡當代人的字，也是可以的。
第二，購買書寫工具
到書畫店去購買毛筆，墨，紙，硯臺，筆洗，鎮紙，氈墊等書寫工具。書寫工具也可以從廠家和網上買。
第三，臨帖
選好自己所學的字帖和書寫工具後，就可以開始臨帖了。因題主是初學，建議先摹臨一段時間，爾後進入對臨。記住，要先工一帖，勿隨便換帖。臨帖時，可把帖子上的字統臨，也可以選字臨，還可以一頁一頁的臨。當把一個帖子臨到三至五年後，可以嘗試背臨和意臨。臨帖，心要靜，要認真，要專注，要堅持。先不要急於寫作品。堅持臨上五年後，可以試著進行集字創作。
第四，注意事項
習篆書和隸書，用兼毫毛筆、半生半熟宣紙或毛邊紙。臨帖，用一般的墨就可以了。
習草書和行書，用羊毫毛筆、毛邊紙或生宣紙。用墨同上。
習楷書，用兼毫毛筆或羊毫毛筆、毛邊紙或半生半熟宣紙、熟宣紙。
習小楷，用狼毫毛筆、熟宣紙。
第五，建議
初學書法，可從漢隸入手，也可以從唐楷學起。若題主喜歡其它書體，那就學自己喜歡的書體。
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9 # 萬氏制筆
六十歲練軟筆書法，從哪入手？不光是60歲的人關注的話題，也是想練書法人均關心的話題。
書法是中國文化中一門高雅藝術形式，是傳統藝術之一。以漢字表現，以筆為創作工具，是一門獨特的線條造型藝術。表達人的豐富複雜的思想感情，具有極高的審美價值。想學習書法，儘快寫筆好字，我建議如下：
一是學習書法可以從楷書入手，其筆畫全面，法度嚴謹，學好楷書方可學習行書、草書等字型會得心應手。若有特殊愛好，也可從楷書、隸書、篆書、行書任何一種字型入手。
當然，寫楷書先從大楷連起，達到一定程度再寫中楷，最後再收斂寫小楷。大楷我建議從顏體學起，中楷最好從歐體入手，小楷就學鍾繇、王羲之的古帖。
二是學習楷書後再學行書。學行書先學較小的字，然後再學大些的行書。
三是學習行書後再學草書。宜先學章草。練習章草相當於從草書根源入手，可以熟練草書的來歷。
四是若你想學習隸書，最好先練習篆書。學習篆書後學隸書，隸書方能寫得有古意。
五是你沒有基礎，再練字前先練習毛筆的執筆、運筆方法和技巧，以及在宣紙上書寫的技巧，這很重要，畢竟你沒接觸過。
六是臨帖。不論學何字型，都有取法乎上，從最好的、最經典的、最規範的學起，就是臨摹。先練習寫字寫到和範本一樣的程度，在這個過程中，用筆會了，結體會了，基本功就打下了。
祝你好運！
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拿起筆來寫，筆用狼毫筆，紙用報紙或毛邊紙√就行，墨用紅星墨液，寫時裡面兌點水，硯臺可用小盤子代替，要臨帖，從歐陽詢或者魏碑開始寫，臨的字不要過大，五釐米的格子即可，如想省事開始用水寫紙也行，先熟悉工具，然後循序漸近。