過度護膚會導致面板敏感，特別用一些含有香精的護膚品，是導致面板過敏的重要過敏原！！！推薦極簡護膚，也就是捨棄有害成成分，給面板需要的，那麼這時候就需要你自己會看成份了！！！

皮膚髮光厚皮才是最理想的，那麼怎樣做面板才會發光厚皮呢？發光厚皮五部曲：溫和清潔，科學保溼，密集修復，永遠抗氧化，永遠防曬。

溫和清潔就是選最溫和的潔面，推薦含有葡糖苷的清潔劑，世界工人的綠色清潔劑，比氨基酸還要溫和，嬰兒都可以用。

面板含有的神經醯胺流失面板就會缺水，乾燥，那麼科學保溼就是面板補充流失掉的神經醯胺，這才是最科學的補水。

密集修復那當然是選擇egf了，各大醫美術後修復首選的產品。

人的面板都會有老化的過程，那麼想延緩衰老，就要黑面板抗氧化，最好的成分是艾地苯。

防曬就要選物理防曬啦，記住對面板減少傷害必須選物理防曬，含有氯化鋅的就是了，我自己是用珂潤的，氯化鋅排在第二位的物理防曬。

敏感肌一般是後天自己作出來的，多半是角質層過薄、出現紅血絲。大多數人都是是在盲目護膚，看到某博主推薦一款不錯的產品就種草了，一定要安全護膚，科學護膚，理性護膚。敏感肌的人一定不能用中含有酒精、香料、防腐劑等的產品。

1、選擇弱酸性的潔面產品。避免使用鹼性成分及清潔力強的產品，以低泡的潔面產品為佳，減少的次數，每天2次清潔就足夠了。

2、選擇溫和的護膚品。儘量選擇溫和的藥妝品牌和不致敏的成分的產品。

3、做好基礎的補水保溼。水油平衡時才是健康的肌膚，水分充足的面板能夠以良好的狀態抵禦外在因素對面板的傷害，否則健康的肌膚也會變的敏感脆弱。

4、每次化妝後徹底卸妝。清潔卸妝工作不徹底，面板敏感的機率就會大大增加，要特別注意頭髮周圍的地方。由於彩妝品的不適合也容易堵塞毛孔，引起皮炎等炎症，在肌膚敏感時最好不要化妝。

除了用好的護膚品，還可以選擇醫美，如光子嫩膚面板的角質層薄弱有很大改善、可以加速修復角質，可以有效阻斷處於面板淺層的毛細血管，更重要的是可以刺激面板膠原蛋白的再生，從而達到令角質層變厚的效果，對角質層薄弱引起的面板紅血絲問題也有一定的改善作用。

下面推薦幾款適合敏感肌使用的護膚品：　　

1、貝德瑪舒妍修護爽膚水

這款爽膚水本身就是針對敏感易泛紅肌膚設計的，能夠有效對抗肌膚中的遊離基，沒有刺激感，溫和的對肌膚進行二次清潔，在收縮毛孔的同時幫助修復肌膚的皮脂膜，讓肌膚時刻保持舒緩狀態，使用過後肌膚沒有任何不舒適感。

2、雅詩蘭黛紅石榴晚霜

雅詩蘭黛這款經典的紅石榴晚霜產品是女性護膚的必備選擇，具有很好的排毒養顏功效，還能中和自由基防止肌膚老化。

3、悅詩風吟洋甘菊敏感肌護膚套裝

洋甘菊本身就含有很強的舒敏成分，它不會對肌膚造成任何的壓力負擔。這款洋甘菊套裝能夠有效地補充肌膚缺少的水分，滲入肌膚底層修復敏感脆弱的肌膚。裡面含有精油的成分，更利於肌膚的舒緩吸收。

4、花王珂潤潤浸保溼化妝水

這款產品的PH值呈弱酸性，不會對肌膚造成刺激。具有很好的消炎成分，能夠調整肌膚不易受到外界刺激。潤膚效果真的很好，使用一段時間明顯感覺肌膚變得更光滑了。

關於敏感肌，我這裡從敏感肌的形成？如何應對敏感和過敏？自己敏感肌如何選對護膚品，還有用什麼成分可以針對的改善敏感肌加以說明？

一、怎麼會形成敏感肌呢？

敏感肌主要分為原發性和繼發性的。

❶原發性：天生面板基因決定的，面板屏障功能脆弱，角質層比較薄，血管容易擴張，容易臉紅，再加上後天的一些刺激的因素，佔少數30％左右。

❷繼發性：過度清潔，用一些不當的產品，如肥皂、去角質膏、美白類產品，用一些刺激性的藥物，也會破壞角質層，從而導致面板屏障受損。

比如說鐳射治療，光電治療，這些都是對面板有創傷性的，本身有面板病（如脂溢性皮炎，玫瑰痤瘡等）容易導致敏感肌。

也包括一些精神因素，熬夜都會導致敏感肌。

外在原因：空氣質量原因（霧霾天）當你不注重防護，不注重防曬，或者風大，過冷過熱面板就很容易出現不舒服的感覺，甚至出現很嚴重的過敏反應。

二、如何應對敏感和過敏呢？

面板一旦形成敏感肌，就會非常容易過敏。面板變得非常不耐受，很多之前用恩護膚品化妝品都會無法使用，一用就容易引起過敏反應。

敏感肌雖然不是病，但敏感肌對我們生活和工作的影響還是很大的，比如我們工作需要化妝，但是敏感肌就無法正常上妝，化妝後症狀加重。

那麼這時候我們就需要選用一些安全有效的護膚品來修護我們的面板屏障，敏感肌恢復時間較慢，幾個月，一年時間不等，是可以修復好的！

三、敏感肌如何使用護膚品呢？

❶選擇具有功效性，有確定的輔助治療作用（能夠有效修復面板屏障）

❷具有安全性，沒有刺激性

（成分中不含酒精、不含具有刺激性防腐劑、不含香料色素）成分越少越好，越不容易過敏。

生活中更是需要注意：做好防曬注意清潔，注意飲食，注意作息。

四、面板屏障受損的敏感肌，要用到什麼成分，對應解決面板問題呢？

❶C12-13醇磷酸脂（MAPK）：可以有效的保護面板，有效降低刺激，溫和親膚，幫助恢復肌膚的健康。

❷脹果甘草根提取物：具有皮炎免疫促進作用，調節免疫，抑制炎症因子的合併功能。

❸苦參根提取物：具有抗菌消炎的功效，對膠原蛋白生產具有促進作用，可作用於面板抗炎抗衰老，同時具有保溼的功效。

❹黃芩根提取物：可以有效的消除自由基，增加面板彈性和抗皺性，抗炎抗衰老，能夠抑制皮炎，增強面板的抵抗力，具有抗炎性。能中和適當的組胺，具有防止過敏的能力。

❺MAPK表面活性劑：高安全，低刺激，起到保溼，浸透，淨化，殺菌消炎的作用。

❻T-EGF透氣短鈦：具有主動修復，啟用再生細胞的強大功能，效果顯著；

從細胞入手，真正解決面板問題，效果根本解決；

基因美容所用的生長因子與人體百分之百同源，無不良反應和副作用，效果安全可靠；

融合生物透氣技術，活性強，吸收率，見效快。

❼M-3000活性肽：能啟用與細胞外基質更新和細胞增殖相關的基因活性；

能透過增加基質細胞活動，促進膠原蛋白的合成，讓面板看起來很有彈性和活力；

具有最佳化彈力蛋白的作用；

能夠刺激重整膠原蛋白的纖維網路，增加肌膚彈性和活力。

美女們，我們是不是經常能夠聽到這樣一句話：

“敏感肌膚？那面膜什麼的先別用了吧”！這個東西特別容易讓肌膚過敏。

通常性的我們會下意識的認同，即使這個面膜並不會引起我們過敏。

敏感肌到底能不能用面膜？

這個說法對嗎？對！

原因其實很簡單，因為面膜的作用原理就是把面板角質層開啟之後，高效地把活性成分傳導進面板裡。

那麼如果要用面膜，不是經過特殊設計的話，敷面膜這種對於面板而言的“大動作”就會給敏感肌已經脆弱不堪的屏障系統，造成山大壓力。

敷這樣的面膜，不但沒有呵護，反而會讓敏感問題更加的惡化。

所以，如果要用面膜，不是專門針對敏感肌設計研製的，那麼敏感肌妹子們，您就最好不要冒著把面板弄疼弄哭的風險，強敷面膜了。

BUT，但是......

凡事無絕對，只要肯研究！

面膜，作為一個非常有效的傳導系統，如果合理精心設計，就可以起到一般敏感肌護理產品達不到的奇效！

那到底什麼樣的面膜，

才能對敏感肌有奇效呢？

第一，敏感肌面膜，必須溫和！

溫和，對於所有敏感肌產品來說，這是前提。

因為對於敏感肌，任何額外刺激都無異於是雪上加霜。

為了保溫和，配方要精簡。

總結起來就是，儘量簡化配方，來降低刺激敏感肌的風險。但相應的功能性作用就會弱很多，比如美白。

（魚和熊掌，不可兼得。就是這個理）

但是，對於敏感肌而言，有什麼比保證溫和來的更重要呢？

木有、木有、完全木有！

香味可以有，一定要溫和。

敏感肌的配方，可以有香味。

只要用低敏香精，不會對敏感肌有負擔！

那麼，除了保證溫和之外，還有什麼呢？

第二，超級傳導，拯救敏感！

充分利用面膜，這個最有效的傳輸系統，為敏感肌最大可能的輸入舒緩成分。

敏感要緩解，水是第一位。

首先要給敏感肌補充的，就是.......水！

敏感肌，其中一個最重要的原因，就是由於面板的屏障功能受損，面板補水和保水的功能極大的下降。

同時，水分下降又會進一步惡化面板的自我修復的能力，因為只有在水分充足的環境中，面板當中活性生物酶才能發揮正常功能。這就是為什麼如果不好好呵護敏感肌，敏感肌問題會越來越嚴重。

真實的原因，就是面板進入了一個惡性迴圈當中。

讓面板徹底擺脫敏感，就是要打破這個惡性迴圈。而其中關鍵就是補水和保水。而目前所有的化妝品當中，面膜的補水的能力應該是最強的。

而且面膜，比普通化妝品，對於水溶性活性成分的傳導能力，可以提高10倍以上！

適合敏感機累的面膜推薦

作為十年專注于敏感肌護理的敏家，適用於敏感肌的面膜當然是不可缺少的一項。

在與肌膚表層高度結合的同時，卓越的滲透能力能夠充分發揮中藥方劑特有的多種綜合調理功能。

超高濃度的治癒能量，能夠深入肌膚肌底，由內而外，整體調理肌膚。

修復敏感肌膚脆弱易損的肌膚屏障，同時緩解外界刺激，增強肌膚耐受性，外防護，內修護，讓肌膚敏感達到全面自愈。

當然，敏感肌護理並不是簡簡單單的用面膜就能夠治癒的，多多學習，請教專家，理智的對待敏感肌才是改善敏感肌的最佳途徑。