抑鬱症分類（一）

對於抑鬱症我們都不陌生，但是抑鬱症的真正面貌，我們卻不是很瞭解。其實抑鬱症也會有多種表現，有的人得抑鬱症是從外表看不出來的，而有的人則會表現得非常明顯。越瞭解抑鬱症我們才能越早的從抑鬱的症狀中走出來。才能更好的預防抑鬱症，但是切勿隨意自己貼標籤。

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原發性抑鬱症和繼發性抑鬱症

原發性抑鬱症是指既往無其它病史，無精神疾病或軀體疾病。

繼發性抑鬱症是指大腦與軀體疾病、酒癮與藥源性等所有可查出的原因引起的抑鬱症。

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內源性抑鬱症和反應性抑鬱症

內源性抑鬱症是指來自內部的原因，主要根據兩個臨床表現，即軀體特徵性症狀(早醒、食慾下降、體重減輕等)和病程的自主性，一旦發病，環境因素不再對疾病起重要作用。

內源性抑鬱症在目前醫學上理解為是一個綜合徵，表現為抑鬱心境、興趣喪失、食慾下降、體重減輕、早醒以及情感的晝夜變化。

它可能存在著某些生物學上的變化，受某些因素誘發，但病情呈自主性，病前有穩定的性格，需要積極地治療，電休克、抗抑鬱劑治療有良好的效果。

反應性抑鬱症是指抑鬱情緒由外界的因素引起，在疾病的發展過程中環境因素始終起重要的作用。

抑鬱症分類（二）

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精神病性抑鬱症和神經症性抑鬱症

精神病性抑鬱症是指患者除有典型的抑鬱症狀外還伴有片斷的或短暫的幻覺、妄想(妄想抑鬱)或木僵(抑鬱性木僵)等症狀。

神經症性抑鬱則不伴有重性精神病性症狀。

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兒童抑鬱症

兒童抑鬱症是指發生在兒童時期持續的心境不愉快，以抑鬱情緒障礙為主要特徵的精神疾病。兒童抑鬱症女孩多於男孩。

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更年期抑鬱症和老年期抑鬱症

這是以年齡階段來劃分的一組抑鬱症。更年期抑鬱症是指抑鬱首次發作於更年期，不是任何其他因素引起。

老年期抑鬱症是指首次發病於老年期(65歲以上)，以抑鬱心境為基礎，以焦慮症狀為突出臨床表現，有較多的軀體等不適主訴，病程長，預後差。

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隱匿性抑鬱症

這是一組不典型的抑鬱症候群，臨床上常稱之為抑鬱等位症。抑鬱情緒並不明顯，且常被持續出現的多種軀體不適和植物神經功能紊亂症狀，如頭痛、頭暈、心悸、胸悶、氣短、四肢麻木等現象所掩蓋。

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季節性情感障礙

這是一類與季節變化關係密切的特殊的抑鬱症。一般在秋末冬初發病，沒有明顯的心理社會應激因素，表現心境持久地低落，情緒憂鬱，常伴有疲乏無力、頭疼、喜歡覓食碳水化合物、體重增加。

這種症狀在春夏季自然緩解。至少連續二年以上秋冬季反覆發作即可診斷季節性情感障礙，強光照射治療有效。多見於女性。

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產後抑鬱症

產後抑鬱症的症狀指的是產婦分娩後出現的抑鬱症狀，是產褥期精神綜合症中最常見的一種型別，一般在產後6周內第一次發病。產後抑鬱症是一種比較特殊的心理疾病，是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙。其表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。

抑鬱症分類（完）

臨床上還常根據症狀輕重，發病急緩分為以下幾種型別：

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輕性抑鬱

輕性抑鬱，也稱情緒不良症。抑鬱症狀的嚴重程度相對較輕，其表現類似於不良情緒鬱積過程中的重性抑鬱症。

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重症抑鬱

具有抑鬱症的全部症狀，且程度較重，可出現幻覺和妄想，往往以妄想多見，故又稱妄想性抑鬱症，或精神病抑鬱；病人如果表現為精神運動性抑制，達到緘默不語、不食不動者稱為木僵性抑鬱。這二種抑鬱均需要住院治療和護理。

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急性抑鬱

發病較急，症狀往往也較重，應及時作出診斷並積極進行治療。

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慢性抑鬱

症狀持續存在，無明顯間歇期，病程長達兩年以上者，多見於反覆發病和年齡較大的病人。

這是由焦慮症引發的典型的社交恐懼症。

焦慮症是對未來沒有發生的事情充滿著焦慮，抑鬱症是對過去的已經發生的事情產生了抑鬱情緒。

焦慮症和抑鬱症最大的區別在於是一個對未知的事物和一個對曾經的過往產生負面情緒。

焦慮症中的社交恐懼症患者們很典型的症狀就是無論他們即將面臨的是熟悉的或陌生人，他們會此感到巨大的煩躁、恐懼情緒。

有些人由於社交恐懼症的多慮、煩惱、焦躁、不安而導致失眠、心跳加速、呼吸困難、肌肉痙攣、甚至休克等。

這種由心理問題而產生生理變化的過程就是焦慮症最為痛苦的結果。

改變社交恐懼症的有效方式就是鍛鍊！

要以明知山有虎 偏向虎山行的決心和毅力去面對生活中的點點滴滴問題，努力去讓自己適應社會節奏，多跟朋友、家人、同事聚會，可以走出家門嘗試跟陌生人交流等。

總之，心病還得心藥醫！

這就是所說的社交恐懼症，你以前肯定沒這個毛病對吧？這個問題你還是好好試一下，改變你的睡眠習慣，改變你玩手機電腦的時間控制每天少於2小時。改變你的運動習慣，跑跑步。一般3-4個月就好了

加油哦

從你的問題裡看出，像是社交恐懼症的症狀。

社交焦慮障礙，也稱為社交恐懼症，是一種強烈的恐懼，害怕在社交場合變得極度焦慮和可能被羞辱 -- 特別是在別人面前讓自己尷尬。

一個患有社交焦慮的人傾向於認為其他人更擅長公開演講，或者在社交場合閒逛，在聚會上與其他人交往。這個人傾向於關注他們在社會環境中犯的每一個小錯誤，並誇大它們。

對於一個有社交恐懼症的人來說，簡單地臉紅可能看起來很尷尬，他們可能會覺得所有的眼睛都集中在他們身上。

一些社交焦慮的人有特定的恐懼，比如公開演講或者需要和老闆談論工作中的擔憂。其他時候，這種恐懼可能更普遍 -- 比如對任何社會狀況的恐懼，尤其是那些涉及陌生人的情況。

有些人把害羞和社交焦慮混為一談。

在一些罕見的情況下，社交焦慮可能涉及害怕在其他人在場時使用公共洗手間、外出吃飯或打電話。

社交焦慮障礙並不是害羞，儘管有時人們會誤解這兩者。雖然害羞的人可能會在別人身邊感到不安，但他們通常不會經歷與社交恐懼症患者相同的極度焦慮。此外，害羞的人通常不會像社交焦慮的人那樣極度迴避社交環境。

社交焦慮的人可能一點也不害羞。大多數時候，他們可以對人們完全放心，但是特定的情況，比如在公共場合走下過道或發表演講，會給他們帶來強烈的焦慮。

社交恐懼症擾亂正常生活，干擾職業或社會關係。例如，一個工人可以拒絕升職，因為他不能公開展示。社交事件的恐懼可能會提前幾周開始，症狀可能會非常虛弱。

大多數有社交恐懼症的人都很清楚他們的感覺是極端的和非理性的。儘管如此，他們在面對可怕的情況之前經歷了很多恐懼，他們可能會竭盡全力避免這種情況。即使他們設法面對他們害怕的事情，他們通常會事先感到非常焦慮，並且在整個過程中非常不舒服。之後，不愉快的感覺可能會揮之不去，因為他們擔心自己可能被如何評判，或者其他人可能對他們有什麼想法或觀察到。

社交焦慮的具體症狀

社交焦慮障礙的特點是存在以下所有症狀:

對一個人接觸到不熟悉的人或可能受到他人審查的一種或多種社會或表現情況的嚴重和持續的恐懼。個人擔心他或她會以一種羞辱或尷尬的方式行事 (或表現出焦慮症狀)。 注意: 在兒童中，必須有證據表明與熟悉的人建立適合年齡的社會關係，焦慮必須發生在同伴環境中，而不僅僅是在與成年人的互動中。

根據 DSM-5，如果恐懼只發生在社會表現情況下，也可以做出診斷。

暴露在令人恐懼的社會環境中幾乎總是會引起焦慮，這可能會採取情境束縛或情境傾向的恐慌攻擊的形式。 注意: 在兒童中，焦慮可能會透過哭泣、發脾氣、凍結或在社交場合與不熟悉的人萎縮來表達。

這個人認識到恐懼是過度的或不合理的。 注意: 在兒童中，此功能可能不存在。

恐懼的社交或表演情況被避免，否則會忍受強烈的焦慮或痛苦。

恐懼的社會或表現狀況中的迴避、焦慮預期或痛苦極大地干擾了一個人的正常日常生活、職業 (學術) 功能或社會活動或關係, 或者有恐懼症的明顯痛苦。

在 18 歲以下的個人中，持續時間至少為 6 個月。

恐懼或迴避不是由於一種物質的直接生理影響 (例如G.、濫用藥物、藥物) 或一般醫療狀況，並不是更好地由另一種精神疾病造成的。

如果存在一般的醫療狀況或其他精神疾病，第一個標準中的恐懼與它無關，例如G.,恐懼不是在帕金森病中口吃、顫抖，也不是在神經性厭食症或神經性貪食症中表現出異常的飲食行為。

表面看是生理問題，深層含義可能是你潛意識裡非常不想參加這個聚會，不喜歡和這些人交往，才會有這些反應。就像有些學生遇到考試會生病一樣。既然身體轉達這樣的自信讓你不舒服，那就不去或少去聚會就是了。