1、研究物件
對全校200名學生作為調查物件，從中選定厭學體育的學生進行研究，對學生厭學體育課程影響因素進行了分析、研究與整理。
2、研究方法
文獻資料法：透過閱讀《體育心理學》、《教育學》等專著；透過網路查閱有關中學體育教學、體育教師素質、學生學業負擔等方面的國內外文獻資料及研究成果。為進一步研究我校學生厭學體育課程影響因素提供了豐富詳實的資料。
問卷調查法：根據需要設計了兩份問卷：學生調查問卷和體育教師調查問卷。
邏輯分析法：運用分析、綜合、類比、歸納等邏輯分析的方法對研究資料和統計結果進行整理與分析，得出合理的結論。
二、研究結果與分析
1、中學厭學體育課程學生及其相關概念的界定
透過查閱大量的有關書籍文獻，同時結合教學實踐經驗，認為厭學體育指的是學生在體育課程的學習過程中表現出來的厭倦、逃避、怠工、懶惰、自卑等情緒的綜合心理現象。在研究中，將學生對體育的態度分為5種類型：很喜歡、喜歡、一般、不喜歡、討厭。根據學生調查問卷的彙總情況，把不喜歡和討厭體育課程的學生界定為厭學體育課程的學生，並對他們的身心特點和在體育課程中表現出來的各種現象及其影響因素進行具體的研究與分析。
學生對體育課程態度情況調查表
很喜歡
喜歡
一般
不喜歡
討厭
總計
二年級
20
26
40
12
2
98
三年級
9
7
65
17
10
100
總計 字串4
29
33
105
198
如表所示，在回收的有效問卷中，很喜歡體育的學生29人，佔總人數的14.6%；喜歡體育的學生有33人，佔總人數的16.7%；對體育持一般態度的學生有105人，佔總人數的53.03%；不喜歡體育的學生有29人，佔總人數的14.6%；討厭體育的初中學生有12人，佔總人數的0.61%。
學習壓力對學生參加體育活動熱情的影響
字串1
影響
%
不影響
% 字串
198人
152
76.8
46
23.2
如表所示，在厭學體育的學生中共有152人認為學習壓力影響他們參加體育的積極性，佔總人數的76.8%，超過了學生人數的一半。同時透過談話訪問，筆者瞭解到，這些學生也會因為沒有時間和就業的壓力而不能參與自己喜歡的體育運動，更不要說對體育課程產生厭學情緒的學生了。因此，應試教育這種教育模式已經深深的影響到學生對體育的興趣。
2.在以升學率為特徵的應試教育中，體育學科是一個被忽視、被擠壓的學科，一是應試教育是一種面向少數學生的英才教育，以升學考試為目的，以升學率高低作為評價學校教育教學工作的依據。二是應試教育在考試指揮棒的舞動下，考什麼教什麼，上行下效，只用應付考試的一種模式來教育學生，結果忽視、壓抑了學生學習體育的興趣、愛好與體育特長的發展。三是由於應試教育片面追求升學率，因而一切圍著少數有可能升學的學生轉，置多數學生於不顧，嚴重挫傷了廣大學生學習的積極性，甚至使一部分學生產生了厭煩情緒。
3.利用學生的直接興趣激發正確的學習動機動機是激勵一個人去活動的心理原因，對學習起著積極的推動作用，是積極性的核心。在體育活動中，學生的學習動機是多樣的，但歸納起來，可分直接動機和間接動機兩種，直接動機是與體育活動直接相聯絡的動機，它是以自己直接感興趣的東西作為學習的動力。例如：他們看到，在教師的帶領下，學生們正在做各種活潑的遊戲，一場激烈的精彩的籃球賽在進行著時，會使他們情不自禁地產生一種學習要求，即直接的學習動機。但是，這種動機是不會持久的，一旦在滿足了暫時的需要之後，就會消失。而間接動機是由自己的意志和社會的需要所產生的，是以達到一定的目的作為其學習動機的。例如：冬季，學生在室外上體育課時，有的學生看到天氣寒冷，不願意把手拿出來活動，也有一些學生由於懂得了鍛鍊身體的好處，懂得德、智、體三者的辯證關係，他們能克服天氣寒冷的困難而努力上好課。由此可見，間接動機對於提高和保持學生學習的積極性比直接動機有更重要的意義。我們要善於把學生從對直接感興趣學習動機引導到間接動機上來。 在教學過程中，師生所處的位置和起的作用不同，因此，出現一些矛盾是不可避免的，如何處理好這些矛盾，就需要師生雙方都自覺地運用道德手段加以調節。作為教育的主導者，教師就應先端正思想，熱心地關懷每一個學生，對出現的問題要耐心、冷靜、公正、合理地處理。一般體育教師性子急，對待學生的錯誤不認真分析病根，而只就外在表現加以處理，有時難免主觀、片面、不公正，更有甚者體罰學生，這樣往往會加劇師生間矛盾，而導致教學失敗。還有一些體育教師，對待師生之間的矛盾不認真檢討自己的缺點，而指責學生。這樣的教師將失去威信，讓學生反感，不會產生好的教學效果。相反，一個善於自省的體育教師，本著嚴以律己、寬以待人的原則，處理師生關係，就會贏得學生的信賴，學生就會以極大的熱情上好每一次課。 但是，正如我們在實踐中看到的那樣，我們還應該注意根據學生不同年齡的特徵，分別採用一些與他們生理特點、心理特點相符合的教法，來啟發他們的學習動機。
4.樹立勇敢、活潑、積極、主動、互助、互愛、堅韌的體育精神，培養學生組織性和紀律性 體育教學的特點表明，體育教學活動以室外進行為主，使學生受到日光、空氣、水的磨鍊，使學生耐寒抗暑，鍛鍊意志，使抵禦疾病的能力。另外學生的身體練習既要相互競爭和比賽，也要克服個人的心理恐懼，體驗成功和失敗，還要處理與集體的關係。學生的情緒、行為、個性等都會得到充分體現，便於教師有的放矢地進行教育，使學生的身心健康成長，杜絕一切不良因素的影響。如在體育活動中，相互之間競爭和比賽使小組和小組之間的競爭相當激烈，這能讓學生體驗到互助友愛、活潑、積極、主動的情感，培養學生的組織性和紀律性。同時在競賽中經常會遇到困難，由於學生的好勝心和自尊心很強，也能激起學生勇敢、堅韌的一面，從而鍛鍊意志，培養學生具有良好的心理素質和品德。
5.以教材的內容為主線，穿插體育遊戲活動，既挖掘出體育知識的深度，又拓展了愉悅身心的廣度 體育遊戲具有自身的特點，如趣味性、普及性、競爭性、娛樂性、智慧性和知識性等。體育遊戲的易行性為體育設施差的學校提供了彌補劣勢的方法和手段。體育遊戲內容廣泛，所有的體育運動專案都可以成為體育遊戲的內容。而且場地器材可多可少，簡單易行，只要你去做就能達到，便於普及和開展。同時，體育遊戲具有一定的情節和競賽因素，富有思想性、生活性和直觀性，形式生動活潑，是學生感興趣的活動之一，因而是體育教學的重要輔助手段，有利於學生體力、智力、品行的發展及非智力的開發，在體育教學中具有重要作用。
6. 學生興趣與注意力的培養和運用 興趣是個人對事物所持的選擇態度，它是屬於感情和情緒的狀態。興趣是產生注意的源泉，二者關係密切，互為因果。我們對某一事物發生興趣的時候，就會專心專意去做。注意也能引起興趣，若經常注意某一事物，也能引起對該事物的興趣。例如：當學生聽到自由體操那種悅耳動聽的伴奏音樂時，引起了他們對錶演的注意。當看到運動員那種優美、驚險的動作時，便逐漸對體操發生了興趣。 在體育活動中，有興趣與無興趣產生的結果是不同的，對於感興趣的活動，可以持久和集中注意。學習時主動積極，即使碰到困難，也會努力去克服，產生愉快的情緒。而沒有興趣，會使學生情緒低落，感到厭倦。 例如：在教學中，利用學生對籃球和競賽的興趣，先讓他們進行籃球比賽，再講明學習基本技術的必要性，進行正確示範，這樣，就能大提高學生學習這個教材的積極性，能夠很好地啟迪學生的心智，吸引學生的注意力和激發學生的學習興趣。同時使學生對教師產生敬佩之情，自覺地接受教師的教誨，積極主動地配合教師上好每節體育課及課外活動。 體育教師在教學過程中，要善於把握分寸，避免和防止僅與少數學生交往。因為，這種個別的、小範圍的關係往往會危及體育教師的威信和集體的團結。為此，體育教師應該敞開心扉和所有學生交往，尤其對體育後進生更應多關心、多交往，使他們信任你、尊敬你，進而喜歡你的課，打消他們厭惡體育課的情緒。做良師一定要先成為學生的益友，只有這樣才能引導學生熱愛體育課，自覺參加體育鍛煉。
7.加大在職體育教師繼續教育和培訓的力度，使其瞭解新一輪體育課程教學狀況和課程改革情況，學習新的專業知識、教育理論、教學方法、教學模式、組織形式和評價標準，及時轉變體育教育觀念，提高教育能力、創新能力和教改意識；認真組織體育老師，嚴格按照新體育課程標準的要求去進行說課、上公開課、觀摩課、教師間互相評課等活動，在實踐中不斷提高和完善體育老師的教學能力和教學水平；強化科研意識，鼓勵中學體育教師對體育課程改革中出現的新問題進行教育科學研究，使教學與科研有機結合、相互融合；教育行政部門和各個學校還要注意加強體育老師的師德師風建設，加強對體育老師的理論知識的考核，加強體育教師的教學基本功的考核，共同建立一支自身心理健康，道德高尚，專業知識和技能過硬，又能熟練掌握心理輔導技巧和心理訓練的體育教師隊伍。只有這樣，體育老師才能使學生心服口服，才有助於厭學體育的學生轉變學習態度，改消極應付為積極參與。
三、結語
每個人的體育意識形成有先有後，有好有壞，新課程的指導思想要面向全體學生，因此，在校園形成的體育氛圍，對於全體學生，尤其是對一些體育意識薄弱的學生來說具有重要的意義。校園內透過體育教學、運動會、體育節、廣播、牆報、板報、宣傳欄等途徑大力宣傳體育運動，構建強勢的校園體育文化氛圍，讓每個學生認識到體育運動的重要性和必要性，激發廣大學生對體育的熱情，深刻理解學校體育對培養人和促進人的健康全面發展的作用，使學生體會到正處在成長的關鍵時期，適當體育運動可緩解學習壓力，減輕精神負擔。同時，良好的身體素質又能幫助他們精力充沛的學習。
1、研究物件
對全校200名學生作為調查物件，從中選定厭學體育的學生進行研究，對學生厭學體育課程影響因素進行了分析、研究與整理。
2、研究方法
文獻資料法：透過閱讀《體育心理學》、《教育學》等專著；透過網路查閱有關中學體育教學、體育教師素質、學生學業負擔等方面的國內外文獻資料及研究成果。為進一步研究我校學生厭學體育課程影響因素提供了豐富詳實的資料。
問卷調查法：根據需要設計了兩份問卷：學生調查問卷和體育教師調查問卷。
邏輯分析法：運用分析、綜合、類比、歸納等邏輯分析的方法對研究資料和統計結果進行整理與分析，得出合理的結論。
二、研究結果與分析
1、中學厭學體育課程學生及其相關概念的界定
透過查閱大量的有關書籍文獻，同時結合教學實踐經驗，認為厭學體育指的是學生在體育課程的學習過程中表現出來的厭倦、逃避、怠工、懶惰、自卑等情緒的綜合心理現象。在研究中，將學生對體育的態度分為5種類型：很喜歡、喜歡、一般、不喜歡、討厭。根據學生調查問卷的彙總情況，把不喜歡和討厭體育課程的學生界定為厭學體育課程的學生，並對他們的身心特點和在體育課程中表現出來的各種現象及其影響因素進行具體的研究與分析。
學生對體育課程態度情況調查表
很喜歡
喜歡
一般
不喜歡
討厭
總計
二年級
20
26
40
12
2
98
三年級
9
7
65
17
10
100
總計 字串4
29
33
105
29
12
198
如表所示，在回收的有效問卷中，很喜歡體育的學生29人，佔總人數的14.6%；喜歡體育的學生有33人，佔總人數的16.7%；對體育持一般態度的學生有105人，佔總人數的53.03%；不喜歡體育的學生有29人，佔總人數的14.6%；討厭體育的初中學生有12人，佔總人數的0.61%。
學習壓力對學生參加體育活動熱情的影響
字串1
影響
%
不影響
% 字串
198人
152
76.8
46
23.2
如表所示，在厭學體育的學生中共有152人認為學習壓力影響他們參加體育的積極性，佔總人數的76.8%，超過了學生人數的一半。同時透過談話訪問，筆者瞭解到，這些學生也會因為沒有時間和就業的壓力而不能參與自己喜歡的體育運動，更不要說對體育課程產生厭學情緒的學生了。因此，應試教育這種教育模式已經深深的影響到學生對體育的興趣。
2.在以升學率為特徵的應試教育中，體育學科是一個被忽視、被擠壓的學科，一是應試教育是一種面向少數學生的英才教育，以升學考試為目的，以升學率高低作為評價學校教育教學工作的依據。二是應試教育在考試指揮棒的舞動下，考什麼教什麼，上行下效，只用應付考試的一種模式來教育學生，結果忽視、壓抑了學生學習體育的興趣、愛好與體育特長的發展。三是由於應試教育片面追求升學率，因而一切圍著少數有可能升學的學生轉，置多數學生於不顧，嚴重挫傷了廣大學生學習的積極性，甚至使一部分學生產生了厭煩情緒。
3.利用學生的直接興趣激發正確的學習動機動機是激勵一個人去活動的心理原因，對學習起著積極的推動作用，是積極性的核心。在體育活動中，學生的學習動機是多樣的，但歸納起來，可分直接動機和間接動機兩種，直接動機是與體育活動直接相聯絡的動機，它是以自己直接感興趣的東西作為學習的動力。例如：他們看到，在教師的帶領下，學生們正在做各種活潑的遊戲，一場激烈的精彩的籃球賽在進行著時，會使他們情不自禁地產生一種學習要求，即直接的學習動機。但是，這種動機是不會持久的，一旦在滿足了暫時的需要之後，就會消失。而間接動機是由自己的意志和社會的需要所產生的，是以達到一定的目的作為其學習動機的。例如：冬季，學生在室外上體育課時，有的學生看到天氣寒冷，不願意把手拿出來活動，也有一些學生由於懂得了鍛鍊身體的好處，懂得德、智、體三者的辯證關係，他們能克服天氣寒冷的困難而努力上好課。由此可見，間接動機對於提高和保持學生學習的積極性比直接動機有更重要的意義。我們要善於把學生從對直接感興趣學習動機引導到間接動機上來。 在教學過程中，師生所處的位置和起的作用不同，因此，出現一些矛盾是不可避免的，如何處理好這些矛盾，就需要師生雙方都自覺地運用道德手段加以調節。作為教育的主導者，教師就應先端正思想，熱心地關懷每一個學生，對出現的問題要耐心、冷靜、公正、合理地處理。一般體育教師性子急，對待學生的錯誤不認真分析病根，而只就外在表現加以處理，有時難免主觀、片面、不公正，更有甚者體罰學生，這樣往往會加劇師生間矛盾，而導致教學失敗。還有一些體育教師，對待師生之間的矛盾不認真檢討自己的缺點，而指責學生。這樣的教師將失去威信，讓學生反感，不會產生好的教學效果。相反，一個善於自省的體育教師，本著嚴以律己、寬以待人的原則，處理師生關係，就會贏得學生的信賴，學生就會以極大的熱情上好每一次課。 但是，正如我們在實踐中看到的那樣，我們還應該注意根據學生不同年齡的特徵，分別採用一些與他們生理特點、心理特點相符合的教法，來啟發他們的學習動機。
4.樹立勇敢、活潑、積極、主動、互助、互愛、堅韌的體育精神，培養學生組織性和紀律性 體育教學的特點表明，體育教學活動以室外進行為主，使學生受到日光、空氣、水的磨鍊，使學生耐寒抗暑，鍛鍊意志，使抵禦疾病的能力。另外學生的身體練習既要相互競爭和比賽，也要克服個人的心理恐懼，體驗成功和失敗，還要處理與集體的關係。學生的情緒、行為、個性等都會得到充分體現，便於教師有的放矢地進行教育，使學生的身心健康成長，杜絕一切不良因素的影響。如在體育活動中，相互之間競爭和比賽使小組和小組之間的競爭相當激烈，這能讓學生體驗到互助友愛、活潑、積極、主動的情感，培養學生的組織性和紀律性。同時在競賽中經常會遇到困難，由於學生的好勝心和自尊心很強，也能激起學生勇敢、堅韌的一面，從而鍛鍊意志，培養學生具有良好的心理素質和品德。
5.以教材的內容為主線，穿插體育遊戲活動，既挖掘出體育知識的深度，又拓展了愉悅身心的廣度 體育遊戲具有自身的特點，如趣味性、普及性、競爭性、娛樂性、智慧性和知識性等。體育遊戲的易行性為體育設施差的學校提供了彌補劣勢的方法和手段。體育遊戲內容廣泛，所有的體育運動專案都可以成為體育遊戲的內容。而且場地器材可多可少，簡單易行，只要你去做就能達到，便於普及和開展。同時，體育遊戲具有一定的情節和競賽因素，富有思想性、生活性和直觀性，形式生動活潑，是學生感興趣的活動之一，因而是體育教學的重要輔助手段，有利於學生體力、智力、品行的發展及非智力的開發，在體育教學中具有重要作用。
6. 學生興趣與注意力的培養和運用 興趣是個人對事物所持的選擇態度，它是屬於感情和情緒的狀態。興趣是產生注意的源泉，二者關係密切，互為因果。我們對某一事物發生興趣的時候，就會專心專意去做。注意也能引起興趣，若經常注意某一事物，也能引起對該事物的興趣。例如：當學生聽到自由體操那種悅耳動聽的伴奏音樂時，引起了他們對錶演的注意。當看到運動員那種優美、驚險的動作時，便逐漸對體操發生了興趣。 在體育活動中，有興趣與無興趣產生的結果是不同的，對於感興趣的活動，可以持久和集中注意。學習時主動積極，即使碰到困難，也會努力去克服，產生愉快的情緒。而沒有興趣，會使學生情緒低落，感到厭倦。 例如：在教學中，利用學生對籃球和競賽的興趣，先讓他們進行籃球比賽，再講明學習基本技術的必要性，進行正確示範，這樣，就能大提高學生學習這個教材的積極性，能夠很好地啟迪學生的心智，吸引學生的注意力和激發學生的學習興趣。同時使學生對教師產生敬佩之情，自覺地接受教師的教誨，積極主動地配合教師上好每節體育課及課外活動。 體育教師在教學過程中，要善於把握分寸，避免和防止僅與少數學生交往。因為，這種個別的、小範圍的關係往往會危及體育教師的威信和集體的團結。為此，體育教師應該敞開心扉和所有學生交往，尤其對體育後進生更應多關心、多交往，使他們信任你、尊敬你，進而喜歡你的課，打消他們厭惡體育課的情緒。做良師一定要先成為學生的益友，只有這樣才能引導學生熱愛體育課，自覺參加體育鍛煉。
7.加大在職體育教師繼續教育和培訓的力度，使其瞭解新一輪體育課程教學狀況和課程改革情況，學習新的專業知識、教育理論、教學方法、教學模式、組織形式和評價標準，及時轉變體育教育觀念，提高教育能力、創新能力和教改意識；認真組織體育老師，嚴格按照新體育課程標準的要求去進行說課、上公開課、觀摩課、教師間互相評課等活動，在實踐中不斷提高和完善體育老師的教學能力和教學水平；強化科研意識，鼓勵中學體育教師對體育課程改革中出現的新問題進行教育科學研究，使教學與科研有機結合、相互融合；教育行政部門和各個學校還要注意加強體育老師的師德師風建設，加強對體育老師的理論知識的考核，加強體育教師的教學基本功的考核，共同建立一支自身心理健康，道德高尚，專業知識和技能過硬，又能熟練掌握心理輔導技巧和心理訓練的體育教師隊伍。只有這樣，體育老師才能使學生心服口服，才有助於厭學體育的學生轉變學習態度，改消極應付為積極參與。
三、結語
每個人的體育意識形成有先有後，有好有壞，新課程的指導思想要面向全體學生，因此，在校園形成的體育氛圍，對於全體學生，尤其是對一些體育意識薄弱的學生來說具有重要的意義。校園內透過體育教學、運動會、體育節、廣播、牆報、板報、宣傳欄等途徑大力宣傳體育運動，構建強勢的校園體育文化氛圍，讓每個學生認識到體育運動的重要性和必要性，激發廣大學生對體育的熱情，深刻理解學校體育對培養人和促進人的健康全面發展的作用，使學生體會到正處在成長的關鍵時期，適當體育運動可緩解學習壓力，減輕精神負擔。同時，良好的身體素質又能幫助他們精力充沛的學習。