我感覺這是一種自制力不集中，控制不住自己患有慢性拖延症的症狀。早點改掉陋習是一件重要的事如果不是很嚴重,透過親友的提醒,自我約束肯定能改掉.假如很上癮,那就得下一番苦功了.首先認識自己的行為,想想拖延的好處,比如：輕鬆自由了,能把精力投入到更多的社會活動裡；又可以提升自己的抗壓能力,挖掘潛力,訓練作業速度.再想想不利點,你都說了很多.兩相權衡一下.能更仔細看到這個習慣對你的危害,也看出它為什麼吸引你,變成習慣.創造一個暗示訊號,可以是一件物品,或者一個動作,能讓你馬上體會到拖延的痛苦.比如某個嚴厲的老師的眼鏡,一張熬夜後的醜陋照片,聯想到拖延的危害！當作業佈置下來,面臨玩還是作業時,馬上拿出那個訊號.同時,不止是做作業,還要在平常生活裡,重複和加深你對拖延習慣的抵抗力.大事小事都不要拖延！

習慣是從良好的生活中慢慢形成的……

現在小孩子也不容易啊✍️

有些人作業最後一天才寫，一般要麼是會寫不想寫，有些小孩子偏科，總是喜歡把自己喜歡的科目先寫好

還有一種就是拖延症，總是喜歡拖到最後。不過這個時候家長更不能著急，要慢慢引導孩子才對。

先成人 再成才

1.喜歡上你做的事情

生活中，我們都有這樣的體會，上班的日子總是過得特別慢，在公司度過8小時好像過了幾個世紀。這是時間自由膨脹的緣故，但是相反的歡樂的時光總是過得特別快，比如你啪啪啪時秒射。如果你對一件事情不是愉快的接受的，你的時間就會膨脹到deadline，就像是學生的寒暑假作業總是在臨近開學才做，這是因為他們心裡其實是不接受的，不認為這是能讓自己愉悅的。所以改變拖延症首先是要讓自己喜歡上你所做的事情。

2.做好時間管理

我們每天都會遇到很多事情，而事情總有輕重緩急，我們常說時間就是金錢，但金錢可以儲存，時間如何儲存。所以我們需要合理的管理我們的時間，把工作按照重要緊急，重要不緊急，緊急不重要，不緊急不重要四個維度劃分為四個象限。

第一象限立即去做！我們生活中的主要壓力、危機也來自於第一象限。第一象限就是一片雷區，我們進入這個象限的次數越少越好。其實第一象限80%的事務都來自於第二象限沒有被很好處理的事務，也就是說這個壓力和危機，是自己強加給自己的。這些事情必須馬上去做，否則後果將非常嚴重。但是你立即去做的同時你應該思考一個問題：真的有那麼多重要且緊急的事情嗎？

第二象限有計劃去做！我們應該將時間投資於第二象限，不能因為它是不緊急的就不去處理。這些事情雖然看起來不緊急，但是假如你現在不重視它，它隨時都會發展成重要而且緊急的事情。可見，對待這個象限的事情，即使沒有立即去做的必要，也至少要做一份時間計劃表。你可以思考這樣一個問題：如何避免使更多的事情進入令人討厭的第一象限。

第三象限：交給別人去做！我們應該清楚地認識到，第三象限的事務是我們忙碌而且盲目的源頭。如果你是個習慣於處理緊急狀況的人，很可能誤以為你所做的每件事都屬於第一象限，仔細分析後可能發現很多時間其實都是花在第三象限上。舉例：辦公室裡的突然來電，臨時會議等。這個象限裡的時間投入是相當可惜的，忙了半天可能一點效果沒有。很多人都會被假象所迷惑，認為緊急的就是重要的，其實緊急和重要一點關係都沒有。在這個象限，我們應該思考這個問題：我們如何儘量減少第三象限的事務？

第四象限：儘量別去做！這是一個用於緩衝調整的象限。當你疲憊的時候，可以透過做一些不重要而且不緊急的事情來調整一下心態和身體，但是你不能在這個象限裡投入自己太多的精力，否則你就是在浪費生命了。例如當你工作身心疲憊的時候，可以和哥們喝酒吃飯、吹牛打鬧，這叫勞逸結合、壓力釋放，但如果你每天都這樣觥籌交錯，就成不務正業了。所以我們不能沉迷於這個象限。

這個問題對一些孩子來說，是一個司空見慣的問題，也是很多家長經常遇到並且十分發愁的問題。

從表面來看，都認為孩子懶惰或者慢性子，但只是看到了一個表面現象，沒有找到根本的原因。

1、有的孩子對佈置的作業感到很困難，出於逃避的態度

有的孩子每逢拿出作業本打算做作業的時候，看看作業題目，總是感到似是而非。說不會做吧，還能做點，說會做吧，又老虎吃天無從下手，就在那裡發愣，或者東瞅瞅西看看，或者翻翻這東西，拿拿那玩具，不知不覺又到了吃飯的時間了，吃過飯又把作業的事拋到九霄雲外了。因為畏難發愁，就無限制慢慢地拖下去了。

2、心底裡缺乏自信，覺得自己做不完

自信是做事成功的關鍵心理因素，沒有自信就沒有底氣，就缺乏完成任務的動力。有的孩子看到老師佈置了那麼多的作業，直接傻眼了，老是在心裡犯嘀咕，這麼多的作業，要用多長的時間才能完成啊。反正我一天兩天完不成，離開學還早來，等等再講，拖啊，拖啊，一直拖到開學前一天才發了猴急。

3、缺乏計劃性和條理性

學生的假期時間有的很長，孩子心裡老是認為假期這麼長，有的是時間 ，做作業還不晚，開學還早呢。家長又忙於上班，無暇顧及孩子，只是在上班前，匆忙的叮囑幾句，然後急急忙忙上班了。家長下班後，又不記得去檢查孩子作業情況 ，久而久之，孩子的作業拖了下去。

4、玩的心思重，注意力不集中

愛玩好玩是孩子的天性。孩子的自覺性差自制力弱，在沒有家長的監督下，很可能無法把控自己，自己管不住自己。家長不在家，孩子無人約束和提醒，孩子在家玩瘋了，他哪有心思去做作業呢。

1、家長要給孩子創造一個良好的學習環境

良好的學習環境是安心做作業的前提條件。有條件的家長可以專門給孩子設立一間書房，配置好寫字桌，檯燈等基礎的設施。獨立的空間更容易讓孩子靜下心來，心無二事的做作業或者學習。如果家裡的房子不大，不能單獨設立書房，家長儘可能開闢出一個讓孩子獨立做作業的空間，給孩子一片獨立的小天地。可以在孩子的臥室合理地安排一個空間，讓孩子有自己的小天地和自己的小世界，孩子在自己的一方天地裡自由翱翔，盡情發揮。

孩子做作業的時候，沒有干擾，就不會分心，專心致志的做自己的事情。把自己的精力全部投入到學習狀態，學習的效率提高了，學習的效果也就明顯了。

2、家長要指導孩子制定作業計劃

很多孩子做事無頭緒，沒有條理性。在做事的時候，東一頭西一頭，沒有一定的順序性。出現這些情況的原因就是孩子在做事之前沒有制定好計劃或者規劃。孩子放假了，家長就要和孩子一起訂好孩子的假期計劃。計劃要明確幾點到幾點幹什麼，計劃越明確，孩子越有目的性，讓孩子嚴格按照計劃去執行。如果有特殊的事情耽誤了計劃的執行，家長要讓孩子及時進行補救，不能不管不問。

孩子在執行計劃的過程中，可以慢慢培養規則意識，做事有條不紊的好習慣。同時，還在在執行計劃的時候也養成了做事縝密細緻的好習慣。

孩子嚴格執行學習計劃，每天都是勞逸結合，該玩的玩，該學的學，累不著也閒不著，就可以很輕鬆的完成假期作業。

3、家長要對孩子的作業及時督促

孩子放假或週末在家，很多家長都需要上班，白天無法督促孩子的學習情況。家長下班後一定要及時督促孩子問問作業做的情況，該完成的作業是否完成，完成的質量如何。如果家長下班後不管不問，放散羊，即使孩子未完成該完成的任務，家長也無從得知。久而久之，孩子的惰性慢慢形成，壞習慣也就慢慢養成了。好習慣可以使人終生受益，壞習慣也能影響人一輩子。

4、家長要對孩子適當獎懲

適當的獎懲可以刺激提高孩子的積極性。家長可以給孩子明確的說明，如果孩子按時完成學習任務，就可以帶著孩子逛超市、上書店購買孩子喜歡的東西。如果孩子不能在規定的時間完成佈置的任務，則要受到處罰。當然，獎勵要適度。過分的獎勵，會給孩子一種無形的心理暗示，孩子會感覺到完成任務是得到家長的獎勵。單純的為了完成任務而不能保證任務的質量。

孩子做作業拖拉，原因很多。家長要做有心人，注意觀察孩子的行為，注意引導孩子。讓孩子養成良好的學習習慣，成就美好的人生。

為什麼很多人喜歡作業拖到最後一天完成?

其實一直問題在我做學生時就一直感到奇怪。我自己上學時都是那種第一時間把作業趕完的人。很多時候老師剛佈置完作業，我在課堂或者下課寧願不出去玩都趕快寫完。放學回家也是，第一時間飛快寫作業。暑假寒假這種長假更是一放假就哪裡也不去，使勁趕作業，直到作業做完。後面就痛痛快快出去玩。

而我的弟弟則跟我相反。他一放學，書包一扔就出去玩了，不玩到天黑不回來。放長假時更是玩得昏天黑地，我媽在罵也沒用，一直等到快開學了才瘋狂趕作業。夜裡不睡在那裡趕作業。

我很奇怪，幹嘛不先趕完作業再痛快玩。但是他就是改不了，下個假期依然如此。

現在到我自己娃上學了，我娃也是拖延症患者，做事拖拖拉拉。我是真害怕這種情況，到最後一天趕作業。

所以從小我就給娃養成習慣，放學回家喝口水就開始寫作業。寫到吃飯時間開始吃飯，休息一會會，繼續寫作業。星期五上海這邊小學是12點10分放學的，放學回家就開始寫作業，基本上週五下午就可以完成周末作業。這樣週末就不用痛苦趕作業。

放暑假時作業比較多，我都是根據作業量安排好每天寫多少，基本安排一個月內寫完。定好計劃，按照計劃雷打不動！這樣就再也沒有出現過瘋狂趕作業的現象。

我娃雖然拖拉，寫作業慢。但是他比較怕老師，也是個乖孩子，從來不敢不寫作業。個人覺得把作業拖到最後一天再寫的孩子也不能完全說是學渣或者壞孩子。孩子嘛，都比較貪玩。像我弟弟雖然從小到大作業都是最後趕，但是成績還是很棒的！最讓我不可思議的是有孩子不寫作業。今天國慶假期後第一天上學，我娃回來說有同學居然不寫作業，一個字都沒寫，老師真的氣瘋了。我是真的不能理解。昨晚老師在群裡反覆強調要把作業督促孩子們寫完，不知道一個字不寫的孩子咋回事，家長又是怎麼督促的！

一個學生最基本任務要完成作業。不寫作業萬萬說不過去！