姐妹們大家好！寶媽沐沐來為大家解疑答惑！

說起聖女果，作為資深吃貨的我的舌尖就彷彿感覺到了那種多汁又甜酸適口的觸感！想起我懷孕的時候，胃口不是很好，碰上樓下超市打折買了一堆聖女果回來，正發愁買的太多，結果越吃越想吃，一天消滅掉了兩斤！想想那時的自己真是太能吃了！

不過話說回來，聖女果確實是一種非常有營養的水果，聖女果中的維生素含量比一般番茄要多，而且聖女果中含有的的谷胱甘肽和番茄紅素能促進人體的抵抗力，預防衰老，還能促進胎兒的生長髮育，其中的維生素PP的含量居於蔬果之首，能有效促進紅細胞的生成和保護面板，還能促進胃液的分泌，所以常吃聖女果能夠健胃消食、清熱解毒、補血養血、清熱解毒，還能消除口渴和食慾不振，是非常適宜孕媽咪食用的一種水果。

不過聖女果性微寒，所以寒性體質的孕媽咪還是不要多吃為好，吃的時候要注意不要吃未成熟的青果，青果裡含有番茄鹼，吃了容易引起中毒反應。而且聖女果在栽培和運輸過程中會打藥來防止病蟲害，所以孕媽咪們買到了聖女果還是浸泡15分鐘後洗乾淨再吃為好。

另外，聖女果和番茄一樣也含有較多量的果膠和木棉酚，特別容易和胃酸形成不易消化的塊狀物，並引起胃疼和胃脹的情況，所以姐妹們一定不要在空腹的時候食用聖女果哦！

祝好孕！

當然可以啊！我懷孕期間吃了很多聖女果。不過去醫院產檢時營養科的醫生不讓吃，說是轉基因的，對胎兒不好，要吃就吃正常的西紅柿。聽了醫生的話，我還是特別想吃，但是減少量，以前一次能吃十塊錢的，之後吃五塊的。

有時候懷孕期間會特別想吃某樣東西。只要不是嚴禁不能吃的，我認為都能吃一些，在量的上面控制住，應該是沒有問題的。

最後祝願孕媽媽，天天開心，早生貴子！

孕婦可以吃聖女果，而且孕婦吃聖女果非常好。聖女果的營養價值比西紅柿高好幾倍，而且聖女果含有比西紅柿更豐富的營養價值。聖女果具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效，孕婦吃了，可以增加食慾，在孕早期妊娠反應期間吃一些可以有助於緩解胃部不適。

聖女果果實中含有分豐富的達蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、果膠、糖分等營養物質，還具有促進人體生長髮育、增強人體抵抗力、延緩衰老、美容養顏等功效。孕婦的好處有以下幾點：

1、促進胎兒生長。聖女果中含有的番茄素可以保護孕婦不受香菸和汽車廢氣中致癌物質的侵害，這就有利於胎兒的健康成長；並且聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等，能夠促使人體的生長，促進胎兒的身體的發育。

2、美白防曬。番茄紅素有防曬功能，孕婦吃聖女果有助於防曬，能夠有效保護和美白面板，不易患面板癌；

聖女果還有很好的美容養顏的作用，孕婦吃聖女果還有助於預防孕期面板變差。

3、補充維生素A。當人體缺乏維生素A時，看電腦時間長了眼睛會出現乾澀等症狀。而聖女果富含維生素A，在果蔬中名列前茅。

4、抗癌、防癌、護肝。聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變，提高身體的抵抗力。

有些孕婦患有慢性肝炎，懷孕時期，肝臟負擔又較重，吃聖女果能夠有效保護肝臟。聖女果中櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首，維生素p易促成紅細胞的生長，對肝病有輔助治療作用。

#樸貨研究所#

孕婦能吃小番茄嗎

孕婦可以吃小番茄媽？小番茄也稱聖女果，味清甜，無核，口感好，深受各位女性朋友青睞。

可是孕婦能吃聖女果嗎？分析這個問題之前，我們來看下小番茄的營養價值。小番茄果實中含有分豐富的達蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、果膠、糖分等營養物質，還具有促進人體生長髮育、增強人體抵抗力、延緩衰老、美容養顏等功效。

從小番茄的營養價值來看，孕婦能吃小番茄嗎？答案是能的。小番茄是營養價值較高的水果之一，只要孕婦食用不用過量，食用期間注意衛生等，是可以的。

孕婦吃小番茄好嗎

孕婦吃小番茄好嗎？好處有哪些？

1、促進胎兒生長

小番茄中含有的番茄素可以保護孕婦不受香菸和汽車廢氣中致癌物質的侵害，這就有利於胎兒的健康成長；並且聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等，能夠促使人體的生長，促進胎兒的身體的發育。

2、美白防曬

番茄紅素有防曬功能，孕婦吃小番茄有助於防曬，能夠有效保護和美白面板，不易患面板癌；

小番茄還有很好的美容養顏的作用，孕婦吃小番茄還有助於預防孕期面板變差。

3、補充維生素A

當人體缺乏維生素A時，看電腦時間長了眼睛會出現乾澀等症狀。而小番茄富含維生素A，在果蔬中名列前茅。

4、抗癌、防癌、護肝

小番茄中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變，提高身體的抵抗力。

有些孕婦患有慢性肝炎，懷孕時期，肝臟負擔又較重，吃小番茄能夠有效保護肝臟。小番茄中櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首，維生素p易促成紅細胞的生長，對肝病有輔助治療作用。

孕婦吃小番茄的注意事項

1、不生吃未熟青果：青澀未熟的小番茄如一般番茄一樣，含有番茄鹼，吃了容易中毒。生食後會使人頭昏、噁心、嘔吐，嚴重時甚至可致死。

2、吃前一定注意要淨泡15分鐘，洗乾淨，然後食用，小番茄一般是溫室培育，農藥很多。

3、不宜空腹吃食：因為番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴張和劇痛。孕婦空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不僅自己受苦，如果在孕早期，還可能引發流產。

4、小番茄性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。

5、烹調時不要久煮。燒煮時稍加些醋，則能破壞其中的有害物質番茄鹼。

6、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。

懷孕是可以吃聖女果的。

1、富含維生素A，能預防夜盲症和視力減退等眼疾。

2、富含維生素PP，具有美容、防曬效果，能預防孕期長斑，能維護胃液正常分泌，促進紅細胞生成，保護肝臟。

3、含大量番茄紅素，具有超強的清除自由基能力，抗氧化能力強，能預防心血管疾病、提高免疫力、延緩衰老、抗癌，還能促進胎寶寶健康發育。

4、富含維生素C，有美白、清除自由基、抗氧化功效，還是人體結締組織所需成分。

聖女果營養價值雖高，但孕媽媽食用還是要有所禁忌：

1、聖女果性涼，且孕媽媽應該少吃多餐、營養均衡，所以不宜過量食用。

2、聖女果性涼，且含有大量果膠及木棉酚，不宜空腹食用，容易造成腸胃不適，嚴重還可能誘發流產。

3、聖女果表面可能會有農藥殘留，吃之前可用少量食鹽侵泡幾分鐘後用清水沖洗乾淨。

4、未成熟的聖女果不能吃，因含有番茄鹼很容易造成中毒。

眼下正是聖女果上市的季節，那麼懷孕的女效能吃嗎？吃多了好嗎？

聖女果又稱袖珍番茄。它的營養價值比大番茄要高出好幾倍。聖女果具有健胃消食，生津止渴，清熱解毒，補血養血，增進食慾的作用。而且聖女果的果實中含有蛋白質，維生素，礦物質，胡蘿蔔素等等營養物質，具有促進人體生長髮育，延緩衰老，美容養顏等功效。

孕婦吃聖女果好處如下

促進胎兒生長髮育。聖女果中含有番茄素，可以保護孕婦不受香菸和汽車尾氣的傷害，有利於胎兒的健康成長。聖女果中的番茄紅素具有美白防曬的功效。孕婦吃它能保護和美白面板，減少患面板病的風險。還能夠美容養顏，使孕婦在孕期也美美噠！聖女果中含有維生素A，有效預防眼睛乾澀，孕婦在晚上看電視的時候吃上幾顆聖女果可以緩解眼睛疲勞。聖女果中含有豐富的維生素C和P，可以清除自由基，具有抗氧化的作用。避免基因突變，提高自身的抵抗力。吃聖女果能夠保護肝臟，有些孕婦患有慢性肝炎，可以吃上幾顆減輕肝臟的負擔。

聖女果雖然有這麼多好吃，但也不能多吃。因為，現在的聖女果不是反季節就是用藥太多，吃的時候一定要用淡鹽水浸泡一會兒，聖女果一定要吃熟的，青的或顏色不正常的不要吃，青的聖女果中含有番茄鹼，吃了容易中毒。聖女果不要空腹吃。空腹吃多了會引起胃痛腹痛，在孕早期可能引發流產。

聖女果的營養價值簡直逆天了，但是孕婦可以肆無忌憚的吃嗎？聖女果，也就是小番茄，小小的，紅紅的，甜甜酸酸，特別適合孕婦的口味。但是也有說法說聖女果是轉基因食品，那麼孕婦到底能不能吃呢？

聖女果的營養價值

聖女果的營養價值是西紅柿的好幾倍，含有分豐富的蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、果膠、糖分等營養物質。

1、聖女果中含有的番茄素可以對抗環境汙染產生的毒素，保護胎兒，谷胱甘肽和番茄紅素又可以促使胎兒的身體的發育。 　　

2、番茄紅素對孕婦和胎兒的面板有保護和美白作用。有效預防孕期面板變差。 　　

3、聖女果中的維生素A含量豐富，對孕婦的視力保護有好處，也可以促進胎兒的視力發育。

4、聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P具有很強的抗氧化能力，提高孕婦身體的抵抗力。 　　

5.維生素p含量居於果蔬之首，易促成紅細胞的生長，孕期肝臟負荷過大，聖女果能夠有效保護肝臟。

6.生津止渴，健胃消食，補血養血和增進食慾，有助於緩解胃部不適。

所以孕婦是可以吃聖女果的，非常有營養非常健康。

孕婦吃聖女果注意事項

聖女果是熱性的，容易引起上火，因此不要多吃。

現在在市場生出現的這種小西紅柿裡面有轉基因的東西，因而少吃為妙，

現在的果蔬都有很多的農藥，在食用之前一定用淡鹽水泡泡。

我不停的收到這個推送，又不是毒品有什麼不能的，我暈死經常一次都要吃一斤差不多了，沒有妊娠紋我還在想會不會吃聖女果和西紅柿的原因

聖女果富含各類維生素，有預防夜盲症，抗氧化美容養顏，延緩衰老防曬和預防長斑等多種效果，由此可見，聖女果對人體是有百利而無一害，那麼，懷孕初期可以吃聖女果嗎？

當然是可以的，聖女果除了以上功效，還有平衡胃液，提高食慾的作用，因此很適合孕早期有孕吐反應的孕媽媽們食用，但是要注意的是，聖女果性涼，孕媽媽們不可以過量食用，也不可空腹食用，建議在每餐飯後半小時少食多餐為宜。

最後需要注意的是，對於聖女果的食用農藥殘留一定要清理乾淨，最好用鹽水浸泡片刻之後再用水衝乾淨。

當然可以吃，聖女果含有豐富的維生素A和維生素C，對孕婦和胎兒營養價值都很高。

聖女果口感酸甜，開胃消食，促進腸胃的蠕動，提高食慾，對於胃口不好的孕婦，是很有幫助的；而且維A可以緩解眼睛疲勞，對視力有益，維C有美容養顏的功效，可以延緩人體衰老。