何時吃輔食要分很多種情況。

1⃣️寶寶是母乳餵養，如果表現說看見東西都往嘴巴里送，家人在吃東西的時候也忍不住張嘴吃，這樣5個月左右就可以加高鐵米粉了

2⃣️寶寶是混合餵養，一般混合餵養的寶寶奶粉都能吃夠，所以可以爭取到6個月，等寶寶腸胃功能完善了再加輔食。

我家寶寶就是5個月零一週開始加輔食的，平常都是母乳，因為表現太強烈，看見人吃的東西就往嘴巴里送，一般寶寶體檢6個月就需要抽血測貧血狀態，所以新增高鐵米粉不能早於4個月，不能晚於8個月，8個月奶粉營養就不夠了，4個月寶寶腸胃還沒這麼強，所以看寶寶表現來選擇寶寶何時吃輔食。但是寶寶的第一口必須是高鐵米粉，何種品牌倒不是非常重要，因為米粉可以換品牌吃，不像奶粉，儘量認準一個品牌，我們家娃就吃的是嘉寶，貝拉米、小皮、地球都值得推薦。

寶寶幾個月可以吃米飯

一般寶寶一週歲後，就可以給寶寶吃點米飯了。

此時，絕大部分食物都可以餵給一歲的寶寶吃了，在設計寶寶的選單時，應保證包括穀類、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等等種類。隨著寶寶咀嚼能力的加強，要注意控制寶寶的進餐時間和進餐習慣，以培養寶寶良好的飲食習慣，如進餐時間以20-30min為限，讓寶寶坐在兒童餐椅上，和大人異同吃飯等。同時要記住脂肪對寶寶生長髮育的重要性，所以在這個時期應合理攝入，而不是限制。

在輔食的實際製作中，爸媽可以為寶寶製作一些爛飯、饅頭、餅乾機肉末、碎菜和水果等食物，豐富食物種類。還可以適當增加寶寶的食量，每日餵食2-3次輔食，代替1-2次母乳，以補充寶寶身體發育所需的營養元素。不過口味不要太重，並且要避開刺激性較強的調味料，以免寶寶對其他食品產生厭惡感。

寶寶的消化系統還不夠健全哦，最好吃煮得爛一些的稀飯。還可以吃，米糊，雞蛋，爛麵條，小餛飩，小饅頭，小麵包;瘦肉泥，豬肝泥，雞肝泥，蔬菜泥，山藥泥，蝦泥，豆腐泥，拿來拌到稀飯裡在喂寶寶吃。

寶寶吃什麼好消化

水果蔬菜汁

平時要給孩子們多吃一些水果，比如蘋果。可以用榨汁機將蘋果榨成蘋果汁，給孩子服用，對於蔬菜的攝入也是必不可少的，比如胡蘿蔔，可以將胡蘿蔔榨汁服用。

酸牛奶

酸牛奶中有很多促進消化的消化酶，酸牛奶益生菌有益於腸道健康，飯後喝一些酸牛奶，可以有效的預防消化不良的發生。

焦三仙

山楂、神曲、麥芽這三味藥在中藥學中被稱為“焦三仙”，是臨床上治療消化不良的常用藥。其療效也是顯而易見的。做法是將以上三味藥等分放杯子裡，泡水喝就ok了。

紅薯粥

取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗淨切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓寶寶溫熱食用，因為冷後再吃易引起胃部泛酸，常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。

香蕉冰糖粥

取香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。將糯米淘洗淨，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經常食用，可起到潤便、補虛的作用。

小米粥

小米粥養胃是眾所周知的，小米的營養價值很高，小米中色氨酸含量為穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。中醫認為，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。

寶寶吃米飯配什麼菜

最好的主食：全麥食品

全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裡，全麥麵粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥麵包作為寶寶的主食，如果在上面抹一些寶寶專用的乳酪，營養就更豐富了。雖然各國的飲食習慣不同，但營養是無國界的。我們可以把粗糧和麵粉混合製作主食(比如發糕)，同樣能給寶寶帶來豐富的營養。

給挑剔的小朋友：用巧克力醬和全麥麵包做一個可愛的三明治，再擺一個有創意的New Beetle造型，當他的興趣被可愛的造型吸引時，就不會在意麵包怎麼不是白色的了。

最好的水果：獼猴桃

獼猴桃被稱為營養的金礦，它含有豐富的維生素c，據分析，每百克獼猴桃果肉的維生素c含量是100~420毫克，堪稱水果中的“vc之王”，此外，它還含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，而且它含有的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用。但要注意，獼猴桃中間帶籽的部分儘量不要給寶寶多吃，因為這部分不容易被消化。

給挑剔的小朋友：如果寶寶不喜歡吃生的獼猴桃，還可以把它做成果汁，或者獼猴桃醬，效果一樣好。

最好的蔬菜：菠菜

菠菜為寶寶提供的主要營養成分是維生素a和葉酸，另外還有一些維生素c和鐵。因為它沒有雜味，寶寶通常都很喜歡吃。而且菠菜的用處很多，你可以把它作為盤邊的裝飾，也可以在它上面放一些番茄醬，還可以用它代替生菜放在寶寶的三明治裡。但是要記住，不能把它和豆腐一起吃，否則會影響鈣的吸收。

給挑剔的小朋友：讓寶寶吃蔬菜一直是媽媽比較頭疼的事，如果你多花點心思，做一道有創意的蔬菜飯，比如一個菠菜壽司、菠菜拌飯，寶寶決不會想到這個既有趣又好吃的東西原來是菠菜做成的。

最好的早餐：穀物

即使從超市買來的寶寶穀物早餐，也同樣非常健康。它裡面含有多種維生素和礦物質。但是，在購買時要選擇寶寶專用的，含鹽低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有營養。需要注意的是，需要把穀物早餐配合牛奶一起吃時，牛奶的選擇很重要，2歲以內的寶寶最好不要用脫脂牛奶，1歲以內的寶寶最好用母乳或配方奶。

給挑剔的小朋友：早餐對寶寶很重要。做一頓有趣的早餐寶寶肯定會喜歡，一個香蕉小人(含有豐富的鉀)，一杯牛奶(含豐富的鈣)再把穀物早餐撒在上面，擺成一個有趣的造型。

最好的快餐：披薩

和其他的快餐食品相比，披薩里混合了蛋白質(乾酪)、糖分和蔬菜(西紅柿丁)等多種營養，更適合寶寶食用，而且做起來很簡單，只要在烤箱裡烤幾分鐘就可以了。

給挑剔的小朋友：有哪個寶寶不喜歡披薩嗎?你遇到的大多數情況是，寶寶會不斷要求你再給他一份。需要注意的是做披薩或是買披薩時，要儘量選擇蔬菜比較多的。

最好的堅果：杏仁

杏仁有很多讓人意想不到的營養效果：它不僅可以預防心臟疾病，而且含有維生素e和其他的微量元素，比如鐵、鈣和鎂等對寶寶的健康都非常有益。另外，未加工過的生杏仁是一種低脂食物，寶寶吃了，可以預防高血壓。但是要記住，3歲以下的寶寶最好不要給他整個的杏仁，否則容易卡住寶寶的氣管。杏仁還有很多吃法，比如把它和蔬菜、乳酪一起做個披薩，或者直接給寶寶準備一些杏仁幹碎塊。

給挑剔的小朋友：把杏仁、花生、腰果弄碎，和酸奶混合在一起，做一杯令寶寶喜歡的堅果酸奶吧。

最好的甜點：酸奶

給挑剔的小朋友：如果寶寶覺得酸奶太乏味，不妨給他做個酸奶果凍，切成長寬高一釐米左右的小塊，再點上一點草莓醬。

最好的果汁：橙汁

橙汁含有豐富的維生素和葉酸，而且孩子們都很喜歡它酸酸甜甜的味道。但是，橙汁不能和牛奶或其他含鈣量比較高的果汁混合，這樣很容易形成沉澱，寶寶不容易消化。而且每天寶寶喝橙汁的量要有一定的限度，大約30~50毫升比較合適，過多的橙汁會增加寶寶攝入的熱量。

給挑剔的小朋友：給寶Bora一杯果汁“雞尾酒”，橙汁里加一些礦泉水和一個紅櫻桃，再插上一個顏色鮮豔的吸管。

最好的沙拉原料：西紅柿

無論從外觀還是味道，西紅柿都是大多數寶寶的摯愛。西紅柿的主要成分是番茄紅素，它是一種有助於預防癌症和心臟病的天然抗氧化劑。另外，西紅柿中還含有豐富的維生素c和大量的纖維素，這些成分能夠幫助寶寶預防感冒，防止便秘。如果寶寶不喜歡吃單調的西紅柿，可以把它切成小丁或薄片，伴上沙拉醬做成美味的沙拉，寶寶就會愛吃了。或者直接壓成番茄汁，鮮豔的顏色再配上一個可愛的杯子，連大人都會被它吸引的。另外，不要以為生的西紅柿更有營養，其實煮熟的西紅柿中的番茄紅素更容易被吸收。

什麼時候新增輔食的話要看情況，混合餵養的話四個多月就可以添加了，純母乳餵養的話最好是要到六個月左右才能新增輔食。剛開始寶寶新增輔食的話要由單一到複雜，由稀到稠，循序漸進，慢慢增加。。

我覺得應該可以先喂米糊對孩子消化腸胃也是保護我家寶貝六個月前我是母乳加奶粉，六個月後才加輔食剛開始都弄比較柔軟的米糊這樣比較好喂到七個月才加肉燉稀飯喂孩子吃每天就一燉燉粥一餐米糊量需要從小加到大因為剛開始喂孩子還不習慣你可以換口味有時候青菜粥，或者肉湯燉好過濾加米糊孩子吃，排骨粥先開水過濾洗乾淨加點乾貝海蠣蝦仁這些要經常換口味不能每天同樣孩子跟大人一樣每天吃同樣東西他會膩起初可以喂米糊等孩子慢慢習慣就加粥類我娃每天兩餐粥加肉湯，現在腸胃也好而且每天吃飯時間定好不要三餐不準時我兒子我每天中午十一點喂晚上五點早上沒喂就吃母乳和奶粉因為孩子早上晚起也需要喂太多不然間隔不久孩子午飯吃不下比如要餵飯之前就不要給孩子喝奶或者母乳因為孩子有飽感他就不吃其他東西我現在孩子飯點一到就會哭著要吃喂輔食，要從起初培養一個時間習慣孩子久大點自己也懂

循序漸進！按精細到粗纊走，早期實際是測試過敏階段，先吃素後吃葷，測評期一般為一個輔食三至四天，不過敏進行下一項，不要喂多了，有的時候怕寶寶吃不飽，喂的過多，寶寶脾胃功能承受不了，就容易生病，我在新增輔食的時候有這個偏差，不要擔心營養不夠，多了寶寶也承受不了，測試期所有食物都打泥，方便寶寶吞嚥！到了長牙期，就要開始用一些可以感受咀嚼的烹飪方法，比如磨牙棒，小碎塊，麵條等，大概長牙期過了6個月後，進入週歲後，就可以增加多項輔食了，鹽個人建議不要完全聽專家的，還是得放一點點，幫助寶寶力量發育，但是不建議新增太多，糖這個東西也不能過分，也是一丟丟！生病吃藥咋個能不放糖？所以參照專家經驗，靈活運用，不要讓娃娃厭食是標準，一旦厭食就很多問題都來了！主要輔食類：蔬菜，水果適量，建議弄熱了吃，因為有的寶寶脾胃很虛，不適合冰涼食物入嘴，寶寶吃著沒事，後期就是生病哦！按照中醫說法，多吃清淡溫熱食物對寶寶特別好！因為小嬰兒還有奶粉，營養差不到哪裡去！